📚📚📚📚برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان کم خونی است
برگ چغندر از بهترین صاف کننده های خون است و مغز استخوان را تقویت میکند.
@drkhodadadoo
📚📚📚📚📚روش صحیح استفاده از سرکه سیب برای درمان آکنه
مخلوطی از یک واحد سرکه سیب و سه واحد آب به طور محلول روی پوست استفاده شوند البته پیش از آن باید صورت را شست و شو داده و خشک کند.
با استفاده از پنبه این محلول به آرامی روی پوست و بخش‌های آسیب دیده قرار گیرد و پس از پنج تا ۲۰ ثانیه پنبه‌ها را برداریم، پروسه اثر بخش برای حذف اکنه باید یک یا ۲ بار در طول روز باشد.
@drkhodadadii
💊💊💊💊هر روز یک قاشق غذا خوری سرکه سیب بخورید هیچوقت قند خون یا فشار خونتان تان بالا نمیرود
کسانی که قند خون شان یا فشار خون انها بالا است نیز شبی یک قاشق میل کنند.
@drkhodadadii
💊💊💊💊📚📚📚شربت_زنجبیل
3 ق.غ. زنجبیل رنده شده را با 10-12 ق.غ. عسل در یک ظرف شیشه ای بریزید، خوب به هم بزنید، در یخچال نگهداری کنید.
هر بار یک ق.غ. از این ترکیب در یک فنجان آب گرم یا شیر گرم حل کنید و بنوشید.
حواستان باشد مداومت نکنید.
مصرف زنجبیل در کودکان توصیه نمیشود.
اگر بیش از 6 گرم در روز میل کنید به جدار معده تان آسیب میرسد.
این شربت به تقویت میل جنسی کمک میکند.
اگر مبتلا به بی اختیاری ادراری و ادرار قطره قطره هستید نیز این شربت به شما کمک میکند.
@drkhodadadii
💊💊😘💊📚📚📚تنگی نفس در حاملگی
تنگی نفس در حاملگی شایع است پس از ویزیت پزشک و رد علل قلبی- ریوی استفاده از دستورات زیر کمک زیادی به آرامش شما میکند.
جرعه جرعه شربت گلاب بنوشید.
از دستمال کتانی آغشته به گلاب روی بالش خود هنگام خواب استفاده کنید.
در هوا گلاب اسپری نمایید.
@drkhodadadii
💊💊💊💊💊طب سنتی معتقد است یکی از بهترین دهانشویه‌ها، دهانشویه گلاب سرکه است زیرا :
1-خوشبو کردن دهان
2-پیشگیری و درمان آفت
3-درمان انواع زخم‌ها، جوش‌های‌دهان
4-درمان انواع عفونتهای دهان و دندان
* گلاب 5 قسمت و سرکه 1 قسمت
@drkhodadadii
💊💊💊💊درمان تنبلی کبد
قویت کبد غیر فعال
۱ کیلو انجیر را در ۲ لیتر آب جوشانیده و سپس ۱ ق.غ عسل خالص و ۷قطره از روغن سیاهدانه را به آن اضافه نموده و صبح و شب یه لیوان از آن را به مدت ۱هفته میل کنید.
@drkhodadadii
💊💊💊جلوگیری از گرمازدگی
مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای
صفراوی میشود
@drkhodadadii
💊💊💊💊درمان شب ادراری
برای درمان شب ادراری کودکان و بزرگسالان ، کافیه شبها دوغ و ماست نخورن . یک پیاز رو رنده کنند و بهش نوک قاشق نمک و دارچین اضافه کنند . به مدت ۱۵ دقیقه به زیر ناف ضماد کنند.
@drkhodadadii
💊💊💊درمان عفونت قارچی زنان باسرکه سیب
سرکه سیب توانایی از بین بردن عفونتهای قارچی را دارد به منظور درمان قطعی عفونت واژن دو قاشق سرکه سیب طبیعی را در نصف لیوان آب گرم ریخته و دو بار در روز میل کنید.
در روش دیگر می توانید مقداری سرکه سیب را درون وان آب گرم حمام ریخته و به مدت نیم ساعت در آن قرار بگیرید با این روش خارش و سوزش عفونت های واژن را کاهش می دهد.
@drkhodadadii
🍁
تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه:
💠 مزاج: سرد و خشک
۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و...
و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و...
۲. پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه روز
۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال
۴. کاهش فعالیت جنسی
۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن
۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید
۷. پرهیز از انواع خونگیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص
۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج
۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام
۱۰. ورزش معتدل، بیشتر از تابستان
#دکتر_ناصر_رضایی_پور
آشنایی با تدابیر تندرستی، در شبکه پیام تندرستی 👈
@tandorostan
📚📚📚📚💢قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم❓
شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇
1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود.
2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید.
3️⃣بی خوابی نداشته باشید.
4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.
5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.
6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید.
7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود.
8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود.
9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید.
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃