👌مراقبت های لازم در هنگام دوران ماهانه : 🔷در هنگام عادت ماهیانه استراحت لازم را داشته باشید 🔷گرم کردن کمر با کیسه آب گرم ، آجر داغ ، کیسه های ضد درد بسیار کمک کننده است 🔷در زمان دوران ماهیانه از دوش گرفتن مخصوصا در روزهای نخست خودداری کنید 🔷شستشو و طهارت را با آب گرم انجام دهید 🔷خوردن مایعات گرم مخصوصا شربت عسل ( یک لیوان آب گرم و کمی عسل بسته به ذائقه شخص ) ، بهترین نوشیدنی در این ایام است. بهتر است از عسل رازیانه استفاده نمایید . جهت عضویت کلیک کنید👇👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

🍁پاییز و فصل #مدرسه 💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارد که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 🔹بادام خام درختی پوست کاغذی 🔸مویز 🔹انجیرخشک 🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . ✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎سیب شیرین، 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebi

🍇خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟ ✨ مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است ✨ مویز حاوی اسید چرب امگا 3 و امگا 6 است ✨ مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگ ها و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کند ✨ مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگ های خونی کمک میکند ✨ مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند ✨ مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین می آورد ✨ مویز اثرات ضد درد ، ضد باکتری دارد ✨ مویز اثرات محافظت کنندگی از کبد ، سیستم ایمنی و قلب را دارد ✨ مویز برای بیماران دیابتی مناسب است ✨ مویز بهترین انتخاب برای کم خونی و جایگزین قرص آهن است 🍇 نوع دانه دار مویز از نوع بی دانه آن مرغوب تر است 🍇 هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید 🔴 هرگز چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین میرود @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

💊💊💊💊درمان لخته شدن خون زیر پوست مالیدن روغن بابونه به پوست گذاشتن جوشانده بابونه و ناخنک مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست انداختن زالو بر محل لخته شدن خون @drkhodadadii

💊💊💊💊‍ درمان واریس با خاکشیر سبب بروز واریس تجمع ماده ثقیل و سنگین سودا است. افتیمون شامی قوی ترین داروی ضد سودا است. خاکشیر همانطور که در کنترل خونریزی بواسیر و کوچک نمودن دکمه های آن اثر خوبی دارد در موارد واریس نیز نتیجه مطلوب خواهد داشت. @drkhodadadii

💊💊💊📚📚📚 ‍ درمان خواب رفتگی دست و پا عمده ترین علت خواب رفتگی پاها به دلیل افزایش خلط سودا و غلظت خون است. حجامت مصرف دمنوش افتیمون مصرف سیاه دانه و عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب مصرف عناب و کاهو در شب ها بسیار موثر است. @drkhodadadii نظریه معارفی 🔻 ۱-روش مصرف دمنوش افتیمون یک قاشق چایخوری به مدت پنج دقیقه به روش دم کردن تهیه شود و اگر با نوشیدن ان سرتان درد گرفت مصرف نشود افتیمون شامی کیفیت بسیاربالایی دارد ۲-حجامت عام اول و سپس حجامت ساقین بعد مصرف منضجات

💢گوشت مناسب برای سالمندان گوشت گوسفندی تازه یا عصاره گوشت، گوشت پرندگانی مثل کبک و بلدرچین در گروه غذاهای خونساز، سهل‌الهضم و پرانرژی، اما کم‌‌حجم هستند که اغلب سالمندان به دلیل ضعیف بودن قدرت هاضمه‌شان باید بیشتر از آنها مصرف کنند. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

💢گوشت مناسب برای سالمندان گوشت گوسفندی تازه یا عصاره گوشت، گوشت پرندگانی مثل کبک و بلدرچین در گروه غذاهای خونساز، سهل‌الهضم و پرانرژی، اما کم‌‌حجم هستند که اغلب سالمندان به دلیل ضعیف بودن قدرت هاضمه‌شان باید بیشتر از آنها مصرف کنند. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

❌ پاییز و مضرات آب سرد ✴️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ✴️در فصل پاییز نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چون باعث خشکی بدن می‌شود و لذا خشکی فصل را تشدید می‌کند. ✴️در این فصل پاکسازی بدن از غلبه اخلاط با مسهِلات ضعیف یا #فصد صورت می‌پذیرد، البته با تجویز پزشک ⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/594 🖊دکتر مرضیه قرائتی (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 📚📚📚📚🌱جوانه های پرخاصیت برای بدن • شبدر 👈 لطافت پوست • عدس 👈 تقویت قلب و مغز • گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی • نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها • ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی 🌺 @drhasanati☘️

چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1. گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه درمانی نوین متفاوت است. هر دو گیاه از تیره بوراگیناسه هستند ولی گاوزبان مشهور در منابع علمی گیاه Borago officinalis است در حالی که گاوزبان تصویر بالا که در منابع طب ایرانی به آن پرداخته شده، گیاه Echium amoenum می باشد. 2. هر دو گونۀ گاوزبان کاربردهای نسبتا مشابهی دارند ولی برخی عوارض در گاوزبان اروپایی (ناشی از آلکالوئیدهای پیرازولیدن)، مصرف آن را به خصوص در بیماران کبدی و در زنان باردار محدود می کند. 3. گاوزبان موجود در ایران طبیعت گرم و تر در درجۀ اوّل دارد و از جهت طبیعتش، ایمن شمرده می شود ولی ایمنی کیفی آن بمعنای ایمنی مطلق آن نیست... 4. جوشاندۀ گل گاوزبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی، و کاهش اضطراب و تشویش سودمند است. مقدار مصرف روزانه در یک فرد بالغ عبارت است از حدود 5 گرم گل گاوزبان که باید در حجم حدود 250 سی سی آبجوش بمدت ۱۵ دقیقه آرام و ملایم جوشانده شود. افزودن لیموعمانی یا آب لیمو به جوشانده ملایم گل گاوزبان ضروری نیست ولی آن را خوشرنگ و خوشگوار می کند و برای کسانی که دچار تپش قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت می شوند سودمندتر است. افزودن مقدار اندکی عسل یا نبات به این جوشانده اشکالی ندارد ولی این شیرینی باید ملایم باشد. 5. مصرف جوشانده گل گاوزبان در پرفشاری خون بویژه در مواردی که فشارخون بالا در افراد تنومند و پرخون رخ داده باشد، ملاحظاتی دارد و گاه می تواند به شدت مخاطره انگیز باشد، بنابراین آن را بعنوان یک داروی گیاهی ایمن برای کاهش فشار خون بالا نمی شناسیم. با آرزوی تندرستی و شادکامی شما دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران آموزه های کاربردی مکتب طب حِکمی ایران در سلامت تن و روان https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

🔰 تدابیر پاییز برای کودکان 🍴 پرهیز از پرخوری 🍹 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک 🍺 مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب سیب، آب لیموشیرین، شیربادام، ماءالشعیر طبی 🍜 مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو 🍪 مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته 🍎 مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🌭 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 🍟 مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی، ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir

💊💊💊💊بانوان اربعینی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊💊💊💊 پریود بانوان و ایجاد تاخیر چند روزه برای دیر شدن قاعدگی با نگاهی به طب سنتی ?پرسش و پاسخ  استاد قراراست یک سفر زیارتی بروم نگران از ظاهرشدن پریود هستم آیا راهکاری هست پریود و خونریزی بدون قرص چندروز به شیوه طب سنتی به تاخیر بیفتد ???جواب  بادکش زیر پستانها تا فوری خون را ازپایین تنه به بالا بکشد روزی چندبار+ زرشک قرمزدمنوش و تا یک لیوان + گوشت گاووگوساله با پودرسماق مصرف شود + قابض ها مثل عدس و سویق عدس + دمنوش پودرسماق تا یک لیوان بصورت جرعه جرعه میل شود البته توجه کنید اقلام فوق دارای مزاج سرد است و تا چندروز موثر است ازخوردن عرق رازیانه + زنجبیل + زعفران + فلفل + خردل + سسها چون قاعده آور هستند پرهیزشوند 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 http://tajarobteb.ir/?p=5226