📚📚📚📚📚آیا شما هم درقرنطینه خانگی نگران چاقی هستی پس 🔻🔻🔻 🔰خانه نشینی و افزایش وزن ❇️این روزها بسیاری از افراد با خانه نشینی در معرض افزایش وزن قرار گرفته‌اند. چه کنیم تا روند افزایش وزن را متوقف کنیم. 1️⃣حواسمان به تحرک بدنی باشد، صبح زود برای پیاده‌ روی انتخاب خوبی است، کسی در رفت و آمد نیست، و از طرفی خواب روز چاق کننده است به این ترتیب هم فعالیت بدنی داشته‌اید هم بستر چاق کننده صبح را ترک کردید! 👆اگر امکان خروج از منزل را ندارید، در منزل پیاده‌ روی کنید، به قصد راه رفتن حداقل نیم ساعت در منزل هر روز صبح راه بروید. یا نرمش شاد داشته باشید، مثلا سه تا ده دقیقه طی روز نرمش شاد همراه خانواده، اینهم انتخاب خوبی است. 2️⃣ مصرف نان و برنج را مدیریت کنید، کربوهیدرات عامل اصلی چاقی است، تکه‌های نان صبح خود را بشمارید، هر کف دست نان، ۷۵ کالری دارد، به این ترتیب دو تکه کافیست! 👆از غذاهای حاوی سبزیجات، بیشتر استفاده کنید، خورش آلو اسفناج، خوراک لوبیا سبز، لوبیا پلو پر لوبیا، خورش کدو سبز و ... انواع غذاهایی که می‌توان سبزیجات را جایگزین نان و برنج کرد را در نظر داشته باشید. 3️⃣مصرف مواد شیرین‌ (شیرینی، کلوچه، کیک، گز، سوهان، خرما و ...)، به سرعت تبدیل به کالری می‌شوند و اجازه نمی‌دهند بدن از چربی ذخیره شده استفاده کند. پس هر چه کمتر میل شوند، بهتر است. ✅تحرک کافی، تعریق به دنبال تحرک، با مدیریت مواد غذایی خورده شده مثل یک الاکلنگ است که یک طرف مواد غذایی وارد شده هستند، یک طرف انرژی مصرف شده. طبیعی است اگر مصرف نکنیم ذخیره شده و چاق و چاق‌تر می‌شویم! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔴🔺🔺🔺 علت و رفع #کندن_مو و ابرو ✍ #حکیم_خیراندیش @soroshesalamati

💊💊💊#خواص گلاب از نظر طب سنتی گلاب یه اسپری عالی وطبیعی برای پوست محسوب می‌شود, از گلاب به‌عنوان یڪ تونر طبیعی پوست استفاده ڪنید, با این اقدام می‌توان از ایجاد هرگونه چین و چروڪ پیشگیری ڪرد زیرا گلاب از پیری پوست جلوگیری ڪرده، باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق‌العاده آن می‌شود. تحقیقات نشان داده ڪه آروماتراپی می‌تواند اثرات فوق‌العاده مثبتی در ڪمڪ به ڪاهش استرس، اضطراب و حتی تأثیر زیادی در حس مثبت‌نگری ما نیز داشته باشد همچنین استشمام بوی گلاب موقع خواب اثرات بسیار خوبی در بهبود خواب افراد می‌تواند داشته باشد ⛔️اما باید توجه داشت ڪه گلاب به ابروها و مژه‌ها مالیده نشود چرا ڪه گلاب موجب سفیدی ابروها و مژه‌ها می‌شود.  @soroshesalamati

💊💊📚📚‼️‼️‼️📝بیماریهایی ڪه بعلت خشم و عصبانیت ایجاد میشود: 🔴بیماریهای قلبی و تنگی نفس ⚪️سڪته مغزی بعلت لخته شدن خون 🔴زخم معده،سرگیجه ⚪️سر درد، فلج اعضاء 🔴از دست دادن توده عضلانی @soroshesalamati

💊💊درایام کرونا که شما بحمدالله درسلامت بوده و درقرنطینه خانگی هستی 📚سعی کن سیستم ایمنی بدن را با تغذیه و میوه جات خاص و دمنوشهای خاص مدیریت کنی و الان درایتالیا گفته میشود سیستم ایمنی بدن انها درزمستان امسال به علل مصرف زیاد آنتی بیوتیک بشدت درمقابل این ویروس میکروبی اسیب پذیرشده بود پس من و شما درپی افزایش سیستم ایمنی به روش گام به گام برای خودمان ووالدین باشیم 🔻 عنوان : سیستم ایمنی را درکانال های حقیر و یا سایت خودم جستجو کن http://tajarobteb.ir/?s=سیستم+ایمنی

💊💊💊📌 سم زدایی بدن با هویج ( زردڪ) ✍ هویج روده را تمیز و خون را پاڪ میڪند، همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میڪند هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد ڪه به ڪبد ڪمڪ می ڪند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود هویج باعث می شود تا چربی در ڪبد ڪاهش پیدا ڪرده و مواد زائد از بدن خارج شود @soroshesalamati

‼️‼️‼️‼️🔴 تولید و توزیع داروی "رانیتیدین" متوقف شد 🔹مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو دستور توقف تولید و توزیع قرص و آمپول رانیتیدین را از 19 فروردین ماه 1399، صادر کرد./ ایسنا ✅ @akhbare_fouri سالهامردم این داروهای نظیراین دارورا مصرف کردندبایک عالمه عوارض بعدمی گویندسرطان،ناباروری،اوتیسم،و....ازکجا آمده یادتان می آیدچه داروهایی آمدباچه عوارضی برمردم مظلوم ایران بی سروصدا جمعش کردند دیپرون مسکنی بودباکلی عوارض بعدازسالهاتجویزبی سروصدا جمع شد آنتونولول داروی فشارخون سالهادرنسخه بودکلی ناتوانی جنسی مردان ایجادمیکردبه تکثیرجمعیت ضربه زدبعداکه فهمیدندبی سروصداجمعش کردند ازاین داروهاخیلی زیاد داریم کم کم گندش درمیاد تاکی به غرب وداشته هاوراه حلهاونسخه هایش اعتمادکنیم "امام خمینی"می فرمودند:اگرازدست شرق وغرب نجات پیداکنیم ازدست غرب زده هاوشرق زده ها نجات پیدانمی کنیم باسبک زندگی ایرانی اسلامی تندرست می مانیدفعال طب سنتی باشید @soroshesalamati

💊💊‍ ‍ 👈طرز تهیه رب سیب خانگی 🔹آب سیب رسیده شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید و روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری(مثلا روی کتری در حال جوش) قرار دهید، آنقدر بماند تا غلیظ شود و به قوام رب برسد. 🔹طبع:گرم 🔸خـــــواص: ✳️تقویت ڪننده قلب ✳️مغز ✳️کبد ✳️بهبود دهنده دستگاه گوارش @soroshesalamati 🍎 #سیب_در_طب_اسلامی 🍏 قسمت 7⃣ 🌹طبیعت سیب شیرین گرم و تر است. 🌹طبیعت سیب ترش سرد و تر است. 🌹سیب میخوش از نظر طبیعت به لحاظ سردی و گرمی معتدل است. 🌹مصرف سیب موجب تقویت مغز می شود. 🌹خوردن و بوئیدن سیب برای رفع نفس تنگی مفید است @soroshesalamati ✅ چگونه از پزشڪ بی نیاز و از بیماری دور باشیم؟ ✍ خوردن یڪ سیب هر روز صبح ناشتا شما را از پزشڪ دور نگه میدارد @soroshesalamati

⛔️⛔️📚📚🌸 ضرر فرش های ماشینی و موکت ها از نگاه دکتر خیراندیش : 🍃 با پای بدون پوشش بر روی زمین راه رفتن، باعث تخلیه انرژی زائد بدن می شود، شخص سبک می شود اما پلاستیک مانع می شود مثل فرش های ماشینی (پلاستیکی) و موکت که باعث تولید انواع بیماری های سرد مثل انواع پا دردها و دردهای استخوانی می شود. 🍃 خصوصا هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند، نمد، پشم و غیره؛ پس از ایستادن در روی کاشی ها بایدخودداری شود 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش (پدر طب سنتی ایرانی ) @hakimkheirandiish

⭕️ دانشمند علم ژنتیک: ریشه اصلی شیوع کرونا در نیویورک در اروپا بوده است 🔹 هارم فن باکل دانشمند علم ژنتیک در گفت‌وگو با نیویورک تایمز: 🔸نتایج یک تحقیق جداگانه در دانشکده داروسازی دانشگاه نیویورک نیز نشان می‌دهد که اکثر موارد ابتلا به ویروس کرونا در نیویورک در اواسط ماه مارس، مربوط به اروپا بوده است. 🔸این در شرایطی است که دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا بارها از چین به خاطر گسترش ویروس کرونا به ایالات متحده به شدت انتقاد کرده است ✅ @Masaf

⛔⛔⛔⛔📚📚 💠بیماری‌های لاعلاجی مانند ضعف اعصاب، دیابت، چاقی، ام اس، پارکینسون، رعشه، لقوه، دمانس( زوال عقل) و صرع👇 از خوردن زیاد ترشیجات حاصل می‌شود ❌ و ترشی سرکه باعث نابود کردن حنجره و خلط پشت حلق می‌شود ⬅️و حتماً شما را به دام بدترین بیماری‌ها می‌اندازد. 💉 @diabet_iran💊