🔴 آیا ماساژ تنها درمان است؟ ♻️ ماساژ برای درمان کاربرد دارد یا در کنار #سایر درمانها کمک کننده است؟ و یا اینکه ماساژ یک راهکار برای #پیشگیری از بیماریهاست...؟ توضیحات را از زبان کارشناس #دلک_و_غمز بشنویم... ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md

💊💊تدابیر پیشگیرانه و درمان‌های کمکی طب ایرانی در بیماری کرونا (قسمت اول) منو   خانه/تدابیر تندرستی تدابیر تندرستی تدابیر پیشگیرانه و درمان‌های کمکی طب ایرانی در بیماری کرونا (قسمت اول) آشنایی با تدابیر و درمان های کمکی مختص مردم عادی و افراد پرخطر  ۰525 خواندن این مطلب 3 دقیقه زمان میبرد  تدابیر پیشگیرانه کرونا برای مردم عادی و افراد پرخطر بیماری کرونا یا همان «کووید۱۹» را شاید بتوان یکی از ژرف ترین و دردناک ترین رویدادها در تاریخ بشری پس از جنگ های جهانی تلقی کرد. اگرچه امید است که این بیماری روز به روز کمرنگ تر شود، اما بیم آن نیز می رود در پائیز هر سال دوباره شعله ور شود و جهان را فرا بگیرد. لذا منطقی به نظر می‌رسد که بر پایه دستورات سازمان جهانی بهداشت از تمامی ظرفیت ها، از جمله ظرفیت های طب های سنتی برای درمان آن بهره برداری شود. برنامه ذیل بخشی از دستور العمل بروزرسانی شده‌ای است که بر اساس منطق طب ایرانی و تجربیات درمانگران این دانش بر روی بیماران کرونا پایه ریزی شده است که در این پست به بررسی تدابیر و درمان های کمکی مختص مردم عادی و افراد پرخطر خواهیم پرداخت. بیشتر بخوانید! توصیه های طب سنتی در مواجهه با ویروس کرونا تدابیر پیشگیرانه و خودمراقبتی در مردم عادی مردم و اقشار عادی جامعه بهار است به عنوان پیشگیری، اقدامات زیر را به کار بندند: توصیه به انجام دقیق توصیه های وزارت بهداشت و رسانه های معتبر در رعایت بهداشت شخصی دوری از تجمعات و فاصله گذاری اجتماعی مناسب و پرهیز از مشاهده مکرر اخبار مرتبط با کرونا بخصوص از رسانه های ناشناس و نامعتبر غرغره با آب ولرم رو به گرم یا آب نمک رقیق (یک قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب گرم) و استنشاق آن برای شستشوی بینی و حلق حداقل دو بار در روز. گرم نگه داشتن اتاق و محیط زندگی استفاده از رایحه های ملایم میوه جات (پس از شستن کامل آنها) نظیر پرتقال، به، لیمو و خیار و بوی گلاب و پرهیز از بوی های تند و تیز مانند بوی سرخ کردنی ها مصرف هر روزه ولی به اعتدال و بدور از افراط دستکم برخی از این موارد: شربت لیمو، شربت نارنج با آب ولرم و شکر یا عسل، سیر، زنجبیل، دارچین، تخم گشنیز، دمنوش هایی مانند بابونه، نعنا، گاو زبان، آویشن، زوفا و … انواع سوپ سبزیجات بویژه با آلو و روغن زیتون، خاکشیر با آب جوش، سیاهدانه با عسل. عدم مصرف: غذاهای خمیری و سرخ کرده و چرب مانند (ماکارونی چرب، الویه با گوشت های صنعتی، سوسیس، هلیم و آش گوشت غلیظ، پنیر پیتزا)، غذاهای گوشتی، شیرینی جات، ترشی جات. بطورخالصه پرهیز از پر خوری و البته کم خوری افراطی پرهیز از بی خوابی، کم خوابی، پر خوابی و خواب نابجا (مثال خواب در روز و بیداری در شب). داشتن فعالیت فیزیکی معتدل و نرمش هر روزه مناسب و کامل بودن اجابت مزاج روزانه (بویژه معالجه به موقع یبوست). تدابیر پیشگیرانه و خود مراقبتی در افراد پرخطر منظور از افراد پرخطر چه کسانی هستند؟ کارکنان بیمارستان ها و مراکز درمانی خانواده بیماران بیمارانی که بیماری مهم و زمینه ای دیگری (به غیر از کووید ۱۹ یا همان کرونا) دارند مانند فشار خون، دیابت، بیماری قلبی و … کارمندان و کارگرانی که زیاد با اقشار مختلف جامعه مراوده فیزیکی دارند. افرادی که با بیماران کرونایی در تماس مستقیم بوده اند. 💊تدابیر لازم برای افراد پرخطر رعایت تمامی نکاتی که در دستور العمل های وزارت بهداشت برای افراد پر خطر ذکر شده است. غرغره و استنشاق آب و نمک. در صورت امکان انجام دست کم یکبار حجامت بین دو کتف در مرکز معتبر با رعایت اصول محافظت شخصی، فاصله گذاری اجتماعی و موارد ممنوعه حجامت مصرف هر روزه دمنوش های حاوی گیاه سرخارگل (اکیناسه) (با احتیاط دربیماران نقص ایمنی یا دارای مشکلات و بیماری های خودایمنی) در حالتی شبیه افسردگی و کاهش توان کاری: مصرف شربت جلاب (مخلوط سه چهارم لیوان آب، سه قاشق غذاخوری گلاب، یک قاشق مربا خوری عسل یا شکر و اندکی زعفران) یا شربت لیموی زعفرانی (در این دو مورد بیماران دیابتی مراقب باشند).  مصرف هر روزه نصف قاشق چای خوری رب شیرین بیان (در این مورد بیماران فشار خون، بیماران دارای هپاتیت مزمن، بیماران کلیوی مراقب باشند). مصرف سیاهدانه، در حد یک قاشق چایخوری کوچک در هنگام ناشتایی با عسل یا همراه نان صبحانه. طرز تهیه رب شیرین بیان  ریشه شیرین بیان را پوست کنده و مغز آن را نیمکوب نموده و در آب بجوشانید تا قوت ریشه در آب داخل شود، سپس مکرراً آن را صاف کرده که ته نشین نداشته باشد، بعد آنقدر بجوشانید تا غلیظ شده و به صورت رب درآید. 💊💊💊دو رویکرد به ظاهر شبیه ولی متفاوت نکته دیگری که در میان تمام توصیه ها مغفول مانده توجه به تفاوت دو اقدام عملیاتی در راستای جلوگیری از بیماری و بهبود فرد بیمار است: تقویت سیستم ایمنی: اگر به توصیه های منتشر شده توجه کنید همگی به ت

قویت سیستم ایمنی اشاره کرده اند. این در حالی است که بدون توجه به مباحثی از جمله اعتدال مزاج افراد نمی توان حکم کلی در مورد تقویت سیستم ایمنی داد. مثلا گفته شده است مصرف سیر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، این در حالی است که مصرف سیر (که دارای مزاج گرم و خشک است) برای گرم مزاجان باعث خارج شدن ایشان از اعتدال و بالا رفتن استعداد بیماری در آنها می شود. تقویت قوا: در طب سنتی به اعتدال مزاج افراد توجه می شود و تقویت کردن سیستم ایمنی به شکلی که امروزه مطرح می شود در طب ایرانی یک نظریه ناقص انگاشته می شود. چرا که طب ایرانی معتقد است هر شخص با مزاج خاص خودش باید در شرایط اعتدال باشد. مثلا اگر فردی گرم و خشک است باید بتواند در همان مزاج خودش تغذیه کند و سبک زندگی اش را متناسب با آن تنظیم کند. این فرد اگر از حالت اعتدالش خارج شود ضعیف شده و مستعد بروز انواع بیماری خواهد بود. رفع سوء مزاج اولین اقدام لازم همانطور که اشاره کردیم در طب سنتی به اعتدال مزاج اهمیت زیادی داده می شود. هر فرد باید در مزاج خودش در حالت بهینه باشد. تغییر در این حالت باعث سوء مزاج و غلبه اخلاط خواهد شد و زمینه بیماری در فرد را تقویت می کند. بنابراین در شرایطی مثل مواجه شدن با ویروس کرونا اولین اقدام رفع سوء مزاج احتمالی در افراد است. برای این کار هر فرد با شناخت کامل از مزاج خود و احیانا سوء مزاج، باید تدابیر تندرستی (سته ضروریه) طب سنتی را سرلوحه خود قرار دهد. در ادامه به برخی از توصیه های طب ایرانی اشاره می کنیم: پرهیز از خوردن مواد غذایی سریع التعفن برخی از مواد غذایی هستند که به اصطلاح طب سنتی سریع التعفن اند، یعنی در صورت بروز عفونت در بدن خوردن آنها باعث افزایش سرعت تعفن در بدن می‌گردد. رطوبت این خوراکی ها در بدن سریع مضمحل می شود. لذا خوردن آنها اصلا توصیه نمی شود. از جمله این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: شیر ماست خیار هلو آناناس موز پرتقال نارنگی اغلب گوشت هایی که مزاج خیلی گرم (مثل شتر و شترمرغ) و خیلی سردی (مثل ماهی) دارند 💊💊💊💊توصیه به خوردن غذاهای سریع الهضم یکی از بهترین غذاها برای تامین رطوبت غذاهای آبکی بخصوص سوپ جا افتاده و بسیار لطیف (درست شده با برنج یا ماش) است تا مشکلی برای هضم آن ایجاد نشود. در میان میوه ها می توان به «به ترش و شیرین»، «انار» و «سیب» به شرطی که به شکل مربا مصرف شود (به غیر از مزاج های گرم) اشاره کرد. از خوردن سبزیجات به شکل خام پرهیز کنید ولی خوردن آن در غذاها (مثل سوپ) ایرادی ندارد. خورش کدو، خورش لوبیا سبز، خورش بامیه و کدو حلوایی برای مقابله با کرونا مفید است. مصرف نوشیدنی ها برای افزایش رطوبت بدن مناسب است. از جمله تخم بارهنگ، بالنگو، اسفرزه، تخم شربتی و خرفه جلوگیری از تشکیل رطوبت خام (بلغم) یکی دیگر از اقداماتی که باعث می شود بیماری کرونا با سرعت بیشتری شیوع پیدا کند عدم جلوگیری از تشکیل رطوبت خام (یا همان بلغم) است. رطوبت خام باعث می شود استعداد افراد برای عفونت بیشتر شود. لذا توصیه جدی می شود از خوردن آب همراه غذا نوشیدن چای بعد از غذا و مصرف میوه بلافاصله بعد از هر وعده جدا پرهیز کنید. پرهیز از مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم در فرایند هضم غذا نیز نباید فسادی ایجاد شود. توصیه می شود برای جلوگیری از این مشکل، از خوردن غذاهای سنگین و دیر هضم به خصوص برای افرادی که معده های ضعیفی دارند (و عموما با مشکلاتی نظیر ترش کردن یا نفخ مواجه اند) پرهیز شود. این غذاها لزوما گوهر ناسالم ندارند ولی به دلیل تولید خلط ناسالم و امکان بروز سوء هضم، استعداد بیماری را بالا می برند. از جمله این غذاها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماکارونی لازانیا تخم مرغ آب پز (به خصوص سفیده آن) سالاد الویه توصیه های بهداشتی طب سنتی در رابطه با کرونا رعایت بهداشت فردی مثل استفاده از ماسک و ایزوله کردن افراد آلوده به ویروس. شستن دست ها با آب و صابون صرفا برای رفع آلودگی مناسب است. این کار موجب ضدعفونی دست ها نمی شود! در طب سنتی برای ضدعفونی دست ها از سرکه، نمک یا خاکستر استفاده می شود. قبل از غذا مقداری نمک میل کنید. (خیلی کم) شب و صبح مسواک نمک فراموش نشود. (ترکیب نمک و عسل، پودر شویا یا نمک خالی) غرغره آب نمک و آب لیمو (رقیق) برای شستشوی حلق بسیار مناسب است. استنشاق آب و نمک (فرو بردن آب نمک به داخل بینی) برای شستشوی مجاری تنفسی بسیار مفید است 💊💊توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای مقابله با کرونا کاهش مصرف مواد خام و پختن یا آب پز کردن آنها کاهش مصرف انواع گوشت (در صورت تمایل فقط از گوشت بدون چربی و تازه استفاده کنید) خوردن مواد غذایی از جمله برنج، گندم و ماش پرهیز از مصرف خوراکی های فریز شده پرهیز از مصرف شکر و شیرینی جات (مربا در صورتی که با شکر کمی تهیه شده باشد ایرادی ندارد) کاهش مصرف روغ

ن های مضر و انواع غذاهای سرخ کردنی راه‌های تقویت اعضای رئیسه (مغز، کبد و قلب) تقویت اعضای رئیسه باعث جلوگیری از بیماری و کمک به بهبود آن می شود. در صورت که این اعضا ضعیف باشند استعداد فرد برای پذیرش بیماری بیشتر خواهد شد. اقدامات زیر موجب تقویت مغز، کبد و قلب خواهد شد: برای تقویت قلب: از ترکیبات زعفران و گلاب استفاده کنید. برخورداری از روحیه بالا، نشاط و شادابی نیز موجب تقویت قلب می شود. دنبال کردن اخبار علاوه بر ایجاد دلهره و ترس، حس بدی به شما منتقل می کند و این کار موجب تضعیف قلب خواهد شد. نوشیدن شربت جلاب برای افزایش نشاط توصیه می شود. برای تقویت مغز: لازم است خواب خوبی داشته باشید. استشمام بوهای خوش مثل بوی گلاب، عطر نرگس و سایر بوهای طبیعی نیز موجب تقویت مغز می شود. برای تقویت کبد: غذای سبک و سریع الهضم میل کنید. نکته: ورزش کردن منظم موجب تقویت تمام اعضای رئیسه می شود. اهمیت پاکسازی و دفع مواد زائد پاکسازی بدن از مواد زائد برای دفع بیماری و عفونت اهمیت بالایی دارد. توصیه می شود: توصیه اکید می شود از ملیّن ها (موادی که باعث لینت مزاج می شوند) به منظور دفع مواد زائد و مقابله با یبوست استفاده کنید. از دهانشویه های طبیعی که معرفی شد برای پاکسازی مجرای تنفسی استفاده کنید. ورزش کنید، تمرین کشیدن نفس عمیق کنید و به شکل تخصصی از ماساژ اعضای مختلف بدن استفاده کنید. در حمام توقف کنید تا مواد زائد به شکل عرق از بدن خارج شوند. از کیسه برای دفع مواد زائد روی پوست استفاده کنید. رابطه جنسی در حد اعتدال داشته باشید. (افراط و تفریط خوب نیست) حجامت، زالو درمانی و فصد به خصوص برای کسانی که غلبه گرما دارند مفید است. این کار با رسیدن به فصل بهار با هدف پاکسازی بدن از مواد زائد توصیه می شود. هشدار… هر چیزی نخورید! مصرف سیاهدانه، آویشن، پونه، شیرین بیان، زنجبیل و دارچین بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمی شود. مصرف این مواد به فرد بستگی دارد و نباید بدون شناخت کافی از مزاج خود آن را مصرف کنیم. به عنوان مثال افراد با مزاج گرم و خشک یا غلبه گرمی ممکن است با خوردن این مواد با مشکلات جدی روبرو شوند). مصرف این مواد حکم دارو را دارد و نباید بدون تجویز طبیب بصورت خودسرانه مصرف شوند. پونه، زنجبیل و زعفران حافظ رطوبت و مانع ایجاد تعفن هستند و مصرف آنها به دلیل خاصیت ضدعفونی مفید است اما افراد گرم مزاج باید تدابیر لازم را رعایت کنند. افراد با مزاج گرم و خشک در مصرف سیر و پیاز (که اخیرا برای مقابله با کرونا توصیه شده اند) نکات اعتدال مزاج را رعایت کنند. https://tabaye.ir/preventive-measures-and-adjuvant-therapies-of-iranian-medicine-in-covid-19-part-1/

💊💊💊خود درمانی عفونت ریه و مشکلات تنفسی ناشی از بیماری کرونا ممنوع! تدابیر تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از عفونت ریه طب سنتی در رابطه با بیماری های عفونی از جمله عفونت ریه در زمینه ملاحظات تغذیه ای و مکمل توصیه های کاربردی دارد. از خوردن میوه، آب میوه و خوراکی هایی که رطوبت آنها سریع تغییر می کند پرهیز کنید. چرا که مصرف این مواد در حین عفونت موجب تشدید بیماری خواهد شد. استفاده از غذاهای آبدار و ساده در حدی که لینت مزاج داشته باشیم. استفاده از غذاهای زود هضم و سبک و پرهیز از خوردن گوشت بخصوص گوشت گاو مصرف سرکه یا آبلیمو همراه با غذاها بخصوص غذاهای چرب استفاده از شربت آبلیمو به عنوان جلادهنده و از بین برنده اخلاط و مواد زائد استفاده از بادکش ریه، ماساژ قفسه سینه و تمرین نفس عمیق برای پیشگیری و زمانی که بافت ریه درگیر عفونت نشده باشد، مفید است. روش های پاکسازی مجاری تنفسی برای پیشگیری از ویروس کرونا شب و صبح مسواک نمک فراموش نشود. (ترکیب نمک و عسل، پودر شویا یا نمک خالی) غرغره آب نمک و آب لیمو (رقیق) برای شستشوی حلق بسیار مناسب است. استنشاق آب و نمک (فرو بردن آب نمک به داخل بینی) برای شستشوی مجاری تنفسی بسیار مفید است. 💊💊عفونت ریه و طب سنتی عفونت ریه معمولاً در نوزادان، کودکان و افراد مسن‌تر از ۶۵ سال و همچنین افرادی که به مشکلاتی نظیر ضعف سیستم ایمنی بدن دچار هستند، جدی‌تر و خطرناک‌تر خواهد بود. بیماری عفونت ریه در طب سنتی حاصل به هم ریختن مزاج فرد است که باید با اطلاع از مزاج پایه بیمار بتوانیم سوء مزاجی که برای او عارض شده را تشخیص دهیم و با رعایت مزاج روش مناسب را به کار گیریم. در ادامه به برخی از خوراکی هایی که برای پیشگیری از عفونت های ریوی و بروز مشکلات تنفسی مناسب هستند اشاره می کنیم: ۱. دمنوش های گیاهی استفاده از دم‌نوش‌هایی مانند دم‌نوش آویشن، سیاوشان، بابونه جزء دمنوش هایی است که به عنوان آنتی بیوتیک خوب برای درمان عفونت‌های ریه مورد استفاده قرار می‌گیرد. بخور بابونه، آویشن، اسطوخودوس به پاکسازی ریه کمک می‌کند که لازم است بیمار قبل از اجرای توصیه‌های طب سنتی حتماً با پزشک خود مشورت کند. نکته بسیار مهم: مصرف آویشن، شوید و پونه همراه با غذا تاثیر بسیار بیشتری در مقایسه با حالت دمنوش دارد و به هضم غذا بسیار کمک می کند. ۲. سیر ضدعفونی‌کننده قوی برای مجاری ریه است و مصرف آن به سرعت خلط سینه را کم می‌کند. سوپ سیر در زمستان، مجاری تنفسی را تقویت می‌کند و برای مرض برونشیت مفید است. مصرف سیر همراه غذا در هضم آن نقش بسیار پر رنگی دارد. ۳. عناب تسکین دهنده برای درمان عفونت‌های گلو، برونشیت، روده‌ها و مجاری ادرار است. عناب به علت‌ داشتن لعاب‌ زیاد سینه‌ را نرم‌ می‌کند‌، اگر عناب‌ را‌ با آب‌ یا شیر‌ بجوشانند‌ و سپس‌ آن را میل‌ کنند‌، این محلول‌ خاصیت‌ ملینی‌ پیدا می‌کند‌. عناب‌ همچنین‌ مدر‌ است‌ و خون را پاکسازی‌ و تصفیه‌ می‌کند‌. 💊💊https://tabaye.ir/lung-infections

🔰سیاه دانه✔ 🔻سیاه دانه بذر مورد علاقه شمالی ها : ✅طبیعت آن گرم و خشک است . ✅خیسانده ی آن در روغن کنجد که 40 روز در آفتاب مانده باشد. ✅روغنی مناسب فصل زمستان ، برای چرب کردن داخل بینی و جلوگیری رینیت آلرژیک و زکام است . ✅در شمال ایران در پخت کلوچه ها و شیرینی ها از سیاهدانه بسیار استفاده می شود . ✅سیاهدانه موجب گرم تر شدن بدن و کم کردن رطوبات آن می شود . ✅مصرف موضعی روغن سیاهدانه بروی مفاصل سرد و متورم (بشرط آنکه مفصل قرمز و ملتهب نباشد ) می تواند موجب تخفیف دردهای آرترز شود. 🔻توصیه به مصرف طولانی : سیاه دانه عسل یا دوسین در بین مردم عمومیت پیدا کرده است . اما یادمان باشد توصیه های طب ایرانی برای همه یکسان نیست . 🔰توجه 👈شاید توصیه ای برای فردی شفا و برای فرد دیگری ایجاد بلا باشد. 🔻حتما قبل از مصرف با متخصص این رشته مشورت کنید . 🌸سلامت و تندرست باشید 🌸 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی) 🆔 @drmmohebbi

💊💊💊👩‍👦تدابير #شيردهی از نگاه طب سنتی ایرانی (بخش سوم) روشهای اصلاح شير 1️⃣ اگر شیر دارای بوی بد باشد: •  مصرف مقدار کمی سرکه همراه غذاها •  قی کردن با استفاده از سکنجبین و آب گرم •  ورزش معتدل •  شستشوی بدن با آب گرم •  مصرف غذاهای خوش‌بوی 2️⃣ اگر شیر رقیق باشد: •  پرهیز از ورزش و توصیه به سکون و آرامش و خواب زیاد و مصرف غذاهای تولید کننده خون غلیظ 3️⃣ اگر شیر کم باشد: •  اگر علتِ کمی شیر حرارت باشد، باید توجه کنند که حرارت در تمام بدن است یا فقط در پستان. اگر حرارت در تمام بدن باشد به حسب آن تعدیل حرارت نمایند و اگر نیازمند تنقیه باشد اقدام به تنقیه بدن بکنند. و اگر حرارت فقط در پستان باشد ( یکی از مهم‌ترین علائم آن گرمی پستان است) از ضماد و طلاها (محلول و مایع پاشیدن به موضع)ی سرد و معدلات خفیف استفاده نمایند. •  اگر علت کمی شیر از برودت یا سده یا ضعف قوه جاذبه پستان باشد باید که از غذاهای مایل به حرارت استفاده نمایند. و خوردن زردک و تخم آن مفید است. مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت دورانی و نیز از قاعده پستان به سمت نوک پستان. •  اگر علت کمی شیر کمی تناول غذا باشد حسوها  از جو و سبوس گندم و حبوب و لبوب مناسب ساخته و بخورند و تخم رازیانه و شوید و سیاه‌دانه داخل کرده و میل کنند و خوردن پستان شیر دار میش و یا پستان بز پخته با ادویه مناسب و همچنین آب کله و ماهی تازه بسیار مفید است. 📚با پرونده ی سریالی #تدابیر_شیردهی همراه ما باشید👇👇👇 💊👩‍👦تدابير #شيردهی از نگاه طب سنتی ایرانی (بخش چهارم و پایانی) تغديه دوران شيردهی 1️⃣ مناسب مزاج 2️⃣ بهترین اغذیه: گندم، برنج، ذرت، گوشت بره و بزغاله، ماهی تازه، ماش و امثال آنها، کاهو ، اسفناج، بادام، فندق 3️⃣ بدترین گوشتها: گوشت گاو مانده و خشک کرده، گوشت حیوان پیر، ماهی کهنه و نمک سود. 4️⃣ بدترین سبزیها: شاهی، خردل (نعناع نیز بدون ضرر نمی‌باشد). 📚با پرونده ی سریالی #تدابیر_شیردهی همراه ما باشید👇👇👇 @Drmirghazanfari

📚📚📣 به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، انتخابات اعضای هیئت رییسه فراکسیون طب سنتی برگزار و علی‌رضا زاکانی به عنوان رییس فراکسیون طب سنتی انتخاب شد. بر اساس این گزارش علی رضا زاکانی نماینده مردم قم به عنوان رئیس فراکسیون، زهره الهیان نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس به عنوان نایب رئیس اول، زهرا شیخی نماینده مردم اصفهان دبیر و فاطمه محمدبیگی نماینده مردم قزوین نیز به عنوان سخنگو این فراکسیون انتخاب شدند. پانوشت: اميد است با كمك مجلس، شاهد افزايش نقش و سهم طب سنتی ايرانی در همه سطوح سيستم خدمات بهداشتی درمانی و بيمه های كشور باشيم تا دسترسی مردم سهل تر و هزينه های استفاده از آن نيز كم تر شود و همگان بتوانند از اين داشته ملی بومی استفاده كنند. @Drmirghazanfari

در هند کسانی که از ماسک استفاده نکنند پلیس اونا را دستگیر و در کنار مریض فرضی که می گویند کرونا داره نگه میدارند حالا واکنش آنها را ببینید و ادامه ماجرا ...😃 وقتی ماسك نميزنی، انگار كنار يك شخص مبتلا به كرونا قرار داری، اما باور نداری، برای همين نميترسی😷 #من_ماسک_میزنم #ماسک @Drmirghazanfari

‌ ‌👈 محصولات_سالم ✳️شکر سرخ چیست؟ 🔹شکر سرخ عصارۀ نیشکر است اکثراً در سرزمین های هند، مصر، چین، خوزستان و عمان می روید. شکر سرخ از نی شکرهای سرخ رنگ به عمل می آید بدین شکل که نی آن را گرفته و پوست می کنند، سپس آن را کوبیده و آب آن را می گیرند. و بعد آن را طبخ می نمایند تا منعقد شود. این شکر طبیعی و مفید را می توانید از عطاری های معتبر تهیه کنید. ⬅️منبع:کانال آنتی بیوتروریسم 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊. 👈مصرف دم کرده ترکیبات زیره و انیسون بە سبب داشتن اثرات ضد اسپاسم، کاهنده درد رحم و طبیعت گرم و خشک در کاهش علائم قاعدگی کمک‌کننده خواهد بود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊⬅️طرز تهیه کرم لیمو،مناسب برای پوست های چرب 👈مواد لازم: 🔹یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور 🔸نصف فنجان آب لیموترش 🔹یک فنجان آب 🔸دو سوم فنجان نعنا‎ 🔹یک قاشق غذاخوری عسل‎ 🔸یک چهارم فنجان موم ✅طرز تهیه: آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. زمان استفاده:کرم را صبح وشب به صورت بمالید وبعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈کاهش_اضطراب_زایمان 🔷حمام آب گرم پا با اسانس گل محمدی می تواند از اضطراب زایمان بکاهد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ‍ ⛔️ مصرف ترشی ها برای زنان و کسانی که مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند یا کلیه سنگ ساز دارند، زیانبار است. 🔴 در سالمندان منجر به ضعف سیستم تنفسی و اعصاب شده و سرفه را شدید می کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ‍ 🔻موقع خوردن کله پاچه،مغز رو نخورید❗️ 👈مغز گوسفند سرشار از کلسترول است 👈 و هر یک مغز به اندازه ۸ زرده تخم مرغ کلسترول دارد❗️ 👈پاچه دارای کمترین مقدار چربی است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊💊درمان بی خوابی با تدابیر طبیعی طب سنتی چرا دچار بی خوابی می شویم؟ بی خوابی خصوصاً بی خوابی مفرط علل مختلفی می تواند داشته باشد. ازجمله: غلبه بیمارگونه گرمی و خشکی مزاج یا سردی و خشکی مزاج در فرد. در صورت مراجعه به متخصصین طب سنتی و تشخیص سوءمزاج، خشکی مغز یا.. و در شرایط متناسب با سن، جنسیت، مزاج و وضعیت بیماری یا سلامتی شخص می‌توان ضمن رعایت پرهیزات غذایی و غیر غذایی از یک یا چند توصیه از تدابیر و درمان های غیر خوراکی زیر نیز بهره برد. 💊 منو   خانه/تدابیر تندرستی/خواب و بیداری خواب و بیداری درمان بی خوابی با تدابیر طبیعی طب سنتی با تدابیر خوراکی و غیرخوراکی طب سنتی بی خوابی را درمان کنید بی خوابی ، یک اختلال خواب است ؛ که همه ما کم و بیش در یک برهه از زندگی آن را تجربه کرده ایم. هنگامی که شما نتوانید بخوابید، با خستگی روزانه، بی حالی، اختلال حافظه، سرگیجه، تحریک پذیری و عملکرد ضعیف مواجه خواهید شد، اما نگران نباشید، با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی می توان این مشکل را نیز درمان کرد. چرا دچار بی خوابی می شویم؟ بی خوابی خصوصاً بی خوابی مفرط علل مختلفی می تواند داشته باشد. ازجمله: غلبه بیمارگونه گرمی و خشکی مزاج یا سردی و خشکی مزاج در فرد. در صورت مراجعه به متخصصین طب سنتی و تشخیص سوءمزاج، خشکی مغز یا.. و در شرایط متناسب با سن، جنسیت، مزاج و وضعیت بیماری یا سلامتی شخص می‌توان ضمن رعایت پرهیزات غذایی و غیر غذایی از یک یا چند توصیه از تدابیر و درمان های غیر خوراکی زیر نیز بهره برد. 💊💊در صورت ابتلاء به بی خوابی، موارد زیر ممنوع!!! موادغذایی تلخ، تند، ترش و شور حبوبات نفاخ عدس بادمجان کلم گوشت شتر، گاو، گوساله قهوه، نسکافه، کاکائو آب یخ موادغذایی محرک و پرادویه غذاهای آماده و کارخانه ای و فریزری سر و صدای زیاد نگاه کردن به اشیاء براق و نورانی 💊💊💊توصیه های غیر خوراکی طب سنتی برای رفع بی خوابی ۱) روغن مالی روغن مالی پیشانی، ملاج، سر، اطراف و داخل لاله گوش، لب ها، کف پا، دست، مقعد و ناف با مخلوطی از روغن های بنفشه، نیلوفر، بادام، کدو، گل سرخ تازه). ۲) استشمام بوی خوش استشمام مخلوط عرق های بیدمشک، گلاب، نیلوفر و ریحان مکرر در طول روز و قراردادن ظرف مذکور در کنار تخت که بوی آن به استشمام شما برسد). ۳) بخوردادن کدوی سبز رنده شده، خیاررنده شده، تخم کاهو، بنفشه، پنیرک، تاجریزی، پوست و تخم خشخاش، جو پوست کنده، سبوس جو، گل سرخ، برگ و تخم خطمی، برگ بید، تخم و برگ گشنیز و ریحان ازهرکدام یک قاشق غذاخوری در آب در ظرف دربسته بجوشانید، سپس شعله را خاموش کرده و محتوای ظرف را در تشتی ریخته، روغن گل سرخ یا روغن بنفشه اضافه کرده و بخوردهید. (روزانه ۲ بار) ۴) پاشویه کردن پاشویه کردن حدود یک ساعت قبل از صرف شام ؛ (پاشویه پاها تا زانو در جوشانده بنفشه، گل سرخ، تخم کاهوی کوبیده ، گشنیز و پوست و تخم خشخاش به مدت ۲۰ دقیقه، سپس دوش گرفتن با آب نیم گرم). 💊۵) شام سبک خوردن شام سبک یک تا یک و نیم ساعت بعد از پاشویه و دوش. ۶) ماساژ آرام و ملایم ماساژ ملایم و آرام بدن و پشت هنگام خواب بعد از روغن مالی های مربوطه. ۷) خوابیدن بدون استفاده از چراغ خواب خوابیدن در اتاق کاملا تاریک و بی صدا با دمایی متعادل (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) بدون استفاده از چراغ خواب با رختخواب نرم و راحت. ۸) گوش دادن به موسیقی ملایم  گوش فرادادن قبل از خواب به موسیقی سنتی ایرانی ملایم (به مدت ۱۵ دقیقه.) ۹) ورزش روزانه انجام ورزش ملایم روزانه (حداقل ۱۵ دقیقه) 💊💊توصیه ها و تدابیر خوراکی طب سنتی برای رفع بی خوابی حریره بادام با شیر بز، زرده تخم مرغ عسلی، مربای سیب یا کدو با نان برشته، مویز (در وعده صبحانه). حریره بادام با شیر بز (به عنوان میان وعده عصر و در انتهای شب). پنج برگ کاهوی تازه با کمی دارچین و سکنجبین شیرین. شوربا (با استفاده از جوجه مرغ یا بلدرچین یا بزغاله با پیاز، زردچوبه، کدو ، اسفناج، برگ کاهو و خرفه) همراه با نان گندم.  سوپ جو با اسفناج و شوید تازه و گشنیز تازه. سوپ گشنیز (حاوی جو، گشنیز، خرفه، شوید، اسفناج، گوشت بزغاله یا جوجه مرغ یا بلدرچین) که در انتهای طبخ کمی روغن زیتون به آن اضافه شود. قلیه ماهی با ماهی کیلکا. خوراک طب سنتی به نام نخوداب فرنی با شیر بز و عسل شوربای مرغ با پنیرک و گشنیز حلوای ماش و بادام. قلیه کدو. خورش کدو مسمی کباب ماهی کیلکا دارچین زده ( در فر یا روی ذغال.) فالوده سیب ( یک عدد سیب شیرین پوست کنده رنده شده با کمی گلاب، عرقیجات مفرح ( مانندبهارنارنج)، و کمی عسل. حلوایی از نشاسته، کدوی رنده شده ، شکر ، روغن بادام، و تخم گشنیز. ماءالشعیرطبی. آب انارشیرین با گلاب. شربت گلاب ( نصف لیوان گلاب در نصف لیوان آب و کمی شکر). دمنوشی از مخلوط (بادرنجبویه( ۵گرم)، سنبل الطیب(۵ گر

م)، ریشه ایرسا (۷ گرم)، پوست بید(۱۵ گرم)، بسفایج (۱۵گرم)، پوست خشخاش ( ۷ گرم) با نبات شیرین به جای چای (به شرط مشورت با متخصص طب سنتی و نبود منع مصرف). نوشیدنی مخلوط آب کاهو، آب سیب به نسبت یک به دو با یک قاشق مربا خوری آبلیموترش تازه روزی سه لیوان. منبع : برگرفته از رهنمون های استاد کمالی نژاد و خانم دکتر ویدا نظری https://tabaye.ir/treatment-of-insomnia-with-traditional-medicine/ ⛔️⛔️⛔️آیا مصرف قرص های خواب آور واقعاً کمکی به ما می‌کند؟ قرص های خواب آور چندین سال است که بوسیله مردم مصرف می‌شوند ولی این قرص‌ها: اثر طولانی مدت ندارند. روز پس از مصرف آن ها شما خسته و تحریک پذیر خواهید بود. خیلی زود کارایی خود را از دست می‌دهند و شما مجبورید از مقدار بیشتری دارو استفاده کنید. بسیاری به آن معتاد می‌ شوند، در واقع با مصرف طولانی مدت قرص های خواب آور انسان از نظر جسمی و روانی به آن‌ها وابسته می‌شود. بسیاری از عوارض قرص های خواب آور جدید(zolpidem,zalpelon,zopiclone) هم شبیه قرص های قدیمی مانندNitrazepam,Temazepam,Diazepam می‌باشد. ⛔️⛔️⛔️عوارض قرص‌های خواب آور خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف؛ در صورت بروز این علایم از رانندگی  و کار کردن با ماشین آلات خودداری کنید. عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، تعریق، خشکی دهان، بثورات جلدی و سر درد. اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت. حالت تهوع، استفراغ و سوزش سردل. ایجاد فراموشی پیش گستر(خاطرات اخیر به یاد نمی مانند( خشونت طلبی و پرخاشگری،بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی و اختلال در حفظ تعادل. جایگزین های طبیعی قرص های خواب آور را بیشتر بشناسید مصرف آرام‌بخش‌های طبیعی به شما کمک می‌کند تا از دست استرس‌های روزانه رها شوید و خوابی آرام و راحت را بدون مصرف داروهای خواب‌آور شیمیایی تجربه کنید. این آرام‌بخش ها عبارتند از: ترکیب عسل، شیر و عصاره وانیل دم نوش ترکیبی گل‌ گاوزبان و سنبل‌ الطیب عرق بید مشک خنک دم نوش به‌ لیمو و نبات دم نوش رازیانه دم نوش بابونه فقط کافیست یکساعت قبل از خواب، یکی از این موارد را آماده کرده و میل کنید. سایر آرامبخش های طبیعی گیاه سنبل الطیب این گیاه یکی از بهترین آرام بخش‌های طبیعی است که با مصرف آن می‌توان افسردگی، استرس، اضطراب و بی‌خوابی را درمان کرد. برای نیل به این هدف توصیه می‌شود افراد هر شب قبل از خوابیدن، دمنوش سنبل الطیب را مصرف کنند. اسطوخودوس اسطوخودوس گیاهی است که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. این گیاه تسکین دهنده سوزش ناشی از نیش حشرات است، به هضم غذا کمک می‌کند، داروی ضدعفونی کننده بسیار خوب محسوب می‌شود؛ و یکی از آرام بخش‌های طبیعی و موثر است که برای درمان استرس، اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که دچار بی‌خوابی می شوند، می‌توانند چند قطره روغن این گیاه را بر روی بالش خود بریزند تا به آرامش اعصاب آن‌ها کمک کند و خوابی راحت برای آن‌ها به ارمغان آورد. بابونه بررسی‌ها نشان داده است که علائم اضطراب در افرادی که برای مدت هشت هفته، هر روز دمنوش بابونه مصرف می‌کنند به طور قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. از آنجا که این گیاه یک آرام‌بخش طبیعی است، توصیه می‌شود افرادی که دچار بی‌خوابی و یا استرس هستند، هر شب قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان دمنوش بابونه مصرف کنند. روغن بنفشه روغن بنفشه یکی از  آرام‌بخش های طبیعی است که برای درمان بی‌خوابی، استرس و افسردگی مفید است. توصیه می‌شود افراد چند قطره روغن این گیاه را در دستگاه بخور بریزند تا با منتشر شدن عطر این گیاه در فضا، اعصاب آن‌ها آرامش بگیرد. نعناع  بررسی‌ها نشان می‌دهد که دمنوش چای نعناع در شرایط استرس‌زا، میزان اضطراب و خستگی افراد را تا حدود ۲۰ درصد کاهش می‌دهد و جایگزین خوبی برای قرص های آرامبخش یا خواب آور است. https://tabaye.ir/natural-replacement-of-sleeping-pills/

💊💊💊جایگزین طبیعی قرص‌ های اعصاب و روان رسیدن به آرامش با بهبود همزمان خواب و تغذیه حتماً طبق تجربه به این نتیجه رسیده‌اید که برای رسیدن به آرامش و حفظ آن باید «خواب» باکیفیت و کافی داشته باشیم. در مکتب پزشکی ایرانی نیز، خواب درست و کافی بسیار تأکید شده است. علاوه بر این، در طب سنتی ایرانی، خواب و دستگاه گوارش ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. در میان مراجعین ما، افراد زیادی هستند که دچار چرخۀ منفی «خواب بد، هضم بد» هستند. مهم نیست این اختلال از کجا و از چه زمانی آغازشده است، بلکه اکنون نکات حائز اهمیت عبارتند از: خواب نامناسب بیمار، که باعث اختلال سیستم هضم و جذب مواد غذایی او شده و از سوی دیگر به‌طور متقابل مشکلات دستگاه گوارش، که در کمیت و کیفیت خواب بیمار اختلال ایجاد کرده است. براین اساس به همۀ مراجعین و به‌خصوص بیماران دچار اختلال‌های خواب یا مشکلات گوارشی، تأکید می‌شود، در قدم اول، اصول حفظ سلامتی (حفظ‌الصحه) درزمینۀ خواب و تغذیه را رعایت نمایند. ورزش کردن یک‌راه خوب برای آرامش ورزش کردن یکی دیگر از راه‌های کسب آرامش و نشاط بدن هست. روزانه نیم ساعت ورزش صبحگاهی می‌تواند شمارا در طول روز و در حین کار کردن سرحال و شاداب نگه دارد. اما ممکن است در بعضی‌اوقات این موارد نتوانند به‌اندازه کافی در حفظ آرامش اعصاب کمک کند. در این لحظه شاید استفاده از قرص‌های آرام‌بخش چاره خوبی باشد. ولی بهتر است دست نگه‌دارید. شاید راه بهتر و بدون هیچ‌گونه ضرری هم وجود داشته باشد. استفاده از داروهای گیاهی آرام‌بخش شاید بهترین راه برای آرامش اعصاب و روان باشد. پس بهتر است تعدادی از داروهای گیاهی را که می‌تواند آرامش را به شما هدیه کنند، نام ببریم. ۱- گیاه دارویی بابونه گیاه بابونه به دلیل دارا بودن فلاونوید موجود در بافتش، خاصیت آرامبخشی دارد. در واقع از این گیاه به عنوان یک آرامبخش خفیف و خواب آور استفاده می شود اما همچنین بابونه برای درمان بسیاری از بیماری ها در انسان مثل تب یونجه، التهاب، گرفتگی عضلات، اختلالات قاعدگی، بی خوابی، زخم معده، هموروئید، اختلالات دستگاه گوارش، دردهای رماتیسمی و زخم ها استفاده می شود. ۲- گیاه دارویی اسطوخدوس همه اسطوخودوس را به عطر خوشش می شناسند و بخاطر خاصیت پاک کنندگی که دارد در انواع شوینده های طبیعی و غیر طبیعی استفاده می شود. همچنین این گیاه برای درمان تعدادی از بیماری ها از بی خوابی و خستگی گرفته تا افسردگی و اضطراب استفاده می شود. این گیاه نیز در کنار عطر خوشش برای تمدد اعصاب بسیار مفید است. ۳- گیاه دارویی گل ساعتی این گیاه ابتدا برای بیماری هایی مانند خارشک و تشنج استفاده می شود و بومیان آمریکایی اولین کسانی بودند که اهداف دارویی این گیاه را یافته بودند. گل ساعتی سطح اسید گاما امینوبیوتیریک (GABA) را در مغز افزایش می دهد که این کار باعث پایین آمدن فعالیت های قسمتی از سلول های مغزی شده و بدنبال آن احساس آرامش بیشتری ایجاد می شود. ۴- گیاه دارویی بادرنجبویه این دارو مخصوصا در دوران میان سالی باعث تمدد اعصاب و خوش شدن خلق و خو می شود. آزمایشات نشان می دهد که اگر این گیاه با گیاهان دیگر استفاده شود تاثیر تقر بخشی آن در کاهش اضطراب بیشتر خواهد بود. بادرنجبویه از خانواده نعناست. ۵- گیاه دارویی سنبل الطیب در ابتدا سنبل الطیب برای درمان بی خوابی و اضطراب استفاده می شود. سنبل الطیب باعث بالا رفتن GABA در مغز شده که این روال همان تاثیری را بر روی مغز می گذارد که داروهای آرامبخش می گذارند. این گیاه خواب آور بوده و در تمدد اعصاب نقش زیادی دارد. عوارض قرص های اعصاب و روان تهوع و استفراغ افزایش وزن – افزایش آب زیر پوستی – پف کردن دست و پا – غبغب – پف کردن پلک و زیر چشم اسهال – شکم درد – سوزش سر دل – مشکلات دستگاه گوارش اختلالات جنسی – بی میلی جنسی – مشکل نعوظ – مشکل در ارضا شدن خشکی واژن – رابطه جنسی دردناک – مشکل در ارگاسم خواب آلودگی  – اختلال در تمرکز و قدرت تفکر خشک شدن دهان، گلو و لب مشکلات دید – تاری دید – دیدن هاله نور در اطراف اجسام نورانی – سیاهی رفتن چشم – مشکل در تشخیص رنگ مخصوصا در شب علائمی مانند علائم سرماخوردگی سردرد – سرگیجه – گیجی – احساس خستگی مشکلات خواب – زیاد خوابیدن – دیدن کابوس های شبانه – حرف زدن در خواب مشکل هماهنگی اعضاء بدن مشکلات حافظه – فراموش کار شدن افزایش بزاق مشکلات مفصلی – درد مفاصل – درد عضلانی تکرر ادرار سرد بودن دست ها و پاها – ضعف منبع: سایت دکتر یزدیان https://tabaye.ir/alternative-natural-pills-nerves/

💊💊💊جایگزین طبیعی قرص ترامادول ترامادول دارویی ضعیف‌ تر از مورفین و قوی‌تر از بروفن و استامینوفن است و هیچ‌ گاه مصرف بیشتر از دو هفته آن برای بیماران تجویز و توصیه نمی‌شود.‌ مکانیسم اثر این دارو مانند مسکن‌های مخدر است. عوارض مصرف قرص ترامادول اختلال تعادل، افت فشار، تشنج، علائم یائسگی در زنان، نفخ، ضایعات جلدی و خارش، تکرر ادرار، اختلالات بینایی، یبوست، بی اشتهایی، دردهای مبهم شکمی، حالات عصبی، اختلالات خواب، نگرانی، گیجی، خستگی و ضعف عمومی از جمله عوارض مصرف این قرص است. مکانیزم اثر مواد مخدر مصرف افیون یا خشخاش میان مواد مخدر‌ از فراوانی بیشتری نسبت به سایر مواد مخدر برخوردار است؛ افیون یا خشخاش که نام دیگرش” کوکنار” است از نظر طب ایرانی‌، اول گرم است و آخر سرد‌، در واقع افراد معتاد به تریاک با مصرف خشخاش احساس فرح‌بخشی کرده  که به این حالت اصطلاحاً نشئگی می‌گویند؛ بالا رفتن مقدار مواد افیونی و ضد درد جسم از یک حد معین‌، ایجاد نشئگی می‌کند و به همین ترتیب پائین آمدن از یک حد معین آن هم‌، ایجاد خماری می‌کند. بنابراین از نظر طب ایرانی، نشئگی‌، طبع و مزاجش گرم است و خماری‌، طبع و مزاجش سردی و خشکی است؛ هرگاه سردی در بدن فرد معتاد غالب شود‌، نیاز به ماده مخدر افزون شده و در نتیجه تمایل به مصرف دوباره به آن ماده مخدر بیشتر و بیشتر می‌شود. روش درمان را جدی بگیرید! کسانی که فکر می‌کنند روش ترک اعتیاد با بستن و زندانی کردن معتاد پس از گذشت ۳ روز اعتیاد برطرف می‌شود‌، بدانند که چنین نخواهد شد و این فرد هر زمانی که آزاد شود و امکان دسترسی به مواد مخدر پیدا کند، در مصرف آن درنگ نخواهد کرد چون اختیارش دست خودش نیست.  چنین روش‌هایی در مورد یک معتاد یا در واقع یک بیمار‌، نوعی جنایت ناشی از عدم درک و آگاهی نسبت به اعتیاد است که متأسفانه با ساختن یک‌سری فیلم‌ها و القائات نادرست‌، در ذهن مردم و جامعه رسوخ کرده است. در بسیاری از داروهای ترک اعتیاد که در عطاری‌ها تبلیغ می‌شود، متادون وجود دارد که خود اعتیادآور است؛ داروهای ترک اعتیاد که با تبلیغ ۱۰۰ درصد تضمینی ارائه می‌شود برای ترک اعتیاد مناسب نیست چرا که از چاله به چاه افتادن است. توصیه طب سنتی برای درمان آثار اعتیاد به جای مصرف قرص ترامادول اما طب سنتی مقدس ایرانی برای درمان این بیماری پیشنهاداتی دارد که با انجام این پیشنهادات و رعایت تدابیر مورد‌نظر، می‌توان بیمار را از این بلای خانمانسوز نجات داد. مهم‌ترین پروتکل درمانی‌ برای درمان بیماری اعتیاد و ترک مواد مخدر‌، اراده شخصی شخص بیمار است و چنانچه این عنصر ضروری در شخص بیمار وجود نداشته باشد، انجام هر روش و سیستم درمانی با شکست مواجه خواهد شد. توصیه و تأکید می‌کنیم برای درمان‌، حتماً از داروهایی استفاده شود که اخلاط فاسد و کثیف را از عمق بدن استخراج کرده و نیز از داروهای مسهل خلط‌ برای خروج بهتر و بیشتر این اخلاط زیان‌آور بهره‌گیری کرد. لازم به‌ذکر است که بیماران مبتلا به اعتیاد هر روز رأس ساعتی معین مبادرت به مصرف مواد مخدر می‌کنند؛ اگر ساعت مصرف مواد مخدر از حالت منظم به حالت نامنظم تبدیل شود‌، ترک ماده مخدر آسان‌تر و آسان‌تر خواهد بود. راه‌های درمانی برای درمان، ژل برگ آلئوورا را همرا با عسل یا شیره انگور مخلوط کرده هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود. شاخ و برگ درخت اسپند را پودر کنند اما دانه‌های اسپند پودر نشود چون سمی می‌شود‌، از دو گرم تا ۱۰ گرم بسته به‌میزان مصرف شخص‌، شاخ و برگ را کف دست ریخته و کف‌مال کنند و مقداری هم دانه اسپند مخلوط کرده و با انگشت شست خوب نرم کنند و در همان لحظه دانه‌های اسپند نرم شود و بلافاصله خورده شود. شخص معتاد می‌تواند بدون هیچ‌گونه درد استخوان‌، خماری و … حتی بدون اینکه خانواده خبری از ترک اعتیاد این شخص داشته باشند از شر این مواد افیونی نجات پیدا کند. ۲ قاشق مرباخوری از پودر گیاه افتیمون را با آب پنیر (ماء‌الجبن) مخلوط کرده که با مصرف آن، معده و روده فرد معتاد‌، پاکسازی می‌شود؛ ماءالجبن‌، غواص است و به عمق بافتها نفوذ کرده و اخلاط کثیف و فاسد را خارج و از بدن دفع می‌کند. بادکش گرم وسیع کل بدن ۱۹‌ــ‌۱۴ جلسه همراه با ماساژ سراسری به‌وسیله روغن سیاهدانه یا زنجبیل یا روغن بادام تلخ انجام شود؛ به‌ازای هر ۷ جلسه بادکش گرم به‌ترتیب: یک بار حجامت عام، ساکرال و ساق پاها انجام شود. دمنوش گل بابونه، دمنوش گل شقایق نعمانی، دمنوش بذرالبنج، دمنوش مریم‌گلی، دمنوش آویشن + عناب، دمنوش میوه قره‌قات طبق نظر پزشک حاذق طب سنتی به‌جای چای میل شود؛ در هنگام نوشیدن این دمنوشها، مخلوط کردن عسل و آبلیمو توصیه می‌شود. حمزه سام‌دلیری؛ محقق و مدرس طب سنتی ایرانی https://tabaye.ir/natural-alternative-for-tramadol-tablets/

‏عکس از حسین معارفی طب سنتی

💊💊💊جایگزین طبیعی آنتی‌ بیوتیک‌ ها تاثیر مواد غذایی بر آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها نه‌تنها میکروب‌های مضر بلکه حتی میکروب‌های سودمند برای بدن را نیز از بین می‌برند. میکروب‌های مفید به بدن کمک می‌کنند تا مواد غذایی مهمی نظیر ویتامین‌های گروه B‌ و ‌K را جذب کند، لذا محققان معتقدند تمامی افرادی که آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند، باید این کمبود را یا از طریق ویتامین‌های مکمل یا از طریق مصرف غذاهای غنی جبران کنند. استفاده از فرآورده‌های پروبیوتیک می‌تواند مانع بروز علائم اسهال شود که معمولا در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها شایع است. فرآورده‌های پروبیوتیک حاوی باکتری‌های مفیدی است؛ این باکتری‌ها اثرات موثری در سلامت افراد مصرف‌کننده بر جا می‌گذارد. در زمان مصرف آنتی‌بیوتیک توصیه می‌شود از غذاهای حاوی کلسیم و آهن بالا پرهیز شود. البته ماست در این میان استثناست؛ چرا که مصرف آن تاثیر فوق‌العاده‌ای در بدن دارد. غذاهای حاوی کلسیم و آهن می‌تواند مانع جذب برخی از انواع آنتی بیوتیک ها شود. سوپ خانگی به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان بالا یکی از ایده‌آل‌ترین غذاهایی است که توصیه می‌شود با آنتی‌بیوتیک صرف شود. غذاهای اسیدی نیز می‌توانند با آنتی‌بیوتیک تداخل پیدا کنند. استفاده از شکلات، سس گوجه‌فرنگی و داروهای ضد اسید‌معده نیز معمولا مشکل‌ساز می‌شود. در نهایت آن که مصرف برنج و گندم می‌تواند در این زمان برای بدن بسیار مفید باشد. جایگزین طبیعی آنتی بیوتیک ها ۱. پونه کوهی گیاه ارگانو که به پونه کوهی نیز معروف است بدون شک یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی قوی محسوب می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این گیاه قدرت تخریب باکتری های پنوموکوک، استافیلوکوک، استرپتوکوک و انتروکوک را به ترتیب به میزان ۹۶،۹۲، ۸۳، ۷۸ درصد دارد. روغن ارگانو برای مقابله با ویروس ها، عفونت ها و تب مورد استفاده قرار می گیرد. نتایج پژوهش هایی که در دانشگاه Georgetown به چاپ رسیده است نشان می دهد که این روغن به اندازه ی آنتی بیوتیک های کلاسیک قدرت درمانی دارد. محققان معتقدند که روغن ارگانو برای درمان ۲۵ نوع باکتری مختلف از جمله باکتری هایی که نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم شده اند و همچنین باکتری های عامل عفونت های روده ای، عفونت های مجاری ادراری، تب تیفوئید (حصبه)، وبا، زخم ها و عفونت های پوستی مفید هستند. قدرت ضدویروسی این گیاه برای مقابله با آنفولانزا، سرماخوردگی، سرخک و اوریون از شهرت خوبی برخوردار است. پونه ی کوهی باعث کاهش التهاب و درد شده و نیش حشراتی مانند زنبور را خنثی می کند. ۲. لیمو ترش لیموترش یکی از مرکبات پرخاصیت است؛ چون سرشار از ویتامین C بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این میوه برای مقابله با ویروس های زمستانی مانند آنفلوانزا، سرماخوردگی و یا آنژین مؤثر است. لیموترش تب را کاهش می دهد و نوشیدن مخلوط آب لیموترش و آب به صورت ناشتا بهره مندی از خواص آن را افزایش می دهد. ۳. سرکه سرکه یک ماده اسیدی با خاصیت آنتی باکتریال قوی است که برای مقابله با عفونت گوش مؤثر عمل می کند. می توانید اندکی سرکه طبیعی مخلوط شده با کمی آب را به مجرای گوش بریزید. این روش طبیعی برای مقابله با عفونت گوش مفید است. ۴. عسل عسل یک ماده معجزه گر طبیعی برای پوست است. موم عسل نیز حاوی ترکیباتی است که برای مقابله با گلودرد، آنژین و عفونت های کوچک دهانی مفید است. در صورت سرماخوردگی حتماً عسل را با کمی آب گرم و لیموترش مخلوط کرده و میل کنید. ۵. چای سبز چای سبز نیز یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به دلیل دارا بودن اپی گالوکاتچین گالات اکثر باکتری ها را ناکار می کند. از آنجایی که چای سبز قدرت شکست سلول های چربی را دارا است ارزش مصرف روزانه را دارد. ۶. سیر سیر یک ماده غذایی چند ارزشی است. سیر آنتی بیوتیکی طبیعی است که درمان کننده ی اکثر بیماری ها مانند برونشیت و حتی ذات الریه می باشد. توصیه می کنیم در روزهای سرد سال به صورت روزانه خام این ماده ی غذایی را به همراه غذا میل کنید. ۷. عصاره هسته گریپ فروت عصاره هسته گریپ فروت یک آنتی بیوتیک طبیعی است که به صورت قطره یا کپسول عرضه شده است. این ماده سرشار از فلاوونوئیدها (  فلاونوئید یک ماده آنتی‌اکسیدان است که عملکرد ریه را بهبود می‌بخشد ) است و یکی از بهترین درمان های طبیعی التهاب های دستگاه گوارشی محسوب می شود. ۸. عصاره برگ زیتون عصاره ی برگ زیتون خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. این ماده باعث به تأخیر انداختن پیری سلول های بدن شده و بروز بیماری های مربوط به سالمندی را نیز به تأخیر می اندازد. عصاره ی برگ زیتون یک مسکن طبیعی نیز محسوب می شود. ۹. گیاه مریم گلی مریم گلی را جزو اجداد آنتی بیوتیک ها می دانند. از دوره ی باستان از این گیاه پرخاصیت استفاده های درمانی زیادی می شود. مریم گلی سرشار از آهن، کلسیم و ویتامین های A بوده و یک ماده ی ضدعفونی

کننده است. در نتیجه برای مقابله با ویروس های زمستانه مؤثر عمل می کند. به اعتقاد محققان این گیاه باعث افزایش طول عمر نیز می شود. https://tabaye.ir/natural-replacement-of-antibiotics/

💊💊جایگزین طبیعی قرص معده امپرازول قرصی با نزدیک به 40 عارضه جانبی! کاربرد قرص امپرازول قرص امپرازول (Omeperazole) موجب جلوگیری از زخم معده شده و در نتیجه به پیشگیری از سرطان مری کمک می‌کند. در واقع امپرازول در مواردی که اسید معده سرکش شده و بیش از حد تولید می‌شود کاربرد دارد. همچنین از این دارو برای رفع رفلکس معده و درمان هلیکوباکتر و یا برای کاهش عوارض گوارشی سایر داروها استفاده می‌شود. عوارض قرص امپرازول آیا می دانید نزدیک به ۴۰ عارضه جانبی برای قرص معده امپرازول شناسایی شده است؟ تهوع، سردرد، ناراحتی معده، اسهال، شکستگی لگن، ستون فقرات و یا مچ دست (به ندرت)، کدر شدن ادرار، خستگی یا ضعف غیر عادی و  واکنش‌ های پوستی تنها بخشی از عوارض خوردن قرص امپرازول است. این قرص در بلند مدت بخصوص در بانوانی که مستعد بیماری‌ های زمینه‌ای مانند پوکی استخوان هستند، تاثیر منفی می گذارد. افرادی که آمپرازول مصرف می‌کنند هر چند وقت یکبار با آزمایش کمبود B12 و کاهش منیزیم سطح این دو را اندازه‌گیری نمایند. مصرف خودسرانه این دارو ممنوع است و مصرف بی رویه آن عوارض جبران ناپذیری دارد. مواد طبیعی جایگزین قرص امپرازول خوردن نمک دریا قبل و بعد از غذا زیره شیرین بیان آویشن بابونه ترکیب یک لیوان عرق نعنا و یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ به همراه یک قاشق عسل یک ساعت بعد از صرف شام بادکش گرم شکم جایگزین های گیاهی قرص امپرازول ۱. آلوئه ورا آلوئه ورا گیاهی بی‌ساقه‌ و بومی آفریقای شمالی است و جایگزین گیاهی قرص امپرازول ۲۰ است که در بسیاری از کشورها هم به عنوان گیاه زینتی و هم به عنوان گیاه درمانی کشت می‌شود. برگ‌های این گیاه دراز، کلفت و گوشتی بوده و ژله شفاف و سفتی از قسمت‌های داخلی آن ترشح می‌شود. آلوئه ورا خواص درمانی زیادی دارد. درمان زخم‌های پوستی، رفع ریرش مو، کاهش قند خون، درمان آکنه و اگزما، تصفیه خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، دفع سنگ کلیه و… برخی از خواص این گیاه بی نظیر است. آلوئه ورا در درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست، رفلاکس معده، زخم معده و ورم عثنی عشر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه سوءهاضمه را برطرف می‌کند و بهترین جایگزین گیاهی قرص امپرازول برای ترش معده است. ۲. شیرین بیان شیرین بیان یکی دیگر از انواع جایگزین های گیاهی قرص امپرازول است که به صورت خودرو در اکثر نقاط ایران می‌روید و گل‌های آن به رنگ‌های ارغوانی، زرد یا بنفش یا آبی مایل به سفید است. عصاره شیرین بیان به صورت طبیعی در درمان زخم‌های دهان و دستگاه گوارشی مفید است. از زمان‌های قدیم از شیرین بیان به عنوان بزرگترین داروی معالجه زخم معده و ترش معده استفاده می‌شده است و به عقیده پزشکان طب سنتی خواص شیرین جایگزین گیاهی داروی امپرازول می‌شود. از دیگر خواص این گیاه می‌توان به درمان رفلاکس معده، نفخ معده، سوءهاضمه، ورم معده و درمان زخم اثنی عشر اشاره کرد. برای استفاده از این گیاه، ریشه شیرین بیان را کوبیده و به میزان دو قاشق سوپ خوری به همراه یک قاشق نعناع پودر شده، یک قاشق بابونه، یک قاشق پونه و یک قاشق زیره سبز مخلوط کرده و بعد از هر وعده غذا، یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را با یک لیوان آب جوش ده دقیقه دم کرده به جای چای بنوشید. ۳. زیره زیره دانه‌ای معطر و ضدنفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد دارد. زیره جایگزین گیاهی قرص امپرازول بوده به دو صورت “زیره سیاه” و “زیره سبز” وجود دارد. از آنجاییکه زیره درمانی برای رفع سوءهاضمه است؛ مصرف آن به کسانی که از سوءهاضمه رنج می‌برند، توصیه می‌شود. علاوه بر این، از زیره برای از بین بردن بوی بد دهان، بوی سیر و بوی پیاز هم استفاده می‌شود. بهترین زمان مصرف این گیاه برای برطرف کردن ناراحتی‌های گوارشی، یک الی دو ساعت قبل و یا پس از وعده غذایی است. توجه داشته باشید که این گیاه، ممکن است قند خون را کاهش دهد و از این جهت مصرف زیاد آن برای افراد مبتلا به دیابت که از داروهای کاهنده قند خون استفاده می‌کنند، مناسب نیست. ۴. زرشک یکی دیگر از جایگزین گیاهی امپرازول زرشک است. از ریشه تا ساقه و میوه زرشک، همگی در مصارف پزشکی به ویژه بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش به کار می‌روند. این گیاه بی‌اشتهایی را برطرف کرده، دستگاه گوارش را منظم می‌کند و سوء هاضمه را هم از بین می‌برد. برگ درختچه زرشک اسهال‌های مزمن را نیز درمان می‌کند. علاوه بر مفید بودن زرشک برای دستگاه گوارش، از آن برای سم‌زدایی کردن کبد و درمان کم خونی هم استفاده می‌شود. مصرف این دانه‌های قرمز رنگ می‌تواند یک جایگزین گیاهی برای امپرازول و ضد رفلاکس معده باشد. ۵. روغن درخت نارون نارون گیاهی سرد و خشک است که جایگزین گیاهی قرص امپرازول است. این گیاه می‌تواند به عنوان یک محافظ روی دستگاه گوارش را بپوشاند و مانع از آسیب رساندن اسید به دستگاه گوارش ‌شود. قسمت‌های مورد استفاده نارون، پ

وست درخت و برگ آن است. برگ نارون را معمولا مانند اسفناج می‌پزند و پخته آن را می‌خورند. از دیگر خواص درمانی این گیاه می‌توان به تسکین درد مفاصل و روماتیسم مفصلی، درمان ناراحتی‌های مجاری ادرار و تناسلی و درمان بواسیر اشاره کرد. برای استفاده بیشتر از خواص نارون از آن روغن و ضماد نیز تهیه می‌شود. روغن درخت نارون یکی از بهترین جایگزین های گیاهی امپرازول ۲۰ است. https://tabaye.ir/natural-replacement-of-omeprazole-tablets/

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹امام موسی کاظم علیه‌السلام: 🔸🔶 لَیسَ مِنّا مَن لَم یُحاسِبْ نَفسَهُ فی کُلِّ یَومٍ فَإنْ عَمِلَ حَسَناً استَزادَ اللهَ و إنْ عَمِلَ سیّئاً اسْتَغفَرَ اللهَ مِنهُ و تابَ اِلَیهِ 🔹🔷 از مانیست کسی که هر روز حساب خود رانکند، پس اگر کار نیکی کرده است از خدا زیادی آن را بخواهد، واگر بدی کرده، از خدا آمرزش طلب نموده و به سوی او توبه نماید. 📚 اصول کافی، ج ۴، ص ۱۹۱ 🌸ولادت امام موسی‌کاظم (ع) مبارک🌸 ✅#دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

✅ درمان ناباروری و نازایی، سقط های مکرر و یائسگی زودرس «حکیم حسین خیراندیش - پدرطب سنتی ایران» 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

🔺🔺🔺🔺10نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید !💉 ▫️مردمی که هر یک از علایم مزبور، مرتبط به دیابت کنترل نشده را در خود می‌بینند باید در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنند + اگر فردی دچار کتواسیدوز دیابتی یا درد قفسۀ سینه است باید بدون درنگ به بخش اورژانس مراجعه کند ‏🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

استرس باعث ترشح دو هورمون به نام های آدرنالین و کورتیزول می‌شود. هر دوی این هورمون‌ها‌ باعث می‌شوند که کبد قند بیشتری آزاد کند و همین امر هم باعث بالا رفتن قند خون می‌شود. برای همین لازم است که استرس‌هایتان را کنترل کنید. برای این کار بهتر است به دنبال ورزش‌هایی مانند یوگا باشید. دعا، ماساژ، افزایش روابط اجتماعی و غیره باعث ایجاد احساس آرامش و کاهش تنش‌ها می‌شود./منبع: تبیان 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊خرما باید با صرفه‌جویی خاصی مصرف شود چرا که حاوی میزان قند زیادی است. اگر دقیق‌تر بگوییم هر نصف فنجان خرمای خردشده 55 گرم قند دارد. ترکیب این موضوع و شاخص گلیسمی نسبتا بالای آن باعث می‌شود که تأثیر بسزایی در افزایش قند خون داشته باشد./م 💊💊 شاخص گلیسمی در انواع موز متفاوت است. رسیده یا نارس بودن موز به دلیل دارا بودن مقادیر متفاوتی از نشاسته با درصد متفاوت سهولت در جذب می‌تواند در افزایش قند خون موثر باشد. شاخص گلیسمی موز سبز حدود 40 است در صورتی که این شاخص در موز رسیده 60 تخمین زده شده است. پس به دیابتی‌ها توصیه می‌شود موز سبز مصرف کنند./منبع: تبیان 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊