با شنبلیله بوی بد عرق و بدن خود را از بین ببرید ✍🏻تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین می‌برد، بلکه از عفونت‌هایی که منجر به بوی بد می‌شود نیز جلوگیری می‌کند 🔸۱ قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از ۶ الی ۸ ساعت بنوشید، تخمه شنبلیله را در چای هم می‌توانید اضافه کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

نشانه هایی که به ما میگویند دچار کم خونی هستیم 🔸ضربان قلب نامنظم 🔸خستگی در طول روز 🔸نازک و ضعیف شدن ناخن ها 🔸نداشتن تمرکز 🔸ترک هایی در گوشه لب 🔸سیاهی رفتن چشم ها 🌿 @TebbolAeme 🌿

در طب سنتی ایران، افزودن ادویه‌ به غذا به دلایل مختلفی صورت می‌گیرد که شامل موارد زیر است: 🔹افزودن ادویه به غذای بی مزه تا طعم آن برای فرد لذت‌بخش گردد. مانند افزودن نمک به غذا 🔸جهت از بین بردن طعم بدی که در غذا وجود دارد. مانند اضافه کردن میخک 🔹ایجاد رنگی خوشایند در غذا. مثل زعفران، زردچوبه 🔸برطرف نمودن سردی غذا. مانند استفاده از زنجبیل یا فلفل در غذا 🔹جهت از بین بردن نفخ غذا. مانند زیره 🔸جهت سهولت هضم غذا. مانند استفاده از دارچین 🌿 @TebbolAeme 🌿

فواید شگفت انگیز خرمای سیاه: 🔸تقویت سلامت قلب 🔹روشن کردن پوست 🔸تقویت استخوان‌ها 🔹افزایش هوش 🔸کمک به گوارش 🔹ضدسرطان 🔸افزایش سطح انرژی 🔹تقویت موها 🌿 @TebbolAeme 🌿

من یک دیابتی هستم؛ برای وعده صبحانه، چه چیزایی می‌تونم بخورم؟ ▪️نان و غلات سبوسدار به صورت خشک یا برشته مانند نان جو و نان سنگک سبوسدار شیر بادام ▫️شیرگرم به همراه پودرنارگیل یا پودر پسته ترید نان جو و شیر گرم ▪️هویج پخته شده ▫️تخم مرغ با زرده عسلی نیم برشت ▪️مربای به، سیب، هویج یا بالنگ بدون شکر و عسل (مانند میوه پخته شده) 🌿 @TebbolAeme 🌿

داشتن بیش از 8 دندان پر شده، خطر بیماریهای قلبی و کلیوی را افزایش میدهد ! ✍میزان جیوه موجود در خون 2.5 برابر حالت نرمال افزایش می یابد که سبب بروز بیماریهای مغزی، قلبی و کلیوی میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان 👈نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری‌ قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند. 🔸رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند. 🔹رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد. 🔸درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند می‌توانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزین‌های پروتئین در نظر بگیرند. #سلامتی_مردان 🌿 @TebbolAeme 🌿

اعجوبه ای به نام بامیه 🔹رفع کمخونی 🔹درمان یبوست 🔹تقویت استخوان 🔹کاهش چربی خون 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده 🌿 @TebbolAeme 🌿

#پیاز_با_بدن_ما_چه_میکند؟ 🧅 پیازخورها بخوانند... 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

مالش چشم ، عادتی خطرناک! مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود. عوارض مالیدن چشم عبارتند از : 🔹 تغییر شکل و نازک شدن قرنیه چشم 🔹 پیریو چین و چروک اطراف چشم 🔹 قرمز شدن چشم 🔹 عفونت چشم 🌿 @TebbolAeme 🌿

دییابتی هاچه چیزایی نمی‌تونن برای وعده صبحانه بخورن؟ ▫️عدسی ▫️هلیم ▪️شیر و آب سرد (به خصوص در حالت ناشتا) ▪️خیار و گوجه همراه پنیر ▫️نان‌های فانتزی و خمیری ▫️نان سفید مانند لواش ▪️نان جو پف کرده و حجیم ▪️مربا و عسل (مگر با مشورت پزشک) بیسکویت و شیرینی تهیه شده از آرد سفید 🌿 @TebbolAeme 🌿