💊💊📚📚🔺🔺🔺🔺دلیل گرسنگی بالا ادامه بالا خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید تا به حال به این فکر کرده اید که چرا یک دونات یا شیرینی باعث می شود برای خوردن یکی دیگر نتوانید مقاومت کنید… تا زمانی که کل آنچه هست را بخورید؟ این مغز شما در برابر کربوهیدرات های نشاسته ای است.کربوهیدرات های ساده، مانند آنهایی که در غذاهای شیرین و پخته شده با آرد سفید یافت می شود از جمله شیرینی، کوکی، و کراکر به سرعت سطح قند خونتان را بالا می برند، و سپس خیلی زود سطح قند خون سقوط می کند. این سقوط قند خون باعث گرسنگی شدید برای کربوهیدرات های شیرین بیشتر می شود، و این چرخه همینطور ادامه خواهد داشت. تا جایی که ممکن است از خوردن غذاهایی که حاوی کربوهیدرات ساده هستند بپرهیزید تا این چنین دچار افت و خیز قند خون نشوید.سعی کنید از کربوهیدرات های پیچیده و انواعی که شامل فیبر بالا هستند استفاده کنید. بادام، سیب، و پسته از نمونه هایی هستند که کربوهیدرات پیچیده و فیبر دارند. باید پروتئین بیشتری استفاده کنید شاید منطقی به نظر نیاید اما پر کردن بشقاب غذا با پروتئین و #چربی های سالم پرخوری و حمله ناگهانی اشتها را دفع می کند به همین علت توصیه ی #دکترظهور به شما کم کردن #نشاسته در رژیم قذایی و افزودن #پروتیین به آن است پروتئین نه تنها با ماندنش در معده #احساس_سیری را بیشتر می کند بلکه ثابت شده است اثرات ضد اشتهایی نیز دارد. سعی کنید ۱۱َروزانه حداقل 46 گرم پروتئین مصرف کنید ( بهترین منابع، ماست چکیده، #تخم_مرغ، #گوشت بدون #چربی، و #غلات کامل )، مقدار توصیه شده برای #خانم_ها 15 تا 70 و برای #مردان 56 گرم در روز است. @drzohoor_matab

💊💊🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. عضویت در کانال👇 @drzohoor_matab @giahdarooieshafa 03132333008 09135605321

📚📚📚💊💊💊💊سیاهدانه بر هر دردی دواست❗️ 👈درمان اسهال 👈کاهش روماتیسم 👈رفع مشکلات کبدی 👈کاهش درد قاعدگی 👈درمان سردرد و میگرن 👈درمان بی اختیاری ادرار سیاهدانه + سکنجبین : تب بُر فوق العاده 03132333008 09135605321 خرید محصولات اورگانیک طبیعی و اصل را از گیاه دارویی شفا انجام دهید. @giahdarooieshafa

💊💊💊🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای جوجه‌مرغ محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب هویج - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو عضویت در کانال👇 @drzohoor_matab 03132333008 09135605321

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️❌❌❌❌✔️ اعلام خبردار توسط سردار 🚼مصرف تراریخته ها از ۲۰ مورد حاملگی ۱۸ مورد را رد می کند! نظرات دکتر جلالی رئیس سازمان پدافند غیر عامل کشور در مورد خطرات محصولات تراریخته برنامه دستخط ۵ مهر ۱۳۹۸ شبکه۵ 🍏آنتی بیوتروریست @antibioterorist

📚📚📚📚⛔️⛔️⛔️خواص درمانی آب نارنج آب نارنج طبیعت سرد و خشک دارد. طبق اصول طب سنتی، ترشی‌ها همه به عصب‌ها ضرر می‌رسانند. از بین ترش مزه ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب‌ها می‌رساند. خوردن آب نارنج همراه با شکر، صفرای زیادی را از بدن خارج می‌کند. آب نارنج، خاصیت کاهندگی قند خون است. از این رو به بیماران دیابتی توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان میل کنند. کسانی که کم خونی دارند یا در معرض کمبود آهن هستند، بهتر است همراه غذایشان آب نارنج مصرف کنند. آب نارنج پایین آورنده چربی خون است. در ضمن یک ضدعفونی کننده محسوب می شود و مصرف آن هنگام گلودرد اثرات مثبتی را به همراه دارد. @drkhodadadii نطریه معارفی نارنج برای مزاج سوداوی و بلغمی مصرفش باید کم و با احتیاط باشه و برای حنجره های سرد بسیارآسیب پذیراست

📚📚📚📚📚دهها نظریه پزشکان طب سنتی و یا حکما طب سنتی درسایت خودم پیرامون ریزش مو کلیک کن 🔻🔻🔻🔻🔻 http://tajarobteb.ir/?s=ریزش+مو

📚📚📚📚ورزش ریه (تنفس عمیق شکمی) کم کردن وزن حدود 1تا 7 کیلو و 1 تا 3 سایز رفع غلظت خون و تیرگی پوست رفع مشکلات ریه هماهنگی قلب و ریه و ... مجرب المجربات کانال علمی آموزشی صیادی طب @sayaditeb 139606012356

☎️☎️📞📞💊💊پرسش برای رفع چین و چروک و پف زیر چشم هرروز یک پنجم استکان عرق رازیانه را به چشمتان ارام شستشوبدهید حداکثر تا ۲۱ روز ⛔️۱- این روش برای افرادسفید پوست بسیارتاثیرگذاراست ۲-زنان درایام عیرپریودی بعلاوه روش بالا عرق رازیانه را نصف استکان میل کنند ۳- اگر خارش چشم و یا خشکی چشم دارید شستشوی چشم را قطع کنید ۴- تغذیه سوداوی و سرد ممنوع مگر با مصلحات ( چون مصرف این نوع مصادیق تغذیه سرد درریزش مو و شکم اوردگی و اختلال مجاری ادرار بالاخص تکرر ادرار و مفصل درد موثرند)

📚📚📚📚برخلاف باور عموم مردم، جرم داخل گوش ماده ای مضر و اضافی نیست !👂🏻 ▫️بلکه دارای خاصیت چربی و اسیدی است که ضمن نرم نگه داشتن پوست و پرده گوش، از ورود حشرات و گرد و خاک به داخل گوش جلوگیری می‌کند + بلکه توصیه می‌شود تنها وقتی آن‌را تمیز کنید که از گوشتان خارج شده است. 🌺 @drhasanati

♦️تجویز دارویی و درمانی قارچ گانودرما مورد تایید نیست 🔸 روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: تبلیغات در خصوص مصرف قارچ گانودرما، از زمره موارد تبلیغات کاذب و اغواگرانه به شمار می رود. 🔸 مصرف محصولات این قارچ، تاثیری بر سطح قندخون در افراد با دیابت نوع دو نداشته است. 🆔 @ALBORZTODAY