💊💊💊💊چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم ‌تا کمتر بیمار شویم: برای تقویت سیستم ایمنی که عامل جلوگیری از ابتلا به سرطان است کارهای زیر را انجام‌ دهید: ۱ - سبک زندگیتان را اصلاح کنید. ۲- اصلاح سبک تفکر. یعنی مثبت اندیش باشید منفی بافی را ترک ‌کنید. ۳- اصلاح سبک تغذیه یعنی غذاهای سالم و سنتی و ارگانیک مصرف کنید. ۴- فست فود ممنوع، میوه سبزیجات و سالاد فراوان، ماهی بخورید، روغن نباتی تراریخته ممنوع روغن کنجد و زیتون مصرف کنید، سس ها ممنوع مگر نوع سالم، سرخ کرده کم آب پز و بخار پز بیشتر. غذا را به اندازه بخورید. تا گرسنه نشده‌ اید نخورید و تا سیر نشده اید دست بکشید. ۵- نان تیره و سبوس دار مصرف کنید و نان سفید ممنوع، شکر و قند ممنوع عسل مویز سنجد و ارده و اجیل های ایرانی مصرف کنید مخلفات صنعتی مثل چیپس و پفک و مواد شیمیایی ممنوع بجای نوشابه که قاتل سیستم‌ایمنی است دوغ کفیر و دمنوش های طبیعی مصرف کنید صبح ها شربت عسل و اب لیمو و شربت های سالم طبیعی. به حلال و پاک بودن غذا جدا توجه کنید. ۶- ورزش و تحرک عادت شود. ۷- کاهش استرس و اضطراب و فشار عصبی که دشمن سیستم ایمنی است ۸- نیایش و عبادت و توکل بر خدا و قران که افزاینده سیستم ایمنی است ۹- دوستی با طبیعت و تنفس هوای پاک و گردش و کوهنوردی و طبیعت گردی و شادی در هر شرایطی. ۱۰- عشق بورزید، محبت کنید، ببخشید، مهربان باشید، خدا را هرگز فراموش نکنید، برای داشته هایتان شکر کنید، هر کاری را با بسم الله شروع و با الحمدلله ختم کنید، ذکر بگویید و نام خدا را بر زبان جاری کنید تا قلبتان آرام شود. اینها را انجام دهید معجزه سلامتی را با چشمانتان ببینید . Join @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊💊💊💊📚📚📚🍎 هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن سیر: 🔸سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شه اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه. جو دو سر: 🔸جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه سیب : 🔸سیب حاوی ترکیبی به نام پکتینه که نقش موثری در کاهش کلسترول خون داره. ماهی: 🔸ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه هست این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند . زردچوبه: 🔸ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام داره که محافظ سلامت قلب محسوب میشود اسفناج: 🔸اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه. میوه ‌های خشک: 🔸میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق روغن زیتون: 🔸روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊💊📚📚📚🍈لیمو ترش به رقیق شدن و صافی خون کمک می کند و با دفع سموم، بدن را سبک کرده، پاک کننده مجاری درونی اعضای بدن نظیر کبد،‌ معده و روده است 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊💊📚📚📚📚🍯در ابتدای سرماخوردگی شربت عسل و آبلیمو بنوشید🍈 ترکیب مقداری آب گرم ( آب جوش نباشد) به همراه کمی عسل طبیعی و آب لیمو ترش تازه میتونه در رفع علائم سرماخوردگی تاثیر خیلی خوبی داشته باشه و التهاب گلو رو کاهش میده و مخاط رو هم دفع میکنه. این شربت خواص بی نظیری همچون سم زدایی در صورت مصرف ناشتا داره همچنین شربت عسل و آب لیمو ترش به افزایش ایمنی بدن در برابر عفونت ها کمک میکنه. 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊💊#افسردگی_پس_از_زایمان از سردی است و درمان آن 🔰 🔸مصرف گرمی ها 🔸خرما روزی ۳الی۴ عدد 🔸مصرف کاچی چهل روز 🔸استشمام عطرهای گرم طبیعی 🔅این اتفاق معمولا در سزارین رخ میدهد.و این بیماری افسردگی را جدی بگیرید چون اگر پیشرفت کند باعث سردی جنسی عاطفی وبدبینی و شکاکی و بد خلق و عصبانی بودن و حتی دوست نداشتن فرزند و از هم پاشیدن زندگی میشود و همه این عوامل در افسردگی رخ میدهد بی آنکه خودتان بخواهید .برعکس عموم فکر میکنند افسردگی فقط احساس غمگین بودن و تنها اختیار کردن هست . افسردگی را جدی بگیرید🌹🌿 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊💊🔆خواص دمنوش به لیمو🔆 دمنوش به لیمو موثر در کاهش وزن دمنوش به لیمو موثر در تقویت عضلات دمنوش به لیمو موثر در کاهش استرس دمنوش به لیمو موثر در بهبود هضم غذا دمنوش به لیمو موثر در کاهش تب دمنوش به لیمو موثر در خلط آوری ✅طرز تهیه دمنوش به‌لیمو برای تهیه دمنوش به‌لیمو یک قاشق غذاخوری از برگ این گیاه را در ظرفی بریزید و به آن آب با دمای هشتاد درجه سانتی‌گراد را بیفزایید. بیست دقیقه صبر کنید تا دمنوش به خوبی دَم بکشد سپس به آن نبات یا عسل اضافه و میل کنید. 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊💊چگونگی درمان دیابت با نارنگی !🍊 ▫️نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. از طرفی دیگر، نوبیلتین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری می‌کند؛ این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند + افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ برای درمان دیابت است 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊💊نشستن طولانی مدت برای سلامتی بسیار مضر است !👌🏻 یکی از انواع اشتباه بهداشتی به حساب می آید. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد. 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊💊بادمجان را هرگز سرخ نکنید !❌ ▫️خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت و سلامت قلب میشود. + اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود. 🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 توصیه موکد میشه بادمجان به روش بخارپز + یا به روش روی سنگ کوره نانوایی پخته و میل شود سوداوی ها و کسانیکه دارای غلظت خون هستند پرهیز کنند و یا درایام آنفولانزا مصرف نشود

💊💊💊💊 مکیدن خلال میخک و یا دمنوش میخک و یا چاشنی درتغدیه ها 🔸در بیماران مبتلا به دیابت میزان انسولین تولید شده توسط بدن کافی نیست. مطالعات نشان داده شده است که عصاره میخک باعث تقلید انسولین در بدن و کمک به کنترل سطح قند خون می باشد. #طب_سنتی 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊🔸سیر، درمان دیابت و پایین آوردن قند خون سیر با داشتن 400 ماده ی شیمیایی دارای فواید بی پایانی است.  سیر به پایین آوردن قند خون کمک می کند و افراد مبتلا به دیابت تحت نظر پزشک علاوه بر رعایت رژیم دارویی و غذایی خود می توانند از سیر نیز استفاده کنند.  محققین دریافتند که ترکیبات خاص در سیر وجود دارد که از طریق ممانعت از عملکرد کبد در غیر فعال کردن انسولین موجب افزایش انسولین موجود در خون می شود. بیماران مبتلا به دیابت می توانند با مصرف مقدار متعادلی سیر به عنوان ساپلیمنت بصورت تازه و خام،  یا پخته به کنترل قند خون خود کمک کنند  و حتی می تواند سبب کاهش یا پیشگیری از ابتلا به عوارض دیابت شود. #طب_سنتی #پیشگیری_از_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊💊🔸خندیدن قند خون شما را پایین می‌آورد عضلاتی که از آنها برای خندیدن استفاده می کنیم برای دریافت انرژی، قند خون را مصرف می کنند و از ابتلا به دیابت چاقی و برخی سرطانها تا۴۰% جلوگیری می کند. #سبک_زندگی_دیابتی_ها 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

📚📚📚📚💊💊💊موز بخورید تا سکته نکنید کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود موز حاوی فیتواسترول است که کلسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند @drkhodadadii

💊💊💊💊درمان خشکی صورت علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. ①چای نخورید. ②میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. ③روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید. ④کرم جوانہ گندم بہ پوست بمالید ⑤استفادہ از کرم رازیانه ⑥مصرف سرکہ انگبین ⑦انجام حجامت عام در دو مرحلہ هر ماہ یڪ بار بہ جز در ماہ دی و فصل زمستان @drkhodadadii

💊💊💊💊🌸🍃 گشادشدن واژن بعد از چند زایمان میتواند مشکلاتی را در رابطه جنسی افراد بوجود آورد 🍀"مازو" 👈قابض و از بین برنده ی رطوبت است و برای از بین بردن ترشحات زیاد رحم و همچنین تنگ کردن واژن کاربرد دارد 🌴۲ شیوه ی استفاده از مازو : 1⃣ مازو را پودر کرده ؛ به اندازه یک قاشق چایخوری از آنرا روی یک تکه پارچه تمییز (مثلا گاز استریل)بپاشید و در دهانه واژن بگذارید(دستمال را نخ ببندید که در صورت ورود به واژن آنرا با نخ بیرون بکشید). چند روز اینکار را تکرار کنید 2⃣ مازو را بجوشانید و در آب آن بنشینید - چند روز اینکار را تکرار کنید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @tanbalitokhmdan http://t.me/tanbalitokhmdan

💊💊💊💊⚜ سرد مزاجی زنان ⚜ برای اصلاح سرد مزاجی جنسی در زنان توصیه های زیر مفید است : 🌷از مصرف ممنوعات غذایی پرهیز کنید (سوسیس کالباس، فست فود، سس،نوشابه،چیپس و پفک و شکلات و پاستیل،...) 🌷مصرف غذاهای سرد بویژه سرد و تر (لبنیات، هندوانه، ...) را بسیار کاهش دهید 🌷هر چند ماه یکبار تزریق واژینال عسل داشته باشید 🌷رازیانه : روزی یک قاشق مرباخوری رازیانه دم شود و با مقداری عسل میل کنید (جز در ایام قاعدگی) بشرطی که کیست سینه و پرولاکتین خون بالا نداشته باشید یا توده در سینه نداشته باشید مجاز به مصرف رازیانه 🌷شکوفه ی سنجد :(حدود ۵  گرم)  به صورت دم کرده  یا جوشانده میل کنید (باعث افزایش میل جنسی در خانمها میشود) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @tanbalitokhmdan http://t.me/tanbalitokhmdan

💊💊💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️🍦 بستنی ؛ خوشمزه اما بسیار مضر 🌸🍃از علل مضر بودن بستنی میتوان به موارد زیر اشاره کرد : ⚡️سردی و یخی زیاد آن (کلیه ی خوراکیهای سرد و یخ برای سلامتی مضر هستند چه خانگی چه کارخانه ای) ⚡️وجود مواد شیمیایی مختلف از جمله مواد نگه دارنده در بستنیهای کارخانه ای ⚡️استفاده از cmc در بستنیهای کارخانه ای که عوارض بیشماری به همراه دارد و... ⛔️ مصرف زیاد بستنی موجب تولید خلط بلغم و بهم ریختگی طبع شده و میتواند زمینه ساز بروز بیماری‌هایی چون : 🔺مشکلات دستگاه گوارش 🔺نازایی 🔺ناراحتی‌های عصبی (مانند سردرد، ام اس،) 🔺مشکلات ریوی 🔺 بی‌حالی 🔺خستگی 🔺 درد مفاصل و ...شود ✅ نکته ۱ مصرف بستنی توسط کودکان به مراتب مضرتر بوده و موجب مشکلات فراوانی مثل یبوست، بی اشتهایی، نا آرامی ، تشدید بیش فعالی ، و ... میشود ✅نکته ۲ همانطور که گفته شد سردی زیاد بستنی یکی از علل مهم زیان آور بودن آنست پس مصرف بستنی خانگی نیز (گرچه بسیار بسیار بر مصرف نوع کارخانه ای آن ارجحیت دارد) اما باز هم بعنوان یک خوراکی مفید و دائمی توصیه نمیشود و بهترست مصرف آن محدود باشد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Balgami t.me/Balgami

💊💊💊💊برنج قهوه ای خواص: دیابت.نقش آنتی اکسیدانی. چاقی و لاغری.اختلال عصبی.سلامت روان زنان شیرده.سلامت دستگاه گوارش.سلامت قلب وعروق.کلسترول خوب.سرطان.مغزوسیستم عصبی.درمان افسردگی.بی خوابی.تقویت سیستم ایمنی.سلامت استخوان ها.و... عطاری وادویجات میرزاعلی قم @MerzaAliqom

💊💊💊💊سبوس برنج معجونی برای کاهش وزن خواص وطرزپخت: 1- صبحانه 2- ناهار و شام 1- ده دقیقه قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را درون لیوان ریخته و با شیر مخلوط کرده و میل کنید، این کار باعث می شود شور و نشاط ذر شما از ابتدای صبح فراهم آید و شما را در آغاز کردن روز یک روز با شادمانی کامل کمک می کند 2- ده دقیقه قبل از صرف ناهار و شام یک قاشق غذا خوری را درون یک کاسه ریخته و این بار با ماست مخلوط کنید و بخورید.این کار باعث افزایش سوخت چربی های اضافه بدن می شود و لاغری و داشتن اندامی دلخواه را کم کم به شما هدیه می دهد سبوس برنج حاوی املاح معدنی - آهن - منگنز و ویتامین های A - E - B1 - B2 - B5 - B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها می شود عطاری وادوجات میرزاعلی قم @MerzaAliqom

📌درمان #بزرگ_شدگی_قلب    از نظر طب سنتی قلبی که بزرگ شده یعنی که #غلبه‌بلغم دارد موارد زیر به دقت رعایت شود: الف) ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ب) دوسین(۱ واحد سیاه دانه نیم کوب+۳ واحد عسل) از این ترکیب روزی۳ قاشق مرباخوری هر ۸ ساعت میل شود.(۱۲۰ روز) ج)عرق بهارنارنج شبی یک لیوان به همراه کمی عسل میل شود(۱۲۰شب) د) روزی یک عدد "به" ناشتا میل شود.(۱۲۰ روز) ه)کاهش جدی سردی‌ها (۸۰ روز) و)بادکش کتف یک شب در میان ۲۱ مرحله ___________ 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊✅ دمـنوش خونسـاز قـوی 🍥سیب و به رو برگ برگ کنید و توی آفتاب خشک کنید بعد 3 روز در ماهیتابه بریزید و با ۱ق غ گلاب تف دهید تا رنگش قهوه ای شود،مثل چای دم کنید و میل کنید @soroshesalamati

 مغز رابه چالش بکشید تا عصبها مسیرهای جدیدی بسازند👇 ?ساعت مچی رابرعکس ببندید ?بادست غیرمعمول مسواک بزنید ?بادست مخالف صبحانه میل کنید 👈اینکارظرفیت مغز و حافظه را زیاد میکند @soroshesalamati

جالب بدانید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی ڪه دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است ! 🔹 خونساز و مصفای خون 🔹 مفتح عروق ڪرونر قلبی و عروق مغزیست 🔹 هضم‌ڪننده غذا‌های سنگین 🔹 دفع‌ڪننده سنگ ڪیسه صفرا 🔹 ڪاهنده چربی ڪلسترول خون 🔹 ضدعفونی‌ڪننده محیط معده 🔹 پاڪسازی‌ڪننده خون و ڪبد @soroshesalamati

🔴 #چربی_سوز ♻ مصرف انار،‌ حتی در کوتاه مدت می‌تواند رشد سلول‌های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند! 🏝 محققان دریافتند که برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عدد انار باید مصرف شود. @soroshesalamati

💥💥کدو میوه ی قرآنی👇👇 سمبل جشن های #هالووین و شکرگزاری آمریکا و اروپا شده!!😳😳 💐حضرت یونس(ع) بعد از بیرون آمدن از شکم ماهی بدنش سخت بیمار بود و آفتاب ساحل او را آزرده می کرد که به فرمان الهی بوته ای برای او روییده شد تا از میوه آن تناول کند و زیر آن بیارامد. 🔸او را در حالی که ناخوش بود به زمین افکندیم و بالای سر او بوته کدویی رویاندیم. 💐رسول خدا (صلی‌الله علیه و آله) میفرمایند: هر گاه غذا طبخ می کنید، کدو بسیار بپزید زیرا کدو قلب محزون را شاد می کند. 💐در حدیث دیگری از پیامبر(ص) آمده است: بر شما باد به خوردن کدو که عقل را زیاد و قدرت مغز را می افزاید. ⭕️کدو حاوی مقادیر زیادی تریپـتوفان بوده، لذا خاصیت ضد افسردگی دارد، این میوه سرشار از روی و منیزیم می باشد که برای تقویت پوست، مو و همچنین محافظت در برابر پوکی استخوان بسیار مفید است.😍😍 🔸همچنین از آن می توان به عنوان پایین آورنده سطح کلسترول LDL خون استفاده کرد. تخمه کدو🎃 نیز برای دفع انگل و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود.😍😍 🔸اما سوال اینجاست! چرا در برخی منابع از تخمه این میوه پر خاصیت🎃 به عنوان ایجاد کننده کرم روده یاد می شود و در شب #یلدا، هندوانه جایگزین این میوه قرآنی شده است؟؟😔😔 🙅♂🙅♂ین همه تضاد وتعارض از کجا آمده است⁉️ در حالی که هندوانه میوه ای مختص فصل تابستان بوده و مصرف آن در فصول سرد مخصوصاً در چله زمستان می تواند مشکلات عدیده ای اعم از گوارشی و دردهای استخوانی ایجاد کند. این درحالی است که در ایران قدیم همواره از انار، کدو حلوایی🎃 و انواع آجیل ها به عنوان خوراکی های مخصوص شب یلدا یاد می شد؛ ولی در حال حاضر هندوانه جایگزین این میوه شده😔😔 در حالی که در سایر کشور ها این سنت دیرینه ما رواج پیدا کرده است.😳😳 🔸در آمریکا و اروپا دو جشن بسیار معروف به نام هالووین و شکرگزاری در ماه اکتبر و نوامبر (فصول سرد سال) برگزار می شود که با برگزاری این جشن ها به استقبال #کریسمس می روند.🤔🤔 @soroshesalamati