💊💊💊🍲 خواص اعجاب انگیز #زرد چوبه ☑️ کاهش سطح کلسترول ☑️ پیشگیری از سرطان ☑️ کنترل دیابت ☑️ پیشگیری از بیماری کبد ☑️ جلوگیری از آلزایمر ☑️ کنترل وزن 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊جوی دو سر به دلیل داشتن فیبر محلول، ضداشتها، ضددیابت و ضدکلسترول است. ریگونلین موجود در آن نیز به تنظیم قندخون کمک می‌کند. از ترکیب آن با شیر و دارچین یک صبحانه خوشمزه آماده کنید. 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊✅ ویتامین D راجدی بگیرید،کمبود ویتامین دی باعث افزایش احتمال خطرات زیر میگردد 💥جمع شدن چربی در ناحیه شکم 💥 دیابت 💥افسردگی 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊🔰نخـــــود . 🔸نخود بعد از گندم جایگاه خاصی در تغذیه انسان دارد . 🔹اشتها را افزایش می دهد . 🔸برای سرد مزاجان مفید و دواست 🔹تقویت کننده قوای جنسی و بدنی است . . 🔻بزرگترین مشکل سر راه مصرف نخود نفخ ناشی از آن است که می توانیم با خیساندن یا تفت دادن آن قبل از پخت و یا اضافه کردن چاشنی های ضد نفخ مکمل 👈 #گلپر ، #آویشن و #زیره این ضرر را کم کنیم . . 🍃یک غذای خوب و توصیه شده در افرادی که نحیف هستند فعالیت مغزی زیادی دارند ، نخوداب است . . ♦️طرز تهیه نخوداب 👇 👈 1 لیوان نخود خیسانده با کمی آب و نمک و ادویه خوب پخته شود . و در آخر کمی روغن زیتون یا کره به آن اضافه کنید . این غذا هنوز در نواحی جنوب ایران ، کردستان ، و شوشتر بعنوان غذای خیابانی در کنار لبو و باقلا طرفداران زیادی دارد . . ✅ بهتر است دوباره احیا شود و جایگزینی برای ذرت مکزیکی باشد . . 🌸سلامت و تندرست باشید 🌸 . 🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebbi

💊💊💊🔰آکنه و جوش صورت🌟 🔻آکنه و جوش صورت از معضلات امروزه است . درمانهای دم دستی طب ایرانی شامل : 🔸اختلال هورمونی 🔹یبوست 🔸مشکلات گوارشی 🔹اختلال خواب 🔸درمان در جهت رفع عامل بیماری ✅اگر بیمار پوست چرب دارد شوینده های مناسب مثل سفیداب نقره یا ماسک لیموترش یا آلوئه ورا را توصیه می کنیم. ✅همچنین فرد باید به اندازه کافی در ساعات ابتدایی شب بخوابد. ✅غذا سر وقت میل شود و خوب جویده شود. ✅ادویه های محرک و فست فودها مخدود شود. ✅برای پاک کردن پوست از آب و گلاب استفاده شود. 🔆بخور بابونه و بخور گلاب جزو بخورات معمول برای درمان آکنه و جوش است . ودر انتها مشورت با متخصص طب سنتی ایرانی در جهت درمان این بیماری 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکترمینا محبی(متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebbi🌸

📌 وقتی هوا آلوده میشود، سیب بخورید ✍ روزانه یڪ سیب بخورید تا پڪتین آن از شما در برابر سمیت سرب در هوا محافظت ڪند @soroshesalamati

بیاد روزهای پاک تهران ❌ لطفا فرزندان خود را ازمنزل خارج نکنید، کودکان ریه های کوچکی دارند و بخاطر ضربان قلب بالا بیشتر آسیب می بینند. 🔴 چند توصیه غذایی هنگام #آلودگی_هوا ♻ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید. 🔹 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. . 🔹 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، #شربت_لیموترش_عسل با گلاب، #شیر_گرم_عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 🔹 لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید. . 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 🔹 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید. 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش (پدر طب سنتی اسلامی ایران ) @hakimkheirandiish

‍ 👈صبحانه 🔹مهمترين وعده غذايست كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف و هر چه به ظهر نزديكتر شود اثر معكوس خواهد داشت. 🔸يعنی بجای اينكه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد. @soroshesalamati

📌 توصیه به خوردن خرما بعد از زایمان 💠 پیامبر اڪرم صلّی الله علیه وآله وسلّم فرمودند: زنی ڪه زایمان ڪرده است اولین چیزی ڪه باید بخورد رطب است زیرا خدای متعال به حضرت مریم دستور داد رطب بخورد 💠 پرسیدند: اگر رطب نبود چه باید ڪرد؟ 💠 فرمودند: 7عدد از خرمای مدینه و اگر نبود 7 عدد از خرمای شهر خودتان 💠 خدای متعال به عزّت و جلال و جایگاهش قسم خورده است ڪه اگر زن، در روزی ڪه زایمان ڪرده است رطب بخورد، فرزندش صبور و بردبار می شود @soroshesalamati

✅ تعدادی از عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند 👇 ❌مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا ❌مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال ❌مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه ❌مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب @soroshesalamati

📌 در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد ✍ انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی را تشدید می‌ڪند و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد، هیستامین آنرا فعال میڪند @soroshesalamati

از نشانه‌های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چای خوری از آنرا به دهان بگذارید سوزش ملایمی در ابتدای حلق شما ایجاد شده،بلافاصله نیز از بین می‌رود @soroshesalamati