📚📚📚📚💊💊💊💊💊💊 سحرخوری درایام روزه داری :: ۱- مصرف تغذیه خورشت بامیه گیاهی + کدو اب پز و بخارپز درقالب خورشت ۲- مصرف ماهی پرورشی و حتی دریا بشدت مضر و عامل تشنگی ۳- شستشوی دهان با اب و نمک و یا سرکه با گلاب درسحر برای دفع میکروبها و کاهش بوی بددهان ۴- سحر خوری الزامیست ۵- سحراز مصرف ادویه جات و شوریجات بشدت پرهیز شود ۶- تا یک ساعت بعداز سحر خوردن از خوابیدن پرهیز شود . ۷- تغذیه سحر عبارتند از : برنج فقط با سبوس + حلوا + ارده شیره + تخم مرغ نیمرو + کتلت شامی با پودرسماق عدسی + گردو با پنیر + کره محلی باعسل + کوبیده آبگوشت فقط ۸- پرخوری درسحر ممنوع ادامه دربخش ۳⃣? ???????? خشکی دهان و خشکی کل بدن درروزه داری و روشهای مقابله باآن برمبنای طب اسلامی و ایرانی  ادامه ازبخش دوم ۱- نوشیدن شربتهای طبیعی گیاهی به تفکیک و نوبه ای بعد ازافطار ( شربت قدومه شیرازی + شربت به لیمو + شربت خاکشیر + شربت خرفه + شربت الوجات و البالو + شربت سرکه شیره +شربت چهارشیره توت سیاه و سفید / یا شربت شیره انجیر /یا شربت شیره انگور عسگری / یا شربت شیره خرما +شربت آب زرشک + شربت ترنجبین بابه دانه + شربت زعفران + شربت گلاب با بیدمشک + شربت سکنجبین ساده+ شربت دمنوش عناب ) با پایه شیرینی شکر سرخ یا عسل یا نبات // سعی شود از خوردن شکرسفید درتهیه شربتها پرهیزشود چون بشدت درخشک کردن گلو و دهان و گوارش سرعت دارد هم چنین اب طالبی و یا خوردن اب خیاربزرگ سالادی دانه درشت درایجاد رطوبت درگوارش نقش بالایی دارند . ۲- شستشوی بدن با عرق های خنک کننده شامل ( بید + نیلوفر+ کاسنی + خرفه + گشنیز+ ختمی ) درراستای مقابله با خشکی پوست و بروز کهیر ۳- روغن مالی گیاهی به روش نوبه ای بربدن مثل روغن ختمی و یاروغن بنفشه فقط باپایه زیتون و یا روغن خیار و روغن کاهو ۴- ایجاد ذخیره اب عمقی دربدن برای ۱۷ ساعت تشنگی با خوردن ( بامیه گیاهی + کرفس + کدو + لوبیا سبز + سبزیجات خرفه و گشنیژ و تره و جعفری بعنوان یک سوم تغذیه + سالاد با خیارهای خیلی درشت + هویج رنده شده ) ۵- فعالیت سنگین ورزشی ممنوع چون با تعرق زیاد در کاهش رطوبات بدن نقش ویژه ای دارند . ۶- خوردن قرص های آنتی بیوتیک و یا قرص اعصاب که باید با پزشکتان برای کاهش ان و یا ساعات مصرف تجدیدنظر شود . ۷- شربت طبیعی ماالشعیر با ۵۰ گرم جوی سالم با ۴ لیوان اب درسی دقیقه جوشانده ووقتی دانه شکفته شد محلول آن صاف شود و بعد شام تا نزدیکی سحربسیار مفیداست و افرادسردمزاج با عسل میل کنند . ۸- ترنجبین درشت تا سه قاشق را دریک لیوان گلاب حل کرده و میل کنید . ۹- مصرف زیاد گوشت قرمز گوسفندی گوسفندی چون خشکی دارد و تولیدکننده صفرا درکل بدن است پس به مقدارکم و با پودرسماق مصرف شود و ازخوردن گوشتها گاو و گوساله پرهیز جدی شود تا سودا دربدن شتاب نگیرد. تذکر مصرف گوشت گوسفندی برای افراد با افت فشار و کم خون محدویت ندارد. ۱۰- عوامل عطش دهنده شامل: اب یخ و بستنی و فالوده سرخ کردنی های جامدومایع صنعتی چربی با ترانس بالا شوریجات زیاد شیرینی جات غیرطبیعی مثل قنادی ها ماهی پیاز سیر و ترشیجات کافئین ها و مشتقات شان ۱۱- خوابیدن فوری سحر بعد ازسحر خوردن و عدم رعایت حداقل یکساعت. ۱۲- استحمام باب سرد درروزکه بشدت درخشکی دهندگی به کل بدن تاثیردارد . ۱۳- خوردن میوه های اب دار دوساعت بعد افطار مثل خیاردرشت + هلو + کاهو + سبزی خرفه + هندوانه و خربزه فقط یکی درهروعده . ۱۴- پرخوری درسحرممنوع زیرا معده یک سوم آن باید خالی باشد تا برای نفس کشیدن بخارات هضم جایی باشد . ۱۵- درسحر خوردن عرقیجات خارشترو خارخاسک برای بیماران کلیوی در یک لیوان و یا عرق کاسنی برای کبدهای خیلی گرم مفیدند . ۱۶- نوشیدن دوغ ها و یا مصرف ماست و خاصه خوردن نوشابه های گازدارممنوع ۱۷- خوردن برنج فقط باسبوس گندم یا سبوس جو توصیه میشود تا یبوست قدرتمند نشود زیرا برنج درخشکاندن آب بدن نقش فعالی دارد . ۱۸- یک سوال برای شما شکل میگیرد که چرا نباید اب یخ نوشید ؟ زیرا حرارت بدن ۳۷ درجه است و اب یخ صفراست و با خوردن یخ ، عطش مضاعف و خشکی کل گوارش تشدید و کیستها دربدن احیا و ۹۷ هزار کیلومتر عروق بدن آسیب پذیر شده و قولنج روده فعال و کبدچرب ترشده و چرک ها و رسوبات ادراری درمثانه با دیواره مجرا چسبیده و سنگ کلیه بشدت احیا میشود . کانال تجارب طب اسلامی و سنتی درنرم افزارسروش : https://sapp.ir/tajarobteb3 ??????? ۲- ادرس کانال طب اسلامی و سنتی درنرم افزارایتا توسط محقق و پژوهشگر حسین معارفی https://eitaa.com/tajarobteb4 ????????? ۳-سایت خودم  http://tajarobteb.ir? http://tajarobteb.ir/?p=10666

📚📚📚اگر در روز دمنوش برگ به‌لیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و استرس و دلشوره از بین می رود. 🌺 @drhasanati☘️ دکتر حسناتی - طب سنتی

💊💊🥦🥦🥦کلم بروکلی ✅ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ✅کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است .ویتامین A ویتامین C و ویتامین E به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر آن را به یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی تبدیل کرده است، که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید ✅برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود چه بهتر که آن را به صورت خام مصرف کنید. 🌺 @drhasanati☘️ دکتر حسناتی - طب سنتی

💊🔶15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید: 1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) 2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) 3-احساس خستگی (B2) 4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12) 5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) 6-افسردگی (D) 7-ریزش موی شدید (B) 8-اختلالات دید شبانه (A) 9-بی اشتهایی (B) 10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12) 11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12-سردرد و سر گیجه (B3) 13-اسهال (B9) 14-بی خوابی (B5) 15-خشکی پوست (AوB) تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️ دکتر حسناتی - طب سنتی

💊💊💊💊💊☎️☎️☎️📞📞😁 💊💊💊💊 چکنم در خواب جنب نشوم ( آیةالله جوادی آملی) سوال سلام بعضی اوقات در هنگام خواب جنب میشود باید چه کار کنم که دیگر این اتفاق پیش نیاید؟ مرجع تقلید: حضرت آیت الله العظمی جوادی آملی (مدظله) جواب برای کاهش شهوت و جنب نشدن در خواب؛ مطالب زیر توصیه شده: 1) از خیالات شهوی و مطالعه کتب شهوت انگیز پرهیز کنید. 2) از مشاهده عکسها و فیلم های شهوت انگیز پرهیز کنید. 3) گاهی روزه بگیرید (ترجیحاً روزه قضا و اگر روزه قضا ندارید روزه مستحب). واگر قادر به روزه گرفتن نیستید، از پرخوری پرهیز کنید. 4) هرگز به رو نخوابید. و موقع خواب مثانه را از ادرار خالی کنید و با آب سرد خود را شستشو کنید. 5) از بازی با اعضای تناسلی پرهیز کنید. 6) موقع خواب به یاد خدا باشید و دعاهای وارده و آداب خواب را که در کتب دعا و ذکر آمده را بخوانید. 7) امام صادق (علیه السلام) میفرماید: برای جلوگیری از جنابت در خواب این دعا را بخوانید: «اللَّهُمَّ إِنِّی أَعُوذُ بِکَ مِنَ الِاحْتِلَامِ وَ مِنْ سُوءِ الْأَحْلَامِ وَ مِنْ أَنْ یَتَلَاعَبَ بِیَ الشَّیْطَانُ فِی الْیَقَظَةِ وَ الْمَنَام‏» یعنی: خدایا از جنابت و از خواب های بد، به تو پناه میبرم و نیز از آن که شیطان در خواب و یا بیداری مرا بازیچه خویش قرار دهد. یاحقّ. https://portal.anhar.ir/node/10880#gsc.tab=0

🔴 روزه داری ایمنی بدن را افزایش می دهد رئیس فرهنگستان علوم پزشکی: 🔹️ دهان خشک یا تر در مقابل ویروس کرونا چاره ساز نیست و باید با رفتار احتیاطی، موارد بهداشتی را رعایت کنیم. 🔹️ آب می‌تواند ویروس را به معده انتقال دهد، اما نمی‌تواند جلوی ویروس را بگیرد. در ایام روزه، مردم می‌توانند آب به دهان بگیرند و بعد از تر کردن دهان، به بیرون انتقال دهند. 🔹️ مطالعات گذشته و اخیر نشان می‌دهد که روزه داری ایمنی بدن را کم نمی‌کند، بلکه بر عکس ایمنی بدن را بیشتر می‌کند. 🚩 @sepah_news1

🌙 #سلامت_در_رمضان (١) 🌛توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد. 🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند. 🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعده‌های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌های غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود. 🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد. 🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابی‌های زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان مهیا می‌کند. 🖊دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

‼️‼️‼️‼️‼️قتل عام جوجه ها 🔺 یک آلمانی در رابطه با جوجه هائی که زنده زنده قتل عام شدند زیر خاک نوشته : ▫️شما فرد اقتصادی ندارید که جوجه را صادر کند ؟ ▫️شما فرد خیرخواه ندارید جوجه ها را به فقرا بدهد ؟ ▫️شما فرد طبیعت دوست ندارید جوجه را برای خوراک حیوانات و عقابها در طبیعت رها کند ؟ ▫️شما پول پیدا کنید پاره میکنید ؟؟ شما دروازه خالی را گل نمیزنید ، بیرون میزنید ؟ وزیر غذا و کشاورزی شما چرا برکنار نشد ؟ و...؟؟؟ چقدر سئوال ...؟! ▫️در کشور ما اگر کسی اینکار را بکند سالها باید در زندان بماند و بعد از آزادشدن اگر پیر نباشد در اجتماع پذیرفته نمیشود ! دفاع همچنان باقیست @defa_baghist

💊💊💊💊📚 درموردپولیپ بینی : پولیپ بینی در واقع التهاب شدید مخاط بینی و سینوس‌هاست که در واقع بر اثر تورم شدید به صورت توده و تومور درمی‌آید، اما باید در نظر داشت که تومور نیست. از نظر طب سنتی بیشتر غلبه بلغم موجب بوجود آمدن پولیپ است پولیپ‌های بینی متعدد هستند و منشاء‌ آن، بیشتر از سینوس‌هاست و انواع یک طرفه و دو طرفه دارد ولی بیشتر آنها، دو طرفه است. عوامل قارچی در ایجاد عفونت‌های مکرر نقش دارد. عفونت‌های مکرر موجب پولیپ و خود پولیپ هم موجب عفونت‌های مکرر خواهد شد؛ همچنین زمینه‌های ژنتیکی در ایجاد پولیپ مؤثر است، اما اثر آنها مستقیم نیست. از نظر طب کلاسیک، درمان پولیپ‌ها جراحی است؛ گرچه ابتدا سعی می‌شود با درمان طبی کنترل شود، اماگاهی دربعضی افراد، پولیپ ریشه‌کن نمی‌شودوبه عمل جراحی دارد ولی حتی بعد از جراحی نیز ممکن است برگردد. شایع‌ترین علامت ابتلاء به پولیپ بینی، گرفتگی بینی است، اما خروج ترشحات از بینی و پشت گلو (چه به صورت آبکی و چه چرکی)، ایجاد سردرد بر اثر بسته‌شدن سینوس‌ها، گاهی خونریزی بینی، خرخر شبانه، وقفه تنفسی هنگام خواب و در موارد شدید، فشار به حفره چشم و بیرون‌زدگی چشم، از علائم دیگر آن می باشد. پولیپ بینی، بیماری نادری نیست و زیاد دیده می‌شود، آلرژی، آلودگی هوا و سرماخوردگی در عود پولیپ‌های بینی مؤثرند و این عود کردن، بیشتر در فصول بهار و پاییز رخ می‌دهد. با توجه به اینکه این مشکل‌، با غلبه زیاد بلغم پدید می آید، توصیه ‌می‌کنیم در هوای سرد، پیشانی خود را بپوشانید و با موی خیس از منزل بیرون نروید. برای درمان پولیپ، استنشاق محلول آب جوشیده ولرم و نمک دریا. ویااستنشاق محلول آب جوشیده ولرم با کمی جوش شیرین. انجام این موارد به تخلیه ترشحاتی که موجب انسداد بینی شده است، کمک می کنند و باعث می شوند تا بافت های مخاطی داخل بینی، خود را جمع کرده ودراکثرافراد کار ساز خواهد بود. ضمنانوشیدن روزانه یک‌ استکان چای نعناع با عسل طبیعی می تواند نافع باشد. 👈کانال پرفسور سوزنچی

🔸سردرد روزه‌داران 🖊بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی ▫️اگر در ساعات روزه‌داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه‌های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه‌ها، و احساس کلافگی و بی‌قراری می‌شوید به این نکته‌ها توجه کنید: 🔹این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛ 🔸این سردرد با خوردن خرما، شیرینی‌ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری‌ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر می‌شود؛ 🔹 مصرف رب انار ترش‌و‌شیرین، یا آلوبخارا، یا تمرهندی ترش‌وشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک می‌کند؛ 🔸بهترین نوشیدنی‌ها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد عبارت‌اند از: شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشی با گلاب؛ 🔹غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمه‌سبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشک‌پلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است. @hikmatbasedmedicine

🌱 معرفی یک ترکیب عالی و موثر توسط دکتر یوسفی برای: ▫️ضعف #اعصاب ▫️#تپش #قلب ▫️#کم_خونی ▫️همچنین #تقویت بدن در دوران نقاهت بعد از بیماری 👌این ترکیب رو میتونید با عسل شیرین و میل کنید. 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃