💊💊💊💊  پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت اول) اقداماتی که باید قبل از شروع بارداری انجام دهید.  پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران اتصال جنین به بدن مادر در اوایل بارداری بسیار ضعیف است. حکمای طب سنتی ایران جنین را به شکوفه تشبیه کرده اند که ممکن است با وزش باد یا سرمای هوا از درخت جدا شود. در ابتدای وضع حمل اتصال جنین با رحم هنوز به خوبی محکم نشده است. از این رو مراقبت های مربوط به حفظ جنین از سقط می بایست با جدیت مدنظر قرار بگیرند. مواردی که برای جلوگیری از سقط توصیه می شود عبارتند از مصرف شیره انگور، مصرف مویز (بویژه ناشتا)، میوه به (مصرف میوه به بعد از غذا مناسب است. همچنین می توانید به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید)، انار و استشمام بوی خوش…برای حفظ جنین از سقط طب سنتی توصیه های کاربردی و مفیدی ارائه داده است که عمل به آنها خطر سقط را به مراتب کاهش خواهد داد. ۱. درمان کم خونی و ضعف یکی از علل سقط جنین ضعف و کم خونی مادر است. با شروع بارداری ضعف، سستی، بی حالی، بی حسی انگشتان و … در برخی خانم ها دیده می شود. این علائم تا حدی طبیعی است ولی مواردی که شدید باشد می تواند منجر به ضعف جنین و سقط شود. لذا رفع کم خونی و تقویت مادر (بویژه با تمرکز بر روی تغذیه و ورزش) ضروری است. پرهیز از غذاهای سودازا و مصرف غذاهای خونساز در کنار ورزش منظم برای مادران عزیز الزامی است. چند نمونه غذای مقوی و خونساز برای قبل از بارداری: شربت آبلیمو عسل زرده تخم مرغ نیم برشت آب آهن تاب مربای عسلی به مربای عسلی زردک (برای خانم های سردمزاج) حلیم با گوشت بره ماءاللحم سویق و … ۲. رفع سوء مزاج رحم (بویژه سوء مزاج سرد و تر) خانم هایی که با بیماری های رحم و نامنظم بودن چرخه قاعدگی اقدام به بارداری می کنند، ممکن است در حین بارداری دچار مشکلاتی شوند. خونریزی زیاد قاعدگی، سوء مزاج های سرد و تر رحم (با ترشحات زیاد در غیر قاعدگی)، عفونت های رحمی، تاخیر در قاعدگی و … می بایست با تدابیر طب سنتی درمان شوند. آشنایی با تدابیر طب سنتی برای بارداری سالم ۳. پاکسازی بدن از مواد زائد یکی از مسیرهای دفع مواد زائد در خانم ها خروج مواد با خون قاعدگی است. از آنجایی که با شروع بارداری امکان دفع خون وجود ندارد، اگر بدن مادر مملوء از مواد زائد باشد، دچار مشکلات عدیده ای (از جمله اختلال در اشتها و بیماری های پوستی) خواهد شد. در مواردی این سموم به سمت رحم هجوم بده و با کمترین تحریک خونریزی شروع شده و منجر به سقط نیز می شود. لذا پاکسازی بدن از مواد زائد قبل از بارداری امری ضروری است. انتخاب روش مناسب و انجام اصولی این روش ها باید با تایید و زیر نظر پزشک آگاه و با تجربه طب سنتی باشد. ۴. تقویت کمر و رفع سستی آن یکی از مشکلاتی که برخی خانم ها با آن مواجه می شوند، سستی کمر است. این عارضه می تواند در خانم های با قوت بدنی بالا و فاقد مشکلات رحمی نیز وجود داشته باشد. این مشکل در پی رابطه جنسی نامناسب، تغذیه نامناسب، ورزش های غیراصولی، عدم رعایت تدابیر دوران قاعدگی یا سابقه سقط مکرر و … رخ می دهد. برای رفع این عارضه چند توصیه مختصر ارائه می شود: رعایت تدابیر دوران قاعدگی بویژه پرهیز از حمام و نخوردن ترشی استفاده از شال کمر (خصوصاً در هوای سرد و دوران قاعدگی) پرهیز از تکان های شدید در رابطه جنسی و شکل های غیرمتعارف ایجاد رابطه ماساژ کمر با روغن های قابض مانند روغن به، روغن آس، روغن مصطکی، روغن گل سرخ و … استفاده از قرص کمر ورزش های ملایم که در آن ها حرکات کمر زیاد و خستگی آور نباشد پرهیز از افراط در رابطه جنسی و نیز پرهیز از تاخیر زیاد در ایجاد رابطه (حفظ تعادل) مالش ملایم کمر بعد از حمام و رابطه جنسی https://tabaye.ir/prevention-of-abortion-part-1/ پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت دوم) توصیه های مربوط به دوره اقدام به بارداری  پیشگیری از سقط جنین در رابطه جنسی که تصمیم به فرزند آوری باشد باید به مسائل و نکات ویژه ای توجه کرد. طب سنتی برای قرارگیری نطفه در رحم و اتصال مناسب جنین به دیواره رحم راهکارهای مناسبی ارائه می دهد. مشکل برخی از خانم ها در این مرحله است و با نادیده گرفتن این اصول وارد دوره بارداری نمی شوند. ۱. انتخاب زمان مناسب در فاصله زمانی بعد از قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی، زمان هایی برای اقدام به بارداری پیشنهاد شده است. بهترین زمان را می توان از نشانه های سلامت رحم تشخیص داد. اگر بعد از قاعدگی حرارت و سوزش در ناحیه رحم و واژن وجود داشته باشد تا رفع این حرارت باید رابطه را به تاخیر انداخت. همچنین زمانی که ترشحات رحمی زیاد است باید با تغذیه مناسب و اصلاح سبک زندگی این مشکل را برطرف کرده و در زمان مناسب اقدام به برقراری رابطه جنسی نمود. ۲. شکل برقراری رابطه جنسی بهترین شیوه برای ایجاد رابطه جنسی به نحوی است که خ

طراب (این عوامل گاهاً تنها عامل در بروز سقط هستند. در خانم هایی که فشارهای روحی زیاد و کلافه کننده را تحمل می کنند و راهکار برون رفت و یا نادیده گرفتن مسائل و مشکلات را ندارند، در اثر فشار این حالات نامطلوب جنین شان سقط می شود). لذا فراغت اندیشه و خیال زن در دوران بارداری لازم است. ۴. سوء مزاج رحم غلبه هر کدام از کیفیات بر رحم (بویژه غلبه رطوبت) باید برطرف شود. در خانم هایی که سابقه ترشحات رحمی زیاد دارند، می بایست از مصرف غذاهای رطوبت بخش مانند ماست و نوشیدنی و میوه آبدار زیاد پرهیز کنند. با توجه به حساسیت این مسئله لازم است زیر نظر طبیب خانم معاینه صورت گیرد و راهکارهای مناسب جهت رفع سوء مزاج رحم ارائه شود. https://tabaye.ir/prevention-of-abortion-part-3/

انم بالشی زیر خود قرار دهد تا رحم در مسیر مستقیم واژن قرار بگیرد و زمانی که انزال مرد رخ داد بلافاصله از جای خود حرکت نکند تا مایع جنسی در رحم به خوبی جای بگیرد. همچنین لازم است بعد از اتمام رابطه خانم آرامش نسبی داشته باشد تا بواسطه تحریک و … دهانه رحم باز نشود و مایع برنگردد. آشنایی با تدابیر طب سنتی برای بارداری سالم ۳. آب و هوای پیرامون لازم است خانمی که قصد بارداری دارد در هوای سالم و تمیز تنفس کند و از استشمام بوهای بد و نامطبوع پرهیز کند. بوی خوش برای حفظ نطفه و کمک به باروری مناسب است. ۴. فعالیت بدنی خانم ها علاوه بر ساعات بعد از نزدیکی لازم است تا چند روز از انجام فعالیت خسته کننده و انجام کارهای سنگین و بلند کردن اجسام دوری کنند. ورزش های سریع و حرکات ورزشی درین بازه زمانی توصیه نمی شود. ۵. غذا و نوشیدنی در کنار مصرف غذاهای سبک و مقوی لازم است از غذاهای سرد و رخوت آور مانند ماست، ترشی، ماهی، خیار، بستنی و نوشیدنی های خیلی سرد و یا خیلی گرم پرهیز شود. مصرف غذاهای نفاخ مانند لوبیا، عدس، فلفل دلمه و … نیز درین بازه زمانی ممنوع است. غذاهای سنگین و دیرهضم و غذاهایی که کارکرد روده را غیر طبیعی می کنند (چه به سمت اسهال چه یبوست) ممنوع است. پرخوری درین ایام نباید اتفاق بیفتد. سنگینی شکم به رحم فشار آورده و موجب دفع نطفه می شود. برخی مواد غذایی که محرک رحم هستند و ادویه جات تند نیز نباید مصرف شوند. ۶. حالات روحی روانی آرامش ذهن و فکر و دوری از افکار پریشان کننده و نیز استرس می تواند به قرار گیری و اتصال جنین کمک کند. هر کدام از حالات نامناسب روحی از جمله ترس، غم، استرس و … برای خانم ها مضر است. https://tabaye.ir/prevention-of-abortion-part-2/ سلامت جنین و نیازمندی های رشد او به سن بارداری وابسته است. علل سقط جنین در ماه های ابتدایی بارداری با عوامل تاثیرگزار در سایر ماه ها متفاوت است. از دیدگاه طب سنتی ایران مسئله کم خونی و ضعف قوای مادر و عدم خونرسانی مناسب به جنین، در ماه های ابتدایی بارداری اهمیت ویژه ای دارد. این مسئله می تواند بواسطه سوء مزاج کلی مادر و یا سوء مزاج رحم باشد که می بایست قبل از اقدام به بارداری درمان صورت گیرد. نکته دوم در بحث سقط جنین در ماه های ابتدایی ضعف ذاتی جنین است که باید علت آن مورد بررسی و درمان قرار گیرد. از علل موثر در بروز سقط در سه ماه اول بارداری عوامل تحریک کننده رحم است که با توجه به پیوند نامحکم جنین در اوایل بارداری، این مسئله نیز باید مورد توجه ویژه قرار گیرد. سوء مزاج رحم بویژه رطوبت بیش از حد رحم می تواند پیوند جنین با رحم را قطع کرده و موجب سقط شود. در این مقاله علل اصلی سقط جنین در ماه های ابتدایی بارداری و توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از سقط را مورد بررسی قرار خواهیم داد علل سقط جنین در ماه های ابتدایی بارداری ۱. ضعف جسمی و کم خونی جنین مواد مورد نیاز خود را برای رشد از بدن مادر دریافت می کند. سبک زندگی صحیح بویژه در زمینه تغذیه و نیز هضم قوی لازمه تولید خون خوب است و اگر درین موارد کوتاهی صورت بگیرد در ابتدا مادر ضعیف شده و به مرور این ضعف به جنین منتقل شده و منجر به سقط می شود. تمامی رفتارهای مادر که منجر به حالت ضعف و سستی بدن شود، برای جنین مضر بوده و خطر سقط را افزایش می دهد. از جمله موارد تحلیل برنده قوای مادر می توان به موارد زیر اشاره کرد: حمام سنگین و طولانی فعالیت جسمی زیاد و کار سنگین رابطه جنسی که باعث خستگی زن شود کم خوابی عدم دسترسی به غذای مورد علاقه و گرسنگی کشیدن طولانی ۲. ضعف ذاتی جنین چنانچه منی مرد رقیق و کم قوت باشد، اگر چه ممکن است قدرت باروری داشته باشد ولی در ابتدای بارداری بدلیل ضعف جنین، به سقط منتهی می شود. در مواردی که ضعف و سوء مزاجی از ناحیه زن وجود ندارد می بایست این مسئله را بررسی کرد. موارد زیر می تواند قوت را به منی مرد برگرداند: پرهیز از افراط در رابطه جنسی به اعتدال رساندن مزاج مرد (بویژه مزاج اندام های جنسی) مصرف غذاهای مقوی ورزش مناسب خواب خوب و عمیق دوری از تشویش ذهنی و فکر و خیال انتخاب زمان مناسب از نظر نجومی و توجه به اوقات مناسب همبستری نیز در این مسئله باید مورد توجه قرار بگیرد. پیشگیری از سقط جنین از نگاه طب سنتی ایران (قسمت دوم) ۳. عوامل محرک رحم این عامل با توجه به سستی پیوند جنین با بدن مادر در اوایل دوره بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است. تمامی داروها و مواد غذایی قاعده آور در بارداری و خصوصاً در سه ماهه اول ممنوع است. سیاهدانه، آویشن، اسپند، سیر، پونه، نعنا، دارچین، بنفشه، زعفران و اکثر ادویه جات تند مدر حیض بوده و موجبات سقط جنین را فراهم می کنند. رابطه جنسی زیاد بوهای نامطلوب و مشمئز کننده پرخوری مصرف مواد غذایی نفاخ مانند سیر و پیاز خام، بادمجان، لوبیا، میوه نارس و اکثر حبوبات اگر خوب نپخته باشند. ترس، تشویش، استرس و اض

💊💊💊💊💊آشنایی با خواص معجزه گر خاکشیر در طب سنتی مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده، جهاز هاضمه و پاکسازی معده و روده  خاکشیر درمانی همه ما کم و بیش درباره خواص ضدیبوست و ضدعطش خاکشی (که عموم مردم آن را به نام خاکشیر می‌شناسند) مطالبی را شنیده‌ایم. با نسخه‌های خانگی و کاربردی آن تا حدودی آشنا هستیم، اما تعداد کمی از ما از دیگر خاصیت‌های این دانه‌های ریز و سرخ‌رنگ باخبریم. دانه‌هایی که نه‌تنها برای درمان برخی بیماری‌ها کاربرد دارند بلکه می‌توانند کیفیت زندگی ما را از این رو به آن رو کنند. پس برای آشنایی با دیگر خواص معجزه گر خاکشیر در این پست با ما همراه باشید. دانه ای ریز و سرخ رنگ به نام خاکشیر خاکشیر که با نام خاکشی نیز شناخته می‌شود، از خانواده شب بویان با طبع گرم و تر و از آن دسته مفرده هایی است. خاکشیر از خواص بی شمار و شگفت انگیزی برای مغز، پوست و معده برخوردار است. این ماده غذایی پرخاصیت باعث رفع گرمازدگی، یبوست، لاغری، بواسیر و … می‌شود، اما ما در این پست قصد داریم به خواص اصلی و کاربردی تر خاکشی بپردازیم. خواص معجزه گر خاکشیر ۱. اگر به دنبال تقویت و پاکسازی معده هستید خاکشی را فراموش نکنید مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده، جهاز هاضمه (دستگاه گوارش) و پاکسازی معده و روده است. 📚طبع خاکشیر گرم و تر است و از این رو هم باعث گرمی معده شده و هم آن را تقویت می‌کند، همچنین اگر بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد و خشک ( تجمع زیاد سودا ) باعث ضعف معده گردد، خاکشیر با رفع این سردی و خشکی، باعث می‌شود مزاج معده به حالت تعادل برگردد. اکثر بیماری ها و مشکلات روده نیز ناشی از سردی و یا خلط  سرد است که باعث کم کاری روده و تشنج عصبی (بحث سندرم روده تحریک پذیر) روده می‌شود. خاکشیر با رطوبت بخشی که دارد، باعث تقویت روده شده و به واسطه سیالیتی که دارد باعث دفع مواد زاید موجود در دستگاه گوارش می‌گردد. پس خاکشیر در درجه اول معده را تقویت می‌کند و به واسطه پاکسازی که انجام می‌دهد: مواد زائد را دفع و بدن را آماده دریافت غذا می‌سازد و در نتیجه هضم خوب غذا اتفاق می‌افتد. اشتها را به حالت طبیعی برمی‌گرداند، چرا که یکی از موانع اشتها وجود مواد زاید در داخل دستگاه گوارش است که امکان صدور فرمان هضم را از سوی معده مختل و قوه جذب و هضم غذا را با مشکل مواجه می‌کند. خاکشیر با پاکسازی دستگاه گوارش، باعث تحریک اشتها هم در کودکان و هم در افراد بزرگسال می‌شود. نکته: استفاده از خاکشی با هدف تقویت و پاکسازی معده و همچنین تقویت اشتها، در زنان باردار جایز نیست. چون به واسطه خاصیت ملینی (لینت طبع) که دارد ممکن سبب تحریک دیواره رحم شده و امکان سقط را بالا ببرد.  خواص و مزاج خاکشیر در طب سنتی ۲. قوای جنسی تان را با خاکشی تقویت کنید خاکشیر با رطوبتی که به بدن می‌بخشد می‌تواند مقوی قوای جنسی باشد که به اشکال مختلف می توان از این خاصیت خاکشیر بهره برد، به عنوان مثال ترکیب آن با شیر یا شکر خوب است. مصرف متعادل خاکشیر، می‌تواند قوای جنسی را به خصوص در افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، تحریک نماید. البته ناگفته نماند که خاکشی جزء داروهای قطعی و درمان ۱۰۰ % میل جنسی نیست اما در تقویت آن بی تأثیر نبوده و مناسب است. ۳. اگر پوست نرم و لطیف می خواهید خاکشیر بخورید خاکشیر هم به ذات و هم به عرض برای رفع خشکی و برخی از بیماری های پوستی مناسب است. یعنی خاکشیر هم به واسطه خاصیت رطوبت بخشی خود و هم به واسطه پاکسازی روده و رفع خشکی آن (خاصیت لینت مزاج)، موجب لطافت و نرمی پوست می‌شود. از طرفی هم خاکشیر بالخاصیت برای نکویی رنگ رخسار،خوش رنگی و سرخی چهره مناسب است. ۴. شربت خاکشیر و شیر بخورید، چاق می شوید اگر تصمیم دارید وزن خود را افزایش دهید و برای این کار دست به دامن انواع و اقسام مکمل‌های غذایی و دارویی شدید به توصیه ما عمل کنید: صبح ها ناشتا شربت خاکشیر و شیر میل کنید. ۵. خاکشی و تحلیل ورم ها برای بهره گیری از این خاصیت، خاکشیر باید به صورت ضماد استفاده گردد.  از جمله کاربردهای و نسخه های درمانی خاکشی در این زمینه، می‌توان به کاهش و تحلیل ورم پستان، بیضه ها و حتی ورم تخمدان در خانم ها و ورمی که در نتیجه نقرس به وجود می آید اشاره کرد. البته روش تهیه ضماد و استعمال آن بهتر است زیر نظر و تحت مشاوره طبیب باشد. ۶. پاکسازی رحم با خاکشیر دم کرده خاکشیر همراه با عسل یک شستشو دهنده خوب رحم است به خصوص در زمانی که رحم، دچار زخم و عفونت چرکی شده باشد. که این روش هم به صورت فرزجه (شیاف) و به شکل پنبه آغشته شده به محلول دم کرده و قرار دادن آن در داخل رحم، و هم به صورت محلول جهت شستشو رحم کاربرد دارد. ۷. و در آخر اگر دچار اخلاط سینه و ریه هستید … اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه هستید از ترکیب خاکشی با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای سرماخوردگی

بهره بگیرید، به عنوان مثال، هنگامی که عناب یا سپستان (سه پستان) را می‌جوشانند در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه می‌کنند تا هم مشکلات گوارشی را راحتر برطرف نماید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند. البته این خاصیت جز خواص و نسخه های اصلی خاکشی نیست و به صورت منفرد کاربرد ندارد و حتما برای دفع اخلاط سینه و ریه باید در ترکیب با مواد و داروهای دیگر استفاده شود. https://tabaye.ir/khakeshir-therapy/

‍ ‍ 👈 10 علامت حمله قلبی💔 🔺سوزش سر دل 🔹درد در قسمت چپ بدن 🔻خستگی سریع 🔹سرفه غیر قابل توقف 🔸تعریق غیر معمول 🔸درد فک و گلو درد 🔹سرگیجه 🔺تورم اندام 🔹ضربان قلب 🔻خر و پف 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ‍

‍ ‍ 🔺هرگز آب معدنی جلوی مغازه را نخرید. 👈اشعه آفتاب، باعث ورود مشتقات شیمیایی بطری به آب شده و آن را سرطانزا میکند. 👈بدترین تاثیر را بر غدد لنفاوی داشته و میتواند سبب تومور شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ‍ ‍ 🔷نحوه تشخیص‌ زیتون خوب : 👈زیتون خوب تلخ و تیره تر است، زیتون های ترش مزه بازاری حاوی حجم زیادی ⬅️اسید سیتریک ⬅️سود ⬅️سنگ نمک هستند و رنگ روشنی دارند ضمن اینکه تلخ نیستند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ 🔷خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟ 👈افرادی که دیابت دارند 👈افراد چاق 👈افرادی ک وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند) 👈افراد پر استرس 👈افرادی که شغل پر خطر دارند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ❇️بهبود درد عضله 🔷3 بار در هفته، در وان آب حاوي 10 قطره روغن نعناع قرار بگيريد ؛ 🔹آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبيعي عصب را آرام خواهد کرد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ 👈صبحانه 🔹مهمترين وعده غذايست كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف و هر چه به ظهر نزديكتر شود اثر معكوس خواهد داشت. 🔸يعنی بجای اينكه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💠تذکر مهم : 🔸متاسفانه اخیرا در کلیپ های تصویری در قالب ماساژ درمانی و آموزش ماساژ و نرمش های اصلاحی شاهد حضور پر رنگ زنان با وضعیت پوشش بسیار نامناسب(بلکه از کلمه نامناسب تر هم آنطرف تر) هستیم. 🔹و این کلیپ ها به بهانه های آموزشی در سطح کشور در حال نشر میباشد. 🔸گاها بدن عریان یک زن در این کلیپ ها چنان زننده و غیر عرفی است که نه تنها یک مسلمان یا مسیحی بلکه هر فرد عاقل و پایند به اصول اخلاقی و وجدانی از مشاهده آن به عنوان یک فایل آموزشی متعجب میشود. 🔸حواسمان به چشمانمان باشد تا شیطان به بهانه علم اندوزی دل ما را فاسد نکند. از صاحبان کانالها و گروهها نیز تقاضامندیم از نشر این کلیپ ها خودداری و در این مسیر شریک ترویج آن نشوند. 👈یقین بدانید علمی که در آن حرام الهی باشد هیچ برکتی ندارد. 🔸لطفا نشر دهید🔸

👈راهکارهایی برای کاهش لجبازی کودک 🔻۱-تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می کند. 🔻۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. 🔻۳-خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. 🔻۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. 🔻۵- سرزنش کردن بیش ازحدکودک، او را لجبازتر می‌کند 🔻۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈بوهای آرامبخش ✳️استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند ✳️استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود ✳️استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود ✳️استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح ✳️استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند ✳️استشمام دارچین: در افراد سرمائی باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود ✳️استشمام اسطوخودوس: رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است ✳️استشمام چمن تازه برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است. ⬅️منبع:عطاری آنلاین 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ نشانه های کم خونی:👇👇👇 🔹 خستگی زودرس 🔸 کاهش تمرکزذهنی 🔹 ضعف 🔸 قاشقی شدن شکل ناخن ها 🔹 تپش قلب 🔸 ریزش مو 🔹 رنگ پریدگی 🔸 کاهش اشتها 🔹 سرگیجه 🔸بی حسی و سردی انگشتان دستها و پاها 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈 زندگی بی تحرک خطرناکتر از سیگار کشیدن است 🔻بر اساس نتایج یک مطالعه جدید نشان داده شد که در میان عوامل خطر مرتبط با بیماری های قلبی و عروقی، زندگی بدون تحرک در مقایسه با سیگار کشیدن، چاقی یا حتی فشار خون بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است. 🔹 زندگی پر تحرک و فعالیت بدنی و گنجاندن برنامه های فعالیت بدنی برای بهبود سلامت عمومی به ویژه برای زنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ✅ خواص_ارده 🔹درمان سردی مزاج 🔹درمان اختلالات کبد و کلیه 🔹کاهش کلسترول 🔹تقویت حافظه 🔹انرژی زا 🔹رفع بیماریهای رحم 🔹نرم کننده سینه، ملین و مسهل است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ ❇️جلوگیری از پیری زودرس: 👈مصرف دائم ومرتب مخلوطی از جوشانده ٤ قاشق چای خوری عسل، یك قاشق چای خوری پودردارچین و٣ فنجان آب گرم.(مصرف حسب مزاج) 👌این معجون برای کاهش وزن هم بسیارموثر است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

❇️زیبایی 👈عسل و شیر را مخلوط کرده روی پوست بمالید. 🔷استفاده از ماسک شیر و عسل برای صورت، می‌تواند به کاهش خطوط و چروک‌های پیری که نشانه‌ای برای افزایش سن شماست، کمک کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ 🔷ماساژ پاها قبل از خواب؛ 👈خواب راحت 👈تسکین سردرد 👈بهبود گردش خون 👈کاهش فشار خون 👈تسکین علائم خار پاشنه 👈رفع اضطراب و افسردگی 👈تسکین علائم پیش از قاعدگی 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

✅درمان رگ به رگ شدن 👈مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود. ⚠️پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈مضرات مواد آرایشی بهداشتی و رنگ موهای شیمیایی 🔹برگرفته از کتاب آشنایی و آموزش مقدماتی طب سنتی و اسلامی استاد طالقانی📖 🔴از مضرات مواد آرایشی صنعتی می توان به :👇🏼👇🏼 🔻پیری زودرس پوست 🔻کمک به سرطان های پوستی 🔻اگزما 🔻جوش ها و .... اشاره نمود که خود عامل رنج آوری برای بسیاری از خانواده ها شده است . 🔴از مضرات رنگ موی شیمیایی 👇 🔻سردردها 🔻ضعف پیازچه مو 🔻سفیدی زودرس موها 🔻ریزش 🔻اگزما 🔻آسیب به مغز 🔹یکی از بهترین ماسک ها برای زیبایی و شفافیت پوست 👇🏼👇🏼 ✳️مخلوطی از آبلیموی طبیعی و روغن زیتون ، عسل ، پوست طالبی ، پوست خیار ، ماست و سدر ✳️ بادکش ، حجامت عام و تحت الذقن،زالو 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‌ آداب_تغذیه 👈پــر_خـــوریـــها_مـوجــــب 🔶ریزش ابرو 🔷شکم آوری 🔶بادکردن روده، سـرطان روده 🔷افزایش فشار خون 🔶رنگ پریدگی چهره 🔷اروغ ترش یا سوزش فم معده،ریفلاکس 🔶بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔷تخریب کیسه صفرا 🔶کاهش عمر 🔷کاهش قوای دفاعی بدن 🔶کاهش هضم بدن 🔷تنگی نفس 🔶گرفتگی قلب 🔷ترشح بزاق ترشیده 🔶ضخیم شدن پوست بدن 🔷بوی بد دهان 🔸خواب آشفته 🔹یبوست 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💠عزیزان در خصوص پاسخ به آزمون جلسه هشت دقت کنند 👈دموی ها و صفراوی ها بعلت حرارت و در نتیجه دفع چرک و اوساخ و مواد دفعی بیشتر بعلت سوخت و ساز بیشتر سلولی نیاز بیشتر به حمام جهت نظافت و باز شدن منافذ پوست دارند. بلغمی ها و سوداوی ها به دو علت نیاز به کمتر به حمام‌دارند: هم مواد دفعی سطح پوست آنها بعلت کمی حرارت و متابولیسم کمتر هست هم اینکه رطوبت و سردی ذاتی آب که پس از استحمام حاکم میشود زیاد متمایل به مزاج سرشتی آنها نیست. مگر آنکه حمام هایی مانند سونا بهمراه ماساژ و روغن مالی باشد

👈تدابیرغذاوخوراک براساس مزاج افراد ازدیدگاه طب سنتی 👇👇👇👇👇 ✳هر موجود وفردی در انواع غذاها در صورت صحت وسلامت هم مزاج وموافق مزاج خود را درخواست دارد در اصول طب سنتی میفرمایند： تقویت به عین است. درمان به ضد. 🔶وقتی فردی یا کودکی صفراوی مزاج است نباید به او سردی داد بلکه فرد در حدمزاج خود گرمی میخورد وعلاقه به خرما,انجیر,عسل داردونباید اینها را پرهیز داد. چون ساختار بدنش از نظر مزاج جبلی ومادر زادی صفراست وبه این گرمیجات برای تقویت بدن نیاز دارد واین غذاها برایش جنبه غذاییت دارد. 💥💥💥💥💥💥 ✳اما اگر همین فرد صفراوی حالا صفرایش از حدمجاز مزاج جبلی خودش بیشتر شود وغلبه کند اینجا بیمارشده و زیاد گرمش میشود،بیحوصله میشودو... اینجا طبیعت بدن خودش بسمت اصلاح میرود ودرمان به ضد میکند. 👇👇👇👇 ✅میبیند دیگر مثل قبل نمیتواند گرمیجات بخورد ومیل بسمت سردیجات داردمانند： ترشی,گوجه,خیارو... 🍎🍋 ما در خوراکیها： 1⃣غذا داریم 2⃣دارو 🔶اگر یک کسیکه مزاجش ذاتی اوبلغم است بخواهیم به او بیش از حد گرمی بدهیم این گرمی برایش مضر است چون مزاجش بلغم است نه اینکه غلبه بلغم داشته باشد. 👇👇👇👇 ✳غلبه بلغم وقتی مشخص میشود که رطوبت بدنش زیاد میشود,سردی بدنش اذیتش میکند,بدنش پف میکندوهمیشه کسل وبیحال است. ✳اینجا غلبه بلغم وسرد وتری پیدا کرده وباید درمان به ضد شود وسردوترها را نخورد وگرم وخشک بخورد. ✳اما یک فرد بلغمی که غلبه بلغم پیدا نکرده هیچ نیازی به هیچ دارو وپرهیزی ندارد وخود طبیعت مدبره بدن کیفیت غذا را به او هشدار میدهد. خلاصه： 🔶فرق است بین مزاج فرد وغلبه مزاج هرفرد. ✳در حالت عادی هرفرد بدنش مکیال سنجش است وطبیعت بدن میل به غذا وبی میلی به مزاج موافق را به اونشان میدهد، اما درغلبه وبیماری مزاج درمان به ضد میشود وطبیعت بدن بسمت میل به خلاف مزاج جبلی حرکت میکند. البته گاهی غلبه چندخلط باهم پیش می آید که طبیعت بدن نیز گول میخورد وسرگردان میشودوفرد را به اشتباه می اندازد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊 اقدامات قبل از خونگیری (حجامت، فصد یا زالو درمانی) در صورت تجویز دستورات پاکسازی (پرهیزها، آش ها، منضج) و دارو توسط پزشک، بهتر است آن ها را انجام داده تا بدن و خون آماده تر شده و سپس به خونگیری اقدام شود در غیر این صورت سعی کنید از چند روز قبل از خونگیری، بیشتر از این خوردنی ها و نوشیدنی ها استفاده شود: ·      آش ها یا خورشت های رو به طعم ترش و ملین (آلو، انار، تمر هندی، سماق، آبغوره و ...)، ·      سکنجبین ملس یا شربت عسل همراه آبلیمو ·      خاکشیر همراه با آب گرم   بهتر است از چند ساعت قبل تا چند ساعت بعد از خونگیری این موارد را رعایت نمایید:   1)              از خوردن تخم مرغ، گوشت ماهی ،جگر ، نمک ، پنیر ( یا لبنیات زیاد) پرهیز شود. 2)             از کار سنگین (مثل کوهنوردی و ...) بپرهیزید.  3)           بی خوابی نداشته باشید. 4)           از گرسنگی و تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.  5)           از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود.  6)            موضع زالو درمانی را با صابون دارای اسانس و شوینده های بودار نشویید فقط با آب گرم شسته شود . می توانید در صورت لزوم با صابون بدون اسانس یا گل سرشور یا گل ختمی یا ... موضع را شستشو دهید. زالو به این مواد حساس بوده و ممکن است عملیات زالو درمانی ناموفق باشد.  7)           قبل از زالو درمانی از عطر، پماد و یا هر چیزی که دارای بو (اسانس) می باشد پرهیز نمایید (حداقل در موضع زالو از این موارد استفاده نشود).  8)           از نزدیکی (آمیزش) بپرهیزید. 9)            در روز تعیین شده برای خونگیری حتماً وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه عسل یا مربا....باشد). در غیر این صورت کمی عسل یا خرما میل کنید.  10)          بعد از خونگیری می توان تا حدی از غذاها و میوه های خون ساز (مثل عسل، بادام، زرده تخم مرغ، گوشت پرندگان کوچک) یا تسویه کننده خون (انار، زرشک، تمرهندی تازه، آب پنیر طبی و...) استفاده شود.  11)           در صورت امکان بهتر است با وضو تشریف بیاورید.   برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زالو درمانی می توانید از کتاب زالودرمانی پزشکی ترجمه دکتر سلطانی و جستجوی اینترنتی (LEECH THERAPY) استفاده نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد حجامت می توانید با واژه CUPPING یا WET CUPPING در اینترنت جستجو کنید. همچنین می توانید به قسمت های مربوطه در همین سایت مراجعه فرمایید.   http://mirghazanfari.ir/post-144.html

💊💊🚨‏کشف مقادیر غیرقابل قبولی از ماده سرطان‌زای NDMA در برخی از انواع متفورمین 🔹سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) از کشف مقادیر سطح بالایی از ماده شیمیایی سرطان‌زای NDMA در داروی دیابت پُرمصرف متفورمین خبر داد 🔹سارا پدیکورد سخنگوی FDA گفت: ‏مقادیری فراتر از حد قابل قبول از NDMA در برخی از داروهای extended-release متفورمین کشف شده است اگرچه در انواع immediate-release متفورمین سطوح بالایی از NDMA مشاهده نشده است. با این وجود بیماران نباید بدون مشورت با پزشک خود مصرف داروهایشان را متوقف کنند. 🔹پیش‌بینی می‌شود ریکال برخی از داروهای متفورمین در آمریکا در هفته جاری انجام شود اگرچه هنوز مشخص نیست این ریکال مربوط به کدام شرکت‌ها است. 🔹متفورمین پس از داروهای فشارخون (والزارتان و لوزارتان) و رانیتیدین سومین داروی پرمصرفی است که با ریکال مرتبط با NDMA مواجه شده است/بلومبرگ 🔻این خبر فعلا شامل نمونه های متفورمین ایرانی نمیشود و همچنان توصیه میشود بیماران با مشورت پزشک معالج به مصرف متفورمین های معمولی ادامه دهند. (از کانال تلگرامی طب اورژانس) @Drmirghazanfari

💊💊💊☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول) ☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. ☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد. #تدابير_تابستان @Drmirghazanfari ☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش دوم) ☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز ☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد. ☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. ☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است. #تدابير_تابستان @Drmirghazanfari ☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش سوم) ☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است. ☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد. ☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند. ☀️توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید. #تدابیر_تابستان 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ @Drmirghazanfari

🔰به مناسبت روز جهانی ایمنی مواد غذایی: غذای خوب بخوریم، خوب غذا بخوریم 🖋به قلم دکتر سید مهدی میرغضنفری ✔بر اساس توصیه های سازمان جهانی برای اطمینان از امنیت مواد غذایی و حفظ سلامت خود همواره باید محیط آشپزخانه و دست هایتان را تمیز نگه دارید، غذاهای خام و پخته را جدا از هم نگهداری کنید، غذا را بخوبی بپزید و در دمای مناسب نگهداری کنید و از آب سالم و مواد غذایی سالم برای پخت و پز استفاده کنید. ✔متاسفانه مسمومیت های غذایی و غذاهای آلوده می توانند باعث بروز بیماری های چون اسهال و یا حتی سرطان در افراد شوند. ✔اما طب سنتی علاوه بر اين توصيه ها، موارد بسيار مفصل تر و دقيق تری در موضوع سلامت غذا و تغذيه دارد كه اهم آن در ادامه می خوانید: ✔يك حديث معروف مربوط به سلامت دستگاه گوارش از پيامبر اكرم(ص) و امام صادق(ع):  معده، خانه همه دردها و پرهيز، ريشه همه درمان‌ها است.  ✔به جرأت می توان گفت كه عمده طب در همين حديث درخشان است، زيرا اگر معده سالم نباشد، نمی توان انتظار سالم بودن داشت و اگر معده سالم باشد، ولی فرد پرهيز نداشته باشد (يعنی خوردنی ها و نوشيدنی هايی که برايش مضر است را مصرف نمايد)، در اين صورت هم فرد به بيماری مبتلا خواهد شد . ✔پس در کنار صناعت غذا و اطمینان از استفاده از مواد غذایی سالم و همچنین تدابیر غذا خوردن مانند آهسته جویدن غذا و پرهیز از خوردن مواد غذایی متنوع در یک وعده ی غذایی باید تدابیر مزاجی و همچنین نکاتی در مورد تناسب غذای خود با سن، فصل و جنسیت را نیز رعایت‌ کنیم. ✔در صورت اصلاح عادات و آداب غذايی افراد طبق آموزه‌های طب سنتی ایرانی، بسياری از بيماری ها اصلاً بروز نخواهند كرد و اگر بروز نمايند، سريع‌تر بهبود می يابند.  ✔برای مثال، اگر شخصی بداند كه مزاجش گرم است، در فصل تابستان كه مزاج آن گرم و خشك است، خواهد دانست كه نبايد در اين فصل در مصرف اكثر خوردنی های تند مزه و يا غذاهای حاوی ادويه زياد (كه مزاج آنها هم گرم است) زياده‌روی كند. ✔همچنین بحث اخلاط نيز بسيار مهم است و با موضوع غذا تناسب زيادی دارد. منظور از اخلاط، ۴  ماده تحت عناوين سودا، بلغم، خون و صفرا است. اين ۴ خلط، موادی هستند كه به دنبال غذا خوردن و هضم، در دستگاه گوارش در بدن شكل می گيرند. اخلاط، در واقع، غذای اعضا و سلول‌های بدن ما هستند. از آنجايی كه اعضای بدن به طور مستقيم نمی توانند از غذاهای موجود در طبيعت استفاده كنند، فرد بايد غذای خوب بخورد و خوب غذا بخورد تا اخلاط خوب و طبيعی (همان ۴ خلط ذكر شده) حاصل شوند. ✔اين اخلاط مورد استفاده اعضای بدن قرار می گيرند و به اين ترتيب، بدن سالم خواهد ماند و شاهد بيماری های مختلف در اعضای بدن (مانند ريزش مو، لكه‌های پوستی، افسردگی، استرس، تپش قلب، مشكلات كليوی و گوارشی و ...) نخواهيم بود. ✔بنابراين دو موضوع مهم در طب سنتی، مزاج‌ها و اخلاط می باشند كه مبانی اصلی طب سنتی هستند. @Drmirghazanfari

⁉️بیماری با غلبه ی شدید سودا به مطب مراجعه و عنوان کرد: #سرگیجه ای دارم که فقط در تاریکی شب اتفاق می افتد و انگار می خواهم به سمت چپ بیفتم و زانوی چپم سست می شود. 🔶️ در طب رایج تعریفی برای این علائم یا برخی دیگر از علائمی که بیمار ذکر می کند وجود ندارد و گاه بیمار نیز مورد تمسخر قرار گرفته، انگ توهم روانی یا خود بیمار انگاری نیز به وی زده می شود. 🔷️ در علامت مذکور حداکثر ممکن است پزشک به وجود مشکلی در نیمکره ی راست مغز مشکوک شود با تجویز اسکن مغزی این موضوع را مورد بررسی قرار دهد که البته با توجه به عملکردی بودن مشکل، در اغلب موارد، سی تی یا ام آر آی یا سایر اقدامات کمک تشخیصی سالم است. 🔶️ در طب سنتی اما هر علامتی از جمله این علامت، تعریف و علت مشخصی دارد و هر کلمه ای که بیمار در توضیح مشکلش می گوید، ارزش تشخیصی دارد. 🔷️ این بیمار دچار #غلبه_شدید_خلط_سودا بود و با توجه به اینکه مرکز اصلی تجمع سودا در #طحال است که در زیر دنده چپ قرار دارد، بسیار دیده می شود که علائم ناشی از سودای زائد غیر طبیعی، در نیمه چپ بدن ظاهر می شود مثلا دردها یا #گرفتگی_عضلات یا #لکهای_پوستی. 🔶️ همچنین، تاریکی، سرما و سکون، که همگی در شب و خواب رخ می دهند، رسوب و علامت دادن سودا را تشدید می کنند. تمامی این اتفاقات، در مورد این بیمار، به وضوح رخ داده است و بدین ترتیب، تمامی علائمش توجیه شده و کمک به تشخیص می نماید. #غلبه_سودا #علائم_جالب @DrMirghazanfari