#برخی_بیماریهای_خود_ایمنی عبارتند از : #آرتریت_روماتوئید : یا همان روماتیسم مفصلی ، سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی را تولید می کند که به مفاصل بدن حمله می کنند و باعث التهاب ، تورم و درد مفاصل می شوند . #لوپوس : نوعی بیماری #خود_ایمنی است که در آن سیستم دفاعی بدن بر علیه بافت های پیوندی خود عمل کرده و به آنها اسیب می رساند . علائم آن ایجاد لکه های سرخ بر پوست بدن است . خانم ها 10 برابر آقایان بیشتر به این بیماری دچار می شوند . #ام_اس ( MS ) : سیستم ایمنی بدن به سلول های عصبی حمله می کند و باعث علائمی مانند درد و اسپاسم عضلانی ، ضعف ، عصبانیت و حتی کوری می شود . #پسوریازیس : نوعی بیماری پوستی مزمن خود ایمنی است. هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال های اشتباه می فرستد که باعث افزایش سرعت رشد سلول های پوست می شود . این بیماری واگیر دار نیست . درمان قطعی ندارد اما می توان آن را کنترل کرد . #واسکولیت : اختلال در سیستم ایمنی بدن و التهاب در عروق خونی موجب واسکولیت می شود . این بیماری در حال حاضر غیرقابل درمان است . اما می توان با یکسری از داروها پیشرفت آن را کنترل کرد . بیماری #سلیاک : که گلوتن موجود در گندم و جو و غیره به روده آسیب می رسانند . °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

#بیماری_خود_ایمنی یعنی سیستم ایمنی به سلولهای سالم بدن حمله می‌کند. وقتی سلولها سلول بیشتر تولید کند به صورت دسته جمعی به سلولهای سالم حمله و در نهایت منجر به بیماری خود ایمنی میشود برای جلوگیری از بیماری #خود_ایمنی ، اصلاح تغذیه ، رعایت یکسری پرهیزات ،با توجه به شرایط طبع و مزاج فرد ، پاکسازی و سم زدایی #کبد ، چون نقش پالایش در سیستم بدن و دارد .... میباشد. سلیاک ، لوپوس ، واسکولیت، پسوریازیس و ناراحتی‌های پوستی، ام اس، آرتریت روماتوئید #از_جمله_بیماریهای_خود_ایمنی می‌باشد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

#ویتامین_ها #نقش_ویتامینها_در_بدن 🔅ویتامین A: برای سلامت دندون و استخوان، چشم و پوستمون مفیده 🔅ویتامین B1 : ( تیامین هم میگن ) به سلول ها کمک می کنه تا کربوهیدراتو به انرژی تبدیل کند👇👇 🔅ویتامین B2: ( ریبوفلاوین ) به تولید سلول های قرمز خون و آزاد شدن انرژی از کربوهیدرات کمک می کند 🔅ویتامین B3: ( نیاسین ) به هضم و کارکرد سیستم اعصابمون کمک میکنه بچه ها 🔅ویتامین B6 به بدنمون در تولید آنتی بادی و هموگلوبین، ترویج عملکرد مناسب عصب، موجب شکسته شدن پروتئین ها و تنظیم قند خون کمک می کند 🔅ویتامین B12: به تشکیل سلول های قرمز خون، حفظ سیستم عصبی و سوخت و ساز بدنمون کمک می کند 🔅ویتامین C: به بدن در ترویج لثه ها و دندان سالم ، بهبود زخم و جذب آهن کمک می کنه 🔅ویتامین D : به بدن در جذب و حفظ سطح خونی مناسب از کلسیم کمک می کنه 🔅ویتامین E : این توی تشکیل گلبول های قرمز و استفاده از ویتامین K به بدن کمک میکند. 🔅ویتامین K: برای انعقاد خون بسیار مهمه بیوتین به شکسته شدن پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کنه و برای تولیدهورمون و کلسترول بسیار مهمه پانتوتنیک اسید هم مثه بیوتین عمل می کند. فولات ( اسید فولیک ) در تشکیل سلول های قرمز خون کمک و برای تولید DNA ضروریه کولین به فعالیت های مغز و اعصاب کمک می کند °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

منابع منیزیم ویکی از علائم کمبود منیزیم در بدن👇 اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم است منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله:👇 ⚜آجیل ⚜پسته ⚜بادام ⚜فندق °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

#کمبود_این_3_ماده_باعث #اضافه_وزن مي شود..... از #دلایل_اضافه_وزن #منیزیم، #کلسیم #پتاسیم. #کمبود_منیزیم باعث میل به قند و شیرینی می شود. #کمبود_پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند. پتاسیم به عملکرد قلب کمک می کند و تعادل آب را در بدن تنظیم می کند. پتاسیم به بدن اجازه می دهد اسیدهای اضافی باقی مانده از غذاهای بد و داروها کمبود پتاسیم با سوخت و ساز بدن تضاد دارد و توانایی بدن را برای شکستن مواد غذایی کاهش می دهد. #کمبود_کلسیم آنزیم هایی را که در فرایند سوخت و ساز بدن شرکت می کنند غیرفعال می کنند. اگر زیاد گوشت می خورید ، کمبود کلسیم اهمیت بیشتری پیدا می کند. چرا که برنامه غذایی پر پروتئین باعث کمبود کلسیم می شود. محققان در طی بررسی‌هایشان مشاهده کردند افرادی که به مدت ۱۸ ماه، روزانه با مصرف محصولات لبنی بین ۱۳۰۰ تا ۱۴۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کردند چربی بدنی کمتری دارند. هر چه میزان کلسیم موجود در سلول‌های چربی بیشتر باشد میزان سوخت و ساز آن‌ها هم بیشتر می‌شود. کلسیم به صورت هماهنگ با ویتامین D کار کرده و به چربی سوزی کمک شایانی می کند. #منابع_کلسیم : لبنیات ،بروکلی، گل کلم، دانه های کنجد، لپه، دانه های آفتابگردان #منابع_منیزیم: بادام، سیب، آووکادو، کرفس، برنج سبوس دار، خرما، ماهی چغندر #منابع_پتاسیم: زردآلو، موز، هویج، جعفری، اسفناج، ماهی آزاد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

#منیزیم #کمبود_منیزیم #علائم_کمبود_منیزیم بیخوابی افسردگی ولع خوردن شکلات گرفتگی عضلات ضربان قلب نامنظم مشکلات پوستی خستگی مفرط سردردهای میگرنی تیرکشیدن چشم‌ها °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

#میوه‌های_تابستانی از دیدگاه طب سنتی 😋 💎 از دیدگاه طب سنتی مواد غذایی از جمله میوه‌ها دارای مزاج گرم یا سرد و خشک یا تر هستند و هر فرد برای داشتن سلامتی، بهتر است رابطه بین مزاج مواد غذایی و مزاج بدن خود را بداند تا با ایجاد تعادل، سلامتی خود را حفظ نماید. 🍒 آلبالو 💎 آلبالو میوه‌ای با مزاج سرد و خشک است و برای گرم‌مزاجان بسیار مناسب است. ⬅️ قابض، تقویت‌کننده معده و کبد گرم، رفع کننده تشنگی و مفید در اسهال و استفراغ صفراوی است. مصلح آلبالو، عسل است. 😋 انجیر 💎 انجیر تازه دارای مزاج گرم و تر است. ⬅️ برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. در افراد با مزاج سرد که مبتلا به دردهای مفاصل و یا بیماری مجاری ادراری هستند مفید می‌باشد. مصلح آن انیسون، ریواس و شربت بالنگ است. 🍇 انگور 💎 انگور دارای مزاج گرم و تر است. ⬅️مولد خون صالح و تعدیل‌کننده مزاج‌های غلیظ، دفع سودا، کثیرالغذا و مقوی میل جنسی است. برای افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند مفید است. برای افراد با معده مرطوب، انسداد کبد، طحال و کلیه مضر است. محافظ کلیه بوده و از شکنندگی عروق و لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. دانه انگور دارای مزاج سرد و خشک است و جویدن آن سبب تعدیل مزاج انگور می‌شود. مصلح آن تخم کرفس، سکنجبین و مواد غذایی ترش می‌باشد. توصیه بر این است که انگور به همراه غذا مصرف نشود. 🍐 گلابی 💎 دارای مزاج معتدل مایل به گرمی است. ⬅️ مقوی قلب و معده، مفرح، ملین و تصفیه‌کننده خون می‌باشد. برای رفع عطش در تابستان بسیار مناسب است. توصیه بر این است که از گلابی نارس استفاده نشود. مصلح گلابی، زیره، هل، دارچین و زنجبیل است. 🍑 هلو 💎 سرد و تر از درجه ۳ می‌باشد. ⬅️ برای رفع بوی بد دهان، تب‌های صفراوی و دموی مفید است. در افراد با مزاج گرم، سبب تحریک اشتها و میل جنسی می‌شود. زیاده‌روی در مصرف هلو سبب اسهال می‌شود. در افراد با بیماری‌های مفاصل باید به همراه مصلحات استفاده شود. مصلح آن عسل، دارچین و مربای زنجبیل است. 😋 زردآلو 💎 زردآلو دارای مزاج سرد و تر می‌باشد. ⬅️ برای رفع آروغ و بوی بد دهان و التهاب معده مفید است. رفع کننده صفرا در بدن است. زیاده‌روی در مصرف در سردمزاجان احتمال ویتیلیگو (نوعی بیماری پوستی) را افزایش می‌دهد. توصیه می‌شود به همراه آب یا بلافاصله پس از غذا مصرف نشود. برای رفع یبوست مفید است. مصلح آن عسل، زنیان، زیره، مصطکی و انیسون می‌باشد. 😋 خربزه 💎 درجه گرمی خربزه با افزایش شیرینی آن افزایش می‌یابد. ⬅️ خربزه میوه‌ای است که خود را با خلط بدن هماهنگ می‌کند. مدر، کثیرالغذا، افزایش‌دهنده شیر مادر، رفع کننده یرقان، پاک‌کننده مثانه و از بین برنده سنگ مثانه است. توصیه بر این است که به همراه غذا مصرف نشود. مصلحات آن، سکنجبین ترش، انار ترش، سرکه و آب‌لیموی تازه است. #میوه_های_تابستانه 📚 منبع: تبیان، رسانه ی زندگی °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

ضرر خوردن زیاد چای سبز برای بانوان + جایگزین چای سبز 🎥حکیم آیت الله سید حسن ضیائی 👌👌👌 °Join: @Mezajshenasi12

مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان می کند و سرفه و تب را تسکین می بخشد. 🌱حکیم سید مرتضی موسوی🌱 🆔 @tebemosavi3 برترین کانال طب ایرانی اسلامی 👆👆👆👆

🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ✅خواص گیاه زنیان بر اساس تحقیقات سایت های معتبر آکادمیک✅ 1⃣مقاله اول: 🗒 موضوع: «زنیان »: 🌱 این دانه در سراسر هند، خصوصا در منطقه «گجرات» و «راجستان» کشت می شود. 🌱 این دانه دارای خواص تحریک کنندگی و ضد اسپاسم است و به طور سنتی به عنوان یک عامل مهم درمانی برای نفخ شکم ، سوء هاضمه، اسهال ، تومورهای شکمی ، درد شکم ، عدم اشتها ، آسم و ... استفاده می شود. 🌱 از لحاظ خواص دارویی، ثابت شده است که زنیان، دارای فعالیت های مختلفی مانند ضد قارچ، آنتی اکسیدان، ضد میکروبی، ضد درد، سیتوتوکسیک، کاهنده چربی، ضد فشار خون، ضد اسپاسم، ادرار آور، سقط جنین، ضد سرفه، می باشد. 🌱 علاوه بر این ، مطالعات حاکی از وجود ترکیبات مختلف فیتوشیمیایی مثل کربوهیدرات ها ، گلیکوزیدها ، ساپونین ها ، ترکیبات فنولیک ، روغن فرار (تیمول ، پارا سیمن ، و α- و β- پینن) ، پروتئین ، چربی ، فیبر و مواد معدنی حاوی کلسیم ، فسفر ، آهن و اسید نیکوتین، در این دانه است. 📋 این مطالعات نشان می دهد که زنیان، منبعی از ترکیبات دارویی فعال و دارای اثرات دارویی مختلف است. 📚منبع مقاله: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3358968/ 2⃣مقاله دوم 📋موضوع: «زنیان؛ داروی گیاهی با اثرات مختلف دارویی» 🌱زنیان، که معمولاً با عنوان "Ajwain" شناخته می شود در بسیاری از مناطق جهان از جمله ایران و هند و ایالت های گجرات و راجستان استفاده می شود. 🌱 به طور سنتی ، زنیان، در گذشته برای اثرات درمانی مختلفی از جمله نفخ ، خستگی ، اسهال ، تومورهای شکمی ، درد شکم ، پریشانی و از بین رفتن اشتها مورد استفاده قرار گرفته است. 🌱این گیاه حاوی اجزای مهم مختلف مانند کربوهیدرات ها ، گلوکوزیدها ، ساپونین ها و ترکیبات فنولیک (کارواکرول) ، روغن های فرار (تیمول) ، ترپئین ، پاراستمن و بتا پین ، پروتئین ، چربی ، فیبر و مواد معدنی از جمله کلسیم ، فسفر ، آهن و نیکوتین اسید (نیاسین) است. 📋در مطالعات قبلی ، اثرات دارویی متعددی برای زنیان، نشان داده شد. بنابراین ، در این مقاله ، اثرات دارویی گیاه بررسی شده است. 📚منبع مقاله: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4096002/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25089273/ 3⃣مقاله سوم 📋 موضوع: « شش کاربرد و فایده اصلی دانه زنیان » ❗️1. با باکتری ها و قارچ ها مبارزه کنید ❗️2. سطح کلسترول را بهبود ببخشید ❗️3. ممکن است فشار خون را کاهش دهد ❗️4. با زخم معده مبارزه می کند و سوء هاضمه را تسکین می دهد ❗️5. ممکن است از سرفه جلوگیری کرده و جریان هوا را بهبود بخشد ❗️6. دارای اثرات ضد التهابی است 📚منبع مقاله: https://www.healthline.com/nutrition/carom-seeds#5.-May-prevent-coughing-and-improve-airflow 4⃣مقاله چهارم 🗓 موضوع: «نه خاصیت فوق العاده زنیان برای سلامتی و پوست و مو»: ⚠️1. تسکین فوری اسیدیته و سوء هاضمه ⚠️2. سرماخوردگی را درمان می کند ⚠️3. برای درد گوش و دندان مفید است. ⚠️4. برای تمیز کردن زخم ها مناسب است. ⚠️5. درد ناشی از آرتروز را کاهش می دهد. ⚠️6. پاکسازی پوست را بطور کامل انجام می دهد. و... 📚منبع مقاله: https://food.ndtv.com/food-drinks/9-super-benefits-of-ajwain-the-multi-talented-household-spice-1438699 🌐@DaftareAyatollahTabrizian 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

خب امروز چندتا از خصوصیات افراد #بلغمی رو بگیم 👇👇👇 اثرات آن در جسم و روح انسان #مزاج_بلغم_سرد_و_تر_است هر گاه #بلغم کمی افزایش پیدا کند تیپ بلغمی بوجود می آید چون رطوبت افزايش پيدا می‌کند. معادل بلغم آب است. خصوصیات آب: آب ثابت است. سرازیری می رود، هم آرام است و هم خروش دارد. داخل خلل و فرج می شود (ریزبینی می کند) انعطاف‌های خارج از قاعده یا ضد و نقیض دارد آرام آرام نفوذ می‌کند. انعطاف‌پذیری آب بستگی به گرمی آفتاب دارد. حرارت می‌تواند آب را حرکت دهد و باعث بالا رفتن آن شود و در بالا آن را معلق نگه دارد اما به محض سردی پایین می‌آید چون نمی‌تواند بالا بمانند . در دل خود نهنگی را نگاه می‌دارد بدون آنکه دیده شود و دارای اسرار بسیاری است اما به کس نمی‌گوید و بسیار خود نگه‌دار است با گرما دادن به آن اسرارش را فاش می‌کند و با سردی منجمد می‌گردد. تعادل آب در مایع ماندش است. #کیست‌_ها: غده‌های موجود در بدن هستند وقتی بلغم محیطی بیشتر شد بزرگ می‌شود و باعث ایجاد کیست می‌شود یعنی وقتی رطوبت بیش از اندازه شده چه رطوبت داخلی و چه رطوبتی که از محیط جذب کرده مانند زنان، شستشوی زیاد یا در محل مرطوب نشستن و در دوران قاعدگی که این افزایش رطوبت باعث ایجاد کیستهای تخمدان می‌شود به همین علت باید توجه شود که در زمان قاعدگی باید شستشو به حداقل و فقط در حد رفع نیاز انجام گیرد. در مردان نیز اگر رطوبت زیاد شد از ریزش بی اختیار ادرار شروع شده، کاهش تمایلات جنسی و انزال زودرس و در نهایت ریزش نمود جنسی بی‌اختیار که اوج سردی است بوجود می‌آید. برای درمان فقط داروهای گرم و خوراک‌های گرم و روغن‌های گرم کافی نیست بلکه باید از دانه‌ها نیز استفاده کرد. دانه‌ها دارای یک نقطه ریزی در قسمت بالای دانه می‌باشند که رشد گیاه از این محل انجام می‌گیرد و به آن قوه نامیه می‌گویند هر چه باروری را بخواهیم بیشتر بکنیم از این دانه‌ها باید بیشتر استفاده کنیم مثل بادام، کنجد، انجیر ترکیبی از دانه‌های گرم و سرد خوراکی باعث افزایش اسپرم بهبود کیفیت اسپرم و بهبود انزال می‌شود. #روده: افزایش بلغم باعث ابتدا دفع بلغم می‌شود. هر چه بلغم افزایش پیدا کند انسداد خشکی داشته و باعث ایجاد یبوست می‌شود. با افزایش بلغم دفع متعفن بوجود می‌آید(بوی بد دهان بوی بد مدفوع) و دفع مواد هضم نشده متبلور و دانه‌های درشت ایجاد می‌شود. در دفع روده بوی ترش متعفن از سردی و بوی تند دفع از گرمی است و هر گاه میزان رطوبت معده و روده زیاد شد زمینه ایجاد انگل پیش می‌آید. افزایش حرارت معده و روده اجازه به تولید انگل نمی‌دهد. #مغز: از بلغم آفریده شده و باید سرد باشد اگر این سردی بیش از اندازه شد کندی در فهم و کندی در تجزیه و تحلیل پیش می‌آید و اگر بیشتر شد حماقت بوجود می‌آید، مغز اطلاعات دارد ولی نمی‌تواند اطلاعات را به هم پیوند دهد و استنتاج غلط می‌کند. خریت و حماقت نشانه سردی مغز است. وقتی سردی در مغز بیش از اندازه شد و خشک شد فراموشی بر سر ایجاد می شود و بعضی از مطالب ذهن که همیشه در ذهن بوده یک دفعه فراموش می کند مثلا شماره تلفن خانه‌ی فرد یا نام نزدیکترین شخص به فرد را برای مدتی فراموش می کند، اوج سردی و بلغم در مغز می شود آلزایمر. بیماری #ام_اس: تبلور بلغم است که وقتی بلغم تبلور پیدا کرد و یخ زد به شکل پلاک های M.S خود را نشان می دهد و سپس این سردی به داخل بدن کشیده شود و ایجاد M.S می کند که در طب سنتی لختی و سستی اندام (رخوه) تعریف می‌کند. ام اس در مناطق سردسیر شمال اروپا و خانم‌ها بیشتر است. #چشم: هر گاه بلغم در چشم افزایش پیدا کند پر اشکی و ریزش از چشم بوجود می آید و اگر بیشتر شد کاهش بینایی و وقتی بلغم در چشم تبلور پیدا کرد تبدیل به آب سفید می شود ( آب مروارید ) می‌شود. از داروهای خوب برای چشم سورمه است. چشم هر چه درشت‌تر بشود بلغم در آن بیشتر است و بلغم در پلکها باعث پف آلودگی، ورم پلک می‌شود و باز اگر بیشتر شد پلک‌ها می‌افتد. #گوش: افزایش بلغم در گوش باعث ایجاد صدای گوش (Tinitus ) می شود که این صدا شبیه صدای پنکه است. افزایش رطوبت در گوش ایجاد کری می‌کند.(کری سنین کهنسالی ) سنگینی گوش که صداهای دور را خوب نمی‌شنود وقتی خیلی تبلور پیدا کرد تبدیل به سودا می شود که صدای که بر اثر سودا در گوش و سر ایجاد می‌شود صدای سوت است. #عروق: اگربلغم در عروق عمقی نفوذ پیدا کندکه مرکز آن در قلب است، انسدادسرد ایجاد شده و موجب سکته قلبی می شود. دو نوع سکته داریم سکته ی قلبی سرد و سکته ی قلبی گرم که بیشتر در دموی هادیده می‌شود. سکته‌های قلبی بیشتردر دموی ها دیده می‌شودهمچنین انسداد بلغمی در هر عضوی ممکن است باعث فلج آن عضو شود. سکته مغزی بیشتر در بلغمی‌ها دیده می‌شود. #سیستم_ایمنی: اگرسطح بلغم بالا رفت سیستم ایمنی ضعیف شده وزودمریض می‌شوند و مستعد. °Join: @Balgami t.me/Balgami

💊💊💊💊💊راهکارهای بیخوابی برمبنای طب سنتی 💊💊💊سلام. ‍ درمان بی خوابی شبانه 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه فقط و فقط با پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش+ خوردن .لاب 🔹 خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 🔹 استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند بادرنجبویه،بهار‌ نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. 🔹سبزی ریحان و ترک سبزی شاهی + سبزی تره+ سبزی شوید + سبزی گشنیژ+ سبزی ترخون ضد سودای مغز 🔹جوانه گندم 🔹شاتوت شرابی 🔹سمنو و یا سوهان 🔹عرق نعناع روزانه تا سه قاشق 🔹دمنوش ترکیبی ترنجبین و شیرخشت و بارهنگ و مغز فلوس 🔹خورشت کرفس یا اب کرفس 🔹دمنوش زعفران با گلاب 🔹گوشت و تخم بلدرچین بمب ویتامینها 🔹بوییدن عطر گل نرگس درزنگ خواب 🔹تغذیه سرد و تر الزامیست 🔹گلقند یا چای گلسرخ 🔹خوردن خشخاش و کنجد ممنوع 🔹دمنوش عناب رقیق کنتده خون 🔹سیرابی گوسفند 🔹تاب سواری حتی اگر منجر به استفراغ شود 🔹ممنوعیت قهوه خوری و نستکافه و کاکائو 🔹ضرورت نوشیدن آب آشامیدنی درطول روز 🔹مالیدن روغن بنفشه با پایه زیتون به مدت ده دقیقه دربدو ورود به حمام منهای روی اندام تناسلی 🔹چکاندن یک قطره روغن بنفشه به یک بینی و فردا یک قطره به بینی دیگر 🔹نوشیدن عرق کرفس یا عرق بید یا عرق ختمی یا عرق نیلوفر یا عرق خرفه یا عرق کاسنی فقط تا یک استکان و یا مخلوطش تا یک لیوان به کل بدن مالیدن و یا یک استکان نوشیدن 🔹سوپ اش خرفه و یا سوپ تمرهتدی و یا سوپ سماق و یا سوپ جو فقط یک پیاله کوچک 🔹اب برگه زرآلو و یا قیسی بدون تیزاب 🔹دمنوش گل گاوزبان با یک لیموعمانی کوچک 🔹عرق بادرنجبویه داروی خاص بیخوابی فکرهای مسموم روزی یک لیوان 🔹پرهیز از ورزش سنگین 🔹مغزهای گرم و خشک روزانه تا ده دانه اسفند شسته با یک لیوان سکنگبین (فقط جویده نشود ) 🔹خوردن کدو خورشتی 🔹گلاب نصف استکان با بیدمشک نصف استکان و رنده چند دانه سیب درختی با اندکی زعفران با شکر سرخ بعنوان معجون برتر عصرهنگام مصرف شود 🔹مربای به و خورشت به و دمنوش برک میوه به 🔹حجامت سر ) زیر نظر دکتر میرغضنفری درجمالزاده جنوبی 🔹بیخوابی یعنی ویتامین b5 بشدت کاهش یافته )(کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی.) 🔹چای زیرفون 📚📚📚محقق طب سنتی حسین معارفی

بعد از غذا دوش نگیرید در زمان دوش گرفتن درجه حرارت بدن بالا میرود و خونرسانی به سطح پوست افزایش می یابد بنابراین خونرسانی مطلوب به دستگاه گوارش انجام نمیشود و هضم دچار مشکل میشود °Join: @Mezajshenasi12

👌خرابی پوست زنان عمدتا از👇 🔹یبوست 🔸معده ضعیف 🔹عدم تنظیم عادت 🔸کم کاری کلیه 🔹و مشکلات کبدی ایجاد میشود °Join: @Mezajshenasi12

📚📚📚📚📚📚💊💊💊💊💊💊💊خب امروز چندتا از خصوصیات افراد #بلغمی رو بگیم 👇👇👇 اثرات آن در جسم و روح انسان #مزاج_بلغم_سرد_و_تر_است هر گاه #بلغم کمی افزایش پیدا کند تیپ بلغمی بوجود می آید چون رطوبت افزايش پيدا می‌کند. معادل بلغم آب است. خصوصیات آب: آب ثابت است. سرازیری می رود، هم آرام است و هم خروش دارد. داخل خلل و فرج می شود (ریزبینی می کند) انعطاف‌های خارج از قاعده یا ضد و نقیض دارد آرام آرام نفوذ می‌کند. انعطاف‌پذیری آب بستگی به گرمی آفتاب دارد. حرارت می‌تواند آب را حرکت دهد و باعث بالا رفتن آن شود و در بالا آن را معلق نگه دارد اما به محض سردی پایین می‌آید چون نمی‌تواند بالا بمانند . در دل خود نهنگی را نگاه می‌دارد بدون آنکه دیده شود و دارای اسرار بسیاری است اما به کس نمی‌گوید و بسیار خود نگه‌دار است با گرما دادن به آن اسرارش را فاش می‌کند و با سردی منجمد می‌گردد. تعادل آب در مایع ماندش است. #کیست‌_ها: غده‌های موجود در بدن هستند وقتی بلغم محیطی بیشتر شد بزرگ می‌شود و باعث ایجاد کیست می‌شود یعنی وقتی رطوبت بیش از اندازه شده چه رطوبت داخلی و چه رطوبتی که از محیط جذب کرده مانند زنان، شستشوی زیاد یا در محل مرطوب نشستن و در دوران قاعدگی که این افزایش رطوبت باعث ایجاد کیستهای تخمدان می‌شود به همین علت باید توجه شود که در زمان قاعدگی باید شستشو به حداقل و فقط در حد رفع نیاز انجام گیرد. در مردان نیز اگر رطوبت زیاد شد از ریزش بی اختیار ادرار شروع شده، کاهش تمایلات جنسی و انزال زودرس و در نهایت ریزش نمود جنسی بی‌اختیار که اوج سردی است بوجود می‌آید. برای درمان فقط داروهای گرم و خوراک‌های گرم و روغن‌های گرم کافی نیست بلکه باید از دانه‌ها نیز استفاده کرد. دانه‌ها دارای یک نقطه ریزی در قسمت بالای دانه می‌باشند که رشد گیاه از این محل انجام می‌گیرد و به آن قوه نامیه می‌گویند هر چه باروری را بخواهیم بیشتر بکنیم از این دانه‌ها باید بیشتر استفاده کنیم مثل بادام، کنجد، انجیر ترکیبی از دانه‌های گرم و سرد خوراکی باعث افزایش اسپرم بهبود کیفیت اسپرم و بهبود انزال می‌شود. #روده: افزایش بلغم باعث ابتدا دفع بلغم می‌شود. هر چه بلغم افزایش پیدا کند انسداد خشکی داشته و باعث ایجاد یبوست می‌شود. با افزایش بلغم دفع متعفن بوجود می‌آید(بوی بد دهان بوی بد مدفوع) و دفع مواد هضم نشده متبلور و دانه‌های درشت ایجاد می‌شود. در دفع روده بوی ترش متعفن از سردی و بوی تند دفع از گرمی است و هر گاه میزان رطوبت معده و روده زیاد شد زمینه ایجاد انگل پیش می‌آید. افزایش حرارت معده و روده اجازه به تولید انگل نمی‌دهد. #مغز: از بلغم آفریده شده و باید سرد باشد اگر این سردی بیش از اندازه شد کندی در فهم و کندی در تجزیه و تحلیل پیش می‌آید و اگر بیشتر شد حماقت بوجود می‌آید، مغز اطلاعات دارد ولی نمی‌تواند اطلاعات را به هم پیوند دهد و استنتاج غلط می‌کند. خریت و حماقت نشانه سردی مغز است. وقتی سردی در مغز بیش از اندازه شد و خشک شد فراموشی بر سر ایجاد می شود و بعضی از مطالب ذهن که همیشه در ذهن بوده یک دفعه فراموش می کند مثلا شماره تلفن خانه‌ی فرد یا نام نزدیکترین شخص به فرد را برای مدتی فراموش می کند، اوج سردی و بلغم در مغز می شود آلزایمر. بیماری #ام_اس: تبلور بلغم است که وقتی بلغم تبلور پیدا کرد و یخ زد به شکل پلاک های M.S خود را نشان می دهد و سپس این سردی به داخل بدن کشیده شود و ایجاد M.S می کند که در طب سنتی لختی و سستی اندام (رخوه) تعریف می‌کند. ام اس در مناطق سردسیر شمال اروپا و خانم‌ها بیشتر است. #چشم: هر گاه بلغم در چشم افزایش پیدا کند پر اشکی و ریزش از چشم بوجود می آید و اگر بیشتر شد کاهش بینایی و وقتی بلغم در چشم تبلور پیدا کرد تبدیل به آب سفید می شود ( آب مروارید ) می‌شود. از داروهای خوب برای چشم سورمه است. چشم هر چه درشت‌تر بشود بلغم در آن بیشتر است و بلغم در پلکها باعث پف آلودگی، ورم پلک می‌شود و باز اگر بیشتر شد پلک‌ها می‌افتد. #گوش: افزایش بلغم در گوش باعث ایجاد صدای گوش (Tinitus ) می شود که این صدا شبیه صدای پنکه است. افزایش رطوبت در گوش ایجاد کری می‌کند.(کری سنین کهنسالی ) سنگینی گوش که صداهای دور را خوب نمی‌شنود وقتی خیلی تبلور پیدا کرد تبدیل به سودا می شود که صدای که بر اثر سودا در گوش و سر ایجاد می‌شود صدای سوت است. #عروق: اگربلغم در عروق عمقی نفوذ پیدا کندکه مرکز آن در قلب است، انسدادسرد ایجاد شده و موجب سکته قلبی می شود. دو نوع سکته داریم سکته ی قلبی سرد و سکته ی قلبی گرم که بیشتر در دموی هادیده می‌شود. سکته‌های قلبی بیشتردر دموی ها دیده می‌شودهمچنین انسداد بلغمی در هر عضوی ممکن است باعث فلج آن عضو شود. سکته مغزی بیشتر در بلغمی‌ها دیده می‌شود. #سیستم_ایمنی: اگرسطح بلغم بالا رفت سیستم ایمنی ضعیف شده وزودمریض می‌شوند و مستعد. °Join: @Balgami t.me/Balg

ami

💊💊خرفه، سبزی فراموش شده: طبیعت سرد و تر، مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی کبد ✅ برخی فواید دیگر خرفه: ۱. منبع غنی امگا ۳ (اسیدچرب مغذی برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی) ۲. منبع خوب ویتامین آ و ویتامین ث ۳. منبع خوب منیزیم، مس، پتاسیم ۴. اثرات بهبود دهنده سیستم ایمنی ۵. اثرات ضد سرطان بویژه سرطان ریه ۶. اثرات ضد استرس اکسیداتیو 🚫احتیاط مصرف: خرفه خام بعلت دارا بودن اگزالات، در مبتلایان سنگهای ادراری احتیاط مصرف دارد. @hikmatbasedmedicine

آلبالوی رسیده (شیرین مایل به ترش) را می‌توان بجای یک وعده یا میان‌وعده غذا برای کاهش میزان غلظت خون، و کاهش التهاب در بیماری‌هایی همچون آکنه‌ و پسوریازیس مصرف کرد. @hikmatbasedmedicine

🍎🍇🍒 سه میوه برای کمک به بهبود پسوریازیس و کاهش علایم آن 🖊 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران 🍒خوردن آلبالوی رسمی رسیده، شاهتوت رسیده، و سیب گلاب برای مبتلایان پسوریازیس جلدی بسیار سودمند است بویژه اگر التهاب و خارش زیاد در موضع درگیری داشته باشند. 🍎🍒🍇 نگارنده، ترکیبی از آب سیب گلاب بعلاوه آب شاهتوت یا آب آلبالو را نوشیدنی بسیار خوبی برای مبتلایان پسوریازیس می داند. ✅ این میوه ها یا آب آنها، باید بصورت میان وعده غذایی مصرف شوند یعنی دو ساعت قبل و بعد از آنها نباید چیز دیگری خورده شود. پرهیز از خوردنی های خشکی آور نیز در این بیماری ضروری است. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° نقل این نوشتار بدون کم و زیاد و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

💊💊🔰نوشیدنی آلوئه ورا 🔸نوشیدنی آلوئه ورا باداشتن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی می تواند در تقویت سیستم ایمنی، بهبودبیماری های گوارشی و متابولیکی مفیدباشد. . 🔹توجه شود که برگهای آلوئه ورا حاوی دونوع ماده است: اولی شیرابه ی تلخ مزه که زیر پوست قرار دارد و مصارف دارویی و عوارض جانبی خاصی دارد. دومی که ژل آلوئه وراست و به صورت موضعی و خوراکی استفاده می شود. 🌀طرز تهیه: 1️⃣ابتدا ژل آلوئه ورا را از برگ جداکرده (حتما قسمتهای میانی ژل جداشود تا آغشته به شیرابه نباشد) 2️⃣قسمتهای تیره رنگ را جدا کنید و با آب شستشو می دهید. 3️⃣به اندازه یک قاشق غذاخوری به ازای هرنفر، ژل را خرد کنید و به شربت آبلیموی تازه و عسل اضافه کنید. . ⚠️ درصورتی که تحت درمان دارویی هستید، بین مصرف این نوشیدنی و داروهای مصرفی خود چندساعت فاصله قرار دهید. ⛔️ به دلیل احتمال آغشته بودن ژل به شیرابه، در مصرف خوراکی ژل برای خانم های باردار، شیرده و کودکان احتیاط شود. . مصرف این نوشیدنی خوشمزه، حداکثر دو تا سه بار در هفته پیشنهاد می شود. 🖋دکتر سجاد صادقی (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

🔰 چرا موهایم وزوزی می شوند؟! ❇️خشکی مو و نرسیدن رطوبت کافی به آن باعث می‌شود موها خشک شده و سپس وز شوند و در هم گره بخورند! ✔️اما راه حل چیست؟ 🔸اصلاح مزاج و رطوبت رسانی کافی به بدن 🔸شستشوی موها با الگوی مناسب 🔸استفاده از مواد شوینده و مراقبت موی، مناسب فاقد الکل 🔸خشک کردن مو ها در هوای آزاد و استفاده از سشوار با دمای پایین تر و فاصله مناسب 🔸استفاده از روغن ها و ماسک های موی طبیعی ✍️دکتر رقیه زارع (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🔰 وقتی چای سبز برای کبد مضر می شود! 🔹چای سبز سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است و مطالعات نشان داده که می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان و همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش دهد. 🔸گرچه ادعاهایی مبنی بر اثرات ضد چاقی چای سبز موجود می باشد اما نتایج مطالعات اثرات قابل توجهی بر کاهش وزن از این گیاه نشان نداده است. ⚠️چای سبز در اثر مصرف بی رویه می تواند باعث آسیب رسیدن به بافت کبد شود. لذا توصیه می شود که بیش از دو استکان در روز از چای سبز استفاده نشود. 🖋 دکتر روجا رحیمی (متخصص داروسازی سنتی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

⁉️⁉️⁉️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 🔴 رب گوجه ♻️آیا میدانید مردم ساکن اغلب کشورهای اروپایی در طبخ غذاهای خود از #رب_گوجه استفاده نمیکنند و این درحالیست که امروزه اگر رب را از آشپزخانه‌های ایرانی حذف کنیم عملا کارایی خود را از دست می‌دهند. ❌ استفاده بی حد و مرز از این ماده‌ی به شدت سرد موجب ایجاد #گرسنگی_سلولی، #ام_اس، #ضعف_سیستم_ایمنی، کاهش شدید #قدرت_باروری، #سرطان، #صرع، #ضعف_عمومی، #خستگی_مزمن و کوفتگی، #ضعف_قوای_فکری، #ضعف_اعصاب و.... می گردد. ❗️پیش از اینکه خیلی دیر بشه در نوع #سبک_زندگی خود #تجدید_نظری جدی نماییم. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🌺نکاتی در مورد بلغمی ها🌺 ✍ بلغمی ها سرد و تر هستند و بیشتر بیماری های اینها، در اثر رطوبت و سردی بدن است. ✳️پس باید این داروها را بیشتر مصرف کنند: 🔹گوشت گوسفند نر 🔹گوشت شتر 🔹سیب شیرین هر روز سه عدد 🔹موسیر 🔹کندر 🔹عسل ✳️مغزها مثل: 🔸پسته 🔸بادام 🔸فندق 🔸گردو 🔸چند عدد خرما 🔺پیاز همراه با برنج 🔺زنیان همراه با ماست 🔺هر غذایی با مصلح خودش ⛔️پرهیزات بلغمی ها⛔️ ✔️ماهی ✔️لبنیات غیر از کره ✔️ترشیجات ✔️مرکبات و ... ✍اینها کمتر خورده شوند و در زمان غلبه بلغم خورده نشوند. ✳️سالی یکبار حجامت برای آنها مفید است در نیمه دوم خرداد یا در پائیز ✳️خونسازها بیشتر مصرف کنند، چون بلغمی ها معمولا کم خون هستند. ✳️فعالیت نیمه سنگین داشته باشند البته به خودشان فشار نیاورند. ✳️نیاز زیادی به تلقین مثبت دارند. همیشه جمله 《من می توانم》را تکرار کنند. ✳️خواب قبل از ظهر(قیلوله) خیلی برای آنها مفید است و درمان سردردهای آنهاست. اما خواب بین الطلوعین( بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) و خواب عصرگاهی به شدت برایشان ضرر دارد. ✳️گرسنگی زیاد باعث ضعف اعصابشان می شود. لذا صبحانه کامل، از ضروریات است. 👈از آنطرف سعی کنند پراکنده خواری نکنند تا دچار دیابت نشوند. ✍چون هر وقت چیزی می خورید بدن انسولین آزاد می کند و با پراکنده خواری کردن انسولین بدن کم می شود و دچار دیابت می شوید و مجبور می شوید که انسولین تزریق کنید. پس میان وعده برای خودتان بگذارید نه اینکه پراکنده خواری کنید. ✳️ در فضای اتاقتان همیشه استشمام بوی گلاب را داشته باشید و عصرها اسپند دود کنید تا مغز گرم شود. ✳️هفته ای دوبار روغن مالی و ماساژ کل بدن داشته باشید.(خانمها ایام حاملگی و پریودی، روغن مالی روی رحم نداشته باشند). ✳️ استفاده از ادویه ها و مزه های شور و تلخ و شیرین برای بلغمی ها مفید است. (فشار خون هم در نظر گرفته شود.) ✳️ بلغمی ها زیاد دچار میگرن می شوند به خاطر رطوبت زیاد پس با اولین سردرد خفیف محیط را تغییر دهید، صدای اطراف را کاهش دهید و استنشاق(آب از طریق بینی بالا کشیدن) داشته باشید، دراز بکشید. @tebiranii

🔴 #خرما_و_رابطه_جنسی ✍خرما میوه ایست باطبع گرم وبسیار پرخاصیت که ازلحاظ تقویت قوای جنسی هم برمردها وهم برخانمها اثر مثبت دارد. 👈🏻 اگر مردها هر روز بر خوردن خرما مداومت داشته باشند باعث گرمی بدن و افزایش میل جنسی آنهاشده و نیز باافزایش سرعت اسپرم سازی، ⭕️ و همچنین باعث شادابی خانمها شده ، و چون حاوی مقدار زیادی آهن میباشد این نقطه ضعف دائمی اکثر خانمها را نیز بر طرف نموده و آنها را در مسیر نیرو و نشاط بیشتر حرکت میدهد و مهم است که درخوردن آن استمرارداشته باشید. البته زیاده روی ممنوع @tebiranii