❌حکم حضور‌ فرد مبتلا به #کرونا، در مراسمات عزاداری امام حسین (ع) #دفاع_همچنان_باقیست 🏴 @defa_baghist

📚📚📚✍تحلیلی بر #کرونا از زبان #طب_سنتی 🔰آنچه در کتب #طب_سنتی در مورد هوای سمی و آب های آلوده گفته شده با عملکرد #ویروس #کرونا متفاوت است 🔹هوای آلوده، آب های آلوده، حیوانات واسطه مانند سگ و موش و پرندگان عامل سرایت بیماری، اگر شناخته شوند با پاکسازی محیط کنترل می گردند 🔸#کرونا ویژگی هایی دارد که آن را از سایر عوامل تهاجمی متمایز می کند. چون این ویژگی ها بدرستی شناسایی نشده بنابراین باید بعنوان « #عامل_غریبه » از دیدگاه #طب_سنتی مورد بررسی قرار گیرد 🔻شناخت ماهیت #ویروس در درجه دوم اهمیت قرار دارد و مهمتر از آن عملکرد #ویروس در #بدن می باشد ❇️اکنون مسئله مقابله با #ویروس در دو بخش #پیشگیری و #درمان خلاصه می شود: ✅در بخش #پیشگیری بخاطر آن که عملکرد آن بخوبی شناسایی نشده باید فعلاً پروتکل های کلی و اجتماعی بهداشتی که به ذهن جامعه جهانی رسیده رعایت شود حتی اگر روزی روش های فعلی پیشگیری منسوخ گردد و در سطح فردی دستوراتی که جهت تقویت #سیستم_ایمنی بدن در کانال رسمی #پیک_شفا داده ایم اعمال گردد ✅در بخش #درمان از دیدگاه #طب_سنتی دو مسئله مطرح است: 1⃣ « کنش » عملکرد #ویروس در بدن انسان مورد توجه قرار می گیرد 2⃣ « واکنش » واکنش نیروی دفاعی یا همان #سیستم_ایمنی بدن در برابر عملکرد ویروس چگونه خواهد بود ❇️تعریف #سیستم_ایمنی از دیدگاه #طب_پایه بسیار مهم است: حرارت غریزی و نیروی مدبره بدن در خلقت پیچیده خود توان مقابله با هر نوع تهاجم خارجی ( #عامل_غریبه ) را دارد ♻️هر کنشی در بدن رخ دهد حتی جای گزش یک پشه یا یک خراش نازک روی پوست موجب واکنش #سیستم_ایمنی می شود 🔹در حقیقت در چگونگی #خلقت #سیستم_ایمنی #بدن روش مقابله با #عوامل_غریبه نهادینه شده است ✅طبیب اگر آگاهی درستی از #سیستم_ایمنی #بدن داشته باشد تنها می تواند آن را یاری دهد و این مهمترین راه #پیشگیری از مرگ #کرونایی هاست 🔹براساس #مبانی #طب_سنتی اصیل و آراء تمامی حکما و علمای نامدار #طب_ایرانی مزاج متعادل متناسب با بدن هر شخص و فصل و منطقه زیست و نوع تغذیه بهترین یاری دهنده و #تقویت کننده #سیستم_ایمنی است؛ پس از آن #داروها و رژیم غذایی قدرت تهاجم نیروی دفاعی را افزایش می دهد و بیماری را از بین می برد ✅برای حفظ #تعادل #مزاجی و #مزاج حاکم بر بدن، مزاج داروها و مزاج غذاها نیز باید رعایت شود 🔺اگر #مزاج بیمار را از حالت #تعادل خارج کنیم و بسوی یکی از سوء مزاج های گرم، سرد، مرطوب یا خشک ببریم سیستم دفاعی بدن ناتوان می شود 💪💪« سیستم ایمنی قوی و مقاوم و درهم کوبنده ی #ویروس یا هر #عامل_غریبه دیگر، یعنی تقویت بدن با حفظ تعادل مزاجی »💪💪 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

روز #پزشک ⚜️سلام بر مردی که روز #پزشک را به پاس تلاش های صادقانه او در زمینه تدوین #مبانی_طب رقم زدند 🔰در حالی که #مبانی #طب_سنتی #شیخ_الرئیس #بوعلی_سینا هم از سوی مخالفین و هم از سوی مدعیان #طب_سنتی نادیده انگاشته شده است ⚜️روز #پزشک را به اساتید راستین طب اصیل ایرانی که تنها مبانی طب #بوعلی را اصل تفکر خود قرار دادند و تمامی طبیبان فرزانه و جامعه پزشکی تلاشگر ایران اسلامی تبریک عرض می نماییم 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

📚📚📚📚💊💊💊 دعای نورعلی نور فاطمه الزهرا س دعای خاص دفع تب بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ ، بِسْمِ اللّٰهِ النُّورِ ، بِسْمِ اللّٰهِ نُورِ النُّورِ ، بِسْمِ اللّٰهِ نُورٌ عَلىٰ نُورٍ ، بِسْمِ اللّٰهِ الَّذِى هُوَ مُدَبِّرُ الْأُمُورِ ، بِسْمِ اللّٰهِ الَّذِى خَلَقَ النُّورَ مِنَ النُّورِ . الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى خَلَقَ النُّورَ مِنَ النُّورِ ، وَأَنْزَلَ النُّورَ عَلَى الطُّورِ ، فِى كِتابٍ مَسْطُورٍ ، فِى رَقٍّ مَنْشُورٍ ، بِقَدَرٍ مَقْدُورٍ ، عَلىٰ نَبِيٍّ مَحْبُورٍ . الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِي هُوَ بِالْعِزِّ مَذْكُورٌ ، وَبِالْفَخْرِ مَشْهُورٌ ، وَعَلَى السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ مَشْكُورٌ . وَصَلَّى اللّٰهُ عَلىٰ سَيِّدِنا مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطَّاهِرِينَ .به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی‌اش همیشگی است؛ به نام خدای نور، به نام خدای نور نور، به نام خدای نور بر نور، به نام خدایی که تدبیرگر امور است، به نام خدایی که نور را از نور آفرید و سپاس خدایی را که نور را از نور آفرید و نور را در کوه طور فرو فرستاد، در کتابی بر نوشته، در ورقه‌ای گشوده، با اندازه‌ای درخور، بر پیامبری آراسته، سپاس خدای را که به عزّت یاد شود و به عظمت مشهور است و بر شادی و بدحالی سپاسگزاری شود، درود خدا بر آقای ما محمّد و خاندان پاکش. سلمان فرموده: چون آن را از حضرت فاطمه آموختم قسم به خدا آن را به بیش از هزار نفر از مردم مکه و مدینه که دچار تب بودند تعلیم دادم، پس همه آنان به اذن خدای‌تعالی شفا یافتند. https://www.erfan.ir/mafatih56/دعای-نور-کلیات-مفاتیح-الجنان-با-ترجمه-استاد-حسین-انصاریان

🔥عرضه ماسک سه لایه پرستاری با برش لیزری و فیکساتور بینی (فلزی بینی) با قیمت دولتی 🔥قیمت فقط ۱۴۰۰تومان بسته پلمپ ۵۰تایی ۷۰هزارتومان ماسک n95 هفت لایه ۱۰۰گرم فول پرس ۵۵۰۰ بسته های ۲۰عددی 🤝اماده همکاری عمده روزی ۲۰هزارتحویل ✈ارسال به سراسر ایران با پست و تیپاکس 🛑برای سفارش به آی دی زیر پیام دهید @Payashop1224 @payashop1224 @payashop1224 ادرس چنل @payamask1224 @payamask1224 @payamask1224

🔰 عدم درمان یبوست باعث ابتلا به گودی کمر ✳️عضله‌ای از مهره‌های کمر به سمت استخوان ران کشیده شده و تقریباً در همسایگی روده‌ها قرار دارد, در افراد مبتلا به یبوست به علت تجمع مدفوع در روده، باکتری‌ها رشد و تکثیر مي شوند و سمومی از خود ترشح می‌کنند که باعث التهاب و در نتیجه اسپاسم این عضله می‌ گردد، در نتیجه عضله منقبض و کوتاه می‌شود.کشیده شدن و اسپاسم این عضله به مرور زمان باعث گودی کمر خواهد شد. ✳️ از نظر #طب_ایرانی، یبوست و عدم تخلیه کامل فضولات روده‌ای مسبب بیماری‌های بسياري است که می‌توان به امراض روحی و فکری, مشکل مفاصل و اسکلت بدن حتی تغیر شکل زانوها و ...اشاره کرد. ✅ افرادی که دچار بیماری‌های مختلف هستند تا یبوست آنها درمان نشود, تجویز هیچ دارویی برای درمان آنها موثر نیست. #نزله، مشکلات معده و یبوست از علل اصلی اکثر بیماری‌هاست و برای همین تا این مشکلات رفع نشود، سینوزیت, سردرد, نازایی, کمردرد, آلرژی, روماتیسم, اگزما, افسردگی و... بهبود نخواهد یافت. 🖊دکتر سمیه ذاکری (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

⛔️⛔️سرطان روده در کمین افرادی که زیاد فست فود می خورند مصرف طولانی مدت غذاهایی نظیر سوسیس و کالباس و غذاهای پر چربی خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد. °Join: @Soudavi

📚📚دچار یبوست شده‌اید؟ رب آلو و آلوچه مصرف کنید یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص برخی میوه‌های تابستانی گفت: از رب آلو و آلوچه می‌توان به جای رب گوجه‌فرنگی برای مزه‌دار کردن غذاها استفاده کرد که علاوه بر افزایش فواید تغذیه‌ای، اثر مفیدی در بهبود بعضی از بیماری‌ها دارد و بویژه در کاهش مشکل یبوست بسیار سودمند است. آفتاب‌‌نیوز : دکتر عین‌اله ولی‌زاده در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: رب به افشره غلیظ شده گیاهان و میوه ها گفته می شود و اغلب به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، خواص تغذیه ای و درمانی بالایی داشته، به بهبود علایم برخی بیماری ها کمک می کند. او با اشاره به اینکه رب آلو و آلوچه نسبت به خود میوه نقش ملین قوی‌تری دارد گفت: رب آلوچه صفرابر خوبی است و برای لینت دادن روده ها به منظور رفع یبوست های گرم مفید است. به همین دلیل توصیه می شود به جای داروی ضد یبوست، هر روز از این رب استفاده شود. همچنین می‌توان در حین تهیه آبگوشت و خوراک مرغ به جای رب گوجه از رب آلو یا رب آلوچه استفاده کرد. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: خاصیت ملینی آلو بیشتر از آلوچه است و به دلیل داشتن ویتامین  c، برای جذب بهتر آهن مفید است. علاوه بر این، قوی‌کننده معده و تنظیم کننده عملکرد دستگاه هاضمه و حافظ کبد محسوب می‌شود و در فصول سرد سال هم می توان از رب آن برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کرد. مصرف رب آلو به دلیل این که سرشار از پتاسیم است به افراد دچار پرفشاری خون توصیه می شود و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان به دفع سموم کبدی نیز کمک می کند.به گفته دکتر ولی زاده مصرف این رب ها، بیشتر به افراد گرم مزاج توصیه می شود اما کسانی که مزاج سرد یا دستگاه گوارش حساسی دارند و با خوردن آلو و آلوچه دچار مشکل می شوند می توانند از رب این میوه های تابستانی همراه با میزان کمی شکر استفاده کنند. °Join: @Safravi t.me/Safravi https://aftabnews.ir/fa/news/460806/%D8%AF%DA%86%D8%A7%D8%B1-%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%B4%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D9%88-%D9%88-%D8%A2%D9%84%D9%88%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF

⚠️ تذکر نمایندگان مجلس به وزیر بهداشت در خصوص لزوم تحقیق و پژوهش درباره تاثیر روش های طب سنتی دردرمان کرونا به جای انکار متعصبانه با وجود ادعاهای فراوان در مورد تاثیر دارو های طب سنتی متاسفانه وزارت بهداشت به جای تحقیق و پژوهش صرفا این دارو ها را انکار می کند! 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

💊💊💊💊💊لیست غذاهای مفید برای تسکین درد مفاصل معرفی غذاهای ایده‌ال برای وعده صبحانه، نهار و شام مبتلایان به درد مفاصل 💊عوامل عمده بروز دردهای مفاصل التهاب (آرتریت، التهاب در تاندون، کشیدگی رباط) یا اختلال در عملکرد مفاصل ضعف مفاصل یا ریزش و تجمع یک یا چند خلط از اخلاط چهارگانه در مفاصل سوء مزاج مفصل (یعنی مزاج مفصل به علل مختلف از حالت طبیعی خارج شده و مزاجی مخالف مزاج طبیعی جایگزین آن شده باشد). 💊 منو   خانه/تدابیر تندرستی/خوردن و آشامیدن خوردن و آشامیدن لیست غذاهای مفید برای تسکین درد مفاصل معرفی غذاهای ایده‌ال برای وعده صبحانه، نهار و شام مبتلایان به درد مفاصل  ۰588 خواندن این مطلب 2 دقیقه زمان میبرد  غذاهای مفید برای مبتلایان به درد مفاصل درد مفاصل از جمله دردهایی است که سن و سال نمی شناسد و ممکن است در هر سنی به آن مبتلا شوید. اکثر افراد مبتلا به درد مفاصل، دغدغه این را دارند که چه بخورند تا درد آن ها تسکین یابد، در طب سنتی چند غذای مفید برای درد مفاصل وجود دارد که بهتر است در برنامه غذایی تان قرار دهید. در ادامه به آن ها اشاره ای خواهیم داشت، با ما همراه باشید. عوامل عمده بروز دردهای مفاصل التهاب (آرتریت، التهاب در تاندون، کشیدگی رباط) یا اختلال در عملکرد مفاصل ضعف مفاصل یا ریزش و تجمع یک یا چند خلط از اخلاط چهارگانه در مفاصل سوء مزاج مفصل (یعنی مزاج مفصل به علل مختلف از حالت طبیعی خارج شده و مزاجی مخالف مزاج طبیعی جایگزین آن شده باشد). بیشتر بخوانید! درمان و التیام درد مفاصل با طب سنتی پرهیزات غذایی در مبتلایان به درد مفاصل امروزه غالباً عامل بیماری‌های مفاصل از نوع غلبه بلغم است، از این رو باید از مصرف موارد زیر خودداری کرد: لبنیات، ترشیجات، آب سرد، غذای مانده، غذاهای غلیظ، گوشت قرمز مخصوصاً گوشت گاو و گوساله سبزیجاتی مانند چغندر، زردک، خیار، هندوانه، نوشیدنی‌های الکلی خوابیدن پس از غذا، فعالیت بدنی پس از غذا، خوردن قبل از تخلیه کامل خلط قبلی، نزدیکی بعد از غذا و فعالیت جسمی در موارد درد مفاصل مانند عرق النساء یعنی بیماری دیسک و سیاتیک پرهیز از غذای تند و غذای شیرین، پرهیز از میوه های خام و ترشی، پرهیز از غذای مانده. 💊اگر دچار دردهای مفصلی هستید، این غذاها را فراموش نکنید  غذاهای ایده‌ال برای وعده صبحانه  افراد مبتلا به دردهای مفصلی باید مراقب باشند که از غذاهای با طبع سرد کمتر استفاده کنند. تخم مرغ عسلی با اندکی نمک و فلفل سیاه با نان سنگک نان سنگک با مربای “بالنگ” یا مربای “به” یا عسل و اندکی کره نان سنگک با ارده و شیره انگور همچنین نان سنگک با ارده و عسل  غذاهای ایده‌ال برای وعده نهار یا شام افراد مبتلا به دردهای مفصل، به عنوان وعده ناهار یا شام می‌توانند یکی از غذاهای زیر را که بسیار مفید هستند، مصرف کنند: استیک شترمرغ استیک گوشت گوسفند پلو گشنیز (مانند شوید پلو، فقط به جای شوید از گشنیز تازه یا خشک استفاده کنید) پلو زیره خورشت کرفس خورشت قورمه سبزی خورشت فسنجان خورشت سیب درختی خورشت به چلو هویج  شاهی قورمه آبگوشت قرطم  💊طرز تهیه شاهی قورمه شاهی قورمه یک غذای هندی، مفید، لذیذ و برای درد مفاصل مقوی است که طرز تهیه آن بدین شرح است: مواد لازم: گوشت گوسفند: ۶۰۰ گرم گشنیز تازه خرد شده: دو قاشق غذاخوری ماست کم چرب:نصف پیمانه پیاز متوسط: ۲ عدد آب: دو پیمانه میخک: ۴ عدد چوب دارچین: ۱ عدد هل: ۴ عدد زنجبیل: نصف قاشق چایی خوری پودر تخم گشنیز: نصف قاشق چایی خوری پودر سیر: نصف قاشق چایی خوری فلفل سیاه: به مقدار یک قاشق چای خوری طرز تهیه: ابتدا پودر سیر، هل، میخک و دارچین را داخل مقداری روغن ریخته تفت دهید تا بوی آن ها در آید. سپس پیاز را داخل مخلوط ریخته و تفت داده و گوشت را اضافه کنید. پس از اینکه گوشت‌ها تفت داده شد، ۲ پیمانه آب را همراه فلفل، ماست، تخم و برگ گشنیز اضافه کنید. اجازه دهید غذا با شعله آهسته بپزد و مانند خورشت جا بیفتد. این غذا با برنج یا نان سنگک میل می‌شود. 💊 منو   خانه/درمان سنتی درمان سنتی صدا دادن مفاصل هنگام حرکت، چگونه برطرف می‌شود؟! آشنایی با علل صدای مفصلی و راهکارهای پیشگیری و درمان آن در طب سنتی  ۰73 خواندن این مطلب 4 دقیقه زمان میبرد  پیشگیری و درمان صدا دادن مفاصل کمتر کسی است که صدای مفصلی یا همان صدا دادن مفاصل را تجربه نکرده باشد. صدایی که معمولا هنگام حرکت دادن مفاصل، مانند بلند شدن، آغاز راه رفتن و … شنیده می شود. اگرچه صدای مفصلی در سنین بالاتر شیوع بیشتری دارد، لیکن حتی جوانان و نوجوانان نیز آن را تجربه کرده اند. که اگر با درد و تورم همراه نباشد با تدابیر ساده طب سنتی قابل برطرف شدن است. آیا صدا دادن مفاصل نگران کننده است؟ اگر صدای مفصلی، با درد و تورم همراه نباشد و طولانی و اصطلاحاُ مزمن نشده است، ج

ای نگرانی نیست. در اغلب اوقات، علت صدا دادن و تق‌تق مفاصل بخصوص مفصل زانو، خارج شدن هوایی است که در فضای مفصلی به‌ دام‌ افتاده است. البته فشار زیاد بر مفصل و نیز اصطکاکی که در مفصل و در فرآیند تغییر موقعیت و زاویه مفصلی ایجاد می‌شود، نیز می‌توانند باعث ایجاد صدای مفصلی نرمال باشند. این دقیقاً همان حس و صدایی است که که در شکستن قولنج انگشتان دست و پا یا مفاصل دیگر تجربه می گردد. صدا دادن مفاصل چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟ ۱) آزاد شدن گاز ممکن است در مایع سینوویوم که در درون‌مفصل وجود دارد و مانند نرم کننده ای حرکات مفصل را تسهیل می کند، گاز تولید و آزاد شدن حباب های هوا صدا در مفصل ایجاد می کند. ۲) حرکت تاندون حرکات مفصل مدیون کنش واکنش تاندون ها و لیگامان هایی است که در اطراف مفصل وجود دارند و به استخوان های تشکیل دهنده مفصل یا استخوان های اطراف چسبیده اند. تغییر وضعیت این تاندونها در جریان حرکات مفصل، و عبور آنها از روی زواید و برجستگی های استخوانی، ممکن است باعث ایجاد صدای مفصلی شود. جالب است که ممکن است خود فرد این صدا را نشنود و اطرافیان متوجه آن شوند. علاوه بر این کشیدگی لیگامان ها نیز می تواند باعث ایجاد صدا شوند. این حالت در کشیدگی های ناگهانی و بیش از حد تاندون ها و نیز در مورد تاندون هایی که قبلا آسیب دیده اند و نیز در افرادی که دچار تغییرات آرتروز شده اند بیشتر دیده می شود. ۳) سطح ناصاف مفصل در آرتروز یا ساییدگی مفصلی، غضروف آسیب می بیند و ناهموار می شود. لذا مفصلی که دچار آرتروز است در حین حرکت و با تماس و ساییده شدن سطوح ناهموار بر روی یکدیگر، صدا ایجاد می شود. معمولا شایع ترین علت صدای مفصلی، تغییرات آرتروز است. ۴) تغییرات مایع مفصلی برخی متخصصین معتقدند تغییرات مایع مفصلی مانند کم و زیادشدن حجم آن نیز می‌تواند باعث تولید صدای مفصلی شوند. 💊چه وقت باید به پزشک مراجعه کنیم؟ در این موارد باید صدای مفصلی را جدی گرفت و به پزشک مراجعه نمود: زمانی که صدای مفصلی در سنین قبل از میانسالی شروع شود. وقتی مفصلی که آسیب دیده و صدا می دهد. وقتی صدای مفصلی همراه با محدودیت حرکتی و درد همراه است. وقتی فرد دچار ورم مفصل است. وقتی صدای مفصلی دائمی و مزمن شده است. زمانی صدای مفصلی متعاقب یا همراه یک رخداد حاد مانند ضرب دیدگی و تروما، کاهش دامنه حرکات مفصل و ورم حاد مفصل باشد. تذکر: نرمی استخوان کشکک و اصطلاحا کندرومالاسی از علل شایع صدای مفصلی بخصوص در خانم ها، افراد چاق، افراد کم‌تحرک، آپارتمان نشینی و مشکلات مربوط به پله و … است. در این بیماری، غضروف استخوان کشکک زانو، در اثر حرکات مکرر و نامناسب و یا فشار بیش از حد ناشی از وزن بالا و یا … آسیب می بیند. این افراد از درد زانو بخصوص بعد از نشستن به مدت طولانی شکایت دارند. حرکات زانو در کندرومالاسی ممکن است با صدا همراه باشد. علاوه بر اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، ورزش و … تقویت عضلات چهارسر زانو با ورزش ها و حرکات مناسبی که پزشک تجویز می کند، درمان اصلی این بیماری است. اصول کلی درمان صدای مفصلی اصول کلی درمان صدای مفصلی عبارتند از:  کنترل و کم کردن وزن  خودداری از دو زانو و چهار زانو نشستن  پیاده روی در زمین های صاف، بدون مانع، مستقیم  نرم دویدن  دارو درمانی طب سنتی برای رفع صدا دادن مفاصل، چه راهکارهایی پیشنهاد می کند؟  کنترل و کاهش وزن ماساژ ملایم مفصل و اندام های اطراف با روغن های مناسب مانند روغن سیاهدانه، بابونه، کنجد، بادام شیرین، زنجبیل یا زیره تذکر: پزشک طب ایرانی، بنا به نوع بیماری و اتیولوژی و علت صدای مفصلی ممکن است روغن های متفاوتی را پیشنهاد و تجویز نماید. مثلا در خشکی مفاصل و آرتروز روغن های مرطب و رطوبت بخش مانند بادام شیرین و کنجد و … ترجیح دارند.  ورزش روزانه و منظم اصلاح رژیم غذایی (پرهیز از برخی غذاها مانند فست فودها و تنقلات ناسالم، اجتناب از نوشابه، مصرف کمتر غذاهای نفاخ و …) تقویت غضروف با تدابیر غذایی و نیز حرکات ورزشی تذکر: تدابیر غذایی باید توسط پزشک طب ایرانی و با لحاظ مزاج عمومی فرد و معاینات انجام شده طرح ریزی و اجراء شود. بهتر است از نظرات ارزشمند کارشناسان حرکات اصلاحی برای طراحی برنامه ورزشی مناسب در بهبود شرایط فرد بهره گرفت. بین بهبود صدای مفاصل و مصرف مکمل های حاوی ویتامین ها و کلسیم ها ارتباط همیشگی دیده نمی شود، لیکن در صورت مشاهده هرگونه کمبودی در آزمایشات فرد مراجعه کننده، باید به جبران این کمبودها از طریق غذا و دارو همت گماشت. تجویز غضروف سازهای طبیعی مانند سوپ پای مرغ، پاچه گوسفند، روغن ماهی و … صدای مفصلی از دیدگاه طب ایرانی نکته: با استفاده از عصاره پای مرغ و پاچه گوسفند و طبق دستور تهیه ای که از منابع طب ایرانی استخراج شده است، می‌توان نوعی ژله مفاصل طبیعی تهیه نمود که در بهبود علایم

آرتروز و تقویت غضروف مفاصل اثرات قابل تاملی دارد. این ژله را هم‌ می توان بعنوان دسر و هم بعنوان افزودنی به غذا و انواع سوپ مصرف نمود. آب درمانی و استفاده از اثرات ارزشمند استخر، سونای بخار، جکوزی و چشمه های آبگرم طبیعی در مواردی که صدای مفصلی ناشی از بیماری مزمنی مانند آرتروز باشد، ممکن است به تشخیص و تجویز پزشک طب ایرانی، اعمال یداوی مانند زالودرمانی، بادکش درمانی و … هم موثر واقع شود. درمان دارویی با داروهای مفرده و یا ترکیبی که حتما باید با تشخیص، تجویز و زیر نظر پزشک طب ایرانی باشد. منبع: سایت مزاج و با سپاس از دکترمحمدجعفرطالب پور https://tabaye.ir/crepitus/ منبع: با سپاس از دکتر علیرضا عباسیان https://tabaye.ir/list-of-useful-foods-to-relieve-joint-pain/

📚📚📚📚رفع جای جوش صورت و دفع جوش پوست بصورت پلیکانی فقط برمبنای طب سنتی ۱-سرکه سیب خانگی یک دوم استکان با اب اب مخلوط و با پنبه آرام بمالید روزانه یکباربرای یک هفته و روزی دوبار برای هفته دوم ۲-روغن بابونه به محل جوش و عرق بابونه روزی یک لیوان ( باردارو ایام پریودی ممنوع ) ۳- رفع یبوست الزامیست از مصرف ادویه جات و سس و خشکبارپرهیزشود ۴-کاهوچندبرگ با سکنگبین هرروز بعدازظهر ۵- ترمیم و تنظیم خواب به موقع ۶- اب کدو به صورت بمالید ۷-دمنوش عناب روزی ۷ دانه ۸- سیب درختی روزانه چنددانه ۹-دمنوش ترنجبین روزی یک قاشق چایخوری تا چهارده روز با اندکی عسل ۱۰-آشهای ترش مزه ۱۱- خوردن آب داغ و ترک اب یخ و بستنی ۱۲-لیموترش تازه فقط به آرامی چندثانیه مالیده شود ماساژ محکم ممنوع ۱۳- الو بخارا و تمرهندی ۱۴- تغذیه و میوه گرم مزاج و سسها و فست فودهاممنوع ۱۵- عرقیجات سردو تر مثل بیدمشک و خرفه و کاسنی با رعایت حساسیت گوارش سرد ۱۶- مالیدن روغن بنفشه با پایه زیتون ۱۷- مصرف شامپوهای سدریا حنا یا جوانه گندم برای حمام ۱۸- اگر گوش کنید پرهیزاز خشم و غضب و فریادها و لجبازی و استرس بازی و حسادت که درتولید جوش ، حرف اول را میزنند ۱۹- خوردن آب انارو اب میوه به درحد متعارف 📚📚تجارب طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

‼️‼️📚📚عبارت ‌ویروس کرونا سردی دوست است از بدعت های استادنماهای طب سنتی چه پزشک و چه حکیم میباشد مردم را به گرمی بستند و با سیاه دانه و عسل و زنجفیل و دارچین و فلفل و سیر نه تنها کرونا را کنترل نکردند بلکه بیماری های فراوانی نیز بر بیماری های مردم افزودند. مردم ساده بقدری خوش باورند که برخی از آن ها حتی از خوردن یک آلوچه هم می ترسند و خود را از این همه میوه های تابستانی محروم کرده اند. پوست و صورتشان چروک و خشک و دارای انواع جوش شده است. کبدشان داغ شده و دچار گرگرفتگی شده آند و به سردردهای صفراوی وحشتناک گرفتار گشته اند اگزما و کهیر بر مردم بیش از پیش عارض شده و حالات عصبی و پرخاشگری و عدم تحمل دیگران افزایش یافته است در حالی که گرمی خوری هیچ فایده ای در درمان کرونا نداشته است 👤استاد سید محمد موسوی 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💊‍ 🖊هزینه ی ۱۰ هزار میلیاردی واردات موز، میوه ای با قابلیت تولید داخلی 🍌از دیدگاه طب سنتی ایرانی موز یکی از میوه های خوب و مورد توصیه است و حتی در قرآن نیز آیه ای وجود دارد که مصداق آن را موز میدانند. 🍌مزاج موز گرم و تر است و غذاییت دارد و مصرف آن برای افرادی که مزاج سرد و خشک دارند و افراد ضعیف توصیه می شود. 🍌بر اساس آموزه های طب سنتی ایرانی مصرف محصول هرکشوری برای مردم آن کشور از محصول سایر کشورها مناسب تر است. همچنین موز ایرانی بسیار خوشمزه تر، خوشگوارتر و تازه تر از نمونه های خارجی خود است چراکه در دخل کشور کشت شده و فاصله ی چیدن آن تا مصرفش نسبت به نمونه های وارداتی بسیار کم تر است. 🍌اما دولت سالانه مبلغی برابر ۱۰هزار میلیارد تومان برای واردات موز، محصولی که قابلیت کشت در کشور را دارد، می پردازد. 🍌حتی گاهی نیز به جای موز میوه ای دیگر به نام پلانتین که شباهت زیادی به موز دارد اما خواص این میوه را نداشته و موارد استفاده ی آن متفاوت است در بازار دیده میشود. 🍌با حمایت از کشاورزان داخلی در جنوب شرق کشور در استان سیستان و بلوچستان می توان به راحتی نیاز موز در کشور را برآورده کرد و نه تنها محصولی با کیفیت را در اختیار مردم قرار داد بلکه این اقدام باعث ایجاد اشتغال در استانی خواهد شد که بیکاری و فقر مشکلات بسیاری را ایجاد کرده است. 🍌اما چرا با وجود به صرفه نبودن واردات موز و امکان تولید محصول در کشور از افراد فعال در این حوزه حمایت نمی شوند؟ @Drmirghazanfari

📚🍯 تاثیر عسل در درمان سرفه و سرماخوردگی 🍯 محققان دانشگاه آکسفورد در یک مطالعه ی جدید نتیجه گرفتند عسل در درمان علائم سیستم تنفسی فوقانی از داروها بهتر عمل میکند. 🍯 این محققان معتقدند عسل نسبت به آنتی بیوتیک ها گزینه ای ارزان تر و بی خطرتر برای درمان سرماخوردگی و بیماری هاییست که سیستم تنفسی فوقانی مانند بینی و سینوس ها را تحت تاثیر قرار میدهد. 🍯 با اینحال آنها معتقدند تحقیقات بیشتری در این زمینه باید انجام شود. همچنین باید توجه داشت به علت خطر بوتولیسم مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود و می تواند کشنده باشد. منبع👇👇👇👇 Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. BMJ Evidence-Based Medicine. doi:10.1136/bmjebm-2020-111336 لینک مقاله👇👇👇👇 🔗BMJ @Drmirghazanfari

💊💊با کانال تلگرام بفرمایید سلامتی همراه باشید👇 👈 معرفی طب سنتی ایرانی 👈مزاج شناسی 👈 معرفی خواص خوردنی ها، نوشیدنی ها، و گیاهان دارویی از دیدگاه طب سنتی ایرانی 👈 شامل فایل های صوتی و تصویری رایگان ۵۶ جلسه کلاس مجازی طب سنتی ایرانی (مدرس: دکتر سید مهدی میرغضنفری) 👈 شامل بیش از ۷۵۰ پاسخ صوتی دکتر میرغضنفری به سوالات مختلف در زمینه طب سنتی ایرانی و انواع بیماری ها و مشکلات 👈 و جدیدترین اخبار علمی و مقالات مرتبط با ویروس کرونا 📚کلیه مطالب این کانال زیرنظر مستقیم دکتر سید مهدی میرغضنفری، پزشک، دکتری تخصصی فیزیولوژی، عضو هیئت علمی دانشگاه و معاونت پژوهشی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ارتش و پژوهشگر طب سنتی ایرانی تهیه و تنظیم میگردد. لینک عضویت👇👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

📚‍ 🔰حکیمان ایرانی پیشرو در مبارزه با عفونت ها 💠درحالی که جهانیان در چندماه گذشته با ویروس کرونا دست و پنجه نرم میکنند رعایت چند توصیه ساده می تواند در قطع زنجیره ی بیماری موثر باشد: ضدعفونی دست ها و سطوح با کمک الکل، شست شوی دست ها با آب و صابون و قرنطینه خانگی و یا ایزولاسیون در صورت ابتلا به بیماری. 💠اما جالب اینجاست که بدانیم الکل و صابون هر دو از اکتشافات ابوبکر محمد بن زکریای رازی (۲۵۱ ه‍. ق–۳۱۳ ه‍.ق)، حکیم، پزشک فیلسوف و شیمیدان ایرانی است. در کتاب اسلام، علم، پزشکی و تکنولوژی (Islam and Science, Medicine, and Technology) گفته می شود زکریای رازی در زمره ی اولین افردیست که فرمول امروزی صابون را نوشته است. همچنین در کتاب دیگری با نام علم و فناوری در اسلام: فناوری وعلوم کاربردی (Science and Technology in Islam: Technology and applied sciences) نیز به این موضوع اشاره شده است که درحالی که آن زمان در اروپا صابون ها از چربی حیوانی ساخته می شده است و بدبو بوده است در کشورهای اسلامی از صابون های خوشبویی که دانشمندانی چون زکریای رازی فرمول ساخت آن را نوشته اند استفاده می شده است. 💠رازی همچنین در کتاب الحاوی خود الکل را به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی معرفی کرده و تاکید می کند که استقاده از الکل قبل، در هنگام و بعد از جراحی میزان مرگ و میر بیماران را کاهش میدهد. 💠پس از شیوع گسترده ی ویروس کرونا و قدرت انتشار بالای این ویروس از همگان خواسته شد تا درصورت بیماری خود را قرنطینه کنند تا از انتشار بیشتر ویروس جلوگیری کنند. در کتاب توصیه به پزشک جوان: در مورد هنر پزشکی (Advice to the Young Physician: On the Art of Medicine) نیز گفته می شود که ایده ی قرنطینه و جداسازی فرد بیمار از افراد سالم نیز توسط یکی از حکمای ایرانی یعنی حکیم بوعلی (۳۵۹ ه‍.ش -۴۱۶) در کتاب قانون مطرح شده است. 💠دنيا و پزشكی مديون حكمای طب سنتی ايرانی است كه اين روزها بيشتر جلوه گر شده است و آن ها كه به اسم طب سنتی، الكل و واكسيناسيون و قرنطينه را منع كرده و داروهایی با شيوه های سليقه ای و من درآوردی را پيشنهاد می كنند، خوب است اين حقايق را بدانند و خود را حكيم تر از جناب ابن سينا و رازی و امثالهم ندانند! منابع: https://www.globalvillagespace.com/three-muslim-inventions-that-are-leading-fight-against-coronavirus/ Ganchy, Sally. Islam and Science, Medicine, and Technology. United States, Rosen Pub., 2008. Al-Hassan, A. Y., et al. Science and Technology in Islam: Technology and applied sciences. France, UNESCO Pub., 2001. Colgan, Richard. Advice to the Young Physician: On the Art of Medicine. Netherlands, Springer US, 2009.

📚📚توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر- بخش دوم ⬅️مصرف خوراکی‌هایی که غذائیت زیاد نداشته، شخص را چاق نمی کنند و فقط شکم را پر و سیر می کنند به اين گروه توصيه می‌شود؛ مانند آش و خورشت های سبک، کرفس ، کلم ، هویج ، زیتون ، کاهو ، کلم بروکلی ، اسفناج و کدو که به‌اصطلاح معده را گول می‌زنند و «مُزَوِّره» نامیده می‌شوند. 🍵مثال هایی از غذاهای مُزَوِّره: آب دوغ خیار، انواع آش برنج ، آش آب‌غوره، آش سماق، آش انار، آش کنجبین ترش ⬅️خون دادن و حجامت برای این گروه بسیار توصیه می‌شود. کلا تقویت و تشدید دفعیات مختلف (عرق، ادرار، اسهال) برای ایشان خوب و سلامت بخش است. 🌿مصرف عرقیات خنک مانند عرق کاسنی، شاه‌تره، کاهو و... بسیار مفید است. 🍉خوراکی‌های آبکی مانند هندوانه، سبزی‌ها و سالادها به شرطی که زیاده‌روی نشود، برای این افراد توصیه میگردد. ⬅️مصرف بیشتر میوه‌های فصل که ‌ترش هستند و استفاده از ترشیجات در آش و خورشت‌ها به این گروه توصیه می‌شود. #مزاج_شناسی 👇👇👇 @DrMirghazanfari

📚📚💠تزریق واکسن آنفلوآنزا به خصوص امسال بسیار مهم است. لطفا متن زیر را با دقت بخوانید و دوستان و آشنایان خود را نیز حتما نسبت به اهمیت تزریق واکسن آنفولانزا آگاه کنید. ✔طبق گفته متخصصان و پزشکان، تزریق واکسن آنفلوانزا امسال به‌دلیل بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ بیش از سال‌های گذشته دارای اهمیت است. ⁉️چه زمانی واکسن را تزریق کنیم؟ ✔مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده توصیه می‌کند، افراد از ماه سپتامبر (شهریور-مهر) تا ماه اکتبر (مهر-آبان) واکسن آنفلوانزا را تزریق کنند چراکه چند هفته طول می‌کشد تا واکسن به‌طور کامل اثر محافظتی خود را با تولید پادتن پیدا کند. با این حال این مرکز می‌گوید که بعد از این تاریخ افراد باز هم می‌توانند واکسینه شوند چراکه واکسینه شدن خیلی بهتر از هرگز واکسینه نشدن است. ⁉️چه افرادی بیشترین ضرورت را برای واکسیناسیون دارند؟ ✔گرچه تمام افراد بالای شش ماه می‌توانند واکسینه شوند و در شرایط فعلی این موضوع توصیه می‌شود اما برای افراد در معرض خطر این توصیه جدی‌تر است: -افراد باردار -کسانیکه در مراکز درمانی کار می‌کنند یا به طور مرتب در این مراکز حضور دارند -بیماران مبتلا به آسم، سرطان، بیماری‌های مزمن ریوی، دیابت، بیماری‌های قلبی، کلیوی یا کبدی، اچ آی وی، سندروم متابولیک و ... ⁉️اما در حال حاضر چه سوال‌هایی درباره واکسن آنفلوانزا مطرح است و چه نگرانی‌هایی وجود دارد؟ این گزارش به برخی سوال‌ها پاسخ داده است. با فشار دادن دکمه INSTANT VIEW در پایین این پست جواب اکثر سوالات متداول در مورد واکسن آنفولانزا را بخوانید. از کانال تلگرامی IrSarsCoV2 https://per.euronews.com/2020/08/18/the-deadly-combination-of-covid-19-and-the-flu-what-do-we-know-about-the-flu-vaccine

🏃🏿‍♀️پیاده روی ملایم روزانه یکی از بهترین و کم عارضه ترین توصیه ها برای یبوست بارداری در اکثر خانم هاست. چرا که علاوه بر دفع منظم تر مدفوع، بر کاهش یا پیشگیری از مشکلاتی همچون تهوع، ریفلاکس، افسردگی، درد های لگنی، بی اشتهایی و ... نیز موثر است. 🏃🏽‍♀️اگر منعی برای پیاده روی ندارید، روزی ۲ بار به طور ملایم راه بروید. برای این کار حتما نیازی نیست از خانه خارج بشوید، ولی حتما باید با "قصد" ورزش، این پیاده روی را انجام دهید! 🏃🏼‍♀️حدود ۱۰-۲۰ دقیقه مناسب است. اگر ضعف دارید تا زمانی این پیاده روی را ادامه دهید که: در بدنتان حرارت ملایمی را احساس کنید ولی دچار ضعف نشوید. 🏃🏼‍♀️در خانه های کوچک می توانید به صورت 8 انگلیسی به آرامی راه بروید تا سرگیجه نگیرید! 🏃🏻‍♀️پس تنبلی را کنار بگذارید، یک کفش مناسب تهیه کنید و در منزل یا بیرون از منزل پیاده روی کنید. 🚫 توجه: یکی از موارد ممنوعیت پیاده روی (و کلا سرپا ایستادن طولانی) در خانم های بارداری است که جفت پایین دارند و امکان رخداد لکه بینی در آن ها بر اثر پیاده روی وجود دارد. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی @drfamoradi

📚📚📚. توجه 🔻🔻🔻 توجه 👈سوپر گروه مشاوره کرونا با مبانی طب سنتی ایرانی اسلامی 👈بصورت رایگان 👈زیر نظر: استاد طالقانی👉 ♻️ باتوجه به شیوع بسیار زیاد بیماری کرونا در کشور و تبدیل آن به یک بحران جدی ؛ سوپر گروهی جهت رفع دغدغه عزیزان و سوالات در خصوص این بیماری و دادن مشاوره با مبانی طب سنتی ایرانی اسلامی 👈با حضور درمانگران و برخی اساتید این عرصه 👉 راه اندازی گردیده است. 🔸لذا عزیزانیکه جهت دریافت مشاوره لازم میتوانند عضو گروه شده و سوالات خود را با مشاوران مطرح و راهکارهای لازم را دریافت نمایند. 🔷در این شرایط هر فردی هر چه در توان دارد باید انجام دهد. 💠جهت ورود به سوپر گروه روی لینک کلیک کنید. @cronatebsonatieslami 🔸نشر دهید🔸

🍵 دمنوش گل ساعتی 🍵 یکی از خواص دمنوش گل ساعتی آرام کردن کودکانی بی‌قرار است که فعالیتی زیاد دارند، همچنین برای کودکان بیش فعال نیزمفید خواهد بود. ┅❅❈❅┅ ➥🏵 @sinohehsamdaliri

📚✴️ حجم دهی سریع گونه صورت ✍ پودر شیر خشک را با شکر و روغن زیتون ترکیب کنید و هر روز حدود سی دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. @sinohehsamdaliri

⛔️🔴عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین 🔹دارچین ممکن است باعث آسیب کبدی شود. 🔹دارچین ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. 🔹ممکن است باعث ایجاد زخم دهان شود. 🔹ممکن است سبب پایین آمدن قند خون شود. 🔹مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود. @sinohehsamdaliri

📚خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است !🍛 (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است) برای تمام خانوم‌هایی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید. @sinohehsamdaliri

📚📚⚫️ رهنمون برگزار میکند: کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم برای کودکان 👦🏻👧🏻 🔶🔶ویژه والدین،مربیان، علاقمندان و فعالین حوزه کودک🔶🔶 ✅ ارائه دهنده: دکتر پاک نژاد متخصص طب ایرانی 🔵🔵 محورهای کارگاه: ♦️آشنایی با مزاج کودکان ♦️باید و نبایدهای تغذیه ای کودکان بر اساس طب سنتی ایران ♦️اصول آشپزی سالم برای کودکان از دیدگاه طب ایرانی ♦️غذاها و میان وعده های توصیه شده طب ایرانی برای کودکان ✔️ همراه با پرسش و پاسخ😀 ⏰ زمان: چهارشنبه ۱۲ شهریور ماه ساعت ۱۶ 🔴 ثبت نام آزاد : ۴۰,۰۰۰ تومان 🌟 ثبت نام والدینی که بیشتر از دو فرزند دارند : ۱۰,۰۰۰ تومان😊👏👏👏 👨🏻‍💻 برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام در یکی از پیام‌رسان‌های روبیکا، بله، ایتا و سروش به @rahnemoon_admin پیام دهید. @persianchildhood

👆ویروس کرونا در کمین است این انیمیشن کوتاه را با کودکانتان ببینید @persianchildhood

💊💊💊سرد مزاجی زنان از پیشگیری تا بهبود در طب سنتی آشنایی با علل و عوامل سردمزاجی زنان و تدابیر پیشگیری و بهبود آن درطب سنتی 💊سردی جنسی یا سرد مزاجی زنان به چه معناست؟ سردی جنسی یا عدم تمایل در ارتباط طبیعی میان دو جنس و میان همسران، عموماً سردمزاجی نامیده می‌شود. میل جنسی زنان به طور طبیعی در طی دوره های مختلف زندگی تغییر می‌کند. دوره های تشدید یا تضعیف میل جنسی معمولاً با شروع یا پایان روابط عاطفی و همچنین رویدادهای مهم زندگی زنان (بارداری، یائسگی، ابتلا به بیماری ها) همزمان می‌شود. اگر کاهش یا فقدان میل جنسی در جسم و روان یک زن ادامه پیدا کند یا این میل به صورت مکرر و متناوب در نوسان باشد و باعث آشفتگی او شود، معمولاٌ در اصطلاح عامیانه گفته می‌شود که آن خانم به سردمزاجی جنسی مبتلا شده است. البته هیچ معیار دقیق و مطلقی برای تعیین کمبود میل جنسی در زنان وجود ندارد و این مساله در میان زنان مختلف کاملاً متفاوت است. 💊 علائم سرد مزاجی یا سردی جنسی علائمی که حکایت از وجود این اختلال هستند عبارتند از: تمایل کم به عمل جنسی پایین بودن یا سخت بودن سطح تحریک عدم کارکرد مناسب اندام جنسی تاخیر یا عدم وجود ارگاسم درد در هنگام نزدیکی عوامل موثر بر سردی جنسی از دیدگاه طب سنتی عوامل مختلفی بر سردمزاجی و تضعیف تمایل جنسی بانوان تأثیر گذار است از جمله: سبک زندگی و تغذیه غلبه بلغم در اندام جنسی عدم آموزش رفتار مناسب جنسی که می‌تواند منجر به سردی یا تنفر در ارتباط شود. افراط در استفاده از غذا یا نوشیدنی های خاص (نوشیدنی های الکی) استعمال مواد مخدر باورهای غلط در مورد ارتباط با همسر انتظارات نامناسب و نداشتن روابط عاطفی صمیمی بی توجهی به تمایل یا شرایط بدنی همسر از طرف شوهر روابط خشونت آمیز بروز برخی از بیماری های غیر جنسی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، فشارخون بالا و … مصرف برخی از داروها از جمله داروهای ضدافسردگی تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی، بارداری و شیردهی وجود دعوا و نزاع خانوادگی عدم توانایی برای انتقال یا بیان نیازهای جنسی 💊ریشه های روانی سرد مزاجی وضعیت ذهنی زنان می‌تواند اثرات مخربی بر تمایلات جنسی آنان داشته باشد، مهم‌ترین علت های روان شناختی از این منظر عبارتند از: مشکلات سلامت روان مثل اختلال اضطرابی و افسردگی استرس مثل استرس های اقتصادی یا استرس های شغلی داشتن تصویر ذهتی نادرست از بدن عزت نفس ضعیف مورد سوء استفاده جنسی یا جسمی قرار گرفتن در گذشته داشتن تجربیات جنسی منفی و ناخوشایند در گذشته عوامل منفی و تاثیرگذار در سلامت ارتباط جنسی استفاده از عوامل سرد کننده طبع و مزاج مانند مواد غذایی صنعتی و کنسروی، فست فودها و غذاهای مانده و سودازا که سردی جسمی و مزاجی ایجاد می‌کنند. عدم تحرک، خمودگی و خواب های طولانی در مناطق مرطوب و نمناک عدم رعایت بهداشت جنسی که منجر به ایجاد عفونت و زخم در نواحی تناسلی و در نتیجه فرار از ارتباط خواهد شد. استفاده از لباس های زیر مصنوعی و پلاستیکی مصرف تنقلات بسیار چرب و شیرین راه حل طب سنتی برای رفع سردی مزاج بانوان اولین قدم در رفع این سردی، رفع علل جسمی و فیزیکی در صورت وجود مشکلاتی مانند زخم، عفونت یا هر گونه عدم توانایی جنسی مانند تنگی بیش از حد واژن و … در نزد پزشک متخصص است. مرحله بعد گرم کردن بدن و رفع سودای رسوب شده و اضافی است. مصرف غذاهای گرم و محرک زیر نظر طبیب، قدم بعدی است. تدابیر تغذیه ای در این میان خوردن عسل خالص و با کیفیت در وعده صبحانه و در ساعات اولیه صبح، در این مورد بسیار موثر و توصیه شده است. از جمله گیاهانی که بر گرمی جنسی و تحریک تمایل بانوان می‌تواند تأثیر داشته باشد، گیاه سنجد و عطر شکوفه های بهاری آن است. مصرف این میوه (سنجد) چه به صورت عطر و چه به صورت خوراکی، نقش بسیار موثری بر میل جنسی بانوان  و کاهش اضطراب آن ها در زمان ارتباط دارد. مصرف دمنوش تهیه شده از سنجد یا جوشانده سنجد در درمان برخی از اختلال های جنسی به ویژه در زنان موثر است. همچنین گیاه نعنا به صورت دمنوش، تنفس عطر آن و استفاده از اسانس و روغن آن در طول روز برای بانوان گرم کننده مغز و افزاینده میل جنسی است. از دیگر گیاهانی که برای رفع این اختلال توصیه می‌شود گیاه پنج انگشت است. شکوفه های این گیاه را می‌توان برای تهیه دمنوش که برای تقویت میل جنسی زنان موثر است استفاده کرد همچنین سبزیجات تازه و گرم مانند چغندر قند، شاهی و فلفل، پیاز، ترب و میوه هایی مانند تمشک، نارگیل، انبه، خربزه شیرین، انار شیرین، انجیر، گلابی و انگور شیرین و خشکباری چون مویز، کشمش، بادام، پسته و فندق بسیار توصیه شده اند. برای گرم مزاجان هندوانه، خیار، شفتالو، کاهو، کدو، خرفه مفید است. کلیه غذاهایی که با نخود تهیه می‌‎شوند مانند همان آبگوشت، کوفته و شامی های مختلف محلی با نخود یا آرد نخ

ود و تمام فرآورده های آن بر گرم کردن و تشدید میل جنسی در هر دو زوج موثر است.  ترکیبی از خرما، گردو و دارچین  یا مصرف رنگینک به عنوان میان وعده و دسر، خصوصا در بحبوحه کار و فعالیت روزانه بانوان مثمرثمر است. 💊برای تهیه ترکیب بالا، به ۶ خرما و ۳ مغز گردو و کمی دارچین احتیاج دارید. هسته خرما را جدا کرده و مغز گردو و خرما را بکوبید تا نرم شود. دارچین را به آن اضافه کنید و حب هایی تهیه کنید و هر روز ۴ تا ۵ حب بخورید. این حب ها را روزانه تهیه و مصرف کنید. توصیه شده بانوانی که با سرد مزاجی و کاهش میل جنسی رو به رو شده اند در برنامه غذایی خود از نخود، لوبیا، تخم خربزه، کنجد، پیاز، هویج، ماهی ازون برون، خاویار، عسل، زعفران، گوشت گوسفند، شلغم، کلم، حلیم گندم، کنگر، نعناع، شنبلیله و مارچوبه استفاده کنند و به فراخور خوراکی ای که برای وعده غذای شان آماده می کنند از این گیاهان و سبزیجات دارویی به عنوان ماده اولیه یا چاشنی استفاده کنند. مصرف گل سرخ و هل در چای یا دمنوش های مختلف در طول روز هم بسیار درمانگر خوبی خواهد بود. به علاوه حکمای طب گیاهی دوره های مشخصی از سنین مختلف بانوان را توصیه به مصرف عرق رازیانه با عسل به صورت شبانه و در زمان پاکی از پریود می کنند که بسیار موثر بوده و با رعایت کلیه موارد دیگر و تنظیم رژیم غذایی، تأثیر صد در صد بر رفع مشکل خواهد داشت. در نهایت بادکش گرم کمر و تخمدان توسط متخصص هفت تا چهارده مرتبه توصیه می شود. 💊عوامل ضعیف کننده میل جنسی استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان مداومت در خوردن ترشی‌ها و سردی‌ها و رطوبت زاها مگر در گرم مزاجان خوراکی های بادشکن مانند زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش خوراکی‌های خشک کننده مانند شاهدانه، ارزن، عدس چیزهای سرد و خشک مانند نیلوفر، کافور، گشنیز، اسفرزه ترشی‌جات مخصوصا چیزهای ترش و قابض مثل سماق، ریواس، سیب ترش، به ترش و نارنج بوییدن اسانس گل سنجد اصلا به مردان توصیه نمی شود چرا که موجب کاهش توانایی جسمی آنها می‌گردد. تغییر سبک زندگی برای بهبود سرد مزاجی ۱) ورزش و فعالیت بدنی انجام ورزش‌های هوازی و تمرین‌های قدرتی اگر منظم صورت گیرد هم تصویر ذهنی از بدن و هم تمایلات جنسی را ارتقاء می‌بخشد. ۲) کاهش استرس راهی پیدا کنید که شما را از استرس روزانه دور نگه دارد، کتاب بخوانید، موسیقی آرامبخش گوش دهید، آشپزی کنید، با دوستانتان وقت بگذرانید. ۳) صحبت کردن با همسر در مورد روابط جنسی در مورد خواسته های جنسی خود با همسرتان صحبت کنید و علاقه‌مندی‌های خود را در این خصوص به یکدیگر بگویید تا صمیمیت جنسی بین شما برقرار شود. 💊 ۴) برقراری روابط بهتر با همسر یاد بگیرید که در یک فضای آزاد و صمیمی با همسرتان ارتباط برقرار کنید، معمولاً رابطه عاطفی صمیمی و قوی رابطه جنسی موفقی را به همراه خواهد داشت. ۵) ایجاد تنوع در زندگی جنسی شما می‌توانید با انتخاب یک زمان متفاوت، محل متفاوت یا موقعیت متفاوت برای داشتن رابطه، پیامدهای مثبت آن را ببینید. ۶) حذف عادت های مضر و ناسالم شیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی های الکی و استعمال مواد مخدر جزأ عادات ناسالمی هستند که میل جنسی را تضعیف و تخریب می کنند پس هر چه زودتر آن ها را حذف کنید. توصیه پایانی… هرگزجهت درمان سردمزاجی، گیاهی را خودسرانه مصرف نکنید و برای تنظیم یک رژیم متناسب با مزاج، سن، وزن و شرایط فیزیکی خود حتماً از یک پزشک متخصص طب سنتی و طب تغذیه کمک بگیرید. منبع: خانم دکتر شکوفه گودرزی، دکترای گیاه درمانی و طب مکمل https://tabaye.ir/prevention-and-improvement-of-undersexed-women-in-traditional-medicine/