💊✍#درمان #آنفولانزا بدون #واکسن 🔹با کاهش گرمای هوا پیش بینی می کنیم از گوشه و کنار توصیه های گوناگون مبنی بر گرمی خوری و پرهیز از سردی ها گسترش یابد 🔹مردم باید آگاهانه تر به این همه توصیه های رنگارنگ در مورد #آنفولانزا دقت کنند و بدون دلیل هر توصیه ای را نپذیرند برخی افراد امکانات تبلیغاتی زیادی دارند و مردم فکر می کنند مطالب هر کس بیشتر منتشر شد حق با اوست ✅نظر بدون تردید #طب_سنتی در مقابله با #عوامل_خارجی ( #ویروس و #میکروب و هر عامل دیگر) حفظ #تعادل مزاجی است❗️نه سردی نه گرمی و نه خشکی و نه تری ✳️همه چیز در #تعادل و #اعتدال خوب است 💪#سیستم_ایمنی کسی در نهایت قوت قرار دارد که از همه مواهب الهی استفاده بجا بکند ❗️اگر سردی ها بد بودند خداوند در فصل پاییز #انار را نمی آفرید ❗️اگر #شیر طبیعی و فرآورده های لبنی بخاطر سردی بد بودند خداوند در چهار فصل سال آن ها را در اختیار بندگانش نمی گذاشت ❗️اگر لبنیات طبیعی بد بودند خداوند در قرآن کریم از آن ها بعنوان آیات و برکات خود نام نمی برد 🔰سردی و گرمی را خداوند در اختیار بندگانش قرار داده است؛ هر وقت گرمای مزاج زیاد شد سردی و هروقت سرمای مزاجی افزایش یافت گرمی می خوریم و هر وقت خشکی غلبه کرد به رطوبت پناه می بریم ✅#آنفولانزا براحتی قابل درمان است با جوشانده هایی بنام #سعال 1⃣یکی از ساده ترین آن ترکیب زیر است: آویشن، گل ختمی، نیلوفر آبی، پنیرک، مرزنجوش و قدومه از هرکدام مساوی بگیرید و مخلوط و نیم کوب کنید و روزی سه قاشق غذاخوری آن را با سه لیوان آبجوش در یک فلاسک بریزید و از صبح تا شب سه لیوان یا شش استکان میل کنید به این جوشانده می توانید چای کوهی، نعناع، پونه، اسطوخودوس، زوفا و سه پستان اضافه کنید یا نکنید 2⃣ #بخور و #غرغره با جوشانده مواد زیر را هر روز و هر شب انجام دهید: آویشن، مرزنجوش، تخم گشنیز 3⃣اگر گلودرد عارض شده و درد یا چرک گلو آثار خود را نشان داد؛ با مواد زیر هر کدام در دسترس بود روزی چندین بار #غرغره کنید: 🔹آویشن(عرق یا جوشانده) با نمک 🔹پودر سماق، پوست انار، گلنار، مازو، نمک با آب گرم مرتب غرغره و دهان شویه کنید 🔹آبلیمو طبیعی با نمک در صورت عدم خشکی (سرکه و گلاب و نمک برای هرکس توصیه نمی شود چون برای برخی افراد مضر است) 🟣نسخه های بیشتری وجود دارد که در این جا بخاطر پرهیز از اطاله کلام از آن ها صرف نظر کردیم. طالبین می توانند به کتب مرجع تحت عنوان « #سعال» مراجعه کنند 4⃣عرقیات #سعال عرق آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، نعناع، اسطوخودوس، حاشا و امثال آن آنچه در دسترس بود نزدیک خود قرار دهید و مرتب گلوی خود را با آن مرطوب کنید و کمی بخورید 5⃣غذا سوپ سبزیجات و استفاده از سبزی گشنیز در سوپ ها که ضد تب و ضد التهاب است 6⃣اگر #تب داشتید علاوه بر دستورات فوق آب سیب و هندوانه و لیموشیرین هر کدام در دسترس بود روزانه چند لیوان میل کنید 🔺اگر لازم شد پاشویه و حوله مرطوب هم بکار برید و عرق بید به آبمیوه ها اضافه کنید ✅با دستورات فوق که سال ها آزمایش کردیم نیاز به هیچ واکسنی هم ندارید و بسرعت آثار بهبودی ظاهر خواهد شد 💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊هوالشافی ✍ #آنتی_بیوتیک ها مخرب ترین ارمغان طب غربی ⭕️ می توان به جرأت گفت: #سرماخوردگی های دائم و آبریزشهای فصلی، حساسیتها، انواع عفونتها، آسم کودکان، لوزه سوم، یرقانهای ویروسی و غیر ویروسی، کم خونی، ضعف عضلانی، بداخلاقی و بطور کلی مستعد نمودن مزاج طفل به دریافت بیماریها یا به عبارتی ضعف نیروی دفاعی و سیستم ایمنی بدن از ره آوردهای طب شیمیایی محسوب می گردد ⭕️ تحمیل مزاج خشک غیر طبیعی ناشی از مصرف داروهای شیمیایی و غلبه خشکی در اندام های درونی و بیرونی است ‼️ مزاج خشک غیرطبیعی چه کارها که با بدن نوباوگان ما نمی کند ⭕️ بیشترین میزان ابتلا به صرع و بسیاری از عقب ماندگیهای ذهنی در جامعه ناشی از آنتی بیوتیکها و غلبه مزاج خشک ناشی از داروهای شیمیایی است 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⭕️ آنتی بیوتیکها تعادل مزاجی را به نفع خشکی بر جای جای اندامها تغییر می دهند، لذا اختلالات انسدادی در کل بدن افزایش یافته و مسیرها و آوندهای مربوط به خون و مواد میان بافتی و بخارات بدن و ارواح و جریانات الکتریکی را کند نموده یا سَد می کن که #بستر بیماری ها را موجب می شود ✅ آنچه نوزادان و فرزندان ما را به سوی بهبودی، نشاط و بالندگی میبرد تکیه بر علوم پایه طب سنتی و تنظیم رفتارهای بهداشتی و درمانی همه فرزندان کشورمان می باشد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊هوالشافی ✍️این روزها دوباره جنجال تبلیغاتی #واکسن #آنفولانزا در رسانه ها آغاز شده است، سال قبل اعلام کردند کسانی که می خواهند واکسن آنفولانزا بزنند زودتر اقدام کند چون بعداً اثر نخواهد داشت ⭕️باید توجه داشت که اساساً دریافت این واکسن بیهوده است و عوارضی هم دارد ⭕️بدترین عوارض آن این است که بدن را در مقابل بیماری ها تضعیف می کند 💠 میدانید که از نظر طب سنتی #سرماخوردگی ها سیستم ایمنی بدن را در مقابل سایر بیماری ها تقویت می کند؛ به شرط آنکه با داروهای طبیعی خوب درمان شود. داروهای ضد آنفولانزای طبیعی و گیاهی به سرعت بیماری را از بین می برد با این تفاوت که سیستم دفاعی بدن را هم تقویت می کند تا تاکتیک های بیماری را شناسایی کند و در مقابل آن برای موارد بعدی نیز مقاوم گردد ✅ پس اگر آنفولانزا بگیریم و با داروهای طب سنتی آن را از بین ببریم بهتر است، اما واکسن مانع این فرایند می گردد ⭕️ فوائد این واکسن از لحاظ علمی مورد تردید است. به نظر میرسد منافع و سود سرشاری از فروش این واکسن عاید برخی از سرمایه داران می گردد ✅در طب سنتی درمان های سریع و قاطع و بدون عوارضی موجود است. لطفاً به به مطالب بعدی توجه کنید یا به #کتاب #درمان_سرماخوردگی_و_سینوزیت تألیف اینجانب مراجعه کنید 💠💠سید محمد موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊✨﷽✨ ✍نظر #طب_سنتی در مورد مصرف #لبنیات 💢 متخصص تغذیه در شبکه آموزش گفت: متأسفانه پزشکان طب سنتی به مردم توصیه می کنند که کمتر لبنیات مصرف کنند❗ 💠در پاسخ می گوییم اگر از طب سنتی اصیل و پایه سخن می گویید هرگز طب سنتی کاهش مصرف لبنیات را توصیه نمی کند بلکه محصولات پاستوریزه را تحریم می کند. لازم است متخصصین تغذیه پاسخ دهند که اگر چربی شیر برای بدن مضر است چرا روغن پالم را جایگزین چربی شیر می کنید❓ 💢 این متخصص همچنین گفت: هیچگاه کسی به شیر وایتکس اضافه نکرده چون سرطان زاست و اگر کسی این کار را بکند باید اعدام شود❗ 💠 به این آقا می گوییم وقتی مزه و بوی وایتکس در شیر احساس شد و صدای مردم هم در آمد و بعد شایع شد که فقط ظرف های شیر را با وایتکس شستند شما چه کسی را اعدام کردید❓ 💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💊هوالشافی ✍ ویژگیهای #ورزش #کوهنوردی 🗻 کوهنوردی ورزشی جسمی و روحی است که حالات خود را به انسان الهام می کند. صلابت، صبر، اطمینان، غیرت، عصمت و پاکی، مقاومت، تمایل به بالندگی تمثیلی از پرواز بلند انسان و عروج به لایتناهی و پرهیز از پستی و سقوط و استقامت در راه رسیدن به هدف از ویژگیهای منحصر به فرد کوهنوردی به شمار می آید 🗻 نسیم کوهسار برای قلب و ریه تنفسی شفابخش بوده و بهترین مفرّح قلب است 🗻 #ورزش #کوهنوردی: ✅ بدن را در مقابل امراض خطرناک بیمه می کند ✅ سموم ماهیچه ها جاری و خارج می گردد ✅ حجم عضلات افزایش یافته و قوه جذب بهبود می یابد و به دنبال آن نیروهای ماسکه و دافعه و هاضمه تقویت می شود ✅ عضلات بدن بویژه از نیمه تنه به پایین تقویت شده و مکانیسم بالابرنده خون در سیاهرگ ها بخوبی تقویت می شود و به اندامهای دفعی می پیوندد و رسوباتی که دریچه های لانه کبوتری را پر کرده است بتدریج نرم کرده و تحلیل می برد ✅ نیروهای بدن با هم هماهنگ شده و همه اعمال حیاتی بدن در یک مدار صحیح کار خود را انجام میدهند 🔶 توجه داشته باشید در ورزش کوهنوردی با توجه به اینکه بخش بالایی بدن از تحرکی مناسب با نیمه تنه پایین برخوردار نمی باشد، باید این نقص در هنگام رسیدن به بالاترین نقطه صعود که کوهنورد قصد بازگشت به دامنه را دارد با نرمش برای عضلات بالای بدن جبران شود 📚#مجموعه_کتب_پیک_شفا 📖 #کتاب #فن_پیشگیری_و_راز_طول_عمر 💠💠تألیف استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔺سبقت ایران از آمریکا و ترکیه در «کاهش فرزندآوری!» 🔹ایران سریع‌ترین سرعت کاهش نرخ باروری در تاریخ جهان را نیز داراست! ☑️ @Masaf

📞☎️پاسخ به سوال سلام برشما سکسکه و آروغ و دود ترشیدگی گلو و بوی بدگلو و دهان نتیجه حضور خلط بلغم و فعال بودن میکروب هلیکوباکتر و سردی گوارش و بازبودن دریچه معده است و دردراز مدتش سکته است پس ۱- عرق ها و یا دمنوشهای 🔻بهارنارنج و زنیان و نعنا و پونه و آویشن و هل و کاکاکوتی و همیشه بهار و آذربه عالی هستند برعکس آب نارنج کشنده و تشدید کننده و آسیب دهنده بر فردسکسکه ای است وبالعکس برای مزاج صفراوی درحد اعتدال عالیست

یک روش درمان با انار 👌🏻 ← در فصل پاييز و زمستان ممکن است خود يا خانوادتان سرما بخورید؛ انار پخته شده هر نوع عفونت حاصل از سرما خوردگی مثل گلو درد برنشیت مزمن یا گوش درد را برطرف میکند. ← روش درمان: یک عدد انار رو بگذارید روی شعله پخش کن تا با حرارت بسیار کم توی خودش آرام بجوشد؛ بیست دقیقه اي بگذارید بماند و تنها گاهی بچرخانید تا همه اطراف آن بپزد، بعد بگذارید کمی خنک شود و سپس میل کنید ← یادتان باشد فقط پوست روي ميوه را نخورید پرده ها و رگه های داخلی اش را حتماً با دونه های پخته شده بخورید. ← انار پخته شده را شب باید میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید و تا صبح بخوابيد اثرات معجزه آسای انار را صبح روز بعد مشاهده خواهيد كرد. لطفاً از مصرف انواع آنتی بیوتیک برای درمان بيماری هايتان اجتناب ورزيد 🙏🏻 @sinohehsamdaliri

دمنوش مفید زنجبیل برای مقابله با بیماری در پاییز ✍️توجه داشته باشید این دمنوش اثر فوق العاده ای برای دل درد و کمر درد دارد،این دمنوش کاهش دهنده نگرانی و استرس است و به هضم غذا کمک میکند ،این دمنوش به عنوان دافع سموم بدن بسیار کارآمد است.در گردش بهتر خون موثر است ، التهابات بدن را کاهش میدهد و مشکلات تنفسی را بهبود میبخشد مواد مورد نیاز 🔸زنجبیل تازه 🔸آب 🔸عسل 🔸لیموترش طرز تهیه دمنوش زنجبیل ابتدا پوست زنجبیل را بتراشید و بعد آن را به صورت ورقه های نازک برش بزنید.آب را داخل کتری بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ، پس از اینکه آب شروع به جوشیدن کرد ورقه های زنجبیل را داخل آب بریزید ، حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید.به مدت ۱۵تا۲۰ دقیقه اجازه دهید ورقه های زنجبیل داخل آب جوش با حرارت کم بمانند سپس دمنوش را صاف کنید و داخل فنجان بریزید و با یک قاشق عسل عسل و چندقطره لیموترش میل نمائید. @sinohehsamdaliri

درمان سیاتیک با طب سنتی😍👇 سیاتیک: پشت به یک دیوار بایستید و یک سیب زمینی را در ناحیه باسن درست جایی که درد از آنجا منشأمی‌گیرد قرار دهید. این توصیه دکتر رابین شفرد به تمام کسانی است که از درد سیاتیک شکایت دارند. وی که در زمینه درد‌های استخوانی تخصص دارد، معتقد است وقتی سیب‌زمینی را به دیوار فشار می‌دهید مثل اهرم بر روی عضله عمل می‌کند و یک محور ایجاد می‌کند که عضله بر روی آن کشش پیدا می‌کند. این روش باعث تسکین درد تنش عضلا‌نی ناشی از سیاتیک می‌شود. عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از طناب نخاعی به سمت هر پا امتداد پیدا می‌کند. اگر دردتان زیاد است هر روز چند بار این کار را تکرار کنید. اینکار به مرور زمان و شرط درست انجام دادن باعث درمان نیز میشود. @sinohehsamdaliri

🔺برای کاهش وزن در بشقاب قرمز غذا بخورید... 🔸رنگ قرمز ظرف غذا، باعث تحریک سیگنالهای ترس انسان و کاهش غذای مصرفی می‌شود. 🔸بشقاب سفید، با انتقال حس لذیذ بودن موجب پرخوری می‌شود. @sinohehsamdaliri

❇️آیا میدانید🤔⁉️ افرادی که در خواب با صدای بلند خروپف می کنند بیشتر از سایرین دچار کمبود اکسیژن هستند. ❌کمبود اکسیژن در بدن موجب افزایش تخریب سلول های مغزی می شود.😱 💯🇮🇷 @sinohehsamdaliri 🇮🇷💯

❇️درمان دیابت و کنترل قندخون به روشی بسیار ساده اما موثر : 🔴بیماران دیابتی موارد زیر را رعایت کنید .درمان بسیار ساده است👇👇👇 🔷داشتن خواب منظم (ساعت ۱۰ شب بخوابید ساعت۶صبح بیدار شوید). 🔷ناهار را کاملا حذف کنید(در صورت ضعف میتوانید یک عدد سیب قرمز میل کنید). 🔷در طول روز به هیچ وجه من الوجوه نخوابید. 🔷پرهیز دائمی از خوردن هر غذای به رنگ سفید (دوغ-بستنی-قند-شکر-برنج سفید-خامه-ماست و ...) 🔷روزانه ۴۵ دقیقه تا یکساعت ورزش کنید. 🔷ترک همیشگی چای سیاه و جایگزین کردن دمکرده چوب دارچین یا دمکرده میوه قره قاط 🔷اصلاح تغذیه و اصلاح سبک زندگی و دوری از حرص و جوش و نگرانی 🔰کانال تخصصی طب سنتی سینوهه @sinohehsamdaliri

✳️ درمان سرطان پروستات در طب ایرانی : 💢 گل کلم را تکه کنید و کمی زرد چوبه به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه روی حرارت بگذارید سپس همراه باکمی نمک فلفل و روغن زیتون آن رامیل کنید. 💢دمکرده گزنه روزانه یک لیوان میل شود. 💢روغن کدو هر ۸ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود. 💢روغن گل بابونه به ناحیه پروستات ماساژ داده شود 🔰کانال تخصصی طب سنتی سینوهه👇👇👇 @sinohehsamdaliri

⚠️لیست غذا‌های مضر و خطرناک برای تشدید بیماری آلزایمر ❌برای پیشگیری از این بیماری لازم است تا افراد سالمند و افرادی که زمینه ابتلا به این بیماری را دارند از مصرف غذا‌های سرد و مضرر مانند ❗️ کلم ❗️ پیاز زیاد ❗️گشنیز ❗️ قارچ ❗️ باقلا ❗️ لوبیا ❗️ترشیجات ❗️پنیر ❗️ و سیر پرهیز کنند. @sinohehsamdaliri

یک عمر خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید! هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید! این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است! 🆑 @LaLaL

📞☎️☎️💊عفونت های ناف و ناف درد و ترشحات بدبوی ناف و راهکارهای طب سنتی ??سوال  استاد ناف من همیشه ترشح و توام با بو و درد است راهکاری با داروی گیاهی بگویید جواب  البته شما اگرسونوگرافی کامل شکم بدهید بهتراست و اگر ترش و سکسکه و اروغ ترش دارید راهکارزیر ارایه میشود البته شواهذ فوق میگوید شما عفونت در گوارش و دارای نفخ و شکم دهی ناشی از خلط بلغم دارید و باید تغذیه های سرد و تررا برای مدتی حذف کنید ۱- شما نیم ساعت بعدازتغذیه ناهار و شام + بعدها ناهاروشام عرقهای زنیان و اویشن و عرق های و یا دمنوشهای (بومادران و پونه و بابونه و بادرنجبویه و زیره و آویشن و نعناع )  و فقط و فقط از هرکدام یک قاشق میل شود تا ۴۰ روز به روش مخلوط شده اما عرقهای زنیان و پونه و آویشن اولویت اولی درخشکاندن چرک های دورناف هستند ۲- درداخل ناف روغن کرچک یا بادام شیرین نصف قاشق چایخوری بریزی و برخلاف عقربه ساعت ارام بمالید تا ۱۴ روز ۳- کمخوری + ارا م خوری + دونوع غذا نخوردن توصیه میشود ۴- لب های ترکیده و پوسته پوسته شده نشانه از خشکی روده بزرگ و علائم هموروئید و یبوست است یعنی شهرداری بدن درتخلیه مدفوع و ادرار ضعف دارد اگر دربهبود آن کاری نشود درآتیه گرفتار لجن گیری کیسه صفرا و زنگ کیسه صفرا میشود پس خوردن سکنگبین پنج قاشق دریک لیوان اب ولرم درناشتا تا چهل روز توصیه میشود 🌺محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی http://tajarobteb.ir https://www.instagram.com/p/CFjhHNYpzZF/?igshid=txze5xvsfu5y

💊💊💊👩‍👦تدابير #شيردهی از نگاه طب سنتی ایرانی (بخش سوم) روشهای اصلاح شير 1️⃣ اگر شیر دارای بوی بد باشد: •  مصرف مقدار کمی سرکه همراه غذاها •  قی کردن با استفاده از سکنجبین و آب گرم •  ورزش معتدل •  شستشوی بدن با آب گرم •  مصرف غذاهای خوش‌بوی 2️⃣ اگر شیر رقیق باشد: •  پرهیز از ورزش و توصیه به سکون و آرامش و خواب زیاد و مصرف غذاهای تولید کننده خون غلیظ 3️⃣ اگر شیر کم باشد: •  اگر علتِ کمی شیر حرارت باشد، باید توجه کنند که حرارت در تمام بدن است یا فقط در پستان. اگر حرارت در تمام بدن باشد به حسب آن تعدیل حرارت نمایند و اگر نیازمند تنقیه باشد اقدام به تنقیه بدن بکنند. و اگر حرارت فقط در پستان باشد ( یکی از مهم‌ترین علائم آن گرمی پستان است) از ضماد و طلاها (محلول و مایع پاشیدن به موضع)ی سرد و معدلات خفیف استفاده نمایند. •  اگر علت کمی شیر از برودت یا سده یا ضعف قوه جاذبه پستان باشد باید که از غذاهای مایل به حرارت استفاده نمایند. و خوردن زردک و تخم آن مفید است. مالیدن روغن بابونه به سینه ها به صورت دورانی و نیز از قاعده پستان به سمت نوک پستان. •  اگر علت کمی شیر کمی تناول غذا باشد حسوها  از جو و سبوس گندم و حبوب و لبوب مناسب ساخته و بخورند و تخم رازیانه و شوید و سیاه‌دانه داخل کرده و میل کنند و خوردن پستان شیر دار میش و یا پستان بز پخته با ادویه مناسب و همچنین آب کله و ماهی تازه بسیار مفید است. 📚با پرونده ی سریالی #تدابیر_شیردهی همراه ما باشید👇👇👇 @Drmirghazanfari 👩‍👦تدابير #شيردهی از نگاه طب سنتی ایرانی (بخش چهارم و پایانی) تغديه دوران شيردهی 1️⃣ مناسب مزاج 2️⃣ بهترین اغذیه: گندم، برنج، ذرت، گوشت بره و بزغاله، ماهی تازه، ماش و امثال آنها، کاهو ، اسفناج، بادام، فندق 3️⃣ بدترین گوشتها: گوشت گاو مانده و خشک کرده، گوشت حیوان پیر، ماهی کهنه و نمک سود. 4️⃣ بدترین سبزیها: شاهی، خردل (نعناع نیز بدون ضرر نمی‌باشد). 📚با پرونده ی سریالی #تدابیر_شیردهی همراه ما باشید👇👇👇 @Drmirghazanfari

🔰توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک-بخش سوم 5⃣1⃣ روزی یک قطره روغن بنفشه، روغن کدو یا گشنیز را در بینی بچکانند یا بر روی سروصورت خود ماساژ دهند. 6⃣1⃣ در صورت امکان هر روز استحمام کنند چون رطوبت حمام برای تعديل مزاج این افراد مفید است. غوطه وری در آب (استخر، جکوزی خنک، وان، بخار آب یا بخور خنک)بسیار مورد توصیه است. 7⃣1⃣ سونا ،مخصوصاً سونای خشک برای این گروه توصیه نمی‌شود. 8⃣1⃣ از بیدار ماندن زیاد، فعالیت های طولانی و سنگین، در معرض استرس و عصبی شدن و این قبیل امور افزایش دهنده حرارت مزاج، به شدت بپرهیزند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. #مزاج_شناسی 👇👇👇👇 @DrMirghazanfari

📣 محققینی از سراسر جهان در مقاله ای خبری در نیچر، اقدام روسیه در پیگیری سریع یک واکسن کرونا را محکوم کرده اند. 🔰 روز گذشته روسیه از اولین واکسن کرونا رونمایی کرد اما به علت نبود اطلاعات کافی و عدم انتشار نتایج کارآزمایی های بالینی بسیاری از دانشمندان این اقدام روسیه را غیراخلاقی می دانند و بر این باورند که این واکسن می تواتد برای افراد خطرناک باشد. لینک مقاله👇👇👇👇 🔗Nature @Drmirghazanfari

✳️ فاصله ۲ متر هم کافی نیست در مطالعه جدیدی که در Medrxiv قرار گرفته و هنوز مرور همتا در مورد آن صورت نگرفته است، مشخص شد که ویروس به‌دست آمده از آئروسل‌های جمع‌آوری شده از بیماران بستری در اتاق‌های بیمارستانی زنده بوده و در محیط آزمایشگاه قابلیت تکثیر و عفونت زایی دارد. این مطالعه بر روی بیمارانی که تحت هیچ پروسه پزشکی تولید کننده ائروسل نبودند، صورت پذیرفت و نشان داد که آئروسل‌های جمع‌آوری شده از فاصله‌های ۲ و ۵ متری بیمار (فاصله‌ای بیش از فاصله توصیه شده برای فاصله‌گذاری اجتماعی) حاوی ویروس زنده و نه قطعات ویروسی می‌باشند. این مطالعه نشان دهنده افزایش ریسک ابتلا به کووید۱۹ از طریق تنفس هوا در محیط سربسته و در مجاورت افراد مبتلایی است که ویروس را از طریق سرفه، عطسه یا حتی صحبت کردن منتشر می‌کنند و بنابراین فاصله ۲ متر نیز کفایت نمی‌کند. از کانال تلگرامی طب اورژانس منبع👇👇👇 Nytimes @Drmirghazanfari

خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و تر 1️⃣این افراد ازنظر روحی خوش‌مشرب و عمدتاً شاد هستند. 2️⃣پوستی خوب دارند و چهره‌ای گلگون متمايل به سرخی و صورتی دارند. 3️⃣معمولاًجثه‌های قوی و تنومند و نبض‌های خوب و قوی دارند. 4️⃣عروق بزرگی دارند و از سطح پوست روی دست ‌و پا به‌ راحتی قابل‌ رؤیتند. 5️⃣معمولاً کم مریض می‌شوند، ولی در چاقی، فشار و غلظت خون بالا ، چربی و اسید اوریک خون بالا استعداد بیشتری دارند. 6️⃣احساس سنگینی و خواب ‌آلودگی در این گروه خصوصاً در فصل بهار بیشتر است. 7️⃣جوش و دمل‌های چرکی بیشتر در آن‌ها دیده می‌شود. 8️⃣مدیران خوبی هستند و به خاطر رطوبتی که در بدن دارند صبور هستند و زیردست و بالادست را بهتر مدیریت و تحمل می‌کنند. 9️⃣معمولاًبا لمس بدن اين افراد گرما و نرمی پوست احساس می‌شود. 🔟خوش ‌خوراك هستند، يعنی به غذاهايی با غذائیت زياد مثل گوشت، نان و برنج و تنوع غذا علاقه دارند. 1️⃣1️⃣دفعيات بدن معمولاً رنگ يا بوی تندی دارند و همين‌طور كه ورودی اين افراد زياد است و پرخوری می كنند، خروجی و مواد دفعی بدن هم زياد است. 2️⃣1️⃣موهای پرپشت، مشکی، ضخيم و حالت پذیر دارند. #مزاج_شناسی @Drmirghazanfari

توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر- بخش اول ⚠️در مورد گرمی جات مانند افراد دارای مزاج گرم و خشک هستند و باید از گرمی‌ها پرهیز کنند یعنی زیاده روی نکنند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. ⚠️خوراکی‌هایی كه غذائیت بالایی دارند مخصوصاً در فصل بهار و تابستان کمتر مصرف کنند، مانند: گوشت قرمز،گوشت شتر و بوقلمون،نان و برنج زیاد ، جگر ⚠️به ‌طور کلی از غذاهای دارای نشاسته مانند ماکارونی، سیب‌زمینی، تخم‌مرغ بپرهیزند. ⚠️مصرف این مواد را به حداقل برسانند: کره، خامه، شیرینی‌ها،شوریجات وتندیجات ⬅️مصرف انواع آش، سوپ و خورشت سبزی و کلا غذاهای سبک گیاهی و آبکی پخته و بخارپز به افراد این گروه توصیه می‌شود. ⬅️روزه داری و حذف با احتیاط بعضی از وعده‌های غذایی (مخصوصا ناهار) برای این افراد بسیار مفید است. تا کاملاً گرسنه نشده‌اند غذا نخورند. ⚠️از مکان‌های گرم و شرایط دَم دار مخصوصاً حمام یا سونای مرطوب به‌شدت بپرهیزند. ⬅️به علت داشتن بدن عضلانی ،نیاز به ورزش زیادی دارند؛عدم تحرك باعث تجمع سريع مواد زائد در بدن اين گروه می‌شود. #مزاج_شناسی 👇👇👇 @DrMirghazanfari

توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و تر- بخش دوم ⬅️مصرف خوراکی‌هایی که غذائیت زیاد نداشته، شخص را چاق نمی کنند و فقط شکم را پر و سیر می کنند به اين گروه توصيه می‌شود؛ مانند آش و خورشت های سبک، کرفس ، کلم ، هویج ، زیتون ، کاهو ، کلم بروکلی ، اسفناج و کدو که به‌اصطلاح معده را گول می‌زنند و «مُزَوِّره» نامیده می‌شوند. 🍵مثال هایی از غذاهای مُزَوِّره: آب دوغ خیار، انواع آش برنج ، آش آب‌غوره، آش سماق، آش انار، آش کنجبین ترش ⬅️خون دادن و حجامت برای این گروه بسیار توصیه می‌شود. کلا تقویت و تشدید دفعیات مختلف (عرق، ادرار، اسهال) برای ایشان خوب و سلامت بخش است. 🌿مصرف عرقیات خنک مانند عرق کاسنی، شاه‌تره، کاهو و... بسیار مفید است. 🍉خوراکی‌های آبکی مانند هندوانه، سبزی‌ها و سالادها به شرطی که زیاده‌روی نشود، برای این افراد توصیه میگردد. ⬅️مصرف بیشتر میوه‌های فصل که ‌ترش هستند و استفاده از ترشیجات در آش و خورشت‌ها به این گروه توصیه می‌شود. #مزاج_شناسی 👇👇👇 @DrMirghazanfari