💊خواص دارویی سمنو سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه مى کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالى است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده اضافه نمى کنند. علت شیرینى آن ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد کامل است که طعم شیرین به آن مى دهد. مواد و ویتامین هاى موجود در گندم و جوانه آن ارزش غذایى فراوانى دارد. سمنو به سلامت افراد و پیشگیرى از پاره اى از بیماریها کمک مى کند. جدول زیر به بررسى مواد مفید آرد و عصاره و مقایسه آن با آرد تصفیه شده نشان مى پردازد. samanoo سمنو داراى ویتامین هاى K-E-A و گروه ویتامین هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است. سمنو مغذى و انرژى زا است و بویژه براى ورزشکاران پرورش اندام بسیار مفید است. سمنو داروى طول عمر و آرامش اعصاب است. سمنو شیرافزا است از این رو هم براى مادران شیرده و هم به علت مقوى بودن براى زنان باردار بسیار مفید است. از دیگر موارد مفید درمانى سمنو مى توان به اثرات شفابخش آن در درمان سوءهاضمه، نازایى، سختى زایمان، سنگ کیسه صفرا و اختلال صفرا، پادرد، کندى ضربان قلب، ریزش مو، لاغرى، یبوست، واریس، قندخون و دیابت، رشد قد، بى خوابى عصبى، احتلام، تصلب شرائین و کلسترول، ضعف حافظه، بیماران دوره نقاهت، S.M، بهت زدگى، پرکارى تیروئید، اسکیزوفرنیا، سایکوز، فسفات در ادرار، خون ادرارى، ترمیم زخم ها، فلج مغزى، مقاومت در برابر عفونت، بهبودى زخم هاى قرنیه، بیمارى رینود، اکرودینى، کولى باسیلوز، برى برى، شارکو، هوابلعى، مخملک، کوریزاى مزمن، پیستوریازیس، ورم دستگاه تناسلى، تب برفکى، ورم میزراه، سرگیجه هاى منى پر، کم خونى هیپوکروم، آرتروز، ورم زبان همراه بار، آرتریت پا و شبیکه، پارکینسون، عوراض یائسگى، پورپورا، اسپرو، اسکروفولوس، هپاتیت، یرقان، یرقان نوزادى، کمک به ترمیم شکستگى استخوان و عقیم بودن، به عنوان غذا و کمک درمانى مفید و مؤثر است. در داخل این غذاى بهشت که تزئین بخش سفره هفت سین است، بادام هاى شیرین (سنگى) مى ریزند که نماد و مایه برکت است. این بادام ها را پس از پختن از سمنو خارج مى کنند، تعدادى از آنها را به عنوان برکت کیف پول در داخل کیف پول قرار مى دهند تا باعث فراوانى پول و ثروت گردد. بادام، حاوى ویتامین E و۱ B و مقدار فراوانى از فسفر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، گوگرد، سدیم، آهن، قند، مواد ازته و چربى است که به هنگام طبخ سمنو، جذب آن شده و باعث مقوى شدن بیشتر این غذا مى گردد. مصرف سمنو باعث تقویت عمومى بدن بویژه استخوان ها مى گردد و غذاى بسیار مفیدى براى زنان بویژه زنان باردار، بچه شیرده و یائسه محسوب مى شود °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#سمنو طبیعت معتدل رو به گرم دارد مولد خون صالح و چاق کننده بدن کمک به پیشگیری و درمان کم‌خونی‌ کودکان کمک به بهبود رشد قدی و وزنی کودکان دیرهضم است و نباید در خوردن آن زیاده روی کرد @persianchildhood خوردن #سمنو‌ در این موارد سودمند است: 👈 کمک به درمان #لاغری‌ همراه با سردی و خشکی مزاج 👈 کمک به درمان کم‌خونی‌ ناشی از کم‌اشتهایی و #سوءتغذیه 👈 کمک به بهبود #رشد قدی و وزنی کودکان 👈 کمک به رفع #ریزش مو بخصوص در دوره شیردهی °Join: @Mezajshenasi12 https://t.me/Mezajshenasi12/38968

🔴 اهمیت بیماری معده ♻️ رنگ رخسار خبر میدهد از سر درون! اگر معده سلامت خود را از دست داده و هضم به درستی انجام‌ نشود آیا مشکل خاصی پیش خواهد آمد؟ ❓یا میتوان اهمیت چندانی نداد و با درد آن کنار آمد.. 📌توضیحات خانم دکتر در این زمینه حاکی از میزان اهمیت یک معده درد ساده و تاثیر آن در سایر بافتهای بدن می باشد.. #معده_درد #سوء_هاضمه #مشکلات_گوارشی #ضعف_هضم عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔻مشاور وزیر بهداشت لبنان: با تزریق واکسن آمریکایی حماقت نکنید! 🔹 مارون الخوری، مشاور وزیر بهداشت لبنان با توصیه به خودداری از تزریق واکسن‌های آمریکایی کرونا گفت: لبنانی‌ها مجبورند از واکسن توصیه شده سازمان جهانی بهداشت استفاده کنند چرا‌که در غیر این صورت این سازمان، آنها را تحریم خواهد کرد. 🔹 من خودم از این واکسن اصلا استفاده نخواهم کرد و هیچگاه نمی‌گذارم زن و فرزندانم هم استفاده کنند. من همانند دیگر پزشکان و صاحبان منطق و عقل از همه درخواست می‌کنم از آن استفاده نکنند. 🔹 وی که دانش آموخته دانشگاه "جرج تاون آمریکا" و مدیر موسسه پژوهش‌های بالینی "دایاگنوس تکس" (DiagnosTechs) است ضمن هشدار درباره استفاده از واکسن آمریکایی گفت: ما مجبوریم برای استفاده از خدمات سازمان جهانی بهداشت واکسن را وارد کنیم اما توصیه می‌کنم کسی در لبنان حماقت نکند و از آن استفاده نکند!/باشگاه خبرنگاران ✅ @Masaf

⚛علل  #ریزش آب _دهان در شب  ۱- سردی مغز و درد در ناحیه پشت سر ۲- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و #آروغ_ ترش ،در( معده و روده بزرگ و کوچک ) ۳- بیماری #سینوسها و نزله سرد ۴- #انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است ۵- #فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان ۶- مسمومیت و بالارفتن #سموم بدن ۷- بزرگی  #لوزه _سوم ۸- عدم رعایت بهداشت دهان و امورروابط زناشویی( سکس دهانی) ۹- #عفونت_ معده ناشی از قورت دادن آب بینی ۱۰- غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا ۱۱- علائم #انگل داشتن 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

#درمان_سرفه‌_های_خلط_دار ◀درمان سرفه‌های خلطی چسبنده صبحانه:: شیر عسل وسط روز:: آب ‌شلغم عسل عصرانه:: خرمالو یا جوشانده کاسبرگ و دُمبرگ خرمالو شب:: جوشانده یا دَمکرده گل زُوفا شبها بعد از شام:: آب سیب عسل ◀درمان سرفه‌های خلطی صبح ها: عسل رقیق شده (عسل استوخدوس) شب ها: آب سیب عسل، هر 8 ساعت یک قاشق مربّاخوری شربت گیاهی تیمیان مصرف کند (بچه شیرده و یا حامله نباشد). 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

#درمان_کمخونی_و_تالاسمی 🔖⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯ 👈عسل①ق 👈گـلاب①ق 👈عرق بیدمشک③ق 👈سیب سرخ رنده باپوست①عدد ⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

📚پرسش سوزش معده + ترش معده فقط برمبنای طب سنتی 📞استاد من یک دختر ۱۸ ساله دارم و سوزش معده و بتازگی ترش معده او چندسالیست خوب نمیشه خیلی خلاصه برای درمان جوان من راهکارطب سنتی میخواهم متشکرم 📚📚جواب ۱-شروع غذا خوری با ایه بسم الله الرحمن الرحیم و شروع و پایان غذاخوری فقط با نمک دریا به اندازه یک گندم ۲- خداحافظی جدی با فست فودها و کافئین ها و کاهش قارچ خوری و خلاصه تغذیه های مزاج سوداوی یعنی سرد و خشک و ترک اب یخ و چای سیاه و چای سبز و... ۳- سعی شود وسط غذا ها نوشابه و اب و دوغ و ماالشعیر مصرف نشود ۴- اگر سوزش معده ادامه داشت بعدهروعده غذایی یک قاشق چایخوری فقط تخم خاکشیردرروی زبان ریخته و بدون اب بلعید شود ۵- اگر ترشی معده و اختلال هضم وجوددارد پنجاه گرم تخم گشنیزرا با پنجاه گرم نبات ، هردورا پودرکرده و سپس مخلوط کنید پس از ترک غذا درسه وعده غذایی ، یک قاشق چایخوری بدون اب دردهان بلعیده شود ۶- باشکم پرو خالی خالی استحمام و امور امیزش شرعی مطلقا ممنوع ۷- صبحها از مربای میوه به و یا مربای بالنگ و یا عسل استفاده شود بشرط نداشتن دیابت ۸- پرخوری و هله هوله خوری جدی ترک شود تغذیه خوب جویده شود ۹-ترک خواب بعد طلوع افتاب و حتی بعدازظهر ۱۰- و.... 📚محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

☎️☎️☎️☎️📣📣📣💢دوره آموزشی کمک های اولیه و فوریت های پزشکی ⏳مدت دوره: ۵۶ ساعت ✅با اعطای گواهینامه معتبر و قابل ترجمه از جهاددانشگاهی ✅مهمترین عناوین دوره ارزیابی مصدوم و مراحل آن خونریزی و جراحتهای خاص بانداژ و اتل بندی،سوختگی ها پانسمان،اسیبهای اسکلتی احیای قلبی و ریوی یا CPR خفگی و اختلالات تنفسی شوک و اختلالات قلبی حمل مصدوم مسمومیتها تززیقات جهت مشاوره و کسب اطلاعات ☎️ 02532918108 🆔@jd_mehra 🏢بلوار امین ،کوچه۱۳،پلاک ۱۵ ‌‌‌‌

💢جهاددانشگاهی قم برگزار میکند دوره تربیت نیروی پذیرش آزمایشگاه در آزمایشگاه تشخیص طبی (زمستان۹۹) 🔻تئوری و عملی 🔻به صورت حضوری 🔻ارائه مدرک معتبر و بین المللی ⏳مدت دوره ۵۶ ساعت ✅سرفصل ها کلیات آزمایشگاه های تشخیص طبی آشنایی با اصطلاحات آزمایشگاهی مهارتهای دفتری پذیرش مروری برآزمایشات مهارتهای اخلاقی و ارتباطات مشتری آشنایی با نمونه گیری نرم افزارهای آزمایشگاه فرآیند جوابدهی اصول تهیه و تنظیم گزارشهای مالی نسخه خوانی آزمایشگاهی جهت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر ☎️02532918108 🆔@jd_mehra 🏢بلوارامین کوچه ۱۳ ،پلاک ۱۵

📚پرونده #سنجد (برگ دوم) 🔶 پودرهسته سنجد برای تقویت استخوانها مفید است که علت این امر غنی بودن آن از املاح #کلسیم و #منیزیم می باشد. 🔶سنجد پس از خشک شدن تا دو سال خاصیت خود را حفظ می‌کند البته به شرطی‌ که در جای خشک و خنک و در پوسته خود نگهداری شود. 🔶بهترین نوع سنجد، نوع بزرگ وپوست نازک آن است که طعم شیرینی داشته باشد. 📚با ما پرونده سریالی #سنجد را ورق بزنید. 👇👇👇 @Drmirghazanfari

📚📚📚‌‎✨آموزش مجازی مؤسسه تحقیقات حجامت ایران برگزار می کند✨ وبینار مقدماتی طب سنتی؛ دوره آنلاین مقدمات طب سنتی شامل 🟢مزاج شناسی 🟢گیاهان دارویی 🟢تغذیه در طب سنتی 🟢ارکان و اخلاط 🟢تدابیر سلامت در بانوان 🟢سته ضروریه 🟢زالودرمانی 🟢اندیکاسیون های حجامت 🟢و موضوعات دیگر... 📚با تدریس حکیم حسین خیراندیش و اساتید برتر و ارائه گواهینامه 🔴جهت ثبت نام، دارا بودن اینترنت پر سرعت الزامی می باشد. 📎شروع دوره: از سیزدهم دی ماه ۱۳۹۹ به مدت دو هفته از ساعت ۱۷الی :۲۰:۳۰ 📞کسب اطلاعات بیشتر👇🏻 ۰۲۱-۴۴۸۶۷۳۴۷ ۰۲۱-۴۴۸۶۷۳۵۱ ۰۲۱-۴۴۸۶۷۳۵۲ ۰۹۱۲۸۲۱۲۱۴۶ ۰۹۳۸۱۶۶۴۴۱۶ #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #حکیم_حسین_خیراندیش #استاد_خیراندیش   ✅ کانال رسمی حکیم  خیراندیش @hakimkheirandiish ✅ اینستاگرام رسمی حکیم خیراندیش http://Instagram.com/hakim.kheirandish

💊💊چطوری زگیل رو از بین ببریم؟ 👈روی زگیل چند لایه برق ناخن بزنید و پس ازخشک شدن با چسب بپوشانید و هر روز تکرار کنید 👈برق ناخن مانع رسیدن اکسیژن به زگیل شده و رشدش را متوقف میکند @soroshesalamati

🔴 برخی از عوامل بروز #جوش‌های_سرسیاه عبارتند از: 💠تغییرات هورمونی در بدن 💠استرس 💠مصرف کافئین 💠استعمال دخانیات 💠مصرف مواد غذایی سرخ‌کرده و قندی 💠 ورزش و یا خوابیدن با آرایش ♻ درمان: ۱ ق غ عسل با ۱ ق غ آرد جو و ۱ ق چ آب گرم مخلوط کرده، سپس یک پارچه پنبه‌ای را به ترکیب آغشته و روی موضع قرار داده و ۱۵ دقیقه بعد بشوئید. @soroshesalamati

ترشحات بينی درباره سلامت شما چه میگويند؟ 👈شفاف: ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست 👈سفيد: ترشحات مخاطی سفيد ممکن است بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد 👈زرد يا سبز: هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است 👈طلايی و بسيار چسبنده: ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند 👈قرمز يا صورتی: علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است 👈سياه: عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی است @soroshesalamati

‍ سیگار کشیدن به چشم‌ به اندازه‌ ریه صدمه میزند ‼️ 🔷 چطور ؟ 👈 دود سیگار دارای مواد‌ شیمیایی سمی است که باعث ناراحتی و آسیب چشم‌ می‌شود. برای مثال، فلزات سنگین، مانند روی و مس در پشت عدسی چشم یا همان قسمت شفاف پشت مردمک چشم جایی که شعاع‌های نور در آنجا متمرکز می‌شوند، انباشته می‌شوند و باعث ایجاد آب‌مروارید یا تاری عدسی چشم می‌شوند. @soroshesalamati

⛔️🔹اگر #انگور با #گوشت و #ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر است و خون مسموم مي‌شود و امكان اسهالهاي شديد دارد. 🔸همچنین خوردن انگور با سبزیجات و شیر هم مضر است. @soroshesalamati

⛔️🔹از #ظروف_پلاستیکی یا بطری های آب معدنی برای نگهداری آبلیمو، #سرکه و ترشی استفاده نکنید! زیرا #مواد_اسیدی موجود در آنها می تواند با دیواره ظروف پلاستیکی فعل و انفعالات نامطلوبی ایجاد کند و سمی شود. @soroshesalamati

⛔️🖼گشنیز و غم زایی #حکیم_خیراندیش 🌎🚲دانستنی: گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی) @soroshesalamati

💊کسی از کمبود اخلاط در بدن خود نمی میرد نهایتا ضعیف می شود ولی زیادی اخلاط و مواد غذایی است که امروزه قاتل مردم شده است امام علی (علیه سلام): بیماری و گرسنگی با هم یک جا جمع نمی شود @soroshesalamati

📚در آبزیان میگو گرمترین است میگو چرب است ولی چربی آن لطیف است. مثل چربی بادام و گردو که جذب می شوند و برای بدن مفیدند. @soroshesalamati

❌❌❌❌🔴 سیگار، صدرنشین جذب سرمایه خارجی جدیدترین آمار منتشر شده از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت نشان می‌دهد که در پنج ماه نخست امسال بیش از نیمی از حجم کل سرمایه‌گذاری خارجی در طرح‌های صنعتی،‌ معدنی و تجاری، به افزایش سرمایه‌گذاری برای تولید سیگارت در استان زنجان و گیلان مربوط بوده است./ ایسنا ✅ @khabar

✅ اصلاح #تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 📚 استاد خیراندیش @soroshesalamati

⛔️👈خوابیدن بر روی شکم به گردنتان اسیب میزند،وقتی شما روی شکم میخوابید یک فشار ناروا بر بالاتنه خود می اورید و با چرخاندن گردن در این حالت دچار گرفتگی عضلات و کمردرد میشوید. دراسلام خوابیدن به روی شکم نهی شده @soroshesalamati نظریه معارفی🔻 بله خوابیدن روی شکم باعث پف چشم چشم استیگماتیسم فعال شدن اب مروارید

📌 “ نفخ و بیماری_های_معده” را با چشیدن “ نمڪ ” پیش از غذا درمان ڪنید! ❇️ مصرف نمڪ به بدن ڪمڪ می‌ڪند تا در برابر جراحت‌های واردشده از حوادث و سایر آسیب‌ها مقاومت ڪند و خودداری از خوردن نمڪ طبیعی آسیب‌های فراوانی به بدن انسان می‌زند؛ "چشیدن نمڪ طبیعی" قبل از تناول غذا و بعد از اتمام غذا در درمان امراض معده بسیار مؤثر است ❇️ در طب اسلامی ایرانی “نمڪ طبیعی طعام” یڪی از مواد غذایی بسیار ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و تعادل بدن انسان محسوب می‌شود و عدم مصرف نمڪ باعث ایجاد زمینه ابتلا به انواع و اقسام بیماریها است. ❇️ به‌خلاف آنچه امروز به‌صورت رسمی تقریباً از تمامی رسانه‌های جمعی در نظام سلامت ڪشورمان تبلیغ می‌شود و مصرف “نمڪ” را عامل ابتلا به فشار خون، بیماریهای قلبی عروقی و… معرفی می‌‌ڪند. @soroshesalamati

📚هیچ وقت به کودک احساس گناه ندهید ما اجازه نداریم اشتباه های ساده و تجربه های ارزشمند کودک را تا حد گناه بزرگ کنیم. اگر کودک اشتباهی کرد این احساس که کار او غیرقابل بخشش و یا جبران است در او ایجاد نکنید. بیان جمله هایی مانند "خدا تو رو نمی بخشه"، " به بهشت نمیری"، "دل مامان را شکستی"، "بابا دیگه تو رو دوس نداره" و ... موجب می شود تا کودک احساس گناهکاری کند. بهتر است کار کودک را توصیف کنیم و احساس خودمان را بیان کنیم و راهنمای عملی او برای روش درست باشیم. @soroshesalamati

📚☁️ سفیدمویی در جوانی 🖌دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی برای پیشگیری از سفیدی زودرس مو: ۱. مصرف ماست را محدود کنید.‌ ۲. از ترشی‌ها بپرهیزید. ۳. شب‌ها بخوابید و روزها بیدار باشید. ۴. به درهای بسته خیره نشوید و انتظار کشیدن منفعلانه و خیال‌بافانه را رها کنید. سفیدی مو با روش‌های تغذیه‌ای و دارویی طب ایرانی قابل پیشگیری است و در مراحل اولیه می‌توان از افزایش آن جلوگیری کرد. @soroshesalamati

📚وقتی پوست نارنگی رو میگیرید یه لایه سفید زیرش هست که اکثر مردم اونم جدا می کنن !🍊 بهتره اینکاررانکنید چون همان سفیدی کلی ویتامین دارد؛ تقویت کننده معده و به هضم غذا کمک می کند soroshesalamati

✅ بدانیم 🔹↫ اندر فواید سنگ پا ! 🔹↫ کشیدن ‌سنگ پا از آداب استحمام هست. امروزه در طب مكمل رشته ای به نام رفلكسلوژي وجود دارد که با تحريك و فشار دادن نقاطي از كف پا يا دست پیام هایی به مغز مخابره مي شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش،مغز،كبد و فعاليت اعضاي دروني بدن مي شود.سنگ پا کشیدن باعث تمركز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها ومشكلات مغز و اعصاب فروکش می کند.همچنین باعث دفع سودا و تنظیم انسولین در افراد دیابتی می‌شود. 🔹↫ همچنین تحقیقات نشان داده سنگ پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قد افراد در سن رشد نیز کمک شایانی میکند. @soroshesalamati

📚🔴 درمانی ارزان با پوست پرتقال 🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره‌ ببریم؛ یکی از این‌ داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم #پوست_پرتقال است. 🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد. 🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی #پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند. 🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی #عسل درین موارد سودمند است. @soroshesalamati