✨هوالشافی✨ 🔰گرفتگی عصب کف دست🔰 ✍بنده خدایی گرفتگی عصب کف دست داشت و باید حتما جراحی میشد و عصبها از هم جدا میشد. 💥بهش گفتیم تسبیحات حضرت زهرا (س) رو به جای تسبیح با دست بگه و بندهای انگشتان رو فشار بده. 👌بعد از یک ماه اون حالت خواب رفتگی و گزگز و گرفتگی برطرف شد. 👈تاثیر روحانی ذکر جای خود ولی از لحاظ فیزیکی هر کدوم از بندهای انگشتان رو فشار بدی باعث جدا شدن این عصبها از هم میشود. 👈در طب چینی و فشاری هم اینو داریم. 👤استاد تاجبخش @soroshesalamati

📚📚🖍🖍ایرانی‌ها 4.6 میلیارد عدد قرص آرام‌بخش می‌خورند روزنامه فرهیختگان: 🔹براساس آمارنامه دارویی کشور، در سال 1399، 44 میلیارد و 526 میلیون عدد دارو در کشور مصرف شده است 🔹یکی از نکات جالب مصرف عددی قرص در کشور، سهم بالای چهار قرص استامینوفن، استامینوفن-کدئین، سرماخوردگی بزرگسالان و کپسول ژلوفن است که معمولا هر ایرانی به تعداد زیادی از آنها مصرف می‌کند ⛔️⛔️‼️‼️🖍🖍🔹آن‌طور که آمارها نشان می‌دهد ایرانی‌ها در سال گذشته 6 میلیارد و 660 میلیون عدد از این چهار قرص را مصرف کرده‌اند 🔹به‌عبارتی هر ایرانی در سال گذشته به‌طور میانگین بیش از 55 عدد از این چهار قرص را مصرف کرده است. ⛔️⛔️ در رتبه‌های بعد قرص‌های مربوط به انواع عفونت‌ها، بیماری‌های قلبی، بیماری فشار خون و دیابت بیشترین مصرف عددی را در کشور به خود اختصاص داده‌اند. @soroshesalamati

✅راهکارهای مبارزه با اندوه #اندوه۲ 🔰 چه کنیم دچار اندوه نشویم؟ 🔸 کمی گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش،که بوی گلاب دراین شرایط شادی بخش است 🔹 هرچه قدر می تونی قرآن بخون 🔸 ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن 🔹 دو رکعت نماز با رکوع و سجود کامل و آداب آن بجا بیاور 🔸 کندر بجو 🔹 سرمه اثمد بزن 🔸درحالت نشسته موهاتو شانه بزن @soroshesalamati

🔸 بيش فعالی گرم #درمان 🔹 درمان: بايد به اينها آنقدر سردی بدهيم تا موهای سيخ و رو به بالايشان بخوابد. ( کاهو، گوجه، خیار، هندوانه، شیر ، دوغ ، پنیر، ماهی، برنج شمال و...  ) اگر بيش فعالی خيلی زياد باشد خوردن سركنگبين معمولی (دو واحد عرق نعنا + دو واحد عسل+ يك واحد سركه) و اگر زياد نيست به جاي عرق نعنا، عرق كاسنی در سركنگبين استفاده كند و اگر بچه سركه دوست نداشت بجای سركه آّب زرشك يا آب انار بريزيم. 🔹بهترین دارو مصرف روزانه کاهو و سرکنگبین برای این افراد است. 🔹آلو بخارا ۴-٨ عدد روزانه بسته به سن . 🔹خوردن شربت آبليمو، شربت آبغوره، انار، آب انار، انگور ترش و شيرين و سوپ ترش مزه (سوپ جو با آبغوره) هم بسیار مفید است. 🔹استشمام بوهاي سرد. (مثل بنفشه و نیلوفر و سرکه) @soroshesalamati

🔹پنیر را نباید با بادام مصرف کرد زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رومی کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود. بهتره پنیربا #گردو مصرف شود 👌🏼 @soroshesalamati ‌

🔶🔹الکل و مشروبات 🔹نوشیدن عامل سرطان ها 🔶🔹۷نوع سرطان 🔹که توسط نوشیدن الکل ایجاد میشوند: 🔻سرطان روده 🔻سرطان پستان 🔻سرطان دهان 🔻سرطان گلو 🔻سرطان مری 🔻سرطان حنجره 🔻سرطان کبد @soroshesalamati

زیان حذف #نخود از برنامه ی تغذیه ای❌ 🔰کاهش توانایی جنسی مردان و زنان 🔰انعطاف استخوان 🔰سستی بدن 🔰سستی استخوان و مفاصل 🔸غذاهایی که با نخود درست میشن 👇 قیمه،#آبگوشت،فلافل،نخودآب،نخود چی، در ترکیبات قاوت ،انواع کوکوها و... @soroshesalamati

#مزاج_زمانها_اوقات👇🏻 🔷مزاج شب: #سردوتر #دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزش_کف_پاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی) 🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا 🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح (نماز شب ونماز صبح گرم است)😊👌🏻 💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب) 💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است‌. 💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.👌🏻 @soroshesalamati

🔸 بيش فعالی گرم 🔹بيشترين زمينه بيش فعالی، گرمی و خشكی مزاج است و ناشی از افزايش صفرا در سر است. (خلط صفرا در بدن دارای مزاج گرم و خشک است و افزایش صفرای بدن یعنی افزایش گرمی و خشکی مزاج) مشكلات براي اينها تشديد كننده است. در جامعه ما بيشترين بيش فعالی از نوع گرم است. 🔹علائم: گرمی زياد بدن، موهای سيخ، كم خوابی، كم اشتهایی، تمايل به خوردن ترشيها و گس مزه‌ها، بی ‌علاقه به چربيها، با هوش ولی در عين حال كلمه‌ای كه امروز در ديكته درست نوشته فردا غلط می ‌نويسد، از روی موضوع می ‌پرد، در خواب می غلتد. 🔹بیش فعالی گرم از غلبه صفرا در کودکان و همچنین بزرگسالان بوجود می آید. ⛔️ پرهیزات: پرهیز از غذاهای طبع گرم مانند ادویه جات گرم، عسل، فلفل، خرما، ارده شیره، گوشت گوسفند و شتر، آجیل و... 🔹 تذکرات: این افراد حتما باید از مصرف غذاهای بازاری، فست فودها، نوشابه ها، چیپس، پفک و... خودداری کنند. @soroshesalamati

#مزاج_مزه_ترش👇🏻 🍋 #ترش: 🌿مزاج آن سرد و خشک است. ✔مواد ترش مانند آبغوره، آبلیمو، سماغ و سرکه، پس از ورود به بدن سردی و خشکی را افزایش میدهند.. ✔هر چه ترشی آنها بیشتر باشد سردی و خشکی بیشتری ایجاد میکنند.. ✔زیاده روی در استفاده از این مواد، بازتابی منفی بر دستگاه تنفسی و سیستم عصبی دارد و موجب تشدید سرفه میشوند. ✔این مزه برای #گرم و ترمزاجان مفید بوده؛ و به مقادیر کم میتوانند ازآن استفاده کنند.. ✔ سوداویها(سردوخشک مزاجان) از مصرف آنها صدمه میبینند.. @soroshesalamati

📌#عفونت_ادراری ⭕️ اگر ادرار شما غلیظ و پررنگ شده است گرمی‌ها و ادویه‌جات مصرف نکنید این یک بیماری غلبه‌ی صفرا است و بیشتر همراه با سوزش ادراری 🌕مصرف آب و مایعات را بیشتر کنید 🌕مصرف خنکی‌ها را بیشتر کنید مانند: دم‌کرده‌ی گل‌بنفشه و مصرف لبنیات (شیر با شکر یا دوغ شیرین) 🌕بذرهای خنک را چند ساعت خیسانده آب آن را مصرف کنید⬅️ تخم خیار، خرفه، کاسنی، کدو، خربزه، گشنیز، کاهو (هر کدام از این بذرها بتنهایی کافیست☝️ یا ترکیب دو سه مورد) ✍معمولا این افراد چرخش و انحراف لگن دارند که نیاز هست طبیب یداوی کار حرفه‌ای تقارن بدن را تکمیل کند تا دفع ادرار به درستی انجام شود و فرد دچار عفونت ادراری و غلبه صفرا نشود ⚠️یکی از مهم‌ترین عواملی که در چرخش لگن موثر است گذاشتن پا روی پا است @soroshesalamati

♨️ کاهش جمعیت کشور به ۳۰ میلیون نفر تا سال ۱۴۷۹ 👤محمد جواد محمودی، رئیس کمیته مطالعات و پایش سیاست‌های جمعیتی دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی، گفت: 🔸️ باتوجه به اینکه اکنون نرخ باروری زیر حد جایگزینی است، پیش‌بینی می‌شود در سال‌های ۱۴۱۵ تا ۱۴۲۰ نرخ رشد جمعیت به صفر برسد و پس از آن منفی شود. 🔹️ از سال ۱۳۸۰ تا سال ۱۳۹۴ در کشور افزایش موالید در حال رخ دادن بوده است، اما پس از سال ۱۳۹۴ به علت خالی‌شدن توان درونی جمعیت، تعداد تولدها با شیب تقریباً تندی شروع به کاهش کرده است، به طوری‌که در سال ۱۳۹۹ تعداد موالید کشور (۱,۱۱۴,۰۰۰ تولد) نسبت به سال ۱۳۹۴ (۱,۵۷۰,۰۰۰ تولد) با کاهش بیش از ۲۹ درصدی (کاهش بیش از ۴۵۰۰۰۰ تولد) همراه بوده که این روند طی چند دهه اخیر بی‌سابقه بوده است.  🔸️ نرخ باروری در سال ۱۳۶۵، به ازای هر زن ۶.۵ فرزند بوده است، اما در سرشماری سال ۱۳۹۰ این رقم به ۱.۷۵ فرزند و در سال ۱۳۹۵ به ۲.۰۱ فرزند رسید. باتوجه به روند سال‌های گذشته، برآورد می‌شود نرخ باروری در سال ۱۳۹۹، ۱.۶۵ فرزند به ازای هر زن باشد. 🔹️ تغییرات حجم جمعیت ایران بر اساس سناریوهای سازمان ملل (بازنگری شده در سال ۲۰۱۷) نشان می‌دهد در صورت ادامه روند کنونی کاهش باروری، بر اساس سناریوی حد پایین، جمعیت ایران تا سال ۱۴۳۰ به حدود ۸۲ میلیون نفر، در سال ۱۴۳۹ به حدود ۷۷.۶ میلیون نفر و تا سال ۱۴۷۹ به حدود ۴۲ میلیون نفر کاهش خواهد یافت. همچنین در صورت تحقق سناریوی حد متوسط، جمعیت ایران تا سال ۱۴۳۰ به حدود ۹۳ میلیون نفر، سپس تا سال ۱۴۷۹ به ‌حدود ۷۲ میلیون نفر کاهش خواهد یافت. /عصرایران #تحدید_نسل ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @soroshesalamati