🟢ریواس (ریباس)🟢 🔹مزاج ریواس سرد و خشك (در درجه متوسط) است. این گیاه خودرو در اواسط بهار (معمولا اردیبهشت ماه) به دست می‌آید و بهترین زمان مصرف آن بهار و تابستان است زیرا دراین زمان، امكان غلبه صفرا زیاد است و مزاج انسان روبه گرمی می رود که از نشانه های آن بروز جوش‌های پوستی است. 🔹از این رو در فصل بهار، بدن انسان نیاز به خنكی‌جات بیشتری دارد. مصرف ریواس جلوی عوارض ناشی از گرمی را می‌گیرد و مخصوصا برای كسانی كه كبد گرم دارند، دهان آنها تلخ است و عطش زیادی دارند، بسیار مفید است. 🔹خشكی دهان، آفت دهان، زردی چهره، تندی رنگ ادرار، آلرژی‌های پوستی ممكن است نشانه كبد گرم باشد. یكی از بهترین میوه‌جات برای خنك كردن كبد و ایجاد اعتدال در كبد، ریواس است. 🔹كبد سالم باید حرارت متوسط داشته باشد و چون استعداد گرمی دارد مصرف خنكی‌جات در تابستان به حفظ اعتدال آن كمك می كند. ازاین رو مصرف موادی مثل ریواس، ‌آلو، غوره، آبلیمو تازه، سركه رقیق شده، تمبرهندی تازه، (اصولا خوردنی های رو به ترش) مخصوصا برای ایجاد خنكی و همچنین سلامت كبد بسیار مفید است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢بادام (بخش اول)🟢 🔸تازه (نوبرانه ) این میوه در فصل بهار بصورت چاقاله بادام مورد استفاده قرار می گیرد اما شكل عمده مصرفی آن بصورت خشك است. یكی از میوه های بسیار مفید در طب سنتی است كه برای اكثریت افراد مفید و بدون عارضه است. 🔸مزاج بادام گرم وتر است البته لازم بذكر است كه میزان گرمی آن زیاد نیست كه مشكلی ایجاد كند. بهترین نوع بادام پوست نازكآن است كه به بادام پوست كاغذی نیز معروف است. 🔸لازم بذكر است بهترین حالت مصرف بادام این است كه هنگام مصرف، بادام را شكسته و از مغز آن استفاده شود. وقتی پوست سفت بادام را جدا می كنیم لایه بسیار لطیف در سطح داخلی آن بهمراه خلل و فرج های زیادی شبیه كانال تهویه در ضخامت پوسته وجود دارد كه این ساختار از طرفی باعث تهویه در داخل میوه شده واز طرف دیگر مانع تماس مستقیم مغز با هوا و ایجاد آلودگی در میوه بادام می شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢حجامت در رمضان🟢 ◽️انجام حجامت به طور معمول در ماه رمضان توصیه موکد نمی شود چرا که روزه، خود یک عملیات پاکسازی است. روزه داری صحیح با رعایت تدابیر مربوطه (کلی و نیز متناسب با مزاج شخص، اقلیم و ...) می تواند در سلامت و پاکسازی بدن نقش به سزایی ایفا کند. ◽️اما متاسفانه زیاد دیده می شود که افراد با مصرف بیش از حد خوراکی ها و پرخوری بین افطار و سحر (به قصد جبران!) اجازه پاکسازی به بدن را نداده و حتی دچار تجمع مواد اضافه (امتلاء) هم می شوند. ◽️بنابراین گاهی برخی (مخصوصا دموی مزاجان) در این ماه نیز بنابر تشخیص پزشک ممکن است به حجامت نیاز پیدا کنند (مخصوصا امروزه كه رمضان همزمان با فصل بهار و افزايش لزوم حجامت شده است). ◽️زمان انجام حجامت در این ماه در صورت مصرف افطار سبک یک ساعت پس از افطار و در صورت مصرف افطاری سنگین دو الی سه ساعت پس از وعده افطار می باشد. ◽️در صورت لزوم زياد و عدم ضعف، با تشخيص پزشك، حين روزه داری هم قابل انجام می باشد. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢گوجه سبز🟢 🔷یكی از میوه‌های فصل بهار است كه مزاج سرد و خشك دارد و هر چه مزه آن ترش‌تر باشد سردی و خشكی آن بیشتر است. برای رفع صفرا و اعتدال مزاج (گرم) خوب است بطوریكه فرد گرم مزاج از خوردن آن نفع بیشتری می‌برد. برای كاهش سردی آن، می توان از نمك (كه طبع گرم دارد) بهره جست. 🔷افرادی كه دچار ضعف معده هستند باید در مصرف آن احتیاط كنند یا در صورت مصرف، آن را خوب بجوند. 🔷آلوهایی كه در این فصل در بعضی مناطق كوهستانی به دست می‌آیند و شبیه گوجه سبز بوده وترش هستند، سردتر از سایرآلوها می باشند وبهتر است حتما با مصلح مصرف شوند.

📚📚📚✅درمان لکّه بینی رحمی در دوران حاملگی 1ـ به مدّت چند روز: مخلوط یک قاشق غذا خوری عسل گَوَن با دو زردۀ تخم مرغ سالم با شیر سرد گاو سالم بنوشد، 2ـ به مدّت سه روز، روزی یک عدد میوۀ بِه رسیدۀ شیرین آبدار زرد بخورد، 3ـ عدس پوست کنده+ پوست میوۀ انار+ مازو(میوۀ یک نوع درخت بلوط یا صمغ یک نوع از درخت بلوط)+ برگ مورد خشک شده، به نسبت مساوی، سائیده و مخلوط شود و به صورت ضماد به قُبُل گذارند، 4ـ روزی دو عدد میوۀ شاه بلوط (بلوط الملک) بخورد، 5ـ میوۀ تمشک یک مُشت یا مُربّای تمشک دو قاشق غذاخوری. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

✅درمان درد و عفونت دندان ✍🏻 مقدار زیادی نمک را در چای غلیظ غلیظ بریزید به اندازه ای که بسیار شور شود و مقداری آویشن به آن اضافه کنید و مرتب قرقره کنید. ✍🏻 عنبر نسا راروی زغال سرخ شده ریخته تا دود کند. سرتان رو روی دود آن بگیرید، بخترین راه برای درمان عفونت هاست‌. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

📚📚اًثارویرانگرغم و غصه و خودخوری و لجبازی و گوشه گیری وقتی شما درخودتان حاضرنیستی پدیده شوم غم گرایی و غصه گرایی و عزلت و تاریک نشینی و اندیشه عدم معاشرت و... را تدریجا کمرنگ و ترک کنی دچار اسیبهای جدی دربدن میشود ۱- اسیب به هیپوفیز مغزتان یا همان کامپیوترمغز و ایجاد سردردها و ایجاد لرزش در بدن ۲- درد طحال درزیرقلب و لکه های سیاهی درپوست بدن ۳- کاهش فشارخودقلب و بروز تپش قلب و استرس و بیحوصلگی و خستگی ۴- داغ شدیدیا سردشدیددست و پا و یا خواب رفتگی و مورمورو گزگز ۵- بروز اختلال درقوه هاضمه و یبوست و بواسیر و کهیر و خارش و بوی بدبدن و یا دهان ۶- بیخوابی شدید و یا پرخوابی زیاد ۷- اختلال شدیددرمثانه و کلیه ها و تغییررنگ ادرار( بالاخص دردختران و زنان و یا تکررادرار بعد تخلیه ادرارو اختلال درعادت ماهانه ) ۸- کاهش شدید به امیدهای زندگی ۹- همراهی سلولهای بدن با بیماریهای فصلی و کاهش سیستم ایمنی محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی

💊💊💊💊📚📚📚تغییرات میل جنسی بانوان در زمان بارداری بارداری و وضعیت جسمی و روحی بانوان ممکن است باعث تغییراتی در میل جنسی آن‌ها و همسرشان شود، در واقع بانوان باردار در زمان بارداری، میل جنسی متفاوتی دارند؛ برای برخی داشتن رابطه لذت‌بخش‌تر و برای برخی در مقطعی از بارداری یا تمام مدت آن، به تدریج این لذت کاهش می‌یابد. افزایش جریان خون به لگن در زمان بارداری، موجب تورم واژن می‌شود و ممکن است احساس نامطلوب پُر بودن به شما بدهد و  هنگام نزدیکی، پس از آن یا بعد از ارگاسم یک سری گرفتگی‌ها یا انقباضات ملایم در ناحیه شکمتان احساس کنید. سه ماهه اول در سه ماهه اول ممکن است: در ناحیه پستان‌ها، خارش، درد یا حساسیت به لمس شدن آن‌ها احساس شود. به مرور زمان، احساس درد عموماً کاهش می‌یابد، اما ممکن است پستان‌های برخی بانوان، نسبت به لمس حساس‌تر شوند. ممکن است رابطه جنسی موجب احساس خستگی زیاد، بدخلقی یا تهوع و استفراغ شود. سه ماهه دوم عموماً احساس تهوع در نتیجه برقراری رابطه جنسی، برطرف و میل جنسی مادر دوباره بازگردد. سه ماهه سوم در سه ماهه سوم و به خصوص در ماه‌های آخر ممکن است میل جنسی بانوان به خاطر بزرگی شکم، احساس خارش یا اخساس خستگی زیاد یا از دست دادن اعتماد به نفس در مورد اندام‌هایش یا به واسطه دغدغه زایمان و تولد نوزاد؛ دوباره کاهش پیدا کند. تغییرات میل جنسی پدر عموماً میل جنسی آقایان به همسر خود در این دوران، به چند دلیل، تا حدودی کاهش می‌یابد: حس می‌کنند همسر باردارشان مانند گذشته جذابیت جنسی ندارد (که همه این گونه نیستند) دغدغه ذهنی و بار سنگین پدر شدن و ایجاد مسئولیت و اما مهم‌ترین دلیل: ترس از آسیب رسیدن به کودک بر اثر فعالیت جنسی آیا نزدیکی در دوران بارداری ممنوع است؟ خیر؛ به عنوان یک قانون کلی داشتن نزدیکی در دوران بارداری نرمال هیچ منعی ندارد و کنار گذاشتن آن بدون هیچ دلیلی باعث صدمه دیدن رابطه زناشویی می‌شود، از این رو اکثر بانوانی که بارداری معمولی و بدون مشکل دارند، ممکن است تا زمان پاره شدن کیسه آب یا زایمان بتوانند رابطه جنسی داشته باشند، البته اگر خانم‌ برای داشتن رابطه مشکل خاصی نداشته باشد. بنابراین اگر پزشک شما، نزدیکی و رابطه جنسی در بارداری را برای شما ممنوع یا محدود نکرده است، جای هیچ نگرانی نیست و شما می‌توانید در دوران بارداری نیز رابطه جنسی داشته باشید. رابطه جنسی در بارداری از منظر طب سنتی از آنجایی ‌که جماع و رابطه جنسی کامل با تحریک جسمی و احساسی قوی همراه است، باید در دوران بارداری خصوصاً در بارداری‌ های پرخطر محدود شود. حکمای طب سنتی ایران، جماع را در ابتدا و انتهای بارداری ممنوع دانسته‌اند. پس شاید بهترین زمان همان سه ماهه دوم تا قبل از هشت ماهگی باشد آیا واقعاً رابطه جنسی کامل برای جنین مضر نیست؟ برقراری رابطه احساسی قبل از نردیکی و داشتن رابطه جنسی واژینال با همسرتان و در دوران بارداری به جنین آسیبی نمی‌رساند: چون کیسه آب و ماهیچه‌های قدرتمند رحم از جنین شما محافظت می‌کنند و هنگام برقراری رابطه جنسی نیز ترشحات مخاطی غلیظی که ترشح شده و دهانه رحم شما را مسدود می‌نماید مانع از انتقال عفونت می‌شود. همچنین ترشحات بیشتر واژن می‌تواند رابطه جنسی را برای زن در دوران بارداری لذت‌بخش‌تر کند. در زمان نزدیکی جنسی واژینال نیز، آلت تناسلی مرد از واژن فراتر نمی‌رود و امکان ورود آن به رحم وجود ندارد، بنابراین نگران آسیب رسیدن به جنین نباشید. اگر بارداری معمولی و کم‌خطری داشته باشید، رابطه جنسی، تحریک جنسی یا ارگاسم نمی‌تواند موجب زایمان زودرس یا سقط جنین شود. توجه توجه!!! اگرچه ممکن است ارگاسم، تحریک نوک پستان‌ها و پروستاگلاندین موجود در مایع منی باعث ایجاد انقباضات ملایمی در رحم شما شود، اما این انقباضات عموماً موقتی است، اما با داشتن علائمی که در ادامه به آن اشاره خواهد شد، باید از رابطه بپرهیزید. اما اگر می‌خواهید اطمینان پیدا کنید که رابطه جنسی آسیبی به کودک و جنین شما نمی‌رساند، در یکی از جلسات ویزیت پزشک، از وی بخواهید تا راهنمایی‌های لازم را به شما و همسرتان بدهد. محدودیت‌ها و ممنوعیت‌ها داشتن رابطه جنسی در بارداری در صورتی که محدودیت‌های زیر را دارید، عموماً مجاز به برقراری رابطه جنسی در بارداری نیستید، اما باز قبل از هر اقدامی، با پزشک خود مشورت نمایید، شاید شرایط برقراری رابطه محدود را داشته باشید. داشتن سابقه سقط داشتن اندیکاسیون زایمان زودرس یا داشتن سابقه سرکلاژ نشت مایع آمنیوتیک داشتن سابقه فشار خون بارداری داشتن جفت پایین، سرراهی یا طول سرویکس کوتاه (زیر ۳۰ میلی‌متر) خون ریزی، بکه بینی یا پارگی کیسه آب تعداد زایمان متعدد یا چندقلو نارسایی دهانه رحم داشتن دردهای رحمی و سابقه انقباضات خودبه خودی رحمی چهار تا شش هفته آخر بارداری (ماه هشتم بارداری به بعد) حالت‌های ن

زدیکی مناسب در بارداری در دوران بارداری و با توجه به تغییرات ماهانه بدنی مادر ، بهتر است برای یافتن راحت‌ترین حالت، موارد مختلف آزمایش شود و همان‌طور که شکم رشد می‌کند، یافتن حالتی که با آن احساس راحتی شود طبیعتاً مشکل‌تر خواهد شد. همزمان با پیشرفت بارداری، ممکن است قرار گرفتن شوهر بر روی بدن بانوی باردار هنگام رابطه جنسی مشکلاتی را برای بانو به وجود آورد، همچنین بهتر است که مادر در ماه‌های آخر بارداری به پشت نخوابد، در این صورت بهتر است این روش فراموش و به دنبال روش‌های دیگری رفت تا بتواند مشکلات رابطه جنسی را در دوران بارداری تا حد زیادی کاهش دهد. مانند: قرار گرفتن زن بر روی مرد خوابیدن به پهلو یا رو‌به‌روی شریک جنسی یا قرارگیری زن روی دست و زانو در حقیقت از هفته پنجم بارداری به بعد که مدام شکم بزرگ‌تر می‌شود، باید روش‌ها را آزمون‌وخطا کرد تا فشار زیادی به مادر و جنین وارد نشود. بهتر است به خاطر داشته باشید که: روش‌های برقراری رابطه جنسی در بارداری فقط محدود به نزدیکی کامل و رابطه واژینال نیست. اگر میل جنسی ندارید، یا احساس ترس دارید یا پزشکتان توصیه کرده است که نزدیکی برای شما مجاز نیست، یادتان باشد هنوز هم می‌توانید به روش‌های دیگر احساس خود را به یکدیگر نشان دهید: همسرتان را در آغوش بگیرید، بوسید و … شرایط داشتن یک رابطه جنسی سالم و کم خطر در بارداری برای داشتن یک رابطه جنسی خوب در بارداری که به وضعیت جسمی و روحی هر دو نفر کمک کند، بهتر است: هر موردی را که باعث ناراحتی طرفین و عدم راحتی مادر می‌شود با یکدیگر در میان گذاشته شود. برای افزایش آرامش و لذت جنسی برای هر دو نفر، تغییراتی در رابطه خود ایجاد کرده و فقط روی رابطه جنسی کامل پافشاری نشود. سعی شود از ماه چهارم به بعد، مادر در حین برقراری رابطه از درازکشیدن به پشت خودداری کند. همسر باید از دمیدن هوا به واژن زن باردار خودداری کند زیرا این امر می‌تواند باعث آمبولی و مسدود شدن رگ خونی به‌دلیل وجود حباب هوا شود. طرفین مسائل بهداشتی را برای جلوگیری از هر نوع مشکلی رعایت کنند. از تحریک جنسی با دست یا وسایل جنسی نیز پرهیز شود زیرا باعث شروع چرخه هورمون‌های جنسی در داخل بدن می‌شود. قبل از برقراری رابطه کامل، به روش‌های مختلف مانند بوسیدن،بغل کردن باعث تحریک بیشتر زن شود تا ترشحات واژن افزایش یابد. اگر زوجین به هر دلیلی در معرض خطر بیماری‌های آمیزشی قرار دارند (عفونت‌های مقاربتی مانند: اچ آی وی، تبخال، زگیل‌های تناسلی یا کلامیدیا)، باید از هر نوع رابطه جنسی واژینال، دهانی و … در دوران بارداری خودداری کنید یا حداقل در زمان نزدیکی از کاندوم استفاده شود. منبع پیج مرکز مشاوره بارداری توراهی (دکتر صدیقه حنطوش زاده) https://tabaye.ir/marital-relationship-in-pregnancy/

📚📚📚بی اشتهایی زمانی که اشتیاق و میل فرد برای خوردن غذا کاهش می‌یابد، دچار بی اشتهایی می‌گردد. اشتها به واسطه مشارکت بین سیستم عصبی و دستگاه گوارش تنظیم می‌گردد. بی اشتهایی در طب سنتی، یک علامت است که چندین علت دارد که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به کاهش وزن و سوء تغذیه و ضعف جسمانی و مشکلات جدی‌تری شود؛ و بهتر است برای درمان اصولی و موثرتر، علت زمینه‌ای آن شناخته و درمان براساس آن صورت پذیرد. ولی برای بهبود این علامت، می‌توانید مدتی از شربت اشتهاآور که خیلی موثر است استفاده نمایید. علل موثر بر بی اشتهایی علل کاهش اشتها می‌تواند جسمی، روحی یا حتی ناشی از عوارض دارو‌های مصرفی باشد که در بیشتر موارد، با درمان بیماری و علل اصلی اشتهای شما به حالت طبیعی برمی‌گردد. یبوست بیماری حاد یا عفونی از سرماخوردگی گرفته تا عفونت انگلی و کرم روده استرس و تنش روحی کم خونی و کمبود ویتامین داشتن حساسیت غذایی مشکلات گوارشی و سندرم سوء جذب کم خوابی و بر هم خوردن زمان خواب شبانه (به بهانه تعطیلات، مهمونی، ایام تابستان) زمان بندی نامناسب صرف وعده‌های‌غذایی (یکی شدن صبحانه و نهار؛ صرف شام در انتهای شب) غذا خوردن در زمان و شرایط نامناسب (هنگام تماشا تلویزیون، هنگام بازی و…) افراد و کودکان با مزاچ پایه گرم و خشک هم اغلب لاغر و بی اشتها هستند. بیماری‌های مزمن (بیماری مزمن کبدی، نارسایی کلیه، نارسایی قلبی، هپاتیت، کم کاری تیروئید و انواع سرطان‌ها) مصرف برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک‌های خاص، کدئین، مورفین، دارو‌های شیمی درمانی و …) شربت اشتهاآور عالی خانگی این شربت هم مخصوص بزرگسالان و هم مخصوص عزیزانی است که از بی‌اشتهایی فرزندشان شکایت دارند و هم مخصوص افرادی که حرارت معده بالایی دارند اما حتماً باید طبق دستوری که در ادامه ذکر می‌گردد، مصرف شود: موادلازم آب زرشک: یک پیمانه آب سیب رسیده: یک پیمانه آب لیمو: یک هشتم پیمانه شکر: سه پیمانه تهیه آب زرشک برای تهیه آب زرشک می‌توانید از زرشک تازه یا خشک شده هم استفاده کنید. درصورت استفاده از زرشک خشک شده: یک پیمانه زرشک را در یک و نیم لیوان آب، یک شبانه روز بخیسانید، سپس بکوبید و آب آن را صاف کنید. روش تهیه همه مواد را با هم ترکیب کنید و با شکر روی حرارت متوسط به قوام بیارید. دقت کنید شربت خیلی غلیظ و یا خیلی رقیق نباشد. به همین سادگی شربت شما آماده است روش مصرف شربت اشتهاآور خانگی کودکان: نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی یک قاشق مرباخوری با کمی آب میل شود. بزرگسالان: نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی یک قاشق غذاخوری با کمی آب میل شود. موارد احتیاط در مصرف موارد احتیاط یا منع مصرف شربت اشتهاآور فوق، عبارتند از: مشکلات جدی گوارشی زخم معده و اثنی عشر کولیت اولسروز و بیماری‌های التهابی روده بارداری بهتر است هر دارویی را برحسب شرایط با مشورت پزشک استفاده کنید. چه موقع به دنبال درمان فوری بی اشتهایی باشیم؟ اگر بدون دلیل مشخص شروع به کاهش سریع وزن کرده و کنار کاهش اشتها، علائم زیر را نیز تجربه کردید، بهتر است هرچه سریعتر به پزشک خود مراجعه کنید: درد شدید معده سوزش سردل زرد شدن پوست یا چشم‌ها خون در مدفوع آن‌ها خوراکی‌ها و تدابیر ساده اشتهاآور برای کمک به بهبود بی اشتهایی‌ برای درمان ساده بی‌اشتهایی می‎توانید، ضمن مراجعه به پزشک و یافتن علت اصلی، از خوراکی‎ها و تدابیر اشتهاآور زیر نیز بهره بگیرید: خوردن غذا‌های مغذی و کم حجم مانند تخم بلدرچین، زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، حریره بادام و شیربادام، حریره نارگیل مصرف وعده‌های غذایی مکرر اما کم حجم ورزش سبک محدود کردن غذا‌های تند و شور و تنقلات مانند انواع چیپس مصرف میوه انار یا رب انار ملس، رب های ملس و کمی ترش به عنوان چاشنی غذا مانند رب انار، رب سیب، رب آلوچه شربت لیمو / شربت زرشک / شربت انار و نعناع ( یک واحد آب انار را به همراه یک و نیم واحد شکر حرارت دهید تا به قوام آید، پس از آن نیم واحد عرق نعناع را اضافه کرده و مخلوط نمایید، این شربت را می توانید در یخچال نگهداری کنید و به تنهایی و یا با کمی آب مخلوط کرده و میل نمایید. / آب انار شربت سکنجبین به و لیمو یا شربت سکنجبین ساده (نیم ساعت قبل از غذا). مربای به منبع: با سپاس از دکتر ملیحه شفیعی https://tabaye.ir/appetizing-homemade-syrup/

🛑📸 هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟ 🕌 اخبار قم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه‌ قمی‌ها☝️

🔻🔻🔻🔻🔻📚📚راهکار ابن سینا برای بازکردن عروق قلب ‌کانال انارستانی ها سلام🌹 در برنامه ای که با حضور دکتر زنده داشتیم فرصت نشد که ایشان راهکار ابن سینا برای باز کردن عروق قلبی رو بشنویم.‌ از ایشون درخواست کردیم که این راهکار ویژه رو به صورت جداگانه بفرمایند تا برای شما عزیزان پخش کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv