🔺🔺🔺💠آموزش تصویری👆
👈 خواص انواع حجامت در نقاط مختلف بدن
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
👈آیا میدانستید؟!
آفت دهان و برفک و لثه
🔻نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
🛑 هوای قم برای گروه‌های حساس ناسالم است
🔹با توجه به افزایش ذرات گردوغبار در هوای شهر قم تمامی گروهها بخصوص کودکان و بزرگسالان، بیماران قلبی و عروقی و تنفسی از قرار گرفتن در هوای آزاد خودداری کنند.
🔹در شرایط ناسالم برای گروه های حساس افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند.
توصیه های بهداشتی:
🔹عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
🔹عدم انجام فعالیت های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
🔹استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند
🔹عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
🔹نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت
🔹استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب ، لیمو ، کلم ، کرفس ، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
🔹متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
🕌 اخبار قم را ابتدا اینجا ببینید
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️
🔻🔻درمان اسهال
سایت و کانال‌انارستانی ها
سلام🌹
در برنامه دیروز با حضور
دکتر اسماعیلی
سوالات شما عزیزان رو پاسخ دادیم و در این پست راه درمان اسهال رو میتونید پیدا کنید.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
🔻بیخوابی و خواب کم و خوابیدن درطول روز و خواب آوری
راحت بخواب
کاتال انارستانی ها
سلام🌹
خیلی از افراد هستند که به راحتی نمیتوانند شب ها بخوابند و متوسل به قرص های مختلف شیمیایی میشن و…
در این پست میخوایم مشکل بی خوابی رو به طور کامل حل کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
سرماخوردگی ...سینوزیت...گرفتگی و آبریزش بینی ...گلودرد 😭😭😭😭😭
پونه کوهی و اویشن از هر کدوم 1 ق غ پر دم کنین و روزی چند بار بخورین .
1 ق چ جوش شیرین در یک لیوان اب ولرم حل کنید هم قرقره کنین روزی 3 بار و هم از طریق بینی بالا بکشین روزی 3 بار طوری که وارد دهانتون بشه یا اینکه با قطره چکان روزی 6 بار هر بار 5 قطره داخل بینی بچکانید .
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
#سرماخوردگی #سینوزیت
🔴درمان #جوش های #سرسیاه
🔶برای درمان قطعی جوش های سر سیاه ، باید دو قاشق غذاخوری آرد جو را الک کرده و با کمی آب به حالت خمیری در آورید.
🔷حالا صورت را با صابون بادام طبیعی و نه شیمیایی شسته و خمیر را به محل های مورد نظر یا به کل صورت مالیده و پانزده دقیقه بگذارید. سپس قبل از خشک شدن آن را بشویید.
♻️💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
🔻 #چربی_خون
✔️روغن شحم گاو استفاده کنید
✔️سنای_مکی (۱تا۳هفته)
✔️حجامت
✔️جوشانده آب شوید+ سرکه سیب بنسبت مساوی(7روز) هر روز ۲لیوان
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشردهید
✍درمان #خستگی_جنسی
🍁خوردن یک لیوان آب لیمو با عسل پس از هر آمیزش جنسی برای زن و مرد بسیار موثر واقع میشود و مقداری از انرژی از دست رفته را جبران میکند.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشردهید