⚠️ مصرف تخم مرغ با قارچ باعث ایجاد بلغم و ایجاد رسوب در دیواره رگها می شود.
⬅️ طب بوعلی
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
.
قانون خیلی مهم راجع به خوراکی های
مضر برای کبد👇👇
🔸جناب بوعلی در قانون 📚میفرماید:
و اللزوجات كلها تضرّ بالكبد من جهة ما
يورث السدد.
✍ترجمه: تمام غذاهای لزج برای کــبد
مضر هستند چرا که موجــب انـــــسداد و
گرفــتگی در مجــــــــاری کـــبد میشـــــــوند.
⚠️از جمله غذاهــای لزج پفک و پـــــنیر
پیتزا و قـارچ و ســـــسها و ماکارونی و...
♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️
✅ https://eitaa.com/drusefi
https://instagram.com/usefi.ir
👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید
📌دکتر محمد رئیس زاده، رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
💠طب سنتی باید در دست متخصصانی باشد که دوره های آکادمیک این طب را گذرانده اند
🔹طب سنتی ایرانی یک واقعیت است و مصداق آن کتاب قانون بوعلی سیناست که به مدت ۷۰۰ سال، کتاب مرجع پزشکی جهان بوده است.
🔹آنچه با آن مخالفیم، ادعاهایی است که هیچجا اثبات نشده و انتظار دارند که ما آن را قبول کنیم.
🔹ما به جد معتقدیم که طب سنتی باید دست پزشکانی باشد که دورههای آکادمیک این طب را گذراندهاند و اصل هم در این حوزه باید سند ابلاغی مقام معظم رهبری باشد.
🔹باید تلاش کنیم دانش آموختههای رشته طب سنتی ایرانی به بررسی و آزمایش و مطالعه علمی در این حیطه و حوزه تخصصی خود بپردازند.
🔹هر اندازه وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی بیشتر و دقیقتر در این حوزه ورود کنند فعالیت این بخش علمیتر و استانداردتر شده و دست افراد سواستفاده کننده و افرادی که میکوشند فضا را دوقطبی کنند کوتاهتر میشود.
🔹 آنچه در این سیاستها آمده است، تقویت و ترویج طب سنتی با بروزکردن و استانداردکردن روشهای تشخیصی و درمانی، تحت تولیت وزارت بهداشت بوده است.
🔹اگر میخواهیم عقب نمانیم باید نسبت به ترویج علمی و استاندارد طب سنتی ایرانی اهتمام جدی داشته باشیم
🔹به کرات شاهد حضور افرادی با عنوان متخصص طب سنتی ایرانی در برنامههای تصویری هستیم که با ارائه توصیههایی آزموده نشده، عموم مردم را تحت آموزشهایی غیرعلمی یا نادرست قرار میدهند.
لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/XPZ7
@daftaretebeirani
49.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
معجون جادویی
تقویت قلب با سیر و لیمو ترش در طب سنتی
کانال انارستانی ها درایتا سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور
دکتر زنده دل متخصص طب سنتی در مورد معجون جادویی سیر و لیمو ابن سینا که باز کننده عروق قلبی است و در کشورهای خارجی نیز مورد آزمایش قرار گرفته صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️⛔️اینهم ازتوت فرنگی سالم بادقت ببینیدچه انگلهایی داخلشون هست👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مستندی جالب از شبکه اول سیما
در امریکا و اروپا مراکز معتبر و بزرگ #حجامت و #زالو_درمانی وجود دارد ولی در ایران ...
❌دیدن این کلیپ را علاقه مندان از دست ندهید
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انقدر منتشر کنید تا به دست ۸۰ میلیون ایرانی برسد تا همه باخبر شوند!
در بیمارستان ها و شهرهای اسرائیل چه می گذرد! باور کردنی نیست! حتما ببینید!
مرحوم دکتر محمد دریایی صا۸ب دهها کتاب نفیس در طب سنتی
#کلید_بنفش!
🆔 @Violet_Key
انارستان
🩺 مجله تصویری طب سنتی
📆روزهای زوج | ⏰ساعت ۱۶ | 📺شبکه افق
تکرار : ساعت ۲۴ و ۹ صبح
🔹با مشارکت انجمن ملی تغذیه سالم
✅ Instagram.com/anarestan_tv
https://eitaa.com/anarestan_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 میدانستی خداوند هم به مهمانی میرود!😳
⭕️ اگر میخواهی ببینی خدا کجا مهمان میشود این کلیپ زیبا را ببین!
🎙 #آیتالله_جوادی_آملی
👈محل اظهارنظر(کامنت)
🌏 #تخریبچی👇
🆔 @takhribchi110
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕🔕💦🍃 عقیم شدن پسران و مردان با مصرف #شاهدانه_شوید
📚:حکیم ضیایی
🌺🍂
@drtebs
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔴 ترکیبات طبیعی که سرفههای مستمر را درمان میکند
🔹️غلامرضا کردافشاری متخصص طب ایرانی با بیان اینکه اولین کار برای درمان سرفههای مستمر پرهیز از خوردن مواد محرک مثل خربزه و انگور، حبوبات، بستنی و آب یخ، بادمجان و ماکارونی و غذاهای غلیظ است گفت: این افراد باید حجم غذای خود به ویژه غذاهای گوشتی و غلیظ را کاهش دهند و شربت عسل با چندقطره لیموترش بنوشند.
🔹️وی افزود: دمنوش حاوی سکنجبین، بابونه، آویشن، گل ختمی و پنیرک در درمان سرفه بسیار موثر است. چهار تخمه که از 12 گیاه تشکیل شده به همراه کمی پودر تخم کتان و پودر تخم شنبلیله برای رفع سرفه بسیار موثر است. این ترکیب را باید به همراه عسل بگذارند تا کمی لعاب بدهد. در سه روز اول باید 20 تا 30 بار به اندازه 2 تا سه قاشق در دهان بگذارند و بمکند تا حلق و سینه نرم شود. مصرف این ترکیب را باید به ترتیب پس از سه روز کاهش داد.
🔹️متخصص طب ایرانی کشورمان با اشاره به اینکه سوپ هم میتواند در کاهش سرفه موثر باشد گفت: پیاز فراوان، هویج، شلغم، جو یا برنج، گشنیز و جعفری به همراه سیبزمینی ترکیبی بسیار خوب است که سرفه را کاهش میدهد.
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
درمان شوره سر
✅️ دو ساعت قبل از حمام میتوانید از روغنهایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید.
🔹️گل ختمی و دانه اسفرزه هنگامی که آب گرم روی آنها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد میشود، سپس با پارچهای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید. در صورتی که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن دچار نوعی از سوء مزاج است و به پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به طبیب سنّتی مراجعه شود
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔵غلط رایج 🔴
توصیه به استفاده از رژیم های غذایی بسیار سخت جهت کاهش وزن سریع
اکثر افراد گمان می کنند با لاغرشدن و کاهش وزن با رژیم های سخت به سلامتی و روحیه بهتر دست می یابند اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، افرادی که رژیم های سخت گرفته و در زمان کوتاهی مقادیر زیادی وزن از دست می دهند، بعدها دچار مشکلات جسمی و روحی نظیر افسردگی می گردند.
باید توجه داشت، به دست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامتی بسیار مفید است اما افراط در گرفتن رژیم های سخت و سنگین به ویژه در خانم ها برخی بیماری ها نظیر ریزش مو ،خشکی و مشکلات پوستی و بیماریهای عصبی وروانی را به دنبال داشته باشد.
ازدیدگاه #طب_ایرانی مانند هر بیماری دیگری باید به مزاج افراد بررسی توجه گردد به عنوان مثال خوردن سرکه سیب در افراد سرد مزاج نه تنها باعث لاغری نمی شود بلکه با کاهش متابولیسم بدن این افرادسبب مشکلات زیادی دراین افراد می گردد.
علاوه بر این برای داشتن تناسب اندام، حتما باید دربرنامه روزانه فعالیت جسمانی (ورزش )گنجانده شود.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی )
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
♈️ ارتباط زیبایی پوست با روده بزرگ
🔷 پوست ارتباط مستقیمی با گوارش و دفع شما دارد
🔷 حتما دیده اید کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند پوستشان تیره میشود و در عین حال این مواد شکم را سفت کرده و ایجاد یبوست نیز میکنند
🔷 اگر پوست صورتتان تیره و کدر است و یا از طرفی رنگتان پریده، روده بزرگتان دچار مزاج "سردی" شده
🔷 اگر پوستتان جوش قرمز می زند، روده شما بیش از حد گرم است.
🔷 اگر پوستتان لکه های سیاه دارد، روده تان مزاج خشکی دارد
🔷 اگر پوستتان چروک شده در اینصورت نیز مزاجتان رو به خشکی است.
🔷 اگر پوستتان زرد و و یا چرب است، مزاج رطوبت در روده زیاد شده
💢 پوست شما آئینه گوارش و هضـــــم غذای شماست ؛ اگر پوست صورت شما گلگون، صاف و براق است، شما بهترین نوع انرژی را در روده ها دارید و گوارشتان صحیح انجام میشود
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
✍کیست های پراکنده در بدن ⁉️
❇️حکیم خیراندیش
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
🔖 ماش ؛ غربت در بین حبوبات!
طبیعت ماش سرد و مایل به خشکی است و پوست گرفته یا مُقَشَر آن معتدل در نرمی و خشکی است.
از عدس لطیف تر و در نفخ از باقلا ضعیف تر است و در بین حبوبات با غذائیت بیشتر، ولی خصوصا نوع پوست گرفته آن، دیر هضم و جذب می شود و برای کسانی که اشتهای فراوان دارند و زود زود گرسنه می شوند، خوب است.
برای صفرا و خون مسکن بوده و التهاب و حرارت آن را فرو می نشاند.
اعصاب و قوه باصره را تقویت می نماید و برای سردردهای گرم و آبریزش بینی و تبهای گرم و تند مفید و ناراحتیهای کلیه را معالج است.
⛔️برای سرد مزاجان و سالخوردگان و کسانی که در معده رطوبت و اخلاط فاسد و نفخ بسیار داشته باشند مضر و برای دندان زیان دارد. مصلح آن برای سرد مزاجها زیره و قرنفل و دارچینی و فلفل و زنجبیل و امثال اینها می باشد.
🖊 دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفاوت زردچوبه اصل و تقلبی
این ویدیو رو ببینید تا بتونید زردچوبه اصل رو از تقلبی تشخیص بدید
⛔️⛔️⛔️🔕🔕پس از ممنوع شدن غربالگری های کشنده بارداری این بار
غربالگری و درمان خطرناک سرطان آن هم رایگان !
🔹وزیر بهداشت: بهزودی با اجرای پویش ملی غربالگری بیماران سرطانی، افراد مشکوک به این بیماری بهطور رایگان تحت مراقبتهای درمانی قرار میگیرند.
منبع: فارس
پی نوشت:
🔻سلول های سرطانی در بدن همه آدم ها میتواند وجود داشته باشد. و طبیعت بدن آنها را از بین می برد. قبل ظهور علائم چه چیزی را می خواهید کشف کنید؟؟ نصف ملت را متهم به سرطان خواهید کرد!
و تعداد زیادی را همچون کرونا از ترس خواهید کشت و افراد زیادی ایست قبلی خواهند کرد. و افراد زیادی که مشکل ندارند هم با تشخیص های غلط و ترس و تلقین جان خواهند باخت.
🔻 چیزی به نام رایگان وجود ندارد و قطعا از جیب ملت و بیت المال به نام سرطان و به کام پزشکان هزینه خواهد شد. هرگز نظام پزشکی غربی کاری را رایگان نمی کند!
🔻 وقتی هنوز برای سرطان درمانی ندارید چگونه میخواهید افراد جدید را درمان کنید!
شما هر روز خبر از کشف درمان سرطان میدهید اما همچنان شیمی درمانی و پرتودرمانی میکنید!
🔻 چرا افراد جدید که خودتان به آنها اتهام سرطان می زنید و علامتی ندارند را رایگان درمان میکنید ما سرطانی های فعلی را رایگان درمان نمیکنید؟
جواب مشخص است!
زیرا آنها مشتری هستند و به دنبال مشتری های جدید هستید!
پ ن: در نظام پزشکی باید از کلمه رایگان ترسید و فرار کرد
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔖اسفناج و دستگاه تنفسی
خاصیت آنتی اکسیدان بالای این سبزی سبب شده است تا در درمان بسیاری از بیماریها موثر باشد.
اسفناج دارای خاصیت ضدالتهابی داشته و تب بر است، همچنین برای برطرف کردن التهاب حلق، گلو، سرفههای خشک و سوزش ادرار مفید خواهد بود
قرار دادن اسفناج در وعدههای غذایی بیماران دستگاه تنفسی و خصوصا ریوی ب شدت توصیه میشود زیرا مصرف این سبزی برطرف کردن درد و خشونت سینه را بهمراه خواهد داشت.
افرادی ک از یبوست رنج میبرند، اسفناج بخورند. اسفناج ب دلیل دارا بودن فیبر بسیار زیاد نه تنها در درمان یبوست موثر خواهد بود بلکه ب هضم سریعتر غذا نیز کمک میکند.
✔️از دیدگاه طب سنتی، اسفناج ارزش غذایی بالایی داشته و هضم سریعی دارد، همچنین ملین بوده و باعث پاکسازی دستگاه گوارش میشود
⚠️معمولا افراد برای درمان کم خونی این سبزی را در وعده غذایشان قرار میدهند، اما باید توجه داشت که اگزالات موجود در آن جذب آهن را تا حد قابل توجهی کاهش میدهد
⚠️ با توجه به طبع سرد اسفناج، بهتر است افراد سرد مزاج در مصرف آن احتیاط کنند.
🖊دكتر محمدرضا حاجی حیدری (متخصص طب سنتی)
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب
برای تمیز نگهداشتن پوست های خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود.
همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از شیر استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می خواهید با مخلوط سرکه سیب و آب جوشیده به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید.
همچنین به جای صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید.
برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم های و روغن های مغذی ؛ می توان از ماسک زیر هفته ای یکبار ( یا بر اساس نیاز پوست) شب ها استفاده کرد :
حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یکساعت پوست را می شوییم. این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می سازد.
🖊 دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی)
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
❌ هفت ظلم به رحم 👇
1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر
2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد
3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه
4️⃣ عدم دریافت ویتامین دی کافی
⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه
5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم
6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشیجات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنیهای سرد
7️⃣ خانمها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمیبندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت میکنید.
⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندامهای داخلی بدن از جمله رحم میشه
#طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh
درمان بچه های بد غذا و ضعیف
✅برای درمان بچه هایی که بد غذایند و بنیه قوی ندارند و ضعیف هستند ، دستورالعمل زیر را انجام دهید :
💠خوردن 1 قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم به مدت 21 روز
✅درمان بی اشتهایی اطفال
💠روغن مالی ناف و شکم نوزادان با روغن کرچک یا روغن سیاه دانه
توجه : اینکار همچنین باعث رفع نفخ ، دل پیچه و قولنج نوزادان نیز می شود
#طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh
💢 #درمان_سودای_مغز
✍🏻 موارد زیر را ۴ ماه رعایت فرمایید:
🔅۱-از دمکرده (اسطوخودوس+سنبل الطیب+۲ عدد لیمو عمانی) هر شب موقع خواب استفاده نمایید.
🔅۲-عطر گرم جلوی بینی بمالید مخصوصا شب موقع خواب
🔅۳-بادام درختی ۱۴ عدد روزانه مثل آدامس میل شود.
🔅۴-مویز روزی ۲۱ عدد میل شود.
🔅۵-کاهش جدی سودازاها مثل چای ـ پنیر ـ عدس ـ گوشت گاو ـ بادمجان
🔅۶-پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه(اگر در سنگلاخ و هوای پاکیزه باشد بسیار بهتر است.)
🔅۷-آواز خواندن و ذکر خداوند نیز باعث پاکسازی سودای مغز می شود.
⚠️*توجه:ضمنا گوش دادن به نوای قرآن و آهنگهای سنتی نیز باعث دفع سودای مغز می شود.
👤 #دکتر_خیراندیش
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید
.
عوارض انداختن پاها روی هم هنگام نشستن🤔
🔺احتمال ابتلا به فلج عصبی را افزایش میدهد
🔺فشار خون را افزایش میدهد
🔺باعث شکل نامتناسب بدن میشود
🔺باعث ایجاد درد در ماهیچه میشود
🔺سبب ایجاد بیماریهای قلبی میشود
🔺باعث چرخش استخوان لگن می شود
🔺سبب ایجاد درد در ناحیه شکم، گردن و ستون فقرات می شود
🔺باعث لخته شدن خون در رگ و ایجاد واریس می شود
#سلامتی
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh
.
پوسته شدن دست و بدن یا کف سر ⭕️
بر خلاف آنچه که همه فکر میکنم مربوط
به شوینده هاست کاملا به استرس بدن
مربوط میشه و همین مشکل به صورت
پیشرفته باعث نقص سیستم ایمنی
میشه.😰😰
#پوسته_شدن_دست
#علائم_بالابودن_کورتیزول
.
✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان
https://eitaa.com/behdashetzanan
به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.