بدون استفاده از تجهیزات خاص سن بیولوژیک خود را اندازه‌ گیری کنید مثل شکل روی یک پا بایستید و چشمان خود را ببندید افراد ۱۸ تا ۳۹ ساله بتوانند ۴۳ ثانیه و افراد ۴۰ تا ۴۹ ساله ۴۰ ثانیه روی یک پا تعادل داشته باشند. این آزمایش تعادل به تجهیزات خاصی نیاز ندارد و به راحتی در خانه قابل انجام است. ناتوانی در حفظ تعادل برای مدت طولانی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات سلامتی مانند بیماری‌های قلبی، اختلالات مغزی یا عصبی باشد؛ مانند سکته، زوال عقل یا پارکینسون. این وضعیت ممکن است به دلیل عوارض جانبی داروها نیز باشد. اگر کسی نمی‌تواند بیش از پنج ثانیه روی یک پا بایستد، توصیه می‌شود که با پزشک مشورت کند. https://www.asriran.com/fa/news/1019565/

درباره مذمت گوشتخواری توصیه به گیاهخواری و میوه خوری 🔕لازم ذکراست مطالب ایشان را حقیرنظرخاصی ندارم

💅 آقای دکتر ناخن هام نازک و شکننده شده چی کار کنم ؟ توضیحات دکتر محسن ناصری پزشک و متخصص و استاد فارماکولوژی و طب سنتی 🍃🌸 🆔 @dr_mohsen_naseri

🍬🍬شکلات های کیندر و تمام شکلات های آلمانی ،اتریشی ،سوئیسی ،رو تحت هیچ شرایطی نخورید …. برند Kinder که یک شرکت آلمانی و صاحب شوکوبون است اخیراً در بیانیه‌ای اعلام کرده است که از حشرات🪳🦗 به عنوان ماده تشکیل دهنده این محصول محبوب برای کودکان استفاده می‌کند. ⚠️برند نوتلا 👆🏻👆🏻از کیندر هم فاجعه بار تره ... ⚠️اینها کشت گاه های تولید حشره به مقادیر زیاد به صورت مصنوعی دارن ،خیلی راحت و ارزان قیمت در میاد براشون.👉🏻در ساینس مدیاها سرچ کنید ،گوگل کنید ،کلی مطلب میاد که خودشون اعتراف کردن به این قضیه. @mahdyarteb 📚کانال دکتر غلامرضا کریمی متخصص طب سنتی دراصفهان

🔆مزایای فوق العاده عرق یونجه برای کودکان و زنان ▫️از دیرباز عرق یونجه برای کودکان جهت تامین انرژی و افزایش ایمنی بدن استفاده می‌شده است. #عرق یونجه حاوی کلیه مواد مغذی این گیاه بوده و سرشار از ویتامین و پروتیین است. عرق یونجه با تولید هموگلوبین در خون مانع از بروز #کم_خونی در کودکان می‌شود. ▫️ یونجه در عربی به عنوان “پدر همه مواد غذایی” شناخته می‌شود. اعراب قرن‌ها از یونجه به عنوان غذا برای خودشان و اسب‌های‌شان استفاده می‌کرده‌اند. آن‌ها معتقد بودند که خوردن یونجه و یا نوشیدن عرق یونجه باعث سلامتی و تقویت بدن انسان‌ها و حیوان‌ها می‌شود. 🔹 جوانه یونجه نیز بسیار غنی و مقوی است و در طب سنتی چینی و طب آیورودا هند برای درمان #سنگ_کلیه، ورم #مفاصل و اختلالات گوارشی استفاده می‌شود. عرق یونجه در مقایسه با جوانه‌های یونجه خام و برگ آن، بسیار مغذی‌تر است و به دلیل مایع بودن، در بدن به راحتی هضم و جذب می‌شود. عرق یونجه برای کودکان، یک محلول فوق العاده گیاه یونجه حاوی مواد مغذی مختلف است که باعث شده در میان مردم بسیار پرطرفدار شود. 🔹 این گیاه داری حدود ۲۵ درصد پروتئین (لیزین و اسید آمینه) است که نقش مهمی در جذب کلسیم، ساخت بافت عضلانی، تولید هورمون‌ها، آنزیم‌ها، آنتی بادی‌ها و ترمیم بافت آسیب دیده به عهده دارد. برگ‌های یونجه غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، آهن و روی هستند. علاوه بر این، گیاه یونجه منبع خوبی از بتا کاروتن، ویتامین D، E، K و B و همچنین کلروفیل است. مزیت مصرف عرق یونجه برای کودکان این است که حاوی تمامی مواد مغذی گیاه یونجه است و چون به صورت محلول است به راحتی مصرف و جذب بدن می‌شود. مزایای عرق یونجه برای کودکان مصرف عرق یونجه برای کودکان مزایای بسیاری دارد. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. 🔹رفع گرفتگی بینی عرق یونجه برای کودکان، در هنگام سرماخوردگی، به عنوان برطرف کننده گرفتگی بینی استفاده می‌شود. اگر شب، پیش از خواب، مقداری عرق یونجه به کودک بدهید، موجب می‌شود گرفتگی بینی او برطرف شده و خواب آرام‌تری داشته باشد. تامین کننده انرژی طبق گزارش منتشر شده در کتاب “تغذیه پیشرفته”، عرق یونجه دارای انواع مواد مغذی مورد نیاز برای تولید انرژی و فعالیت بدنی طولانی مدت است. در این گیاه گروه ویتامین B، هشت اسید آمینه غیر ضروری و مقدار زیادی کلروفیل وجود دارد. 🔹گروه‌های ویتامین B، بخصوص B۶ و B۱۲، برای متابولیسم سلولی و تولید انرژی مورد نیاز هستند. اسید‌های آمینه برای ساخت پروتئین ضروری‌اند و می‌توانند برای تولید انرژی متابولیزه شوند. کلروفیل باعث تحریک تولید گلبول‌های قرمز خون (که وظیفه حمل اکسیژن به بافت‌های بدن را دارند) می‌شود. علاوه بر این، مصرف عرق یونجه برای کودکان جذب ویتامین‌های گیاهی را افزایش می‌دهد، بنابراین ترکیب عرق یونجه با میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند اثر تقویت کننده داشته باشد. هم چنین در کتاب “تغذیه معاصر” اشاره شده است که مصرف عرق یونجه برای کودکان اشتهای آن‌ها را تحریک می‌کند. 🔹 اثر خون سازی مصرف عرق یونجه برای کودکان موجب خون سازی می‌شود. عرق یونجه منبعی غنی از آهن است. آهن برای تولید هموگلوبین (پروتئین خاصی که حامل اکسیژن در سلول‌های قرمز خون و عامل قرمز رنگ بودن خون است) لازم است. فقدان گلبول‌های قرمز خون و هموگلوبین منجر به کم خونی، خستگی، سرگیجه، پوست رنگ پریده و کاهش درجه حرارت بدن، می‌شود. ویتامین K در عرق یونجه موجب لخته شدن خون می‌شود که برای بهبود زخم‌ها ضروری است. عرق یونجه یک محلول قلیایی قوی است که موجب تنظیم pH خون در حدود ۷.۳۵ می‌شود. 🔹کاهش ریفلاکس و ترش کردن معده عرق یونجه به دلیل خاصیت قلیایی قوی موجب کاهش ریفلاکس معده، سوزش سر دل، سوء هاضمه، دیگر ناراحتی‌های معده شده و به طور کلی روند هضم غذا را بهبود می‌بخشد. کاهش التهابات و آلرژی پوستی هنگامی که پوست کودک توسط نیش حشرات یا آسیب‌های فیزیکی متورم و ملتهب می‌شود، عرق یونجه موجب کاهش التهابات پوستی می‌شود. عرق یونجه برای کودکان به عنوان یک ضد التهاب و آنتی هیستامین قوی کار می‌کند. 🔹 دیگر مزایای عرق یونجه تقویت عملکرد کلیه پاک کردن خون / کمک در سم زدایی تنظیم عملکرد تاندون‌ها جایگزینی مواد معدنی از دست رفته / کمک به تعادل مواد معدنی کمک به درمان مشکلات پوستی کاهش فشار سینوسی کاهش اثرات آلرژی و آسم نتایج پژوهش‌های اخیر پیرامون عرق یونجه مطالعات نشان داده‌اند که عرق یونجه دارای خواص اعجاب انگیزی است. پژوهشی در دانشگاه میشیگان انجام شده که گزارش می‌دهد عرق یونجه در کاهش علائم یائسگی موثر است. @mahdyarteb 📚کانال دکتر غلامرضا کریمی متخصص طب سنتی دراصفهان

⚡️گزارش نسبتاً خوب صدا و سیما درباره پیشگیری از بیماری های کلیوی و مجاری ادراری / خبر ساعت ۱۴ روز شنبه (۱۷ آذر ۱۴۰۳) ❓پزشکان محترم در این گزارش توصیه پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم مبنی بر کراهت حبس بول و ختنه به موقع در پیشگیری از بیماری های کلیوی و مجاری ادراری را تکرار کرده اند. ❓ورود پزشکان کشور به عرصه پیشگیری از بیماری های کلیوی و مجاری ادراری را ارج می نهیم! (البته برخي توصيه هاي اين گزارش از نظر کارگروه سلامت ما درست نیست!) ✅ اطلاعیه نشست مهم طبیب مشاور کلیه و مجاری ادراری در اصفهان: https://eitaa.com/olgou4/7169 @mahdyarteb 📚کانال دکتر غلامرضا کریمی متخصص طب سنتی دراصفهان

درمان پای سرد کودک پاسخ حکیم خیراندیش عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/Atariazadi20

حملۀ یمن به ۲ ناوشکن آمریکایی 🔹سخنگوی نیروهای مسلح یمن خبر داد که ارتش این کشور ۲ ناوشکن آمریکایی را در خلیج عدن هدف قرار داده است. @Farsna

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 💠تدابیر کاهش صدمات ناشی از آلودگی هوا در طب ایرانی: 🔰برای کاهش صدمات ناشی از آلودگی هوا، می‌توان با توجه به مزاج افراد توصیه‌هایی بر مبنای اصلاح سبک زندگی داشت. 🔹در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از منزل بیرون نروید و غذاهای سبک میل کنید چرا که در شرایط آلودگی هوا، به دلیل ضعیف‌تر شدن سیستم گوارش بدن، غذاهای سنگین و پرچرب به خوبی هضم نمی‌شود و خون ارسالی به ریه‌ها کاهش یافته و در نهایت سبب افزایش مشکلات تنفسی می‌شود. 🔹افراد اگر مبتلا به یبوست هستند باید آن را درمان کنند زیرا یبوست دلیل اصلی تجمع سموم در بدن است و به آلودگی هوا اضافه شده و سبب ضعف و بدحالی افراد می‌شود. 🔹 افراد به خصوص کسانی که دارای مزاج خشک هستند روزانه مایعات بیشتری مصرف کنند. 🔹 این مایعات می‌تواند آبمیوه‌ها از جمله آب لیمو شیرین، پرتقال، گریپ فروت، سیب و هویج باشد. 🔹 افرادی که مشکلات ریوی، آسم یا برونشیت دارند می‌توانند دمنوش‌های برگ آویشن، گل بابونه، برگ مرزنجوش، برگه ناخنک را به صورت جداگانه با کمی عسل و لیمو ترش تازه مصرف کنند. 👌🏻همچنین می‌توانند با آنها بخور بدهند. ✅این دمنوش‌ها خلط آور هستند و باعث باز شدن مجاری هوایی می‌شوند. 🔹 استفاده از آب پنیر طبی (ماءالجبن) هم مفید است و باعث شستشو و پاکسازی سیستم گوارشی و کل بدن می‌شود. ✍🏻دکتر سید مهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل #آلودگی_هوا 😷😷😷😷😷😷😷😷😷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official