🌺🌺🌺🌺 🌹مشکلات #معده... و گوارش نفخ، سردی معده، ورم معده و... و حتی زخم🌹 میدانید که زخم معده از بیماریهای سخت درمان است پس لازم است حوصله بیشتری بخرج دهید و موارد گفته شده را تا بهبودی کامل ادامه دهید 1) غذا را خیلی خوب بجوید(بسیار مهم) 2) پودر زنیان+پودر آویشن + سیاهدانه (سیاهدانه پودر نشود ولی جویده شود) قبل و بعد از غذا 1/2 ق چ قبل از غذا همراه کمی نمک 3) صبح اولین کار شستن دهان با نمک و بعدش کمی عسل به آرامی میل کنید 4) عرق نعنا بارهنگ صبح ناشتا تا دو هفته(طرز تهیه و مصرفش را داخل کانال ببینید) 5) ترکیب عرق زنیان+ عرق نعنا + عرق آویشن روزانه 1/2 استکان میل شود تا یک هفته 6) خوردن یک لیوان آب گرم نیم ساعت قبل از غذا و یک لیوان 2/5 ساعت بعد از غذا 7) از بادکش پشت و روغنمالی پشت و جلوی معده هم میتونید استفاده کنید ممنوعات: آب یخ کاملا ممنوع آب و مایعات وسط غذا کاملا ممنوع آب بلافاصله بعد از غذا برای مدتی ترک شود انواع سسها خصوصا مایونز کاملا ممنوع سوسیس کالباس و فست فودها کاملا ممنوع نوشابه و دوغ ممنوع بعد از میوه ها آب ممنوع غذاهای سنگین مثل گوشت گاو تخم مرغ و چیزاهایی که اذیت میکنن(تجربه های شخصی) را تا مدتی ترک کنید. و تا یک هفته ترک کامل چای نسکافه قهوه و.... بسم الله حمد صدقه دعا فراموش نشود. بعد از نمازها دست به مهر کشیده به نیت شفا به معده بزنید. @tajenamak 🌺🌺🌺🌺.