غذاهایى را که ارزش غذایى چندانى ندارند را کنار بگذارید: قسمت چرب گوشت،سوسیس، بستنى پرچرب، همینطور چربى هاى اضافه مانند کره و غذاهاى شیرین مانند کیک و سودا. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ 🔺دست خدا باش..☆ایتا☆ https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi ••✾🌻🍂🌻✾•• ☆ایتا☆☝ کانال گلچین چنل در ایتا، دوستان خوش اومدید🌹🇮🇷🙏 _☆_____ﷲ_____☆______ ☆روبیکا☆👇 https://rubika.ir/joing/DHAFGAIG0MDMVBOCYLFXKXNDUBNBGYLL☆جمهوری☆اسلامی🇮🇷☝🌹تبلیغات سالم و مثبت، کاری گروهی و کانال، 🇮🇷 _☆_☆___ﷲ___☆___☆__ ☆روبیکا☆👇🇮🇷 https://rubika.ir/joing/DIHHHJEF0GNZKAOBGMQPXFNZWXABTGKH تبلیغات، ازاد، کاری، گروه، وکانال، تبلیغات سالم ومثبت🇮🇷☝ دوستان، خوش اومدید🙏🇮🇷

درمان سرفه و گرفتگی سینه با به👇 جهت کنترل سرفه های و گرفتگی سینه می توان یک قاشق غذاخوری (به) دانه را در یک لیوان آب خیساند تا حالت ژله ای پیدا کند و هر چند ساعت یکبار، یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. دانه های به را در دهان نگهدارید و لعاب آن را قورت دهید مانند آب رو آتش عمل کرده و درجا خوب میشوید. 🔺دست خدا باش..☆ایتا☆ https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi ••✾🌻🍂🌻✾•• ☆ایتا☆☝ کانال گلچین چنل در ایتا، دوستان خوش اومدید🌹🇮🇷🙏 _☆_____ﷲ_____☆______ ☆روبیکا☆👇 https://rubika.ir/joing/DHAFGAIG0MDMVBOCYLFXKXNDUBNBGYLL☆جمهوری☆اسلامی🇮🇷☝🌹تبلیغات سالم و مثبت، کاری گروهی و کانال، 🇮🇷 _☆_☆___ﷲ___☆___☆__ ☆روبیکا☆👇🇮🇷 https://rubika.ir/joing/DIHHHJEF0GNZKAOBGMQPXFNZWXABTGKH تبلیغات، ازاد، کاری، گروه، وکانال، تبلیغات سالم ومثبت🇮🇷☝ دوستان، خوش اومدید🙏🇮🇷

80% آدمها کمبود منیزیم دارند 🔹منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ! 🔸بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است. #گیاه_درمانی 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🌿 https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

زمان بندی برنامه تغذیه برای چاقی 🔸ساعت 8 تا 9 صبح صبحانه 🔹ساعت 11 تا 12 میان وعده 🔸ساعت 1 تا 2 ناهار 🔹ساعت 4 تا 5 میان وعده 🔸ساعت 7 تا 9 شب شام #گیاه_درمانی 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🌿 https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

خوراکی هایی که از نظر طب سنتی، باعث کنترل و کمک به درمان زودانزالی می شوند: ▪️عسل ▪️زعفران ▫️زنجبیل ▫️پودر مالت ▪️پودر سه مغز ▪️شیر جوشیده ولرم #گیاه_درمانی 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🌿 https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

#کلیپ🎬 ذکر توصیه امام ‌زمان‌(عج) 🌱 https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

سـ🥰✋ــلام 🍒صبح 🍑تابستونیتون بخیر 🍒یڪ تابستان پرازآرامش 🍑یڪ فصل شـاد وبے غصه 🍒یڪ مـاہ آروم و عـاشقـانـه 🍑ویڪ روزشـادوپراز خیروبرڪت 🍒نصیب تـڪ تـڪ لحظہ هـاتـون 🍑تابستونتون زیباو پرازخاطرات شیرین https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

جاده، موسیقی و حسِ خوبش🌿🎶 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi

🌷صبح یعنے بوے گل مریم 🌿ڪه سراسر شب را پر ڪرده بود 🌷و حالا با نوازش حس بویایے ات 🌿بیدارت مے ڪند 🌷صبح 🌿یعنے آغاز 🌷آغاز یک عبور 🌿و دریچه یک سلام 🌷گوش ڪن 🌿در نبض ڪودڪانه ے صبح 🌷این راز برڪت است ڪه مے نوازد 🌿به حرڪت سلام ڪن https://eitaa.com/joinchat/4180082987Cad83fde883 @takmahi