دانستنی های پزشکی آیامیدانید هورمون های مرغ ماشینی یک علت مهم تولید کیست تخمدان درخانم ها است❗️وعلت شایع نامنظمی عادت ماهانه است ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 ✅ سردردهای خطرناک را بشناسیم!⚠️ اگر این مدل سردردها را دارید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید: ▫️ سردرد همراه باشد با تاری دید، دوبینی یا داشتن نقاط کور ▫️ سردرد همراه با تب، تنگی نفس، سفت شدن گردن ▫️ سردرد همراه باشد با سردردی که شما را از خواب بیدار می‌کند ▫️ سردرد همراه باشد با حالت تهوع و استفراغ شدید ▫️سردردهایی که پس از ضربه یا تصادف به سر ایجاد می‌شود ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 هرگز زمان سرماخوردگی برای جلوگیری از آبریزش بینی و عطسه آنتی هیستامین نخورید آنتی هیستامین موجب: غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی انسداد مجاری خروجی سینوس و رشد بیشتر ویروسها میشود 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

دانستنی های پزشکی🌈 دلستر دشمن کُلیه‼️ 🥂 ◽️برخی افراد به اشتباه بر این باورند که دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند. و دافع سنگ کلیه است ◽️درصورتی که دلستر به دلیل دارا بودن شکر زیاد،نه تنها درمانی نیست بلکه دشمن کلیه ‌هاست. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 ✅ فواید آغوش مادر😍 ‌◽️آغوش مادر نه تنها روح و روان آدم‌ها را جلا می‌دهد بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد که در تحقیقات علمی ثابت شده است. + روز مادر مبارک ♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 سر به زیر راه نروید! ◽️این حالت به گردن آسیب وارد می‌کند. وزن سر در حالت خمیده، معادل دو کیسه برنج به گردن نیرو وارد می‌کند. ◽️هنگام راه رفتن سر خود را کاملا بالا و عمود بر ستون فقرات بگیرید. برای دیدن موانع روی زمین چشم خود را پایین بیاورید و سر را صاف نگه دارید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 بلایی که خشم بر سرمان می آورد! 😡 ◽️ خشم باعث سیل آدرنالین می‌شود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال می‌دهد تا برای موقعیت‌های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد. ◽️همه این‌ها می‌تواند منجر به ضعیف شدن دیواره شریان‌ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 استفاده از خمیردندان و سیب‌زمینی ممنوع!🚫 ◽️استفاده از یخ، خمیردندان، روغن‌مایع و سیب زمینی و یا هر درمان خودسرانه برای سوختگی، درست نیست. در سوختگی‌های سطحی در گام اول محل سوختگی را با آب ولرم شست‌و شو دهید و سپس از پمادهای ضد سوختگی معتبر استفاده کنید. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ 🇵🇸🇮🇷🖤🇮🇷🇵🇸 ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

دانستنی های پزشکی شیر و دارچین و خواص بی نظیرش!🥛 ▫️این ترکیب خوشمزه دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن می باشد از مهمترین این خواص می توان به کاهس کلسترول های بد، تنفس راحت تر، تقویت استخوان ها، افزایش متابولیسم بدن، کاهش وزن و لاغری و … اشاره کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 عوارض نوشیدن بی رویه چای ☕️ ◽️ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺑﯽﺭﻭﯾﻪ ﭼﺎﯼ ﻋﻼﻭﻩﺑﺮ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ،ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺤﮑﺎﻡ ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎ و ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻏﻠﻈﺖ ﻓﻠﻮﺭﺍﯾﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ + ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ آن ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻀﺮ ﺑﺎﺷﺪ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 خانم های باردار چه چیزهایی را نباید بخورند؟ 🚫 ◽️نوشابه ◽️كنسرو‌ها ◽️چای و قهوه ◽️غذا‌های مانده ◽️انواع سس ها ◽️ادویه های تند ◽️سوسيس و كالباس ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 چگونه عفونت لوزه را از بین ببریم ؟😮‍💨 ◽️ اگر احساس ضعف همیشگی دارید و مرتب دچار عفونت سینه وسرماخوردگی می شوید ، پشت لوزه شما غذا مانده و فاسد و عفونی شده ،حتما سرکه یا آب نمک غرغره کنید تا از بین برود به رفع عفونت لوزه کمک می کند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 چای را با هل بخورید ! اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 ⚠️ شکستن قلنج گردن می تواند بسیار خطرناک باشد این کار ممکن است باعث پارگی شریان‌های گردن در اثر گیر کردن بین مهره‌ها شود که عواقبی مانند سکته ، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت! 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

دانستنی های پزشکی چرا بهتر است قبل از صبحانه مسواک بزنیم؟ 🪥 ◽️هنگامی که خواب هستیم، پلاک دندانی روی دندانهای ما تشکیل میشود، مواد قندی و اسیدی موجود در صبحانه در حضور پلاک میکروبی، ریسک ایجاد پوسیدگی را افزایش میدهند. ◽️مسواک زدن قبل از صبحانه، پلاک دندانی را از بین میبرد و فلوراید موجود در آن، از دندانهای ما در برابر قند و اسید محافظت خواهد کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 نمک دریا مصرف نکنید! 🚫 ◽️معاون وزیر بهداشت: مردم باید آگاه باشند که این نوع نمک‌ها قابل مصرف نیست و برای سلامتی ضرر دارند. ◽️نمک دریا دارای ید بسیار کم است و املاح موجود در آن نیاز بدن را تامین نمی‌کند و منشا تنظیم منیزیم، کلسیم و آهن نیست. +به جای استفاده از نمک در پخت‌وپز از آبلیمو یا آبغوره استفاده شود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 🔹 6 آجیل برای درمان 6 بیماری ① گردو = دشمن التهاب ② بادام = مفید برای روده ③ بادام زمینی = بهبودحافظه ④ پسته = بهبود خلق و خو ⑤ فندق = کنترل دیابت ⑥ کشمش = کاهنده علائم افسردگی 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#دانستنیهای_پزشکی ❌❌در خانه تکانی هرگز و هرگز جوهرنمک را با وایتکس مخلوط نکنید بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس برای چشم و پوست بسیار خطرناک است و استنشاق آن به ریه آسیب جدی وارد میکند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ▫️نشاط آور ▫️ضدآلزایمر ▫️ضدسرطان ▫️تسکین دهنده دردهای شکمی ▫️ضداضطراب و افسردگی ▫️پیشگیری ازفشار خون بالا 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

دانستنی های پزشکی ۵ ماده غذایی موثر در ترمیم پوست ◽️طراوت پوست با گذر زمان و افزایش سن روز به روز کمتر می‌شود.می‌توان با مصرف غذایی از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت. ۵ ماده غذایی که برای ترمیم پوست موثر هستند: ◽️مصرف انواع چای ◽️عسل ◽️شکر قهوه‌ای ◽️گیلاس ◽️قارچ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 با آب داغ دستان خود را نشویید! ❌ ◽️آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود، بهترین دمای آب برای شست و شوی دست ۲۵ درجه میباشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 آبمیوه نخورید حتی اگر ۱۰۰ درصد طبیعی باشد!❌ ◽️بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آب‌میوه صد در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است. ◽️مصرف میوه به شکل آبمیوه باعث می‌شود که نوشیدن زیاد از حد آن آسان شود. به عنوان مثال ما هر چند وقت یک بار سه پرتقال را همزمان می‌خوریم؟ در حالیکه یک لیوان آب‌میوه پرتقال حدودا از سه میوه گرفته شده و می‌تواند در یک یا دو دقیقه مصرف شود ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 سنگ های کلیه چگونه تشکیل می شوند؟ شایع ترین نوع سنگ کلیه، سنگ های کلسیمی است. آنها از اگزالات کلسیم تشکیل می شوند. این نمک است که همیشه توسط کلیه ها دفع می شود، اما زمانی که ما مقدار بیشتری از غذاهای خاص می خوریم، مقدار اگزالات افزایش می یابد و نمک ها شروع به رسوب می کنند سپس این دانه ها به هم متصل می شوند. به این ترتیب سنگ تشکیل می شود.   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 4 دلیل عمده ی سردی پاها ◽️سردی پاها ممکن است پاسخ طبیعی بدن به سردی هوا باشد، اما گاهی می‌تواند حکایت از بیماری خاصی داشته و نیازمند درمان باشد. ◽️بیماری‌های مختلفی که می توانند این حالت را ایجاد کنند👇 •گردش خون ضعیف •کم خونی • دیابت یا بیماری قند •کم‌کاری تیروئید 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#دانستنیهای_پزشکی ♦️مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن 🔹مصرف زیاد پروتئین های حیوانی 🔹نمک زیاد 🔹دخانیات 🔹قهوه 🔹قند زیاد 🔹محصولات تصفیه شده مانند نان سفید .━━━⊱♡⊰━━─ ‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍ ─━━━━⊱💊🩺💊⊰━━━━─ ✍خانم هایی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند، می‌توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود. .━━━⊱♡⊰━━─ ‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍ ─━━━━⊱💊🩺💊⊰━━━━─ ‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌ از بوی بد دهان رنج می برید؟🤔 ▫️کافیست یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 تا 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید ! خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود میکند ! 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

دانستنی های پزشکی ✅️این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند 🔹️سماق نسابیده :ضد چربی خون 🔹️شیرین بیان : ضد زخم معده 🔹️زرشک سیاه  : رقیق کننده خون 🔹چای سفید : ضدضعف اعصاب 🔹️زنجبیل : ضد تهوع   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 ☑️برای حفظ سلامت استخوان های این دو عادت را ترک کنید: 🚫1. سیگارکشیدن: ▪️سیگار توانایی بدن در جذب کلسیم را کاهش می‌دهد و روی تراکم معدنی استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد، بنابراین ترک این عادت مضر می‌تواند در پیشگیری از این عارضه مهم باشد. 🚫مصرف منظم نوشابه: ▪️نوشابه ریسک شکستگی استخوان لگن را به میزان ۱۴ درصد افزایش می‌دهد. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @takmahi ‌ ‌‹🦋‌🍃›

دانستنی های پزشکی☘ کم‌خونی را با این نوشیدنی‌ها جبران کنید! ◽️اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی‌های غنی از آهن در رژیم غذایی می‌تواند یک راه حل مؤثر باشد.👇 ۱. آب چغندر ۲. اسموتی اسفناج ۳. آب انار ۴. میلک شیک خرما ۵. آب هویج ۶. شیر دانه کنجد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 چرا در خواب از بلندی می افتیم؟🤔 افتادن از بلندی در خواب در اثر خستگی بیش از حد، کمبود خواب یا استرس اتفاق می افتد. در این حالت مغز فرد به سرعت وارد چرخه خواب شده در حالی که بدن هنوز کاملا به خواب نرفته است.   ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #دانستنیهای_پزشکی👇😍 ‍ ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید! ◽️کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند 🔅