✍تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان 1)    برقراری ارتباط : اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که این ارتباط مشمول مهارت هایی چون: همدلی و گوش دادن به دیگران است. یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت #شخصی از طریق تلفن گفتگوی تصویری و یا پیامک تعامل داشته باشند مهم بوده و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید. ارتباط با دیگران،حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید. 🌿🌷 ✍ادامه تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان 2)    آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد: کودکانی که #احساس‌شادی می کنند می توانند با کمک به دیگران احساس قدرت کنند. کودک خود را در کار #داوطلبانه متناسب با سن او مشغول سازید. از آن ها بخواهید در کاری که بر آن #تسلط و #مهارت دارند به عنوان دستیارشان عمل کنید. #مربیان نیز در #مدرسه با #دانش‌آموزان در مورد روش های کمک به دیگران در کلاس #درس و #دانش‌آموزان در پایه های تحصیلی پایین‌تر ایده پردازی کنند. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ‌‹🦋‌🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#اذکار_روحانی 📿🔮 😍 ادعیه های مختلف و عالی😍 🌸برای عزیزانی که #بیوه هستن دوست دارن ازدواج کنن 👈ذکر یا فتاح را صد بار و ذکر صلوات صد بار بفرستد ۴۰ روز 🌸برای برگشتن به #وطن و #غربت 👈 ذکر یا لطیف ۱۲۰ بار تا ۴۰ روز...یا معید ۱۰۱ بار هر روز بخونید یا کریم ۱۰۰۰ بار 🌸برای علامند شدن بچه به #درس و #مدرسه 👈مداومت به ذکر یا علیم 🌸#اخراج_نشدن_از_کار 👈در سجده صد بار بگید یاستار العیوب 🌸شوهرتون به خانمی رابطه داره برای اینکه ازش دور بشه 👈آیه ۱ فرقان ۱۰۱ بار سوره کوثر ۱۰۱ بار هر روز تا جواب بگیرن 🌸برای #برگشت شخص مورد نظر 👈سوره عبس روزی ۱ بار هر روز بخونین و ایه ۱۸ و ۱۹ سوره ال عمران هر روز روزی ۳ بار 🌸برای اینکه شوهرتون بهتون توجه کنه و بهتون #احترام بزاره 👈ذکر بسم الله الرحمن الرحیم روزی ۷۸۶ بار تا ۴۰ روز ذکر العزیز ۹۴ بار بعد هر نماز 🌸برای اینکه خودتون یا شوهری کار و شغل پیدا کنه 👈ذکر یا الله یا متعال یا جبار یا خبیر باهم همگی ۳۱۰ بار هر روز و یکبار سوره فتح تا ۴۰ روز 🌸#بسته_شدن_زبان طرف مقابلتون 👈ایه ۹ یس ۱۰۱ بار ایه ۳۵ نور روزی ۵۰ بار 🌸برای اینکه شوهرتون جایی همراهتون نمیاد 👈۷ بار سوره کوثر بخونید و ذکریا مانع ۱۶۱ بار 🌸برای #عزیز شدن 👈آیه ۷ سوره ممتحنه روزی ۷ بار العزیز بعد هر نماز ۹۴ بار ...سوره مزمل ۳ بار 🌸دعایی برا خونه سازی چندساله شروع به ساختن کردیم تا یه خورده پیش میریم دوباره یه مشکلی پیش میاد پیش نمیره کارا 👈مداومت به ایه ی ۲۶ و۲۷ ال عمران را بخوانید 🍓🌺هر متنی میدونید براتون خوبه جایی کپی کنیدیا برا کسی بفرستین داشته باشید❤️ هر کس سوره #تکاثر را روز #دوشنبه یا #چهارشنبه ۴۰ بار بخواند،مال عظیم یا خیری به او رسد که در ذهن وتصورات اونگنجد 📚 کشکول افشاری، ص ۱۱ #رزق #روزی #ثروت 🌸 سوره #تکاثر 🌸 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ ﴿١﴾ حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ ﴿٢﴾ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٣﴾ ثُمَّ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٤﴾ کَلا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْیَقِینِ ﴿٥﴾ لَتَرَوُنَّ الْجَحِیمَ ﴿٦﴾ ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَیْنَ الْیَقِینِ ﴿٧﴾ ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ یَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِیمِ ﴿٨﴾ •┈┈┅┅┅⭑┅┅┅┈┈• 🔮📿 •┈┈┅┅┅⭑┅┅┅┈┈•