# موضوع: یاد شهدا و یلدا اینجوری👆🏻 یلدا گرفتن که الان بتونیم یلدا بگیریم... # بسیج دانش آموزی دبیرستان علوم و معارف اسلامی صدرا 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 #بسیج_دانش_آموزی_اسلام_آبادغرب #حوزه_شهید_فهمیده #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #دبیرستان_ علوم و معارف اسلامی صدرا #تعلیم_تربیت_سازمان_بسیج_ دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم_(ص) #کرمانشاه #آذر_ماه_۱۴۰۲ مربیان: توخنی و نجفی https://eitaa.com/talimdansh313

# موضوع توصیه های تغذیه ای به دانش آموزان برای ایام امتحانات #بسیج_دانش_آموزی_اسلام_آبادغرب #حوزه_شهید_فهمیده #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #دبیرستان_ علوم و معارف اسلامی صدرا #تعلیم_تربیت_سازمان_بسیج_ دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم_(ص) #کرمانشاه #آذر_ماه_۱۴۰۲ مربیان: توخنی و نجفی توصیه های تغذیه دانش آموزی ایام امتحانات 👇🏻👇🏻👇🏻 ۱)در فصل امتحانات تخم مرغ، کنجد، عسل و غذاهای حاوی آهن مصرف کنید. ۲)سعی کنند در ایام امتحانات سه وعده غذایی کامل بخورید و میان وعده های غذایی را هم فراموش نکنید. (میان وعده صبح ساعت ۱۰ و میان وعده عصر و میان وعده شب هم قبل از خواب ) ۳)مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب هم برای خواب آرام در شب ها خوب است . غذای سنگین نخورید تا صبح با اشتها و  سرحال بیدار شوید و صبحانه کامل بخورید، چون صبحانه کامل به کارآیی ذهنی شما در امتحانات خیلی کمک می کند. ۴) در طول روز آب کافی بیاشامید ۵) از خوردن چای و قهوه پررنگ، خودداری کنید. چای کم رنگ مفید است. ۶) ماست و دوغ ترش خواب آور است. اما خوردن ماست شیرین اشکالی ندارد. ۷) نرمش و ورزش سبک را در برنامه روزهای هفته به خصوص ایام امتحانات قرار دهید. ۸) اگر در صبحانه پنیر می خورید، آن را همراه گردو میل کنید. خوردن پنیر هنگام شب باعث خواب آرام می شود. ۹) مصرف سبزی های تازه و میوه های تازه توصیه می شود. ۱۰) شب امتحان حتماً به قدر کافی بخوابید. سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و صبح زودتر از خواب برخیزید.  ۱۱)خواب نیم ساعتی نزدیک ظهر نیروبخش و نشاط آور است. اما خواب بعد از طلوع آفتاب و هنگام غروب کسالت آور است ۱۳) تغذیه متعادل و متنوع شامل غلات، سبزیجات، لبنیات، گوشت و میوه ها باعث کاهش استرس امتحان می شود. ۱۴) دانش آموزان در شب های قبل از امتحان از خوردن غذای چرب و سنگین اجتناب کنند https://eitaa.com/talimdansh313

# موضوع : 📽 نماهنگ پهلوان قاسمِ نامدار | ویژه ایام سالگرد شهید سلیمانی # حاج قاسم #شهید_القدس 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 #بسیج_دانش_آموزی_اسلام_آبادغرب #حوزه_شهید_فهمیده #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #دبیرستان_ علوم و معارف اسلامی صدرا #تعلیم_تربیت_سازمان_بسیج_ دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم_(ص) #کرمانشاه #آذر_ماه_۱۴۰۲ مربیان: توخنی و نجفی https://eitaa.com/talimdansh313

# موضوع : 📽 رفیق خوشبخت مقام معظم رهبری ویژه ایام سالگرد شهید سلیمانی # حاج قاسم #شهید_القدس 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 #بسیج_دانش_آموزی_اسلام_آبادغرب #حوزه_شهید_فهمیده #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #دبیرستان_ علوم و معارف اسلامی صدرا #تعلیم_تربیت_سازمان_بسیج_ دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم_(ص) #کرمانشاه #آذر_ماه_۱۴۰۲ مربیان: توخنی و نجفی https://eitaa.com/talimdansh313

خدایا! به ما توفیق یاد شهدا و ادامه راهشان را عنایت بفرما 🤲🏻آمین یا رب العالمین🤲🏻 # موضوع : آشنایی مختصری با حاج قاسم سلیمانی به مناسبت سالروز شهادت شهید حاج قاسم سلیمانی سالگرد شهید سلیمانی # حاج قاسم #شهید_القدس 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 #بسیج_دانش_آموزی_اسلام_آبادغرب #حوزه_شهید_فهمیده #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #دبیرستان_ علوم و معارف اسلامی صدرا #تعلیم_تربیت_سازمان_بسیج_ دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم_(ص) #کرمانشاه #آذر_ماه_۱۴۰۲ مربیان: توخنی و نجفی https://eitaa.com/talimdansh313

# موضوع : حضور مربیان تربیتی در سالروز حماسه نه دی -ده بصیرت # حاج قاسم #شهید_القدس 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 #بسیج_دانش_آموزی_اسلام_آبادغرب #حوزه_شهید_فهمیده #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #دبیرستان_ راه نور #تعلیم_تربیت_سازمان_بسیج_ دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم_(ص) #کرمانشاه #آذر_ماه_۱۴۰۲ مربیان: فاطمه پورباقر-آذر حیدری -پروانه محمدیان https://eitaa.com/talimdansh313

موضوع تزیین برد مدرسه به مناسبت هفته بسیج #بسیج _دانش_آموزی_استان_کرمانشاه #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #مربیان_مردانی_رسولی_یارکرمی #آموزشگاه_حضرت معصومه #تعلیم_تربیت_بسیج_دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم(ص) https://eitaa.com/talimdansh313

موضوع دهه بصیرت حماسه ۹ دی _دانش_آموزی_استان_کرمانشاه #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #مربیان_مردانی_رسولی_یارکرمی #آموزشگاه_حضرت معصومه #تعلیم_تربیت_بسیج_دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم(ص) https://eitaa.com/talimdansh313

موضوع دهه بصیرت حماسه ۹ دی _دانش_آموزی_استان_کرمانشاه #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #مربیان_مردانی_رسولی_یارکرمی #آموزشگاه_حضرت معصومه #تعلیم_تربیت_بسیج_دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم(ص) https://eitaa.com/talimdansh313

موضوع دهه مقاومت "مقاومت زنده است" _دانش_آموزی_استان_کرمانشاه #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #مربیان_مردانی_رسولی_یارکرمی #آموزشگاه_حضرت معصومه #تعلیم_تربیت_بسیج_دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم(ص) https://eitaa.com/talimdansh313

اهداء هدیه فرهنگی به معتکفین مدرسه حضرت معصومه س توسط مربیان تربیتی 🌸🌸🌸 _دانش_آموزی_استان_کرمانشاه #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #مربیان_مردانی_رسولی_یارکرمی #آموزشگاه_حضرت معصومه #تعلیم_تربیت_بسیج_دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم(ص) https://eitaa.com/talimdansh313

موضوع. محفل انس با قرآن به مناسبت ماه مبارک رمضان مدرسه متوسطه اول حضرت معصومه (س) شهرستان سرپل ذهاب _دانش_آموزی_استان_کرمانشاه #حوزه_شهید_بهنام_محمدی #مربیان_مردانی_رسولی_یارکرمی #آموزشگاه_حضرت معصومه #تعلیم_تربیت_بسیج_دانش_آموزی_سپاه_نبی_اکرم(ص) https://eitaa.com/talimdansh313