‌ 🔹بجای هم زدن #گذشته و بگو مگو بر سر مسائلی که وقتش گذشته، از زمان #حال لذت ببرید و برای آینده برنامه ریزی کنید.👌🏻 🔹اجازه ندهید ذهنتان در گذشته بگندد و نسبت به حال و آینده ناتوان شود. #تمیم #استاد_ضیایی #خانواده _@tamym_ir

' 🔷برخی افکار و رفتارها نیاز به "جایگزینی" دارد! 🔗گاهی بخاطر آنکه گذشته طبق دلخواه ما نبوده از آن در رنج و عذابیم! 🔗گاهی هنگام مواجهه با مشکلات آنی دچار خشم و عصبانیت می شویم! 🔗گاهی نسبت به آینده دچار نگرانی و ترس می شویم این ترس گاهی بخاطر حوادثی احتمالی است و گاهی بخاطر نگرانی از نرسیدن به خواسته ها! 🔥بجای رنجش از #گذشته باید پذیرش بنشیند! یعنی بپذیریم که گذشته هر چه بوده تمام شده و دلیلی ندارد بخاطرش خود را در رنج و عذاب قرار دهیم.😊 _بجای خشم و عصبانیت در برابر حوادث، بهتر است به اطرافیان خود با "عشق و محبت" نگاه کنیم تا بتوانیم از خشم و غضب خود بکاهیم. به جای ترس از آینده باید "ایمان به خدا و امید و توکل بر خدا" را در خود زنده کنیم تا #آرامش پیدا کنیم.👌🏻 #استاد_ضیایی #تمیم #خانواده @tamym_ir

' 💡فکر خود را در #گذشته محبوس نکنید و از اشتغال ذهن خود به دیگران دوری کنید. 🔥کسی که در گذشته سیر می‌کند از آینده باز می ماند و کسی که مراقب رفتار دیگران است آرامش خود را از دست می دهد #استاد_ضیایی #تمیم _@tamym_ir