🌱گاهی با سخنی دلنشین .. 🌱برخوردی متواضعانه.... 🌱استکانی چای... ....میشود دعایی از ته دل والدین بیرون کشید❤️ #تمرین

~°🌿 مردی به حضور پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) رسید و پرسید: «ای رسول خدا! من سوگند خورده ام که آستانه ی در بهشت را ببوسم، اکنون چه کنم؟» پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: پای مادر و پیشانی پدرت را ببوس، (یعنی اگر چنین کنی، به آرزوی خود در مورد بوسیدن آستانه ی در بهشت می رسی.) او پرسید: اگر پدر و مادرم مرده باشند، چه کنم؟ پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: قبر آن ها را ببوس. ❤️✨ #تمرین

#تمرین @jangjoo_amin تنفس صبح

🦋 چشمان پدرم آب آورده بود و جایی را نمیدید. پدر در مشهد زندگی میکرد ومن در قم. پدر را چندین بار به دکتر بردیم ولی فایده نکرد... من قم را زیاد دوست داشتم.چون فکر میکردم دنیا و آخرتم در قم بود... ازطرفی نگران پدر بودم نمیتوانستم اورا تنها بگذارم. پدرم با من انس بیشتری نسبت به برادرانم داشت مردد بودم.حالم گرفته بود، نمیدانستم چه کنم... یک روز رفتم پیش یکی از دوستان اهل دلم و مطلب را بازگو کردم گفتم اگر در قم بمانم پدرم در مشهد از کار افتاده و معطل می ماند واگر به مشهد بروم دلم در قم میماند چون دنیا و آخرتم را درقم میبینم. دوست اهل معنایم تاملی کرد وگفت اگر خدا بخواهد میتواند دنیا وآخرتت را از قم به مشهد انتقال دهد... از حرفش دلم آرام گرفت با خود گفتم با خدا معامله میکنم و به مشهد میروم وخدمت پدرم را میکنم.... بنده وقتی محاسبه میکنم اگر در زندگیم توفیقاتی داشته ام از نیکی به ایشان بوده است... خاطرات مقام معظم رهبری ❤️🌿`, #تمرین تنفــس صبــح @jangjoo_amin

یادت باشه ما شبیه گلهای رونده ایم #تمرین

صبحت رو با توکل و تلاش شروع کن... تنبلی رو کنار بذار👌 تنبلها هیچ حقی رو ادا نمیکنن.. #تمرین تنفــس صبــح

حال نداریم نمازشب بخونیم! عیبی نداره چند دقیقه قبل از اذان صبح بیدارشیم وضو بگیریم با خدا حرف بزنیم... حوصله وضو نداریم! عیبی نداره بی وضو تو همون رختخواب چند جمله با خدا حرف بزنیم از اتفاقات روز براش بگیم از کم اوردنامون.... از بی حوصلگی هامون.... از ضعفهامون.... فردا میبینیم حالمون بهتره... #تمرین

🌸راهکارهایی جهت ایجاد نشاط در صبح: 🌱سریع جای خواب را جمع کنیم 🌱لباس گرم بپوشیم وکمی پنجره را باز کنیم تا هوای اتاقمون عوض بشه 🌱سریع به صورتمون اب بزنیم 🌱 چیدن سفره تر وتمیز صبحانه همراه با چای یا دمنوش 🌱صبحانه ای با طبع گرم ( حلوا، ارده شیره،کره مربا،تخم مرغ..) بخوریم. صبحانه سرد خواب اور و باعث سستی بدن میشود ( پنیر خیار گوجه🚫) #تمرین تنفــس صبــح @jangjoo_amin

اهل دلی می‌فرمود: حال نداری نماز شب بخونی فقط بشین با خدا حرف بزن.. در مورد برنامه های فردات که زیادن و توشون موندی که چه جوری انجامشون بدی🤷‍♀ از مشکلی که اعصابتو خرد کرده..از.... با خدا حرف بزن.... فرداش میبینی که حالت چقدر بهتره کارهات ردیفترن 🌱 #تمرین

✨ مراقـب #چشمانـت باش؛ چـشم وظیفه اش پاسبانے از شهـر دل است، و پاسبـان خطـاکـار، شهر را به فساد مےکـشاند.....! #تمرین

#تمرین @tanafosesobh

°•🌱 امام علی (ع): زبان خود را به نرم گویی و سلام کردن (به همه) عادت بده ،تا دوستانت زیاد و دشمنانت کم شوند. ❤️ 🔔#تمرین #حال_خوب @tanafosesobh

مفتم نمی ارزه اگه لبخندا و گشاده رویی ها و نرمی ها برا بیرون خونه باشه ولی اعضای خانواده خصوصا والدین از ما دل چرکین باشن😏 #تمرین @tanafosesobh

🌱🌺 خودشیرین والدین باشیم...👌👌 به خدا خدا یه نظر خاص میندازه😍 به این خودشیرینا هم دنیا... هم آخرت... #والدین #تمرین #خودسازی ❤️ @tanafosesobh

`°•🌱 مردی به حضور پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) رسید و پرسید: «ای رسول خدا! من سوگند خورده‌ام که آستانه ی در بهشت را ببوسم، اکنون چه کنم؟» پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: پای مادر و پیشانی پدرت را ببوس (یعنی اگر چنین کنی، به آرزوی خود در مورد بوسیدن آستانه ی در بهشت می‌رسی)  او پرسید: اگر پدر و مادرم مرده باشند، چه کنم؟ پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: قبر آن‌ها را ببوس. ✨❤️ #والدین #تمرین #خودسازی @tanafosesobh

🕊🕊 اگه میخوایم پرِ پرواز بهمون بِدن غرورمون رو جلو والدین بشکنیم 🍃🍃❤️ #والدین #تمرین #خودسازی @tanafosesobh