خواص توت خشک چیست؟ ✓ پایین آوردن کلسترول خون ✓ مؤثر در لاغری باوجود داشتن قند طبیعی ✓ مناسب برای افراد دیابتی و جانشین قند شدن ✓ جایگزین عالی قند برای افراد دیابتی ✓ کمک به‌سلامتی و عملکرد درست معده ،روده‌ها و کبد ✓ سلامتی پوست ✓ جلوگیری از آلرژی بهاری (آب‌ریزش بینی و چشم و عطسه) از دیگر خاصیت‌های توت خشک است #توت #توت_خشک 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

🌸🍃 🍃 🔖۹ راهکار علمی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن است. #لاغری #کاهش_وزن 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

🔵 صبحانه سالم و مقوی برای کودکان 🍯 معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک مواد لازم: 🔹دارچین ربع قاشق چایخوری 🔹موز یخ زده ۱ عدد 🔹کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری 🔹عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری 🔹شیر ۱ فنجان طرز تهیه همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند. اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید. #تغذیه_کودک 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

❗️علائم سندروم پیش از قاعدگی: 1⃣ علائم رفتاری و عاطفی: تنش یا اضطراب، حالت افسرده، جاری شدن اشک، تغییر در خلق‌ و خو، کج‌ خلقی، میل به غذا و تغییر در اشتها، اختلال در خوابیدن (بی‌خوابی)، مردم‌ گریزی و تمرکز ضعیف. 2⃣ علائم و نشانه‌های جسمانی: درد مفاصل و عضلات، سردرد، خستگی، افزایش وزن به دلیل ماندن مایعات در بدن، نفخ شکم، حساس شدن سینه‌ ها، گُر گرفتن و یبوست یا اسهال. #قاعدگی #علائم_قاعدگی 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

🔴 پیاز خورها بدانند ! 🌀 چند دلیل برای مصرف پیاز: 💠 همیار لاغری 💠 کنترل‌کننده دیابت 💠 کمک به سلامت قلب 💠 تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن 💠 کاهنده استرس 💠 ضد سرطان 💠 کمک به سلامت پوست #پیاز #دیابت 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

🔴 خوراکی هایی که از نظر طب سنتی، باعث کنترل و کمک به درمان زودانزالی میشوند: ⚜ عسل ⚜ زعفران ⚜ زنجبیل ⚜ پودر مالت ⚜ پودر سه مغز ⚜ شیر جوشیده ولرم #زود_انزالی #زعفران 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

✅ راه هایی برای داشتن شکم صاف ⚜ آب کرفس هفته ای سه روز ⚜ دارچین با عسل میل کنید ⚜ کندر صبح ناشتا بجوید ⚜ چای سبز میل کنید ⚜ دم کرده تخم کتان ⚜ زنجبیل با عسل ⚜ روغن زیتون ⚜ سرکه سیب 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆

‍✅ سرکه ✍ ‍امام صادق (علیه السلام ) می فرمایند: خلُ الخَمرِ یَشُدُّ اللَّثَةَ ، وَ یَقتُلُ دَوَابَّ البَطنِ ، وَ یَشّدُّ العَقلَ. ✍️ سرکه خمری 1️⃣ لثه را قوی می کند 2️⃣ انگل های شکم را می کشد 3️⃣ و عقل را تقویت می کند. 📚صول کافی ، کلینی ، ج۶ ، ص۳۳۰ #سرکه #‌لثه ‌‌ 🍎تندرستی آنلاین https://eitaa.com/joinchat/439419485C33d17adbe1 کلیک کن رو پیوستن 💖🌱😍👆