تفاوت مسواک زدن در صبح و شب ! ▫️مسواک کردن دندان‌ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است. همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است ▫️مسواک زدن شب قبل از خواب، باعث جلوگیری از تخریب دندان‌ها میشود؛ همچنین مسواک صبح بعد از صرف صبحانه کمک به بازسازی مینای دندان میکند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ سیاهدانه 👌 بیماری هایی که سیاهدانه درمان می کند 🔹↫ قرقر شکم: برای درد شکم مقداری شربت عسل با 3یا5یا7 دانه سیاهدانه بخورید ان شاء الله خوب می شود 🔹↫ درمان تبی که یک روز درمیان یا دو روز درمیان است سیاهدانه به همراه 3 ق مرباخوری عسل بخورید که آنرا ریشه کن می کند. 🔹↫ سردرد یا میگرن 🔹↫ درمان پروستات شخصی که به سختی ادرار می کند. 🔹↫ درمان آپاندیس :3ق مرباخوری عسل با ۲۱ عدد سیاهدانه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

⚠️ هشدار سازمان غذا و دارو برای شستن سبزیجات: شستن سبزی‌ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی‌فایده است بلکه عامل اصلی ابتلا به "کبد چرب" است! سبزی را با محلول سرکه یا نمک طبیعی بشویید! 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴👂علل وزوز گوش : 🔺عفونت گوش 🔺مشکلی در فک 🔺توموردر گوش 🔺سمی شدن داروها 🔺پیری گوش 🔺فشار داخل جمجمه 🔺اضطراب زیاد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

درمان گل مژه 🔸ترکیبی از گل ختمی، آویشن و اسپرزه را با شیر داغ یا آب جوش خمیر کرده و روی پلک بگذارید و روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند. سپس با دم کرده آویشن شستشو شود. 🔹در یک جلسه حجامت ناحیه گیجگاهی یا فقط ۲ عدد زالو کنار چشم یا زیر پلک بیاندازید. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

ویتامین‌های مفید برای سلامت چشم 👁 ◽️افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌خورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی ناشی از افزایش سن و پیری قرار دارند ◽️به گزارش وری‌ول هلت، نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

10 تاثیر استرس روی ظاهر 🔹سیاهی و گودی زیر چشم 🔸چین و چروک زودرس 🔹خطوط روی ناخن‌ها 🔸خشکی پوست 🔹عفونت پوست 🔸آکنه 🔹ریزش موها 🔸تاول در دست‌ها 🔹ضایعات پوستی و کهیر 🔸افزایش سرعت سفیدی موها 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

از عوارض شایع کاهش وزن شدید که بسیار خطرناک است به وجود آمدن سنگ صفرا میباشد. چون صفرا مجبور است بیش از اندازه کار کند که سبب ایجاد سنگ و در نتیجه برداشتن آن می شود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline