مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است!🧠 ◽️طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگ‌تری داشتند. ◽️به باور محققان، این افزایش اندازه در مغز انسان می‌تواند نشان‌دهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطرابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کلیه ها چگونه کار می کنند؟ ◽️کلیه ها ۹۹.۹ درصد از حجم خون را جذب و توزیع می کنند. تنها ۰.۱ درصد از خون تصفیه شده به ادرار تبدیل می شود. ◽️برای کمک به کلیه های خود در دفع بهتر محصولات متابولیک، آب خالص بیشتری بنوشید! هیچ چای سم زدایی به اندازه آب خالص به شما کمک نمی کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔸لوبیا کنترل قند خون را بهبود می‌بخشد ✖️خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند حمله قلبی می‌تواند به دلیل افزایش سطح قند خون شما افزایش یابد ✅ بسیار مهم است که این سطح را متوسط نگه داریم و سطح قند خون را می‌توان با خوردن لوبیا حفظ کرد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

💬 دلايل سردرد صبحگاهی ! 🔹 خواب ناکافی 🔹 خواب بیش از اندازه 🔹 یبوست 🔹 خروپف شبانگاهی 🔹 مشکلات معده 🔹 افسردگی 🔹 فشارخون بالا 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🐟ماهی دریا از بهترین منابع ید به حساب می‌آید ◾️ید یکی از مواد مغذی است که تاثیر مهمی‌در سلامت انسان دارد. ◾️ ید در رشد اثرات قابل توجهی دارد و کمبود آن موجب✖️ اختلال در رشد و کوتاهی قد می‌شود. 🟢 بنابراین مصرف ماهی به مقدار کافی در دوران رشد ضروری است 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔸درمان طب سنتی برای تپش نامنظم قلب ✅مبتلایان به تپش نامنظم قلب برای رفع مشکل خود باید 🔹 یک لیتر عرق گل‌گاوزبان را با 🔹 یک لیتر عرق سنبل الطیب 🔹یک لیتر عرق بیدمشک 🔹و نیم لیتر گلاب ⬅️ با هم ترکیب و موقع مصرف مقداری سکنجبین اضافه و میل کنند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

شکر ۱۷ برابر ایمنی را کاهش می دهد! ◽️متخصصان غدد محاسبه کرده اند که طی شش تا هفت ساعت پس از مصرف شکر، پاسخ ایمنی بدن ۱۷ برابر کاهش می یابد. زیرا ترکیب شیمیایی و خواص شکر مشابه ویتامین C است و ویتامین C یک محرک سیستم ایمنی است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔸راه های تامین آب بدن ✅ یکی از مهم‌ترین راه های تامین آب بدن، استفاده از سبزیجات و میوه‌ ها در حد کافی و همچنین مصرف شربت های گیاهی و عرقیات سنتی است. ✔️به عنوان مثال شربت آبلیمو، به‌لیمو، خاکشیر و نعنا از جمله مواردی هستند که به خوبی می‌توانند نیاز بدن به آب را تامین کنند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline