🍃 #دانستنی 💦🍃صبحانه ارده و عسل بخورید ⇦✨اینکار از بروز آلزایمر جلوگیری کرده و کم خونی ، پوکی استخوان را درمان میکند همچنین برای تقویت حافظه نیز مفید است. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍃 #دانستنی 💦🍃اگر استرس دارید پرتقال بخورید ⇦✨تحقیقات نشان داده که استشمام یا خوردن یک پرتقال شیرین می‌تواند استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی ▫️ کدو سبز ▫️کنگر فرنگی ▫️کلم بروکلی ▫️مارچوبه ▫️کلم بروکسل #دانستنی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅این ده خوراکی باعث تشدید یبوست می‌شوند ●غذاهای یخ‌زده ●گوشت قرمز ●الکل ●لبنیات ●چیپس، بیسکوییت و خوراکی‌های فراوری شده دیگر ●شکلات، کیک و کلوچه ●غذاهای چرب و سرخ‌کردنی ●نان سفید ●موز نرسیده #دانستنی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍃 #دانستنی 💦🍃اگر استرس دارید پرتقال بخورید ⇦✨تحقیقات نشان داده که استشمام یا خوردن یک پرتقال شیرین می‌تواند استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی ▫️ کدو سبز ▫️کنگر فرنگی ▫️کلم بروکلی ▫️مارچوبه ▫️کلم بروکسل #دانستنی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍃 #دانستنی 💦🍃اگر استرس دارید پرتقال بخورید ⇦✨تحقیقات نشان داده که استشمام یا خوردن یک پرتقال شیرین می‌تواند استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🍃 #دانستنی 💦🍃اگر استرس دارید پرتقال بخورید ⇦✨تحقیقات نشان داده که استشمام یا خوردن یک پرتقال شیرین می‌تواند استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

برای چاقی صورت چی بخوریم؟ چاقی صورت با جوانه گندم👇 جوانه گندم برای چاقی صورت به خاطر داشتن پروتئین‌های گیاهی، خواص آنتی اکسیدانی، چربی‌های سالم و کالری بالا، ماده‌ای طبیعی و بدون عوارض به شمار می‌آید. جوانه گندم هم مصرف خوراکی دارد و هم به صورت ماسک‌های زیبایی استفاده می‌شود. #دانستنی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی ▫️ کدو سبز ▫️کنگر فرنگی ▫️کلم بروکلی ▫️مارچوبه ▫️کلم بروکسل #دانستنی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#اب_هویج لکهای سفید پوستی ✍🏻 مصرف هویج و آب هویج در بین وعده های غذایی این لکه ها را پاک کرده و پوست را روشن میکند. #دانستنی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

#اب_هویج لکهای سفید پوستی ✍🏻 مصرف هویج و آب هویج در بین وعده های غذایی این لکه ها را پاک کرده و پوست را روشن میکند. #دانستنی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline