#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان🌸 چرا تشنه می شویم؟ غلظت‌ زیاد مواد در بدن باعث عطش و احساس تشنگی شدید مخصوصا بلافاصله بعد از افطار و سحر می‌شود.که از علل آن می توان به ؛ _درهم خوری _تند خوری _استفاده از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که اصطلاحا آب می کشند مثل کله پاچه، گوشت قرمز مخصوصا گوشت چرخ کرده و.‌‌.. نام برد. برای برطرف شدن این مشکل و جلوگیری از تشنه شدن علاوه بر اینکه باید این موارد تدبیر شوند، نوشیدن #آب_وافی بعد از غذا علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند، جلوی تشنگی را هم می گیرد. 🚰آب وافی سه جرعه است که بعد از غذا برای کسانی که حرارت بالایی دارند یا به هر دلیلی عطش‌ میگیرند، آرام آرام و با مکث بین هر دو جرعه نوشیده می‌شود. اما آب کافی یعنی آب زیاد، زمان خوردنش وقتی است که غذا در معده نباشد که سه جرعه اولش رو با فاصله باید خورد و بعد هر چقدر که خواست. ⛔️خوردن #آب_کافی بعد از غذا نه تنها کمک به تشنه نشدن نمی کند،بلکه باعث خراب شدن هضم و فاسد شدن غذا هم می‌شود. #حفظ_الصحه #اصول_تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

✅ اهمیت حال خوب استاد پناهیان ✤ ⃟ ⃟ @tanhamasirKordestan

•| #تلنگر |• 🌷 #استاد_مطهری ✍ برنامه‌ #ماه‌رمضان ،برایِ‌ترقی‌ #روح‌ است! وگرنه‌ تحملِ‌ گرسنگی‌ و تشنگی‌ و بی‌خوابی هیچ‌ نتیجه‌ای‌ ندارد، اگر‌ آخر‌ ماه‌ تغییری‌ نکنیم.🌱 #ماه_رمضان #اَللهُمَ_لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣الّلهُـمَّـ؏جـِّل‌لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج. ✤ ⃟ ⃟ @tanhamasirKordestan

🔶 استاد پناهیان: هنوز بی‌سوادهایی هستند که می‌گویند حجاب عقیده است و عقیده را تحمیل نکنید 🔹 چهل سال است نتوانستیم جا بیندازیم که دین، یک امر واقعی و احکامش تابع مصالح و مفاسد است. لذا خیلی‌ها حجاب را یک امر ارزشی و غیرواقعی تلقی کرده و ضرورتش را درک نمی‌کنند. 🔹 بعضی از سیاسیون درجه‌یک این کشور که بعضاً آنها را برای ریاست‌جمهوری قبول‌ می‌کنند، می‌روند حجاب را مسخره می‌کنند رأی می‌آورند. آیا کسی دندانپزشکی را مسخره می‌کند تا رأی بیاورد؟! نه؛ پس چرا حجاب را مسخره می‌کنند؟ چون حجاب را یک امر ارزشی می‌دانند و می‌گویند: حجاب به عقیده افراد بستگی دارد، عقیده را تحمیل نکنید! هنوز در این کشور بی‌سوادهایی هستند که می‌گویند حجاب عقیده است و عقیده را تحمیل نکنید. 💠 @IslamlifeStyles

❣ منجی دلها امام زمانم❣ صبحی نو سر زد و زندگی به برکت نفس های زهرایی شما آغاز شد و این نهایت امیدواری است که در هوای یادتان، نفس می کشیم و در عطر نرگس بارانِ نامتان، دم می زنیم ... شکر خدا که در پناه شماییم 💚 #سلام_منجی_دلها #امام_زمان #ماه_رمضان #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan ┄┄┅┅❅❁❅┅┅┅┄

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• سـ🌸ــلام به شما که رفیـــق جانیـــد و همسفــر دل .... ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ سجــاده سحـــر زیباتون به خیر وسعادت☺️🌺 الهی که تک تک لحظاتتـــــون آذیـــــن لبخنـــد حضرت دوست باشه بندگی‌هاتـون قبــول و تنهایی‌تــون پر از حضــــور خــدای مهربــون🌺✨ 🌸الحمــدلله، که مــا، امسال هم رفقایی چون شما عزیزان داشتیم و داریم که برای سعادتشون تا آخـر بهشت، دعا می کنیم... و الحمــدلله که خــدا این همه خوشبختی رو، برامون امضاء کرد، تا دستامون برای مؤمنینی بالا بـِـرِه، که همقدم و همدل و همراهمون هستند☺️❤️ ســــپاس ازحضــــور ارزشمند و گرمــتون🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_12 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 33 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز نوزدهم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

. 💠 اوج اخلاق اجتماعی اوج اخلاق اجتماعی ظرفیت یافتن برای حضور در تشکّل‌های مردمی مومنان است. 🌿 💢 آن همه تأکید بر برادری و اخوت در اسلام نتیجه‌اش باید در حسن همکاری مومنان با یکدیگر دیده شود. 🤝 #استاد_پناهیان # شماره205 #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#روز_دوازدهم آیت الله مجتهدی ره شرح مختصر دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان..... #صلوات @tanhamasirKordestan

🍯 شربت بارهنگ و عسل 🔺درمان زخم معده 🟢 بفرستید برای عزیزانی که در ماه رمضان از مشکل زخم معده رنج میبرند😊 #روزه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan