🍃افطار را با نام خدا و دعای مخصوص شروع کنیم. حضرت اميرالمؤ منين (عليه السلام) هرگاه مى خواست افطار كند مى گفت: ✨اَللّهُمَّ لَكَ صُمْنا وَعَلى رِزْقِكَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّكَ اَنْتَ السَّميعُ الْعَليمُ 💕خدايا براى تو روزه گرفتيم و با روزى تو افطار می‌كنيم، پس روزه‌ی ما را بپذير كه به راستى تو شنوای دانايى. ✿←افطار با چند عدد خرما شروع کنید که باز کردن با افطار با خرما مستحب است. آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدا آب ولرم و خرما را استفاده کنند این کار در فصلی که هوا سرد است تقویت کننده معده و کبد است 💪کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، درد های مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می رود. ▪️منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۴۸ #افطار #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

📹 دستگاه های جاسوسی دشمن پشت ماجرای کشف حجاب هستند #رهبر_انقلاب، عصر امروز: حجاب محدودیت شرعی و قانونی است/ کشف حجاب حرام شرعی و سیاسی است/ خیلی از کسانی که کشف حجاب می‌کنند اگر بدانند پشت کار آنها چه سیاستی است قطعاً این کار را نمی‌کنند/ دشمن با برنامه وارد شده ما هم باید با برنامه وارد شویم ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

❣️بی‌ تـــــــــــــــو یک لحظه رمق در دل و در جانــم نیست...💞 #یاایهاالعزیز #امام_زمان #تنهامسیرکردستان @tanhamasirKordestan

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_14 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 32 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز بیست‌و‌یکم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#روز_چهاردهم آیت الله مجتهدی ره شرح مختصر دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان..... #صلوات @tanhamasirKordestan

❤️ما در ماه مبارک رمضان باید مقرب بشویم. بعضی‌ها با همین احترام گذاشتن به ماه مبارک رمضان مقرب می‌شوند. همین احترامی که می‌گذارند و مثلاً روزۀ پیشواز ماه مبارک رمضان می‌گیرند، مقرب می‌شوند یا همین‌که غصه می‌خورند که «چرا آماده نیستند؟!» مقرب می‌شوند. گویا خداوند در ماه مبارک رمضان می‌خواهد به زور تجربۀ تقرب به ما بدهد! مثلاً سحرها سبک‌تر و راحت‌تر از خواب بلند می‌شوی، در حالی که وقت‌های دیگر نمی‌توانی به این راحتی بلند شوی. با اینکه می‌خواهی سحری بخوری تا در طول روز گرسنه نشوی، اما خداوند به همین کار هم ثواب می‌دهد و می‌فرماید: «مستحب است سحری بخوری!» در حالی که اگر مستحب هم نبود، ما این کار را انجام می‌دادیم. 💐اگر شیرینی تقرب را تجربه کنیم کلّ ماه رمضان برای ما عید است ببینید خداوند چطور دارد به زور، تو را به خودش نزدیک می‌کند و در آغوش می‌گیرد. کافی است یک‌مقدار آداب ماه مبارک رمضان را رعایت کنی. ✍حجت الاسلام والمسلمین #پناهیان #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

بازم شهید آوردن همون که سربریده پرکشید آوردن بازم شهید آوردن همون که ناله های زینب شنید آوردن تو کوچه ها دوباره باز نسیم کربلا اومد رو شونه ی فرشته ها شهید سر جدا اومد😭💔 💠مراسم وداع با پیکر شهید زمان و مکان : سه شنبه ۱۴۰۲/۱/۱۵ ساعت ۲۱ مسجد جامع شهرستان قروه 💠مراسم تشییع پیکر مطهر شهید زمان و مکان : چهارشنبه ۱۴۰۲/۱/۱۶ ساعت ۹ صبح از محل سپاه ناحیه مقاومت شهرستان قروه تا میدان شهید سلیمانی و سپس جهت تدفین و خاکسپاری به زادگاهش روستای وینسار‌ انتقال داده میشود 🌸شادی روح تمامی شهدا صلوات @tanhamasirKordestan

🔵 کم آبی بدن در #ماه_رمضان ☜بخشی از کم‌آبی با خوردن افطار آب جوش، سوپ رقیق و بخشی از آن نیز با خوردن شام برطرف می‌شود. 🍱 در حین شام یا بلافاصله پس از آن از مایعات خنک استفاده نکنید زیرا هم غذای خورده شده و هم معده را سرد میکند و مضر است ♻️ از طرفی باعث رقیق شدن شیره گوارشی نیز می‌شود و لذا از دو جهت باعث اختلال در هضم غذا می‌شود در صورتی که فرد نیاز به نوشیدن داشته باشد 🍶 بهترین زمان نوشیدن مایعات پس از گذشت یک الی دو ساعت بعد از صرف شام است ذکر محدوده زمانی به این دلیل است که برخی غذاها زودتر و برخی دیرتر هضم میشود. مزاج برخی معده ها گرم بوده و غذا را به خوبی یا زودتر هضم می‌کند برخی مزاج سرد دارند و غذا را دیرتر هضم می‌کنند. 🔺بهترین زمان برای نوشیدن مایعات دو الی سه ساعت بعد از شام است. #کم_آبی_بدن #ماه_رمضان #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🟠تغذیه 🫀ریشه بیمـاريهـاي قلبی، فشـارخون، مرض قنـد، تصـلب شـرایین و سـرطان در کیفیت تغـذیه است. 🕦با اختراع و به کار افتادن آسـیاهای جدید برقی برای خرد و آرد کردن گندم و دیگر غلات، این امراض به نسـبت قابل ملاحظه ای در مقایسه با گذشـته افزایش یـافته است؛ 🌾زیرا به کار افتادن این آسـیاها و دسـتگاه هاي تصـفیه شـده غلات سـبب شـده است که ویتامین(E) و تمام ویتامینهای(B) از آردگرفته شود. 🍞 در نتیجه، نانی که ما امروز مصـرف میکنیم، فاقد این ویتامینهاست و بدن را ضعیف و حمله امراض پیری را در آن آسـان میکنـد. 📗منبع: «هسته حیات» ص ۷۱ #تغذیه_سالم ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

وداع باشکوه مردم قُروه با پیکر شهید «میلاد حیدری» @tanhamasirKordestan

#تقدیر_در_شب_قدر 💢شبهای قدر؛ وقتِـشه که اوج بگیریم، و به اندازه ی هزار ماه، به آسمون نزدیک بشیم! چجوری؟ کار خاصی لازمه؟ #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#استوری •ضربان‌قلبم‌حسن •تاب‌و‌توانم‌حسن❤️ #میلاد_امام_حسن_مجتبی 🌺 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🔖این لحظات را از دست ندهید. ✔امشب، شب #میلاد_امام‌_حسن‌_مجتبی علیه‌الصلاةوالسلام و فردا روز ولادت ایشان است. انسانهای زرنگ، این لحظات و فرصتها را از دست نمی‌دهند. بار خودشان را از همین لحظات می‌بندند. ⭕️✅ امضای #شب_قدر را از همین الآن می‌گیرند، به شب قدر موکول نمی‌کنند که با عجز و انابه بگیرند. 🔅 از همین الآن خدای تعالی در میهمانی خود، نماینده‌ای را با چکهای سفید امضاء وارد می‌کند، امام حسن مجتبی علیه‌الصلاةوالسلام که جان همه‌ی ما به قربان ایشان باد، ایشان از جمله امامانی است که چک مبلغ‌دار نمی‌دهد، چک سفید امضاء می‌دهد، 🔺🔺به همین دلیل، خدای تعالی او را در نیمه‌ی ماه رمضان قرار داده است که اگر شما در این پانزده روز، نتوانستید کاری انجام دهید و عقب ماندید، از این به بعد با آمدن امام مجتبی علیه‌الصلاةوالسلام، هیچ عذری نداشته باشید. همه‌ی کارهای خود را انجام دهید، بار خود را برای شب قدر، آماده و مهیّا بسته باشید.✔️ ⭕️فرد کریم اینگونه است، به شخص نگاه نمی‌کند سر و وضع او را در نظر بگیرد که به عنوان مثال به او ۵۰۰٠۰ تومان بدهد به شخص دیگری ۱۰۰۰۰ تومان بدهد. شخص کریم وقتی می‌ریزد، بارِش باران و سحاب رحمتی است که اگر انسان، خوب توبه کند و بفهمد چطور استغفار کند. ☺️ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

📝 سلامی بر امام حسن مجتبی (ع) 🎤 حاج میثم مطیعی 🌺 #میلاد_امام_حسن_مجتبی پانزدهم #ماه_رمضان #شد_فاطمه_مادر

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_15 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 32 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• سـ✋ـلام بر روزه داران سحرخیر ، رفقایِ همیشه همـــراه ☺️ 🌺سحــــر زیبـــــاتون مزین به الطاف خداوندی و لحظات امروزتــــــــــون لبریز از شاادے میـــلاد پربرکت سفـــره‌دار مدینه ، کــریم اهل بیت امــام حســن مجتبی علیه‌الصلاةوالسلام را خدمت شما عزیزان تبــریک عرض می‌کنیــم ، 🤲ان‌شاءالله خداوند قلب ما و نسل مارو لبریز از محبت ائمه اطهار علیهم السلام قرار بده ! از سحــــر و مناجات سحــــری چه خبر؟ از تجربیات قشنگتــــون به ما هم بگین ☺️🌺 الهی که در این ماه پربرکت لحظه هامون پر از بندگی و عبودیت باشه💞☺️ و برکات این ماه شامل حال هممون بشه👌 از اینکه با ما همراهید، سپاسگزاریم💐 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی 🌹«روز بیست‌و‌دوم» به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#روز_پانزدهم آیت الله مجتهدی ره شرح مختصر دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان..... #صلوات @tanhamasirKordestan

☕️ نکات مهم مصرف داروهای گیاهی در ماه مبارک رمضان : 🔸در وعده سحری از ملین ها و مسهل ها و مدرهای (ادرار آور) قوی پرهیز شود. 👈مصرف این نوع داروها باید از زمان افطار تا یک ساعت قبل از وعده سحری باشد 🔹داروهای ناشتای صبحگاهی را هنگام افطار و بعد از باز کردن روزه با آب ولرم، (قبل از وعده شام) استفاده شود. 🔸داروهای شبانه، مانند قبل و هنگام خواب مصرف شود. ⭕️ اگر دارویی در دو وعده ظهر و شب باید مصرف شود، حدود دو الی سه ساعت بعد از افطار به جای وعده ظهر و هنگام خواب، وعده شبانه استفاده شود. #روزه #اصول_تغذیه_ماه_رمضان #مزاج ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

🎵داستانی زیبا از رابطه امام حسین(ع) و امام حسن(ع) 🌸 میلاد کریم اهل بیت مبارک 📝 متن و صوت 📎 panahian.ir/post/5348 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan

#تقدیر_در_شب_قدر راهِ کمال طــولانیه❗️ نمیشه بدون استفاده از میانبُر، در مدت زمانِ عمرِ کوتاهِ انسان، این مسیر رو به انتها رسوند... ✨باید یه راهِ کوتاهتر و سریعتر پیدا کنی! #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌کردستان @tanhamasirKordestan