#سبک_زندگی👇 ✅خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود ! 🔹رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد +البته دراز کشیدن و دوری از تحرک بعد غذا در روایات ذکر شده است✳️

💠 استشمام رایحه گڵِ یـــــاس، گل سُرخ، بوی سیب، عطر میوه به، آرامبخش هستند. ⇦ می توانید در محل کار یا هر نقطه ای از منزل، آنها را قرار دهید تا حداکثر استفاده را از اثرات آرامبخش این رایحه ها ببرید و خواب آرام و عمیقی داشته باشید. #سبک_زندگی تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

✅ برای بهترین و نورانی‌ترین هفته عمرتان کم نگذارید! 🎧 کلیپ صوتی #استاد_پناهیان رفقاا !!! در باقی مانده ماه مبارک رمضان این صوت رو زیااااد گوش کنید👌 تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

🎥 #سعید_محمد: اگر اقبال مردمی نداشته باشم به نفع اصلح کنار می‌روم 🔹تا امروز با هیچکس صحبت ائتلافی نکردم. معتقدم مردم باید بپسندند، نه افراد. به دنبال انشقاق جبهه انقلاب نیستم. 🔹دولت آینده باید یک دولت ولایی و انقلابی باشد. در هر دو جریان اصولگرا و اصلاح‌طلب افراد انقلابی و ولایی را می‌شناسم. اگر شرایط تغییر کند به نفع فرد اصلح کنار می‌کشم. 🔹بر اساس آخرین صحبت‌ها، آقای رئیسی هنوز تصمیمی بر حضور در انتخابات نگرفتند؛ اگر شرایط جدید رقم خورد در آن زمان تصمیم‌گیری خواهد شد. #سعید_محمد تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

ابراهیم رضایی،نماینده ی مردم دشتستان:با منطقه ی آزاد بوشهر مخالفم.... #حرف_حق👌 تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

#سبک_زندگی #تقویت_حافظه 🔰 چگونه حافظه کوتاه مدت خود را تقویت کنیم❓ 🍃 سبک زندگیتان را با عادات سالم گره بزنید برای تقویت حافظه کوتاه مدت خود بهتر است زندگی‌تان را سرشار از عادات سالم کنید. 🍃به‌طور مثال ورزش روزانه را از خاطر نبرید. 🍃خواب راحت و خوب شبانه را از یاد نبرید و آن را با خواب روزانه جایگزین نفرمائید. 🍃مصرف قند و شکر را در زندگی خود به حداقل برسانید. 🍃در طبیعت قدم بزنید پیاده روی در طبیعت می تواند حافظه ی کوتاه مدت را ارتقا دهد طی پژوهشی، در میان افراد شرکت کننده کسانی که در فضایی طبیعی پیاده روی کرده بودند، عملکردشان در تست دوم حافظه به میزان ۲۰ درصد بهتر از تست اول بود. اما کسانی که در خیابان پیاده روی کرده بودند پیشرفتی نداشتند.🍃 تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

سلام خدمت همراهان گرامی ✋🌹 طبق برنامه از امروز با ادامه‌ی ⏳#مدیریت_زمان⌛️ در خدمت شما هستیم.

⏳#مدیریت_زمان⌛️ #جلسه_هفدهم

یکی از علما حرف خوبی می‌زد، می‌فرمود خداوند متعال می‌تونه همه‌ی عالَم رو در یک لحظه خلق کنه ☝️ ولی در شش روز آفرید، 6⃣فِی سِتَّة اَیَّام. 🔹برای اینکه به ما نشون بده همه چیز زمان می‌بَره. خلقت عالَم به دست پروردگار عالَم هم زمان می‌بَره. اصلاً خدا اراده کرده زمان رو تعبیه کنه در عالَم وجود✔️ 🗓ایام هم که می‌فرماید منظور این روزهای معمولی علی‌القاعده نیست، اون روزهایی‌ست که معلوم نیست بین هر کدوم چند میلیارد سال زمان فاصله است. شناختن زمان به عنوان یک موجود هولناک، قدرتمند، مؤثر در از بین بردن شادی‌ها و غم‌ها... یکی از معرفت‌های بسیار مهم هر انسانیه.☘ 💠ببینید غم‌ها رو انسان چجوری می‌تونه با استفاده از زمان برطرف کنه. اصلاً غم چجوری تولید می‌شود؟❓ ☝️یه چیزی رو دوست داری، ☝️به اضافه‌ی مانع رسیدن به اون، ☝️ به اضافه‌ی زمان👈 مساوی‌ست با غم. 🔷اگر شما چیزی رو دوست نداشته باشی که اصلاً غم نداری که.

🐏ببعی‌ها رو دیدی غصه نمی‌خورن! چون چیزی رو دوست ندارن. ممکنه نیاز داشته باشن 🌱☘🍀ولی نمیشه گفت دوست دارن، علی‌القاعده دیگه، ما سطحی نگاه می‌کنیم به حیوانات.👀 🔸در روایت هم داریم می‌خوای غصه و غم کم بخوری، محبتت رو به دنیا کم کن. محبت وقتی آمد غم و غصه هم به دنبالش میاد😞 🔸من یه چیزی رو دوست دارم، بعد مانعی پیش میاد که بهش نمی‌رسم، 🔹بعد اضافه میشه به زمان، مدتی ازش می‌گذره، نگاه می‌کنم می‌بینم تا مدت‌ها به آن چیز نخواهم رسید. خب من چه کار می‌تونم بکنم؟❓ یا اینکه مطلوبیت و محبوبیت اون چیز رو از بین ببرم.💔 کار سختیه، یه چیزی حالا علاقه‌ش افتاده توی دل ما، بخوام علاقه‌ش رو از بین ببرم کار سختیه.♨️ 🔹بخوام مانع رو برطرف کنم، این هم معمولاً مقدور نیست، سخت آدم می‌تونه مانع رو از بین ببره. بهترین کار اینه که زمان رو از بین ببری، یعنی چی؟ شما چی می‌خوای؟❓ تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

🔷شرحی بر دعای #افتتاح نکات مهم صوت جلسه ی بیست و پنجم👆 #استاد_پناهیان تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

﷽ 🌷 دو ويژگی شيعه از ديدگاه امام صادق عليه السلام #آیت_الله_فاطمی_نیا اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ 🌹 تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

#هر_روز_با_قرآن_وعترت ۱۹۸ ⚜موضوع آیه: محاسبه و مراقبه نفس تفسیر یک آیه به همراه حدیث مرتبط👆 📚 برگرفته از کتاب « هر روز با قرآن و عترت »، موسسه‌ی ثقلین✓ تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

⚘﷽⚘ ⚘الســـــــــــــلام علیکــــــــ یامـولانا یا صـاحب الزمـان (عج)⚘ مـــــــــــولای مــن صداے آمدنت را به گوش ما برسان زمان غیبت خود را به انتها برسان کنار تربت زهرا به وقت نا فله ات دعاے خویش را به یاری این گدا برســـان... مـ‌هــدے جـان، "یا بْنَ الصِراطِ المُسٺَقـیم"؛ در این وانفساے دنیــــــا "صراطِ مسٺقیم" نشان‌مان بده.. ٺا پاے سُسٺ‌ِمان نلغـــــزد و مـ‌هـــــدوے باشیم آقــــــای مــــــن دست‌هایمان را بستــــــه است گناهــــانمان را مـــيگویــــم نمـــيتوانیم به آسـمــــان بلـنــــــدشان کنیـــــــــم و بگـــــــــــوییـــــــم: خــــدایــــاٰ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ... در افق آرزوهایم تنها ♡أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج♡ را میبینم... #سلام‌صبحت‌بخیر‌آقاے‌من‌✋ تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

💌 #بیان_معنوی 😌خوشبخت‌ترین آدم‌های روی زمین کسانی که اولیاء خدا را عمیقاً دوست دارند💞 از ذکرشان واقعاً لذت می‌برند😍 و مهمترین آرزویشان دیدن آنها و با آنها بودن است و خوشبخت‌ترین آدم‌های روی زمینند.🤗✔️ چون هر چه دیگران به مرگ ⚰نزدیک می‌شوند از دوست‌‌داشتنی‌هایشان فاصله می‌گیرند و افسرده می‌شوند،😓 👈 ولی آنها به دوست‌داشتنی‌هایشان نزدیک‌تر می‌شوند.✅ #حجت_الاسلام_پناهیان تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

احکام شرعی👇 ‼️روزه و ڪلیه سنگـــــ ساز 🔷س : ڪلیه هام #سنگـــــ_ساز هستن با توجه به اینڪه طبق دستور پزشڪ نیاز استـــــ مدام آبـــــ بخورم تڪلیفـــــ روزه براے من چیستـــــ؟ ✅ج: اگر از گفته #پزشڪ متدین و امین، #گمان_عقلائے حاصل ڪنید ڪه روزه براے شما #ضرر دارد و یا بترسید ضرر داشته باشد، روزه گرفتن بر شما واجبـــــ نبوده، بلڪه صحیح نیستـــــ و اگر تا قبل از ماه رمضان آینده، بیمارے برطرفـــــ شد، باید قضاے آن را بگیرید و اگر برطرفـــــ نشد، #قضاے_روزه ساقط است، ولے باید براے هر روز یڪ #مُد_طعام (تقریبا 750 گرم گندم یا برنج و مانند آن) به عنوان #فدیه به فقیر بپردازید. #احڪام_روزه #روزه_بیماران_ڪلیوے 📚رساله امام خامنه اے تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

🟣 آخرین درس شیخ مرتضی طالقانی 🎤 #استاد_عالی✅ تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

#اطلاعیه_ویژه #انتخابات_شورای_شهر دوستان و همراهان گرامی سلااااام و عرض ارادت🌺 🔸طاعات و عباداتتون قبول درگاه احدیت، خوبید ان شاءالله؟؟☺️ امیدواریم تا اینجای مهمانی خدا را به خوبی و سلامتی پشت سر گذاشته باشید🌺 ⭕️با توجه به اعلام صلاحیت های کاندیداهای شورای اسلامی شهرها ، لطفا با تحقیق کاندیداهای انقلابی شهرتون رو برای ما ارسال بفرمایید، ممنونیم که برای آینده خود ، فرزندان ، و کشورمون اهمیت میدید. ارتباط با ما جهت معرفی کاندیدای انقلابی 👇 @Faghat_khodaaa تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

سلام بر شما خوبان الهی 😊 خوبید ان شاءالله؟ الهی هر روز در حال رشد و پیشرفت باشید، و همواره امروزتون بهتر از دیروز باشه💯 در خدمتتون هستیم با یه درس دیگه از مبحث #مدیریت_زمان

#مدیریت_زمان #جلسه_هجدهم

شما چی می‌خوای❓ هیچی روی ویلچیر هستم می‌خوام مثل بقیه‌ی آدم‌ها راه برم. دوست داشتنی این آدم رو نمیشه بهش گفت تو دوست نداشته باش. دوست نداشته باش راحت راه بری. 😔 🔵خب چرا؟ حقشه، طبیعیه که همچین میلی توی وجودش هست. مانع رو برطرف کنیم. ☘سلامتی‌ای رو براش تهیه کنیم، بهش هدیه کنیم که بتونه راه بره. خب اگر می‌شد که می‌شد دیگه، ویلچیری نمی‌شد، دکترا گفتن نمی‌شه. مانع هم که نمی‌تونیم برطرف کنیم.❌ محبوبیت سلامت پا هم که نمی‌تونی از بین ببری. 🔸 دوست داره، حقشه، بذار دوست داشته باشه. چه کار می‌کنی؟ بیا با زمانش بازی کن. 🤔🤔 بگو ببین آدم‌های معمولی 70 سال زندگی می‌کنن. تو چند سالش گذشته ❓ فوقش 50 سال یا 30 سال دیگه باقی مونده، 30 سال چیزی نیست، چشم به هم بزنی میره، راحت باش، نشستی حالا دیگه!☘ اگه تونستی درک زمان رو بهش بدی، 🎛 درک کوتاه بودن زمان رو بهش بدی، از غم‌ها رهایی پیدا می‌کنه.❌

🔶به کسی گفتم سرِت رو نگذار پایین، آب بخور. آب رو بیار بالا.💧 گفت چرا؟ گفتم عقلت کم می‌شه اینجوری. گفت عقل چیه؟ 😳 گفتم خب شما راحت باش بخور! عقل نمی‌دونه چیه... 🍃حالا به بعضی‌ها از این حرف‌ها بزنی میگه زمان چیه؟ آقایون شما راحت باشید. یکی از ویژگی‌های حیوان این است که زمان رو درک نمی‌کنه،🐏 البته درک غریزی از زمان دارن‌ها. ما بچه راهنمایی بودیم، یه معلمی خدا خیرش بده، 📚 ما رو وادار کرد که کتاب انسان و ایمان شهید مطهری رو بخونیم و گعده‌ی دانش‌آموزی گذاشته بود و... اونجا یکی از حرف‌های خوبی که ما از ایشون شنیدیم همین مطلب بود. 🔹 همون صفحات اول می‌گفت: ☘فرق بین انسان و حیوان در اینه که حیوان در زمان حال زندگی می‌کنه، اما انسان از زمان گذشته، از زمان آینده می‌تونه خبردار بشه. تعلق خاطر پیدا کنه، با زمان کار می‌کنه. زمان رو می‌تونه بفهمه.👌🏻 درک زمان و اینکه ما چگونه با این موجود مقتدر، بی‌رحم، لایتوقف (توقف نداره)، داریم زندگی می‌کنیم خیلی از امورات رو در زندگی ما تغییر خواهد داد.🔁 تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

🔷شرحی بر دعای #افتتاح نکات مهم صوت جلسه ی بیست و ششم👆 #استاد_پناهیان تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr

🔴 سعید محمد: افتخارمان این است که ۳۰ سال کار اقتصادی کردیم و یک نقطه سیاه نداریم / هر کس هر گونه فسادی از من دارد با اسناد ارائه کند 💥 کمپین بزرگ حمایت از دکتر سعید محمد👇🏼👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1108607084Ce61740c7a2

⭕️🎥روایتی عجیب از شهید مدافع حرمی که عضو گروه شیطان پرستی بود #ببینید چه چیزی باعث تغییر مسیر و عاقبت بخیری شد. #سلام_و_درود_بر_شهیدان تنها مسیر استان بوشهر👇 💐@tanhamasir_bushehr