⭕️ به هر قیمتی باید شب زود بخوابیم و زندگی را از سحر شروع کنیم. استاد آیت‌الله میرباقری: ◀️ اصلاح سبک خواب و بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. 🔹امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم و سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب.👌🏻✔️ 🌿⃟🌸؎•° @saritanhamasir

‍ ‍ ✫⇠ #دختر_شینا ✫⇠قسمت 19 شانه هایم را بالا انداختم و بی اراده لب هایم آویزان شد. بدون اینکه جوابی بدهم. صمد گفت: «نمی توانی هم خانه را تمیز کنی و هم به بچه ها برسی.» کتش را درآورد و گفت: «من بچه ها را نگه می دارم، تو برو اتاق ها را تمیز کن. کارت که تمام شد، من می روم.» با خودم فکر کردم تا صبح زود است و بچه ها خوابند. بهتر است بروم اتاق ها را تمیز کنم. صمد هم ماند اتاق خودمان تا مواظب بچه ها باشد. پنجره های اتاق دم دستی را باز گذاشتم. لحاف کرسی را از چهار طرف بالا دادم روی کرسی. تشک ها را برداشتم و گذاشتم روی لحاف های تازده. همین که جارو را دست گرفتم تا اتاق را جارو کنم، صدای گریه دوقلوها درآمد. اول اهمیتی ندادم. فکر کردم صمد آن ها را آرام می کند. اما کمی بعد، صدای صمد هم بلند شد. ـ قدم! قدم! بیا ببین این بچه ها چه می خواهند؟! جارو را انداختم توی اتاق و دویدم طرف اتاق خودمان که آن طرف حیاط بود. دوقلوها بیدار شده بودند و شیر می خواستند. یکی از آن ها را دادم بغل صمد و آن یکی را خودم برداشتم و بچه به بغل مشغول آماده کردن شیرها شدم. صمد به بچه ای که بغلش بود، شیر داد و من هم به آن یکی بچه. بچه ها شیرشان را خوردند و ساکت شدند. از فرصت استفاده کردم و رفتم سراغ جارو زدن اتاق. هنوز اتاق را تا نیمه جارو نزده بودم که دوباره صدای گریه دوقلوها بلند شد. حتماً خیس کرده بودند. مجبور شدم قبل از اینکه صمد صدایم کند، بروم دنبال بچه ها. حدسم درست بود. دوقلوها که شیرشان را خورده بودند حالا جایشان را خیس کرده بودند. مشغول عوض کردن بچه ها شدم. صمد بالای سرم ایستاده بود و نگاه می کرد. می گفت: «می خواهم یاد بگیرم و برای بچه های خودمان استاد شوم.» بچه ها را تر و خشک کردم. شیرشان را هم خورده بودند، خیالم راحت بود تا چند ساعتی آرام می گیرند و می خوابند. دوباره رفتم سراغ کارم. جارو را گرفتم دستم و مشغول شدم. گرد و خاکْ اتاق را برداشته بود. با روسری ام جلوی دهانم را بستم. آفتاب کم رنگی به اتاق می تابید و ذرات گرد و غبار زیر نور خورشید و توی هوا بازی می کردند. فکر کردم اتاق را که جارو کردم، بروم تشک ها را روی ایوان پهن کنم تا خوب آفتاب بخورند که دوباره صدای گریه بچه ها و بعد فریاد صمد بلند شد. ـ قدم! قدم! بیا ببین این بچه ها چه می خواهند. جارو را زمین گذاشتم و دوباره رفتم اتاق خودمان. بچه ها شیرشان را خورده بودند، جایشان هم خشک بود، پس این همه داد و هوار برای چه بود؟! ناچار یکی از آن ها را من بغل کردم و آن یکی را صمد. شروع کردیم توی اتاق به راه رفتن. نگران کارهای مانده بودم. ادامه دارد...✒️ 🎀 @saritanhamasir 🎀 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#لایو_رایگان #سیاستهای_زنانه 📅دوشنبه مورخ ۲ خرداد 🕕رأس ساعت ۱۸ 🖥لایو‌ اول 📚موضوع لایو‌👇👇 📌یازده نیاز مردان ⚜صالحه کشاورز معتمدی⚜ فیلم لایو در پیج اصلی صالحه کشاورز👇👇 🌐 https://instagram.com/salehe_keshavarz 🌐 @saritanhamasir 📚

💟دعا و کاهش درد ... ✍دکتر کریستینا پوچالکسی دعا دومین روش رایج (بعد از دارو) برای تسکین درد و همچنین متداول ترین روش غیر دارویی برای مدیریت درد هست ... عزیزانم! مقاله ای که در نشریه بین المللی pain به چاپ رسید نشون داد که👇👇 استفاده از دعا به صورت قابل توجهی سبب کاهش درد و همچنین کاهش اختلالات جسمانی و روانی میشود👌👌 📍تحقیقات دانشمندان بلژیکی نیز گواه بر این مطلب هست ؛ که دعا با تحمل و کنترل درد مرتبط هست ... همچنین 👇👇 📑تحقیقات دو پژوهشگر ایرانی نشون میده که دعا و نماز در کاهش شیوع کمردرد در رانندگان نقش بسزایی دارد ... عالیه واقعا حظ کردم 😉 ان شاءالله شما هم از این معجزه نهایت استفاده رو ببرید🌺 🤲 @saritanhamasir 🤲 #دعا_و_نیایش #معجون_معنوی

سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #مرا_ببخش_يوسف_زهرا @saritanhamasir گر از زلف پریشانت صبا بر هم زند مویی برآید زان پریشانی هزار افغان ز هر سویی به بوی زلف تو هر دم حیات تازه می یابم وگر نه بی تو از عیشم نه رنگی ماند و نه بویی چنان بنشست نقش دوست در آیینهٔ چشمم که چشمم عکس روی دوست می بیند ز هر سویی #سلام_علی_آل_یاسین #پدر_مهربانم_دوستت_دارم اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما🤲

✍ #نکات_دعای_عهد 18 «عاشق شهید»💕 🌹قشنگترین درخواست و عهدی که در ادامه‌ دعا هست اینه؛ وَ الْمُسْتَشْهَدِينَ بَيْنَ يَدَيْهِ...؛ ✨خدایا هرچند از هم اکنون آماده ی جانفشانی تا رسیدن به شهادت هستیم، ولی امید و آرزوی ما شهادت در حضور حضرت در هنگامه ی ظهور هست 💠شکی در ارزش و مقام شهید نیست ولی، "شهادت" در کنار امام زمان (علیه السلام) بالاترین ارزشی هست که نمونه اش فقط در زمان حضور معصومین علیهم السلام بوده💯 🔰 یکی از علل بلندی مقام و ارزش شهدای کربلا اینه که در رکاب و مقابل امام زمانشون بشهادت رسیدند ❣← این نوع شهادت در هیچ دوره ای مخصوصا زمان غیبت، تکرار نشده و تنها هنگام ظهور دوباره عملی خواهد شد... 🌀یکی دیگر از عللی که به این شهیدان ارزشی فوق العاده داده و باید گفت اونهارو از همه ی شهدای تاریخ بالاتر برده اینه که؛↓ 💥شهادت یاوران امام از عوامل پیروزی قیام حضرت در سطح وسیع کره ی زمین و شهادت هیچ شهیدی این چنین نبوده است. 🌷 @saritanhamasir

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم الهی... تو را سپاس میگويم از اينکه دوباره خورشيد مهرت از پشت پرده ی تاريکی و ظلمت طلوع کرد و جلوه ی صبح را بر دنيای کائنات گستراند " سلام صبح عالیتان متعالی " ┄┅─✵💝✵─┅┄

#تنها_مسیر_آرامش.... 2 #درس دوازدهم 👇 💎 "رهایی از رنج .... "

🔷 همه مباحث گذشته رو خدمت شما بزرگواران تقدیم کردیم تا به این قاعده برسیم ، یه قاعده مهم در دنیا وجود داره : 🔰 اگه رنج رو بپذیری رنج هات کمتر میشن ؛ ⚠️ و اگه از رنج فرار کنی اتفاقاً بیشتر رنج میکشی و اوضاعت بدتر میشه.... 🔸⭕️🔸⭕️

☢ وقتی رنج رو بپذیری، خداوند قوانین خودش رو بهم میزنه و از در و دیوار برات مرهم میرسونه ♻️ وقتی میبینه که بنده نازنینش رنج رو پذیرفته و هر چقدر سختی میکشه لبخند میزنه 🌷میفرماید : بسه دیگه ... براش مرهم بفرستید 💕 ➖همه فرشته ها رو میفرسته تا از تو عذرخواهی کنند.... ✅🌺💞

🔔خواهش میکنم "رنج رو بپذیر" تا .•°•. رنج هات کم بشن .•°•. 💠 اگه رنج رو بپذیری، به حدی میرسی که میگی: ⬇️◽️ 🔸خداجون اینقدر برای رنج کشیدنِ من غصه نخور..... ( البته این تعبیر ما هست و خدا برای رنج کشیدن کسی غصه نمیخوره و اشک نمی ریزه) 🔸خدایا این قدر دلت برای من آتش نگیره.... من تحمل میکنم.... اینا که چیزی نیست .... 😊 🔹🔹🌱🔹

🌻 یه ذره آدم "بخاطر روزه داری" تشنگی بکشه 🚱↘️ 〰خدا چه کارایی که برای آدم نمیکنه 〰 و چه کارایی میکنه.... 💖❤️ 🚸 مثل اینکه وقتی یه بچه ای غصه بخوره تا وقتی که دوباره لبخند نزنه، مادر مهربانش دق میکنه... 🙍👉😔 💕👌 آفریننده همه مادرها و این مهرِ مادرانه، خداوند مهربان هست.... ✅💯✅