#پادکست_روز ✘ از حالتهای یه نفر کاملاً مشخصه که منتظر هست یا نه ! #رهبری #استاد_شجاعی | #استاد_پناهیان

• هم غذاهای ما، • و هم رخدادهای روانیِ ما، • تاثیر مستقیم روی خوابِ ما دارند! ※ چگونه می‌شود با تمام متغیراتی که در طول روز با آن درگیریم و چاره‌ای هم نداریم؛ خوابمان را درست تنظیم کنیم؟ #استاد_شجاعی #دکتر_خیراندیش #دکتر_میرغضنفری #پادکست_روز ‌