#کودکان چگونه #روزه بگیرند!!؟
💠 امام باقرعلیه السلام فرمودند:
🔹 نَحـنُ نَأمُرُ صِبيانَنـا بِالصَّـومِ اِذا كانوا بَنى سَبعِ سِنينَ بِما اَطاقوا مِن صيامِ اليَومِ اِن كانَ اِلى نِصفِ النَّهارِ اَو اَكثَرَ مِن ذلِكَ اَو اَقَلَّ، فَاِذا غَلَبَهُمُ العَطَشُ وَ الغَرَثُ اَفطَروا، حَتّى يَتَعَوَّدُوا الصَّومَ وَ يُطيقوهُ، فَمُروا صِبيانَـكُم اِذا كانوا بَنى تِسعِ سِنينَ بِالصَّومِ مَا استَطاعوا مِن صيامِ اليَومِ، فَاِذا غَلَبَهُمُ العَـطَشُ اَفطَروا.
💠 ما كودكان خود را وقتى هفت ساله اند، به روزه وامى داريم، به اندازهاى كه توان دارند، چه نصف روز باشد يا بيشتر يا كمتر.
وقتى تشنگى و گرسنگى بر آنان چيره شد، #افطار می كنند تا اينكه به روزه، عادت كنند و توان آن را بيابند،
ولى شما كودكانتان را وقتى نُه ساله شدند، به اندازهاى كه توان دارند، به روزه وا داريد و وقتى تشنگى بر آنان چيره شد، افطار كنند.
📚 كافى ج3 ص409
هیأت حضرت رقیه سلام الله علیها
وکانون تخصصی سلامت( تنها طبیب)
https://eitaa.com/joinchat/3312779319Cd4f04fb5b6
.
🔻نکاتی مفید برای روزه داران
✍توصیه می شود تمام #روزه_داران و به خصوص افراد #صفراوی و خشک مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد صفراوی، کاهوی بیشتری میل نمایند...
✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، #سیب زرد بخورید.
✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را شربت کنید، بلافاصله بعد از ریگ شور کردن و درست شدن خاکشیر یا تخم شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است⭕️ زیرا باعث میشود، تمام #آب_بدن و #رطوبت روده ها دفع شود..
✅باید حتما خاکشیر و تخم شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. اینکار باعث میشود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه #عطش و #تشنگی بسیار کمتر شود.
✅بهتر است خاکشیر یا تخم شربتی را یک ساعتی قبل از #خواب میل کنید... نه در وقت سحر...🖐
به خصوص اگر قصد مصرف #برنج یا #گوشت یا #خوراک_چرب در وعده ی سحر دارید.