📆1401.10.3 🔰 مرور نظام‌‌مند و متاسنتز مطالعات مربوط به چرایی مکتب روانشناسی اسلامی 📝 نویسندگان: امین‌ترحّمی‌اصل، دکتر سیّد ایمان قطب، دکتر محمدرضا سالاری‌فر. ✅ مقاله_علمی_پژوهشی ✅ مقاله‌ی فوق از پایان‌نامه‌ی کارشناسی‌ارشد حقیر استخراج شده و حدوداً دوسال زمان برده است. در این پژوهش تمام سعی‌مان این بوده که به عنوان پژوهشگری بی‌طرف، تمامی دلایلی را که علاقه‌‌مندان روان‌شناسی اسلامی در طول سالیان متمادی ذکر و توضیح داده‌اند با رویکردی علمی و نظام‌‌مند (سیستماتیک ریویو) گردهم‌آورده و سپس با متاسنتز یا فراترکیبِ یافته‌ها (تلخیص، کدگذاری، سازماندهی و بازنویسی) تصویری جامع و یکپارچه از آن ارائه دهیم. ✅ همواره استخدام واژه‌ی اسلامی به عنوان پسوند علوم‌انسانی محل مُناقشه و بحث فراوان بوده است، اساتید زیادی هم در این حوزه بحث‌های مفصلی داشته‌اند، روانشناسی اسلامی هم از این مباحث مستثنی نبوده و همواره موافقان و مخالفانی در خصوص آن بحث کرده‌اند. ✅ دلایل موافقان و مروجان #مکتب_روانشناسی_اسلامی برای طرح این بحث چیست؟ این یکی از ابتدائی‌ترین سوالاتی است که در این خصوص مطرح شده و مباحث زیادی برانگیخته است؛ ازهمین‌رو پژوهشی علمی و نظام‌‌مند در خصوص این سوال دارای منافع زیر است: 1️⃣ تسهیلِ دسترسی به تمامی دلایل، با یکپارچه شدن بحث‌های موجود در این‌خصوص. 2️⃣ تسهیلِ نقد و بررسی دلایل با یکپارچه شدن آن. 3️⃣ مشخص شدن جهت و سمت‌وسویِ حرکت مکتبِ‌روانشناسی‌اسلامی. 4️⃣ اطمینان یا انصراف علاقه‌مندان از ادامه‌ی این مسیر. ☑️ اگر به مباحث علوم انسانی یا #روان‌شناسی علاقه‌مندید، صرف‌نظر از اینکه موافق یا مخالفِ طرح مکتبِ‌روان‌شناسی‌ِاسلامی باشید، خواندن این مقاله برای‌تان مفید خواهد بود. اگر فرصتی دست داد و خواندید، نقدها و نظرات‌تان را از ما دریغ نکنید و با مکتوب کردن آن در دیدگاه‌ها خوشحال‌مان کنید. 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1401.11.18 🔰 شش قدم تا موفقیت 1️⃣ اول، زندگیت رو خوب بررسی کن:‌ با بررسی زندگی‌ت متوجه میشی دقیقا بابد رو چه موضوعاتی کار کنی، ببین توی این هشت زمینه چه شرایطی داری؟ - سلامتی - مالی - رشد فردی و شخصیتی - کاری - روابط - مراقبت فردی - زندگی در خانه - زمان آزاد 2️⃣ دوم، طرز فکرتو تغییر بده: بجای اینکه احساس قربانی بودن کنی و خودتو ناتوان بدونی از خودت سوال کن چه چیزهایی رو می‌تونی کنترل کنی یا تغییر بدی. 3️⃣ سوم، یک تصویر واضح از آینده تو ذهنت داشته باش: داشتن چشم‌انداز یعنی کاملا هدفت روشن باشه و بدونی از زندگیت چی میخوای. 4️⃣ چهارم، حال‌وهوای اطرافت رو عوض کن: اگه می‌خوای زندگیت رو تغییر بدی، نیازه جز خودت اطرافت هم تغییر بدی، آدم‌هایی که خودشون موفق هستن و از تو انتظار موفقیت دارن می‌تونن خیلی بهت کمک کنن. 5️⃣ پنجم، مهارت جدید یاد بگیر یا مهارت‌هایی که داری رو ارتقا بده: حتما برای یادگیری یک مهارت جدید وقت بذار میتونی از کتاب ها، گوگل و یوتیوب کمک بگیری یا میتونی در کلاس های آموزشی شرکت کنی. 6️⃣ ششم، از مسیر پیش‌رو نهایت لذت رو ببر: یادت باشه در کنار تلاشت و راهی که داری طی می‌کنی باید از مسیرت لذت هم ببری... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.1.21 🔰 تا حالا درد ارتقاء رو تجربه کردید؟‌ ✅ وقتی خودتون رو ملزم می‌کنید تا یک برنامه‌ی جدید ورزشی رو انجام بدید چه اتفاقی می‌افته؟‌ درسته،‌ عضلاتتون تحت کشش قرار می‌گیره و بدن درد می‌گیرید! ✅ این درد، درد بیماری نیست، بلکه درد رشده! یعنی عضلاتتون از حالت عادی و سابق خارج شدن و دارن یه چیز جدیدی تجربه می‌کنند. با وجود همین درده که تازه حواستون به جاهایی معطوف میشه که گویی قبلاً اصلاً وجود نداشتند! ⬅️ جالبه بدونید اگه برید دنبال برنامه‌ریزی شغلی، همچین حالتی براتون ایجاد می‌شه و کمی دچار اغتشاش فکری و درگیری ذهنی می‌شید. ✅ در واقع هر تغیری یا رشدی با نوعی ناراحتی، سختی، اکراه،‌ تنبلی، ترس،‌ نگرانی و بی‌تابی همراهه، من اسم این درد رو گذاشتم درد ارتقاء! 😉 🔶 اگه دچار همچین حال‌وهوایی هستید،‌ نگران نباشید، آرامش خودتون رو حفظ کنید،‌ احتمالا در مسیر رشد قرار دارید،‌ برا همین عضلاتتون کش اومده... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.1.26 🔰 اقدام مهم در تغییر شغل ✳️ اگه تصمیم قطعی برای #تغییر_شغل دارید، اولین کاری که خیلی مهمه و حتما باید انجامش بدید، شناسایی مهارت‌هاست. ✅ باید مهارت‌هایی که میشه با حداقل آموزش و بازآموزی در کار جدید استفاده کرد رو شناسایی و تقویت کنید. 🔶 یادتون باشه بدون شناسایی و تقویت مهارت‌ها،‌ توانایی‌ها و علائق شروع کردن هر کاری به زودی پشیمانی به بار میاره... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.1.30 🔰 یک تغییر کوچک ولی بزرگ! 🔶 تغییری کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی متفاوت هدایت کند. 🔶 اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر می‌کند شاید در لحظه بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل می‌دهند، این انتخاب‌ها می‌توانند تفاوت جدی ایجاد کنند. ⬅️ تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید... 🔰 همواره یادتان باشد که:‌ ✅ افراد موفق دنبال تغییرات اساسی و بزرگ نیستند بلکه با کمک تغییرات کوچک ولی مستمر، به یک انسان بزرگ و موفق تبدیل می‌شوند. ✅ اما در مقابل، افراد ناموفق همواره دنبال تغییراتی اساسی و بزرگ هستند ولی به دلیل ناتوانی در ایجاد تغییراتِ بزرگ، همواره شکست می‌خورند، مصداق عرفی همین نکته مهم «سنگ بزرگ نشانه نزدن» است. ❤️ آیا شما چنین تجربه‌هایی داشته‌اید؟‌ اگر تمایل داشته باشید در جلسات مشاوره شنوای درد و دل‌های‌تان هستیم... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.2.2 🔰 آیا مشغول همان کاری هستید که واقعا می‌خواهید؟‌ ✳️ از جرج برناردشاو نقل شده است که «تنها چیزی که از نرسیدن به خواسته‌ی آدم بدتر است، رسیدن به خواسته‌اش است!» ✅ در مورد این جمله‌ی برناردشاو خیلی خیلی باید فکر کرد، بیشتر آدم‌ها تمام عمر به ماهیگری می‌روند تا دریابند چیزی که می‌خواستند ماهی نبوده است! 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

🔰 نهم اردیبهشت سالروز جهانی روانشناس و مشاور گرامی باد. 🔸خرم آنکس که در این محنت‌گاه 🔸خاطری را سبب تسکین است... ❤️ روز روانشناس رو به عموم روان‌شناسان و همکاران عزیز تبریک عرض می‌کنیم. 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.2.12 🔰 #نکته‌های_تعیین_مسیر_شغلی ✅ فرایند تعیین مسیر شغلی دارای سه جزء مهم و اساسی است: 1️⃣ جایگاه فعلی‌تان را در کاری که انجام می‌دهید ارزیابی کنید. 2️⃣ در مورد جایگاهی که خواهانش هستید فکر کنید و تصمیم بگیرید. 3️⃣ برای رسیدن به جایگاه ایده‌آلی که ترسیم کردید برنامه‌ریزی و اقدام کنید. ادامه دارد... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆1402.2.13 🔰 آیا شما برای کارفرما نیروی جذابی هستید؟ ✳️ به نظر شما سازمان‌ها و کارفرماها به چه کارکنانی نیازمندند؟‌ و ترجیح می‌دهند کدام نیروها را جدب، حفظ یا تقویت کنند؟‌ ✅ جواب این سوال از آن جهت دارای اهمیت است که شما با اطلاع از پاسخ آن می‌توانید خود را محک بزنید. ↙️ امروزه نیروهایی دارای ارزش هستند که: 🔸به صورت مستمر دنبال یادگیری و رشد خود باشند. 🔸به طور مستمر علائق، ارزش‌ها و مهارت‌های خود را ارزیابی کرده و مسئولیت‌هایی متناسب با آنها را به عهده بگیرند. 🔸به موفقیت شرکت و مجموعه‌ای که در آن مشغول هستند متعهد و دلسوز باشند. 🔸رفتارها و مهارت‌هایی که شرکت در آینده به آنها نیاز خواهد داشت را درک کرده و با اشتیاق آن مهارت‌ها را در خود رشد دهند. 🔸توانایی عبور از مرزهای موجود بین واحدهای سازمانی و دیوارهای حایل بین بخش‌های صف و ستاد را داشته باشند... 😉 #مشاوره‌_شغلی‌‌ 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.2.14 🔰 افرادی که آماده‌ی تغییر نیستند، خود به خود اجازه می‌دهند تا تغییر برای آن‌ها تصمیم بگیرد... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.2.16 🔰 سردرگمی‌های انتخاب شغل وقتی می‌خواهید شغلی را برگزینید با پیشنهادهای متفاوت روبه‌رو می‌شوید! 🔸 پدر، فرزندی را که استعداد هنری دارد و می‌تواند برای خود هنرمند نام‌آور و موفقی باشد را به سمت بازرگانی سوق می‌دهد، چرا؟ چون خود دوست داشته بازرگانی موفق باشد! 🔸 مشاور مدرسه، رشته‌‌های مهندسی را پیشنهاد می‌دهد، چرا؟‌ چون اعتبار یا کمک هزینه‌ی تحصیلی در این رشته‌‌ها فراهم هست. 🔸 کاریابی، متقاضی را به سمت شغلی دیگر سوق می‌دهد،‌ چراکه باید آن پست خالی را پر کند! ✅ تنها راهی که برای #خود شدن وجود دارد،‌ آگاهی از اولویت‌های خود است، تا وقتی این آگاهی حاصل نشود،‌ بجای رشد در همان مسیری که باید در آن قدم بر می‌داشتید،‌ مسیرهای ناقص و معیوب دیگران را طی خواهید کرد و در آخر یا میانه راه جز خستگی و پشیمانی چیزی برای‌تان باقی نخواهد ماند. ✳️ اینجاست که اهمیت #مشاوره_شغلی هویدا می‌شود... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl

📆 1402.2.18 🔰 اوف! فلانی چه شانسی آورد! ⬅️ این جمله، از اون جمله‌هاست که هم خیلی شنیدیم،‌ هم خیلی گفتیم! میخام تو دو تا پست کوتاه هم شانس رو براتون معنا کنم و هم دلیل روانشناختی اعتقاد به شانس رو توضیح بدم. 🔶 اول‌اینکه، باید بدونیم شانس معمولاً چیزی نیست جز «به دست آوردن فرصت عالی با آمادگی قبلی»،‌ مثلاً، ورزشکاران خیلی خیلی کمی این آمادگی رو دارن که به المپیک راه پیدا کنند، از بین همین کم‌ها، اشخاص کمتری به پیروزی نهایی می‌رسند، اما می‌بینید که در گفتگوهای محاوره‌ای به هم می‌گیم فلانی شانس آورد... 🔶 اما واقعیت اینه که انسان خوش‌شانس، کسی هست که از لحظه لحظه‌های زندگیش برای رشد و توانمندتر شدنش استفاده می‌کنه، و چون وقتش رو حروم نکرده و به اندازه‌ی متناسب رشد داشته،‌ در مکان و زمان مناسب توانمندی‌هاش به کمکش میان و مثل نردبام «بازی مار و پله» پرتش می‌کنن چند سطح بالاتر...، اما کسی که از فرصت‌ها درست استفاده نکرده و نردبام زندگی خودشو نساخته، همون پائین می‌مونه و وقتی دید یکی با نردبام بالا رفت،‌ میگه اوف! فلانی چه شانسی آورد... 🔶 در واقع چشمش رو به قسمت اول ماجرا می‌بنده و بازی و زندگی رو باهم قاطی می‌کنه. 🔷 اما چرا شکست‌هامون و موفقیت‌هاشون رو به شانس نسبت می‌دیم؟‌ دلیل اینو تو پست بعدی توضیح میدم... 〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️اگر مفید بود لطفاً با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید. 🆔 @tarahomiasl