♦️سه تا تست برای تشخیص سیاتیک و راه بهبود آن #سیاتیک @tarannomezendegi22

#آرامش آرامش می‌خواهی؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! آرامش می‌خواهی؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! آرامش می‌خواهی؟ به دیگران کمک کن؛ تو توانایی... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! آرامش می‌خواهی؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! آرامش می‌خواهی؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ... @tarannomezendegi22

اتفاقِ تلخِ خنده‌دار، در زمانِ جنگ با اسرائیل! 😐 ▫️مهم‌ترین عامل در جنگ روانی چیه؟ 🎤استاد محمودی #عملیات_روانی #جنگ_شناختی_ترکیبی #فیلترینگ @tarannomezendegi22

روزی #جوانی نزد #خردمندی می رود و میگوید که #هنر «#زندگی_کردن» چگونه است ؟ خردمند یک لیوان #آب به #دستش می‌دهد و می‌گويد: «برو و #دور این باغ #بگرد و #برگرد؛ اما مواظب باش که یک #قطره از این #آب نریزد». جوان می‌رود و بدون اینکه آب را #بریزد بر میگردد. استاد می‌پرسد که: «آیا #درخت‌ها را هم #دیدی؟... چه #درختی بود؟... #شکوفه داده بود؟... #میوه داده بود؟» جوان می‌گويد که: «من #حواسم نبود!» استاد می‌گويد که: «#برگرد؛ دوباره لیوان را بردار و در باغ #بچرخ و این دفعه ببین که #درختها چه بودند؟...#پرنده‌ها چه بودند؟...» جوان رفت و #خندان برگشت و گفت: «عجب #میوه‌هایی بودند؛ عجب #شکوفه‌هایی بودند و عجب #خرمالویی و .....#خرگوشی بود و #پروانه‌هایی و... عجب #دنیایی!»... استاد گفت: «از #لیوانت چه خبر؟!» جوان تازه متوجه شد که لیوان #خالی است! در اینجا استاد به او گفت: «همین است! ... #هنر_زندگی_کردن این است که تمام #باغ را #ببینی و #حواست به آن #لیوان هم باشد که #نریزد!» @tarannomezendegi22

🔻دیدن این ویدئو به قلبتون آرامش میده🤍 @tarannomezendegi22

سرلشکر باقری: پاسخ به اسرائیل وَرای تصورات آنها طرح‌ریزی شده 🔹صهیونیست‌ها با به شهادت رساندن ۴ نفر از نیروهای پدافند هوایی ارتش خطوط قرمز ایران را رد کردند و پاسخ ما به تجاوز ورای تصورات سران این رژیم طرح‌ریزی شده. 🔹ایران هیچ‌گاه تعرض به خاک خود را بی‌پاسخ نمی‌گذارد و در این مورد نیز حتماً واکنش مناسبی خواهد داشت. @tarannomezendegi22

☄ حقیقت دنیا چیست؟ @tarannomezendegi22

ا❤❤❤ «««آويزه گوشمان باشد.... هيچ کدام از انهايي که همسرت را با انها مقايسه مي کني ، هنوز با تو زندگي نکرده اند تا نقاط ضعفشان را هم ببيني ....!!!! از دور همه در زندگيشان قهرمانند ...... اما نه ...!!!!!! قهرمان واقعي کسي است که با خوشي و نا خوشي ، عاشقانه در کنارت زندگي مي کند ...... قهرمان زندگيت را عاشقانه باور کن!!! @tarannomezendegi22

#عدسی فواید مصرف عدسی برای صبحانه ⇠ کاهش بیماری های عصبی ⇠ کاهش ابتلا به ام اس ⇠ افزایش فعالیت مغز ⇠ کاهش ریزش مو #سلامتی @tarannomezendegi22

🔹ابومحمد الجولانی، فرمانده کل HTS، شخصا در خط مقدم به سربازانش گفت: زنان ایرانی منتظر ما هستند، همه سوریه را فتح کنید. پ ن: یک بار ضرب شست شیر بچه های حیدر را تجربه کردید لازم باشه بازهم تجربه خواهید کرد ❤️امام خامنه ای❤️ #شمارش_معکوس_ظهور @tarannomezendegi22

📢 هم‌اکنون توئیت KHAMENEI.IR پس از آتش‌بس در لبنان: ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: طوفان اقصیٰ خاموش‌شدنی نیست و رژیم غاصب صهیونی، رفتنی است. @tarannomezendegi22

💢 تایگر های سوریه به فرماندهی سهیل الحسن به خطوط درگیری در غرب حلب رسیدند. پ.ن: این فرمانده شجاع سوری در ابتدای جنگ داخلی درجه اش سرهنگ بود، اما به دلیل رشادت ها و پیروزی های نیروهای تایگر به درجه ژنرالی رسید، ورود تایگرها در روز های آینده خبرهای ناگواری برای توله های اردوغان خواهد داشت. @Abuhossein

با خانم هاتون بگید براتون دعا کنن😍 @tarannomezendegi22

نماهنگ بسیج لشکر مخلص خدا @tarannomezendegi22

امام صادق(ع)میفرمایند.... @tarannomezendegi22

فرمانده کل سپاه پیروزی حزب‌الله لبنان را تبریک گفت سردار سرلشکر «حسین سلامی» فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پیامی به دبیر کل حزب‌الله لبنان، پیروزی حزب الله لبنان را در ناکام ساختن رژیم صهیونی تبریک گفت، در بخشی از این پیام آمده است: بی‌شک این پیروزی سترگ که به برکت خون‌های پاک شهیدان، صبر و مقاومت مردم لبنان و شجاعت و فداکاری‌های بی‌ دریغ جوانان و حزب الله عزیز رقم خورد، حادثه‌ای عظیم در تاریخ مبارزه ضد صهیونیستی در امت اسلامی غرب آسیا قلمداد می شود آتش بس در جبهه لبنان شکستی راهبردی و خفت بار برای رژیم صهیونی است که به هیچ یک از اهداف و آمال و آرزوهای شیطانی خود در جنگ علیه حزب الله حتی نزدیک هم نشد، و حتی می‌تواند سرآغاز آتش بس و پایان جنگ در غزه را رقم زند. به فضل الهی همراه با ملت آگاه و دشمن شناس ایران، حامی و پشتیبان مقاومت اسلامی فلسطین و لبنان هستیم و در این راه مقدس از هیچ تلاش و کوششی فروگذار نخواهیم کرد. @Abuhossein

🌷سردار کیومرث پورهاشمی به شهادت رسید 🔹سردار کیومرث پورهاشمی معروف به حاج هاشم از مستشاران ارشد ایرانی در حلب دقایقی قبل در حمله مزدوران تکفیری تروریستی در حلب به شهادت رسید.

سلما بیاتانی کد۳۰۰

وعده_صادق۳ محاسبات دشمن را بهم خواهد زد ۰ سران آمریکا_ناتو_اسرائیل در کابوس پاسخ ایران ملتهب‌اند! ۰ دو رئیس‌جمهور فعلی و آینده آمریکا، امیدوارند که پاسخ ایران در دوره ریاست‌جمهوری آن‌ها نباشد! ۰ رژیم خبیث صهیونیستی هم که با یک نخست‌وزیر تحت‌تعقیب نهادقضایی بین‌المللی نمی‌تواند بیش از این دوام بیاورد، نمی‌داند در زمان دولت جنایت‌کار نتانیاهوی وحشی حمله ایران انجام خواهد شد یا بعد از سقوط این دولت قاتل بالفطره... 👆این‌هم نگرانی مجری و کارشناس شبکه صهیونی "اینترنشنال" درباره کیفیت و نحوه عملیات وعده صادق۳ توسط ایران! 🔻فرزین ندیمی تحلیلگر مسایل نظامی از واشنگتن: "به احتمال زیاد عملیات ایران در پاسخ به اسرائیل انجام خواهد شد تا محاسبات دولت ترامپ را بر هم بزند؛ احتمالاً این حمله تاثیر زیادی بر اقتصاد و صنایع نظامی اسرائیل خواهد گذاشت" #وعده_صادق۳ 💥شاید در روز برکناری نتانیاهو یا آخرین روز ریاست‌جمهوری جو بایدن، دو موعد قابل تأمل باشند‼️ 🎯ولی آن ساعتی که رزمندگان سپاه اسلام، عملیات گیج‌کننده وعده_صادق۳ را انجام دهند، همان ساعت، بهترین لحظه برای مؤمنین و عدالت‌خواهان جهان خواهد بود؛ ان شاءالله🇮🇷 ✍محمدعلی رامین @Abuhossein

باسلام محضرشماخوبان. بصیرت افزایی زوجین این هفته مورخه ۱۴۰۳/۰۹/۰۹ روز جمعه درحرم امام زاده سید عبدالعظیم حسنی علیه السلام شامل عزیزانی میشود که دعوت نامه جدید (کاغذ صورتی رنگ) دریافت نموده اند.

🎥 واقعیت حوادث #سوریه چیست‼️ ویدئوی ارسالی یک ایرانی مستقر در حلب @tarannomezendegi22

تلاوت قرآن کریم صفحه 149 همراه باترجمه گویا @tarannomezendegi22

#تلنگر 🔸به سه چیز هرگز نمیرسید 1⃣بستن دهان مردم... 2⃣جبران همه‌ي شکستها... 3⃣رسیدن به همه آرزوها... سه چیز حتما به تو میرسد 1⃣مرگ ... 2⃣نتیجه عملت... 3⃣رزق و روزی... اگر میخواهي در زندگی به همه چیز برسی ،توکل به خدا را سر لوحه‌ی همه‌ی امور زندگیت قرار بده... ❤ @tarannomezendegi22

«گفتم: «محسن جان! دیر میای بچه‌ها نگرانتن». لبخندی زد و گفت: «هرچی من بیشتر کار کنم، نتانیاهو کمتر خواب راحت به چشمش میاد؛ پس اجازه بده بیشتر کار کنم».  معنای این حرفش را زمانی فهمیدم که شهید شد؛ وقتی که نتانیاهو توئیت زد و برای یهودی‌ها شنبه خوبی را آرزو کرد. از شنبه آرام در اسرائیل گفت؛ از شنبه بعد از محسن فخری‌زاده». ... (خاطرات همسر شهید) 🌹۷ آذر سالگرد شهادت دانشمند هسته ای شهید محسن فخری زاده #شهید_فخری_زاده #مرگ_بر_اسرائیل @tarannomezendegi22

🎥بی قراری شهید فخری زاده برای سفر کربلا ... می‌دونستید دانشمند شهید محسن فخری زاده، کربلا نرفته بود؟! 🔹 ایشان خیلی دوست داشتند کربلا بروند، ولی بخاطر محدودیت‌های امنیتی که وجود داشت نمی‌تونست از کشور خارج بشوند و کربلا و مکه نرفته بودند. 🔹یک بار به حاج قاسم گفته بودند امکانش هست، اینقدر تو عراق نفوذ داری، من تا حالا حرم امام حسین(ع) نرفتم یه بار برم و بیام؟؟ 🔹حاج قاسم بهش گفته بود: محال نیست، اما من موافق نیستم. 🔹چون اگر من شهيد بشم جایگزین دارم، ولی تو معادل نداری، هیچ کسی نیست که جای تو رو پر کنه !!!!! ⏪۷آذر سالروز شهادت شهید دانشمند فخری زاده شهدا را یاد کنیم با ذکر صلوات بر حضرت محمد وآل محمد @tarannomezendegi22

✍یه گرگ و شتری به خاطر بالا بودن اجاره‌ها، مشترکا یه خونه رو اجاره کرده بودن. هر روز صبح بچه‌هاشون رو توی خونه می‌ذاشتن و خودشون می‌رفتن دنبال تهیه‌ی غذا. یه روز که گرگ زودتر و دست خالی برگشته بود، یکی از بچه‌شترها رو خورد. وقتی سر و کله‌ی شتر از دور پیدا شد، گرگ زود جلو دوید و در حالی که سعی می‌کرد توی صداش نگرانی پیدا باشه، گفت: رفیق یکی از بچه‌هامون نیست. شتر با هول و ولا گفت: از بچه‌های من یا بچه های تو؟ گرگ قیافه‌ی حق به جانبی به خودش گرفت و گفت: باز که ازون حرفا زدی! ما که بنامون بر "وفاق" بود. من و تو نداره؛ یکی از بچه‌های "ما". شتر که هیچ وقت این قدر قانع نشده بود؛ دیگر چیزی نگفت و زندگی همچنان به خوبی و خوشی ادامه پیدا کرد؛ فقط بدی‌اش این بود که هر چند وقت یک بار یکی از بچه‌شترها کم می‌شد؛ و شتر ناراحت می‌شد‌؛ اما چون عوضش" وفاق ملی"شان سر جاش بود. چیزی نمی‌گفت. عن امیرالمونین علی عليه السلام :  كَثرَةُ الوِفاقِ، نِفاقٌ.  وفاقِ زياد، [نشانه] نفاق است؛ غرر الحكم : ۷۰۸۳ مراقبت لازم هست تا وفاق ملّی ، به نفاق ملّی تبدیل نشود والا جای جلّاد و شهید به راحتی عوض خواهد شد @tarannomezendegi22

#همسرداری 📌 مردها بخوانند مقدار کاری که زن انجام می ده، مهم نیست. مشکل از آنجا شروع میشه که زن احساس می کنه کسی بهش توجهی نداره. وقتی مردا یاد می گیرن که چطور باید به احساسات و نیازهای عاطفی همسرشون توجه کنند،زن ها هم احساس آرامش می کنن و از زندگی مشترک شون لذت می برن. وقتی زنی از زندگی اش لذت می برده و قدر زحمات شوهرش رو می دونه مرد هم دیگه کمک به همسرش رو دریغ نمی کنه و از اینکه تونسته نیازهای همسرش رو برآورده کنه و او نو خوشحال کنه، لذت می بره. عاشق ماندن بلد شدن میخواهد. @tarannomezendegi22

‌من می‌خوام به امامم خدمت کنم، ولی مشغله دارم! #استوری | #استاد_شجاعی منبع : شرح زیارت آل یاسین و استغاثه @tarannomezendegi22

روزی عده ای از چرچیل خواستند که سیاست را برای آنان تعریف کند. چرچیل از آنها خواست تا خروسی بیاورند. سپس دایره ای کشید و خروس را در آن انداخت و گفت خروس را بدون آنکه از دایره خارج شود بگیرید. هر چه تلاش کردند نتوانستند و خروس از دایره بیرون میرفت. آخر از چرچیل خواستند که این کار را خود انجام دهد. چرچیل خروسی دیگر کنار خروس اول گذاشت و این دو شروع به جنگیدن کردند! آنگاه چرچیل دو خروس را از گردن گرفت و بلند کرد ، و در پاسخ گفت این سیاست است. و آن همان سیاستیت که انگلستان قرن‌هاست از آن بهره میبرد ... @tarannomezendegi22