🍏۱۰ عادت به ظاهر ساده ای که برای #کلیه ها بسیار مضر هستند👇🏼
۱- نگه داشتن ادرار
۲- نشستن طولانی مدت
۳- افراط در ورزش
۴- افراط در مصرف داروهای مسکن
۵- تصفیه نکردن آب
۶- کمبود خواب
۷- مصرف نوشابه های رژیمی
۸- مصرف زیاد گوشت گاو
۹- افراط در مصرف قند و نمک شیمیایی
۱۰- بی اعتنایی به عفونت های معمول
طب سنتی اسلامی