#آیا_میدانید ❗️ #روانشناسی_فردی #مشاوره اهمالکاری ⛔️❌ یک شکل ساده از تعریف اهمال کاری به صورت زیر است: اهمال کاری یعنی این‌که کارهای ضروری‌ را عقب بیندازیم و ترجیح دهیم که ابتدا به سراغ کارهایی با ضرورت کمتر برویم. به بیان دیگر: 📌 کارهایی که لذت انجام‌شان بیشتر یا رنج انجام‌ دادن‌شان کمتر است را در فهرست فعالیت‌های خود – مستقل از اهمیت و ضرورت واقعی آنها – در اولویت قرار دهیم 😢 😴 نکاتی برای غلبه بر اهمالکاری....... 😉روی کاری تمرکز کنید ،که امروز باید انجام دهید نه کاری را که دیروز انجام ندادید 😊 😉ترفند شروع کردن این است : شروع کردن ! طبق قانون اول نیوتون : جسمی که در حالت سکون قرار دارد ،مایل است در حالت سکون بماند مگر اینکه نیروی خارجی آن را به حرکت وا دارد و جسمی که در حرکت است تمایل دارد در حرکت بماند ...... فقط شروع کنید ❗️❗️ 😉.کار های بزرگ را به قدم های کوچک تقسیم کنید 👣👣 😉.اگر ذهن شما پرت می شود ،مشکل ذهن شما نیست ، کار ذهن همین است !!!!!!! صرفا توجه خود را به کارتان برگردانید ، هر چند بار که لازم است 🧐🧐🧐🧐 منبع : کتاب خود شناسی #یادمان_باشد #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🎧 #شنیدنی #سخن_بزرگان 💎عمر سرمایه اصلی هر انسان 💠 توصیه‌ای از امام خامنه‌ای درباره لزوم تفکر در باب عمر و گذر زمان. #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#خنده_حلال #طنز_جبهه (۵) یه بچه بسیجی بود خیلی اهل معنویت و دعا بود...🤲 برای خودش یه قبری⚰ کنده بود. شب ها🌑 میرفت تا صبح 🌖باخدا رازونیاز میکرد.😊 ما هم اهل شوخی بودیم😎 یه شب مهتابی🌗 سه، چهار نفر شدیم توی عقبه... گفتیم بریم یه کمی باهاش شوخی کنیم‌!😅 خلاصه قابلمه ی 🥣گردان را برداشتیم با بچه ها رفتیم سراغش...🙃 پشت خاکریز قبرش⚰ نشستیم. اون بنده ی خدا هم داشت با یه شور و حال خاصی نافله ی شب می خوند. دیگه عجیب رفته بود تو حال! 😭 ما به یکی از دوستامون که تن صدای بالایی📢 داشت، گفتیم داخل قابلمه برای این که صدا توش بپیچه 🔊و به اصطلاح اکو بشه، بگو: اقراء😁 یهو دیدم بنده ی خدا تنش شروع کرد به لرزیدن 😬 و به شدت متحول شده بود و فکر میکرد براش آیه نازل شده! دوست ما برای بار دوم و سوم هم گفت: اقراء😅 بنده ی خدا با شور و حال و گریه گفت: چے بخونم ؟؟!!!😭 رفیق ما هم با همون صدای بلند و گیرا گفت : باباکرم بخون 😂😂😂 🌹شادی روح پاک #شهدا صلوات🌹 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب📚 ⚜بی نام پدر⚜ 🔹#سیدمیثم_موسویان 📚معرفی کتاب: بی نام پدر داستان زندگی یکی از بدنام ‌ترین و فاسدترین تیمسارهای رژیم شاهنشاهی است. کسی که عامل مستقیم انگلیس، موسس انجمن بهایی، عامل سرکوب کردها و قاچاق مواد مخدر در سراسر ایران است. یکی از شخصیت‌ های کتاب او را «یک اژدها» می ‌داند و شخصیتی دیگر او را فاسق و کافر معرفی می کند. داستان رمان "بی نام پدر" در دو برهه‌ زمانی و در سه خط داستانی در هم تنیده روایت می‌ شود. در ابتدا، داستان تیمسار که برای سرکوبی غائله کردها به کردستان فرستاده شده و ماجرای ازدواجش با دختری کرد روایت می ‌شود در ادامه داستان ماجرای فرزندش که از وجود تیمسار بی خبر است روایت می شود و این روایت ها در نقطه ای طلایی به هم می رسند و مخاطب را شگفت زده می کنند. #یار_مهربان 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مناسبتی #شهدا 🌷 🔰تجلیل مقام معظم رهبری و فرمانده معظم کل قوا از برجستگی های علمی و فنی و اخلاص دانشمند شهید محسن فخری زاده در دیدار با خانواده معظم این شهید بزرگوار #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) #شهید_محسن_فخری_زاده 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣#سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم مهديا،هرطرفی در طلبت رو کردم هرچه گل بود به عشق رخ تو بو کردم آفتابا،به سر شيعه دلخسته بتاب تا نگويند که بيهوده هياهو کردم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

═इई 🍃🌸 ﷽🌸🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_80 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 #درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ❗️ 🔔 تفکـــر در آیات قــــرآن 📢 نسبت های خانوادگی و پیوند های ژنتیکی، هرگز ایمان و خوشبختی انسان را تضمین نمی کند! 👈 چه بسیار پیامبر زاده و آیت الله زاده گانی که عاقبت سر از لانه شیطان درآورده و جهنمی کردند خودشان را 👌 افراد و شخصیت ها را با عمل و ایمان خودشان تعریف و قضاوت کنیم نه نسبت ها و پیوندهای ژنتیکی! 👇👇👇👇 🌴 آیه 113 سوره صافات 🌴 🕋 وَ بارَكْنا عَلَيْهِ وَ عَلى‌ إِسْحاقَ وَ مِنْ ذُرِّيَّتِهِما مُحْسِنٌ وَ ظالِمٌ لِنَفْسِهِ مُبِينٌ ⚡️ترجمه: و بر ابراهيم و اسحاق بركت و خير بسيار عطا كرديم و از نسل آن دو برخى نيكوكار و برخى آشكارا به خود ستمكار بودند. #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #حدیث 🌿 چهار ذکر ارزشمند آرامش بخش 🌿 🥀 #امام_صادق_علیه_السلام می‌فرمایند: در شگفتم برای کسی که از چهار چیز بیم دارد، چگونه به چهار چیز پناه نمی‌برد؟ 1⃣ در شگفتم برای کسی که ترس بر او غلبه کرده، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد! ✨حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكيلُ✨ سوره آل عمران، آيه ۱۷۱ 2⃣و در شگفتم برای کسی‌که اندوهگین است، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد! ✨لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنْ الظَّالِمِینَ ✨ سوره انبيا، آيه ۸۷ 3⃣و در شگفتم برای کسی‌که مورد مکر و حیله واقع شده، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد! ✨اُفوِّضُ أمری إلَی الله إنّ الله بصیرٌ بالعباد✨ سوره غافر، آیه ۴۴ 4⃣و در شگفتم برای کسی‌که طالب دنیا و زیبایی‌های دنیاست، چگونه به این ذکر پناه نمی‌برد! ✨مَا شَاءَ اللَّهُ لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ✨ 📓 من لا یحضره‌الفقیه، ج۴ #سبک_زندگی_اسلامی 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #سخن_بزرگان 📌منطق ماشین دودی ⁉️ تفاوت جامعه مرده و زنده در چیست؟؟ #استاد_مطهری #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها #سلامتی ماهیچه‌ای که باعث ایجاد کمردرد می‌شود !(☝🏻) + روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره‌های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید #ورزش #اطلاعات_ورزشی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ ⚜موانع سعادت و خوشبختی ⚜ (قسمت دوم) 🔻عصیان و تمرد از احكام الهی 🍁 "و آن كس كه نافرمانی خدا و پیامبرش را كند و از مرزهای او تجاوز نماید، او را در آتشی وارد می كند كه جاودانه در آن خواهد ماند، و برای او مجازات خواركننده ای است." (نساء، آیه14) 🍁 هر كه درمقام عصیان و تمرد برآید و از حدود اسلام بدر رود، سیرت آن خلود در شقاوت و شعله های آتشین است." 📙انوار درخشان در تفسیر قرآن، ج 3، ص .366 ادامه‌ دارد... #قرآن 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته ⚜ فقط برای خدا ⚜ شهید #حاج_قاسم_سلیمانی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#روانشناسی #روابط_فردی ✨نشانه‌های دوستی ناسالم 🔘احساسات متقابل بین شما وجود نداره.🔁 🔘همیشه احساس می‌کنید که با آنها درحال رقابت هستید، و حس حسادت بین دو‌ طرف وجود دارد.😒 🔘نمی‌تونید بهشون اعتماد کنید و در کنار آن ها احساس امنیت ندارید.😣 🔘روابط دیگر شما هم تحت تاثیر این دوستی ناسالم قرار می‌گیره.👎 🔘بیشتر اوقات از شما انتقاد می‌کنند و یا شمارو تحقیر و مسخره می‌کنند.😔 🔘قبل از دیدن آنها مضطربید و بعد از آن هم احساس خستگی مفرط می‌کنید.😥 🔘براشون اهمیتی نداره موفقیت های شما رو جشن بگیرند.🤷‍♂️ 🔘هرگز کار هایی که از آن لذت می برید را در کنار آن‌ها انجام نمی دهید‌.❌ 🔘نسبت به شما رفتار تهاجمی دارند.😠 🖊صفحه روانشناسی پلاس #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی 💢تفاوت‌های زنان و مردان را بشناسیم!🧕🧔 #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا یه بازی خیلی عالی برای تخلیه ی استرس ها و اضطرابهای کرونایی کودکان این بازی برای تقویت دقت و تمرکز هم عالیه👌 حتما امتحانش کنید👏 #کودک #بازی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #مشاوره_فردی #انگیزشی 🔆 راهکار هایی برای بالا بردن عزت نفس🔅 🔆🔅.خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید 😉 🔆🔅.پاداش دادن به خود را آغاز کنید 🎁 🔆🔅.از جسم خود مواظبت کنید 👃👂👅 🔆🔅.به احساسات خود احترام بگذارید ❤️ 🔆🔅.از مقایسه کردن بپرهیزید ⛔️⛔️ 🔆🔅.برای هر چه می خواهید و نیاز دارید کلمه من را به کار ببرید 💚 🔆🔅.از انتقاد دائم به خود بپرهیزید 📛 🔆🔅.با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید 🌺🌺 🔆🔅.از دیگران یاری بخواهید 🙏 🔆🔅.به خود بر چسب نزنید ⛔️ منبع : کتاب آسیب شناسی روانی #مهارت_های_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث ⚜ویژگی های مومن ⚜ 🌺 #امام_علی_علیه‌_السلام می فرمایند: 🌟مومن همان انسان زیرکی است که: 🦋 شادیش بر چهره و اندوهش در دلش باشد . 🦋فراخ دلتر از همه و متواضعتر از همه کس است ؛ 🦋کینه و حسد ندارد ؛ 🦋عیبجو نیست و غیبت نمی کند ؛ 🦋مخالف هوای خویش است ؛ 🦋دانشمند است ؛ 🦋ناسزا نگوید و 🦋جز بر پروردگارش اعتماد نکند . 📚مختصر اصول کافی ج۳ ص۱۷۲ #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/ taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯