#ورزش
#عکس_نوشته
#استاد_پناهیان
ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز وبهبود عملکرد آن میشود.
بعد از ۴۰سالگی در هر دهه مغز۵٪کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود،ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند🌸
#ورزش_روح
#سلامتی
🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂
🆔:@taranomzendegi110