#دانستنی_ها روی پنجه پا راه برو❗️ 📌درد کمر و کف پاها با راه رفتن روی پنجه پا بهبود میابد. 📌اگر راه رفتن روی پنجه را به صورت منظم انجام دهید ،درد در این نواحی بدن از بین خواهد رفت. 📌۱۰ مرتبه در روز هر دفعه به مدت ۱۰ ثانیه این تمرین را تکرار کنید. #سلامتی #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ 📌نکاتی از گیاه الوئه ورا...👇🏻 💢شاید خیلی از شما ، این‌ گیاه رو بصورت خوراکی و یا درمان خارجی خاصتا روی پوست استفاده داشتید... ♦️مثلا بعنوان ژل روی موها و یا برای روشن شدن پوست و ... 🚫باید بگم‌ که این‌گیاه حاوی سمی هست ب اسم‌ صبر زرد👈🏻 که البته کاربرد دارویی زیادی داره.. و البته آلووورا یا صبر زرد هم‌ گفته میشه حال اگه این صبر زردش خارج نشه باعث تیرگی و حتی خارش و التهاب پوست میشه ♦️برای اینکه همه بتونن از این گیاه خوب بهره ببرن، باید صبر زرد آن را خارج کرد ،چطوری❓ ☑️به این صورت که روی گیاه را خراش دهید و داخل آب به مدت ۳ الی ۴ ساعت بماند و در این هنگام چند مرتب آب را عوض کنید. #اطلاعات_عمومی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ⚪️فواید اعجاز انگیز عرق هل در صبح ! 🔸مقوی معده 🔸رفع سردرد 🔸رفع بي خوابی 🔸مسکن دردهای عصبی صورت و کمر 🔸رفع کم خوابی 🔸معطر و خوشبو کننده 🔸👈دستور مصرف:همراه با شربت و چای مصرف شود وطبع گرم #طب_سنتی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری 🔰شیوه‌های نادرست بیان احساسات در رابطه ⭕رفتارمنفی او را طوری توصیف می‌کنید که گویی جزئی از شخصیت اوست: «مثلا تو خودخواهی، تو بی مسئولیتی» ⭕چندین شکایت را باهم مطرح‌ می‌کنید : «من از کارت، از طرز لباس پوشیدنت ،خانواده ات ناراحتم ...» ⭕احساس خود را به صورت کلی و مبهم بیان میکنید:« تو به من اهمیت نمیدی» ⭕شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می‌کنید و آن را بزرگ می‌کنید : «تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی ، یادت هست سر عقد فلان کار رو کردی!» ⭕برای توصیف رفتار او ویژگی های منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید: « تو بی عرضه ای، تو احمقی!» ✍دکتر زحمتکش #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری #یادمان_باشد ❗️ 📌هفت قانون «نه گفتن» به کودک 1️⃣ حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم! 2️⃣ فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود، به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 3️⃣ از افعال مثبت استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن. 4️⃣ محدودیت های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن. 5️⃣ به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید: نه امروز پارک نمی رویم، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن. 6️⃣ قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. 7️⃣ حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یاد بگیرد که نه، به معنی نه است و هیچ جیز نمی تواند آن را عوض کند. ✍️ کتاب فرزند پروری #توصیه_به_والدین #فرزندان 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#فرزندپروری 💢"آزادی عمل" و "تعیین مقررات"، هردو در رشد کودک ضروری هستند! ✔️آزادی عمل به کودک اجازه می‌دهد تا به دور از والدین خود، یک شخصیت جداگانه بسازد! این فرایندِ "فردسازی"، به ویژه در دوره نوجوانی که نوجوان برای بزرگسالی آماده می‌شود، بسیار مهم است! 🌐صفحه روانشناسی کودک و نوجوان آکسون #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #مشاوره_فردی 📌رمز موفقیت 🔅همیشه با افرادی که از خودتان آگاه‌تر و موفق‌ترند ، معاشرت کنین 🌀هر نشستی ، تاثیری دارد... 🔸این افراد ، ناخودآگاه ، جوانه رشد و پیشرفت را در وجودتان بارور می‌کنند.🌱 #مهارت_های_زندگی ✍️ دکتر جلالی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

🎞 #اربعین | ۸ روز تا اربعین... حال شرح ماجرا نیست فقط حرم لازمم حسین چی میشه این شبا ببینم که به زودی عازمم حسین... #Hussain #Arbaeen2021 #الحسین_یجمعنا #الحسین_سفینة_النجاة #اربعین١۴٠٠ 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم ❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم سلام بر تو ڪہ سایہ ے مهربانے ات راه نفوذ تنهایے را بر هر قلبے میبندد سلام بر تو ڪہ تشعشع مهرت هر دل یخ زده اے را گرماے زندگے مے بخشد سلام بر تو ڪہ نسیم نوازشگر محبتت هر جان خستہ اے را پر امید مے ڪند سلام بر تو ڪہ باران مقدس نامت هر شوره زار عطشناڪے را سیراب میڪند #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل درفرج #صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل درفرج #صلوات🌹 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•