قرآن کریم در مورد ورزش و اهمیت آن می‌فرماید: وَ أعِدُّوا لَهُم مَا استَطَعتُم مِن قُوهٍ؛ سوره انفال آیه ۶۰ هر مقدار که می‌توانید در برابر دشمنان توانایی و قدرت کسب کنید وَ زادَهُ بَسطَهً فِی العِلمِ و الجِسم: (سوره بقره آیه ۲۴۷) خداوند حضرت طالوت را از نظر علم و قدرت بدنی وسعت بخشیده است خداوند در آیات فوق نیرومندی و قوای جسمی را کنار و قرین با جایگاه علم آورده گویا از نظر قرآن نوعی ارتباط بین کمال جسمی و آمادگی جهت کسب دانش، بینش، حکومت و قضاوت وجود دارد🌺 #نوجوان #بانوان #مردان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

هیچ چیز آسون تر نمی‌شه، این تویی که قوی تر میشی! هر کاری در ابتدا برایمان سخت است. هرچقدر که جلوتر می‌رویم، احساس می‌کنیم برایمان راحت تر می‌شود. اما حقیقت این است که آن کار راحت تر نمی‌شود، بلکه قدرت باور به خود و مهارت ما بیشتر می‌شود که این احساس را داریم. با این متن ورزشی انگیزشی ، می‌توانیم به خودمان تلقین کنیم که بله من می‌توانم کاری کنم که همه چیز برایم آسان شود، اگر خودم را قوی تر کنم.💪💪💪 #ورزشی #نوجوان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#عکس_نوشته #یادمان_باشد بهانه ها رویاهای تو را به گرد و خاک تبدیل میکند! بهانه را کنار بگذار💪 #با_توکل_به_خدا #وقت_طلاست 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#حدیث #امام_صادق_علیه_السلام 💢ما مِن قَبض ٍ وَلا بَسط ٍ إلّا وَلِلّهِ فِیهِ مَشِیئَةٌ وَقَضَاءٌ وَابتِلَاءٌ 🔰 هیچ تنگنا و گشایشی نیست، مگر آنکه؛ ←مشیت و ←قضا و ←امتحان الهی درآن نهفته است👌 📕اصول کافی/ ج1/ص152 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

✨﷽✨ 🔴فضیلت ذکر سبحان الله #حدیث 🌹امیرالمۆمنین على(ع) مى‌فرماید: تسبیح و سبحان الله گفتن یک نیمه از ترازوى اعمال را پر کرده و الحمدلله گفتن ترازوى اعمال را سرشار مى‌سازد و الله اکبر گفتن فاصله‌ی میان آسمان و زمین را پر مى‌کند. 📚مکارم الاخلاق ، ص۳۰۹ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#آیا_میدانید ✅انار، میوه ای ضد افسردگی ✍این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می‌شود. از خواص آن می‌توان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری‌های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام برد. #سلامتی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#حدیث ✅محبوب‌ترين مردم كيست؟ ✍ #امام_صادق_عليه_السلام در تفسير آيه‌ی شريفه‌ی «وَ جَعَلَنِي مُبارَكاً أَيْنَ ما كُنْتُ ...» و هر جا كه باشم، خداوند مرا مايه‌ى بركت قرار داده(مریم، ۳۱) كه درباره‌ی حضرت عيسی ـ عليه السّلام ـ نازل گشته می‌فرمايد: مقصود از «جَعَلَني مُباركاً»، «جعلني نفّاعاً» می‌باشد، يعنی خداوند عيسی را برای مردم بسيار سودمند قرار داد. در حديث ديگری آمده است: آن‌گاه كه از رسول خدا ـ صلّی الله عليه و آله و سلّم ـ پرسيدند: محبوب‌ترين مردم كيست؟ فرمود: آن كس كه وجودش برای مردم سودمندتر باشد. 📚 برگرفته از کتاب «نقطه‌های آغاز در اخلاق عملی»ص ۴۷۸ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#سخن_بزرگان ✨#ایت_الله_ملا_احمد_نراقی ای جان برادر، اگر لذت عبادت پروردگار را بیابی وحلاوت مناجات با افریدگار را بچشی و برکات و انوار آن را ببینی، اگر اعضای تو را پاره هم سازند، یک دقیقه از آن غافل نگردی.✨ نسیم سعادت ص156 #مناجات 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#شهدا #شهید_صیاد_شیرازی #سبک_زندگی_شهدا ✅ سه دقیقه با پدرم صحبت کردم؛ از حقوقم کم شود! ✍از مواردی که #شهید_صیاد رعایت می‌کرد حقوق بیت‌المال بود. من شاهد بودم که از منطقه با من که در دفتر ایشان بودم، تماس می‌گرفت و می‌گفت مثلا سه دقیقه با مشهد با پدرم صحبت تلفنی کرده‌ام. ما در طول این مدت تماس‌های شخصی او را یادداشت می‌کردیم سر ماه جمع‌بندی می‌کردیم و پولش را از محل حقوق وی کسر و به حساب بیت‌المال واریز می‌کردیم که رسید همه‌ی این پرداختی‌ها هم موجود است. شهید صیاد یک پیکان داشت در حالی که ده‌ها ماشین مدل بالا در اختیار ما بود، اما ایشان پرهیز می‌کرد و می‌گفت کارهای شخصی را با ماشین شخصی‌ام پیگیری کنید. 📚 از کتاب صیاد دل‌ها ص ۷۰ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#سخن_بزرگان #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله): «مسئله #خانواده، مسئله بسیار مهمی است؛ پایه اصلی در جامعه است، ستون اصلی در جامعه است. نه اینکه اگر این سلول سالم شد، سلامت به دیگرها سرایت می کند؛ یا اگر ناسالم شد، عدم سلامت به دیگرها سرایت می کند؛ بلکه به این معناست که اگر سالم شد، یعنی بدن سالم است. بدن که غیر از سلول ها چیز دیگری نیست. هر جهازی، مجموعه ی سلول هاست. اگر ما توانستیم سلول ها را سالم کنیم، پس سلامت آن جهاز را داریم. مسئله اینقدر اهمیت دارد.» #رهبر معظم انقلاب ۱۵ شهریور ماه ۹۷ #خانواده 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#بازی_درخانه_درکرونا این روزها که بچه ها توی خونه هستن و نمیتونن به پارک و تفریح برن درست کردن این کاردستی به همراهشون میتونه فوق العاده جذاب و مهیج باشه🙂 #هنر_در_خانه #کاردستی 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomezendegi110

◀️ چگونه #استرس شدید باعث #کمردرد می‌شود؟! ممکن است درد شما نیز به همین علت باشد! این مطلب را از دست ندهید👇 ❌ استرس شدید و حساسیت به درد ⚠️استرس می‌تواند در میزان حساسیت عصب یا سیستم درد مشارکت داشته باشد. استرس در مغز زندگی می‌کند! بنابراین افرادی که درد مزمن دارند، با مضطرب شدن دردشان نیز بیشتر می‌شود. 🔺کورتیزول یک هورمون مهم عصبی عضلانی است که در پاسخ به موقعیت‌ های پراضطراب آزاد می‌شود. 🔺این پاسخ به عنوان یک عامل ضد التهاب عمل می‌کند و بدن را برای دوباره فعالیت کردن آماده می‌کند. 🔺هرچند، زمانی که استرس مدت زمان بیشتری پایدار بماند، بدن کورتیزول کمتری ترشح می‌کند که منجر به درد و التهاب گسترده‌ای خواهد شد. 🔺اگر از درد مزمن یا خستگی همیشگی رنج می‌برید مطمئن شوید که متخصص سلامت شما زمانی را برای پیدا کردن علت استرس شما و تاثیر آن بر روی سلامت کلی بدن‌تان می‌گذارد تا آن را بهبود بخشد. #ورزش #سلامتی #بانوان #آقایان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110