#سخن_بزرگان ✨#ایت_الله_ملا_احمد_نراقی ای جان برادر، اگر لذت عبادت پروردگار را بیابی وحلاوت مناجات با افریدگار را بچشی و برکات و انوار آن را ببینی، اگر اعضای تو را پاره هم سازند، یک دقیقه از آن غافل نگردی.✨ نسیم سعادت ص156 #مناجات 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#شهدا #شهید_صیاد_شیرازی #سبک_زندگی_شهدا ✅ سه دقیقه با پدرم صحبت کردم؛ از حقوقم کم شود! ✍از مواردی که #شهید_صیاد رعایت می‌کرد حقوق بیت‌المال بود. من شاهد بودم که از منطقه با من که در دفتر ایشان بودم، تماس می‌گرفت و می‌گفت مثلا سه دقیقه با مشهد با پدرم صحبت تلفنی کرده‌ام. ما در طول این مدت تماس‌های شخصی او را یادداشت می‌کردیم سر ماه جمع‌بندی می‌کردیم و پولش را از محل حقوق وی کسر و به حساب بیت‌المال واریز می‌کردیم که رسید همه‌ی این پرداختی‌ها هم موجود است. شهید صیاد یک پیکان داشت در حالی که ده‌ها ماشین مدل بالا در اختیار ما بود، اما ایشان پرهیز می‌کرد و می‌گفت کارهای شخصی را با ماشین شخصی‌ام پیگیری کنید. 📚 از کتاب صیاد دل‌ها ص ۷۰ 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#سخن_بزرگان #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله): «مسئله #خانواده، مسئله بسیار مهمی است؛ پایه اصلی در جامعه است، ستون اصلی در جامعه است. نه اینکه اگر این سلول سالم شد، سلامت به دیگرها سرایت می کند؛ یا اگر ناسالم شد، عدم سلامت به دیگرها سرایت می کند؛ بلکه به این معناست که اگر سالم شد، یعنی بدن سالم است. بدن که غیر از سلول ها چیز دیگری نیست. هر جهازی، مجموعه ی سلول هاست. اگر ما توانستیم سلول ها را سالم کنیم، پس سلامت آن جهاز را داریم. مسئله اینقدر اهمیت دارد.» #رهبر معظم انقلاب ۱۵ شهریور ماه ۹۷ #خانواده 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

◀️ چگونه #استرس شدید باعث #کمردرد می‌شود؟! ممکن است درد شما نیز به همین علت باشد! این مطلب را از دست ندهید👇 ❌ استرس شدید و حساسیت به درد ⚠️استرس می‌تواند در میزان حساسیت عصب یا سیستم درد مشارکت داشته باشد. استرس در مغز زندگی می‌کند! بنابراین افرادی که درد مزمن دارند، با مضطرب شدن دردشان نیز بیشتر می‌شود. 🔺کورتیزول یک هورمون مهم عصبی عضلانی است که در پاسخ به موقعیت‌ های پراضطراب آزاد می‌شود. 🔺این پاسخ به عنوان یک عامل ضد التهاب عمل می‌کند و بدن را برای دوباره فعالیت کردن آماده می‌کند. 🔺هرچند، زمانی که استرس مدت زمان بیشتری پایدار بماند، بدن کورتیزول کمتری ترشح می‌کند که منجر به درد و التهاب گسترده‌ای خواهد شد. 🔺اگر از درد مزمن یا خستگی همیشگی رنج می‌برید مطمئن شوید که متخصص سلامت شما زمانی را برای پیدا کردن علت استرس شما و تاثیر آن بر روی سلامت کلی بدن‌تان می‌گذارد تا آن را بهبود بخشد. #ورزش #سلامتی #بانوان #آقایان 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#حدیث حضرت رسول اكرم صلى ‏الله ‏عليه ‏و ‏آله  مَنْ قَبَّلَ وَلَدَهُ كَتَبَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ لَهُ حَسَنَةً وَ مَنْ فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ اللَّهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَ مَنْ عَلَّمَهُ الْقُرْآنَ دُعِيَ بِالْأَبَوَيْنِ فَيُكْسَيَانِ حُلَّتَيْنِ يُضِي‏ءُ مِنْ نُورِهِمَا وُجُوهُ أَهْلِ الْجَنَّةِ.   هر كس فرزندش را ببوسد ، خداوند عزّوجلّ براى او ثواب مى‏ نويسد و هر كسى كه او را شاد كند ، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد و هر كس قرآن به او بياموزد ، پدر و مادرش دعوت مى‏ شوند و دو لباس بر آنان پوشيده مى‏ شود كه از نور آنها ، چهره‏ هاى بهشتيان نورانى مى ‏گردد . #فرزندان كافى(ط-الاسلامیه) ج6، ص49، ح1 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

(۳) #موانع_گوش_دادن_فعال #مهارت_های_گفتگو 🔷 ذهن خوانی ذهن خوانی یعنی اینکه شما به اصل حرف های همسرتان توجه نمی کنید و مدام تلاش می کنید تا متوجه شوید که منظور واقعی او چیست! 🤔💭 در اینطور مواقع، بیشتر تمرکز شما روی لحن و تن صدا، حالات چهره و... می باشد تا محتوای واقعی! 🔇 و براساس این نشانه های احتمالی، سعی می کنید مفروضات ذهنی تون رو تایید کنید! ‌که متاسفانه اغلب جنبه منفی دارند... ⛔️این امر، دشمن سرسخت صمیمیت است‼️ ✅پیشنهاد ما اینه که پس از اتمام کامل صحبت های همسرتان، به او بگویید: «اینطور که من متوجه شدم ...» و در ادامه، محتوای بیان او را به طور خلاصه بازگو کنید! هم خود را محک می زنید که آیا واقعا گوش می دادید یا خیر، و هم همسرتان دلگرم می شود که برای او ارزش قائلید و او را درک می کنید.👫 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

(۴) #موانع_گوش_دادن_فعال #مهارت_های_گفتگو 🔷قضاوت کردن⚖️ تا به حال شده فردی راجع به نگرانی هایش با شما صحبت کند و شما فکر کنید که: اوه چقدر آدم مضطربی است؟😑 یا مثلا فرزندتان دارد باشما صحبت می کند و با خود میگویید: چقدر مسائل پیش و پا افتاده را بزرگ میکند، یا چقدر حساس است، چقدر خرافاتی است! ⚠️ دقیقا اشتباه همین جا است‼️ گاهی ما به دلیل قضاوت های منفی که نسبت به طرف مقابلمان داریم، دقیقا به عمق مطالب او گوش نمی‌کنیم؛ و یا صرفا با هدف برچسب زدن و دادن لقب های منفی به او گوش می‌دهیم . این برچسب زنی ها و قضاوت ها باعث می‌شود ما نتوانیم فرد را آن طور که باید بشنویم و درک کنیم...شاید برای فرزندتان اتفاقی افتاده است که واقعا برای او غیر قابل تحمل و اضطراب آور است.🙍🏻 ✅پس صبر کنید، به او گوش دهید و بگذارید احساساتش را با شما درمیان بگذارد، بدون اینکه قضاوتش کنید یا برچسب بزنید. اگر تمام اعضای یک خانواده این ها را رعایت کنند، خیلی خوب می‌شود و روابط مستحکم می گردد 👍✔️ 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

*💫﷽💫* #سلام_امام_زمانم ✋💚 #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم 🌸🕊 سلام بر تو ای مولایی که در شب ظلمانی غیبت، مومنان چشم به راه طلوعت هستند و در صبح ظهور، شکرگزار آمدنت...🕊🌸🕊 🌹🕊 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج 🕊🌹 💐 تا نیایی گره از کار بشر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود 💐 🌹تعجیل در فرج #صلوات🌹 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔:@taranomzendegi110

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110