هوالشافی 🍀🍀🍀🍀🍀 با سلام خدمت عزیزان دکتر آیه کریمی هستم دندانپزشک🙏 نکاتی درباره پیشگیری از #پوسیدگی‌های_دندان: چرا که بهتر از درمان است و موجب کاهش هزینه‌ها و مدت درمان می شود 🌱🦷 مسواک زدن صحیح و به موقع 🌱🦷استفاده صحیح از نخ دندان 🌱🦷تقویت دندان‌ با فلوراید‌تراپی 🌱🦷انجام فیشور سیلنت 🌱🦷ارتودنسی پیشگیرانه 🌱🦷 رژیم غذايي مناسب موارد اولویت : 🔹مسواک و نخ دندان، اولین خط دفاعی مقابل پوسیدگی است 🔹با فلورایدتراپی روند پوسیدگی معکوس می شود 🔹بیشترین پوسیدگی را مواد شیرین و اسیدی ایجاد می‌کنند 🔹هرچه میوه و سبزی در مواد غذایی بیشتر و قند کمتر باشد، پیشگیری موفق‌تر است 🔹لبنیات، ترشح بزاق را زیاد و تجمع پلاک میکروبی را کم می‌کند 🔹بهتر است هربار مسواک زدن در روز حداقل ۲ دقیقه باشد 🔹مسواک زدن حداقل ۱۵ دقیقه بعد از صبحانه از سریع مسواک زدن بهتر است چون قهوه، آبمیوه، مرکبات و... اسیدی‌اند و مسواک‌زدن فوری پس از آنها ممکن است به مینای دندان آسیب برساند 🔹بهترین زمان مسواک، زمان خواب است زیرا دهان، بزاق کمتری دارد و حذف باکتری به وسیله مسواک و خمیردندان، مفید است و بزاق این عمل را خنثی نمی‌کند 🔹ایجاد پلاک میکروبی لااقل ۱۲ ساعت طول می‌کشد، بنابراین ۲ بار مسواک در روز کافی است، اگر چه بیش از ۲ بار هم نه تنها بد نیست بلکه مانع از التهاب لثه می‌ شود 🔷 با آرزوی دندان‌ها و بدنی سالم برای شما عزیزان چرا که روان سالم در بدن سالم است 🍀🍀🍀🍀🍀 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt 🆔 ادمین و نوبت دهی @Taravatehayat