🌱🌱🌱 🌱 🌱 ⛔️پرهیزات:👇 👈پوشاندن سر و پیشانی از بادها🧕 👈 پوشاندن سر بعد از حمام (بعد از حمام کلاه بگذارید یا روسری نخی یا پشمی سر کنید.)🛁👈👳‍♀ 👈🚫 اجتناب از مصرف گوشت های غلیظ مثل گوشت گاو و گوساله🥩🍗🍖 👈🚫 اجتناب از مصرف لبنیات و فرآورده های لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و خامه 🥛 👈🚫 اجتناب از مصرف غذاهای مبخر مانند گردو، سیرخام، پیاز خام، سبزی های تند و تیز مثل شاهی، تره و ترب.🧅🧄 👈🚫 اجتناب از مصرف سالاد، آب یا نوشیدنی ها همراه با غذا 👈🚫 اجتناب از نوشیدن آب سرد و آب همراه با یخ 👈🚫 اجتناب از پرخوری و پرنوشی و مصرف غذاهای متنوع در وعده های غذایی🍕🍔🌭🍟🥪 👈 خوابیدن در روز ترک شود یا مدت آن بیشتر از نیم ساعت نشود.😴❌ 👈بین شام و خواب شبانه حداقل 2 ساعت فاصله باشد. 👈⛔️ جدا شدن حداکثری از استرس و اضطراب😮‍💨 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🌱 🌱 🌱🌱🌱

💢🌺💢🌺💢🌺 📌 یکی از بهترین درمان های #نزله در کودکان روغن مالی پیشانی، گونه ها و ملاج سر با روغن بنفشه بر پایه ی بادام شیرین است👌 👈 درصورت تحمل کودک👧👦 اگر یک قطره در هر سوراخ بینی 👃 از این روغن چکانده شود به درمان کمک می کند.👌🤩 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 💢🌺💢🌺💢🌺

🌻🔸🌻🔸🌻🔸 🌻🔸🌻🔸 🌻🔸 از جمله اقدامات موثر در درمان #نزله: 📌 غرغره کردن با جوشانده صاف شده مرزنجوش یا زیره سیاه یا آویشن و یا ترکیبی از این گیاهان است. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🌻🔸 🌻🔸🌻🔸 🌻🔸🌻🔸🌻🔸

🌻🔸🌻🔸🌻🔸 🌻🔸🌻🔸 🌻🔸 📌 غرغره کردن با عرق مرزنجوش، عرق آویشن، عرق زیره، عرق پونه و عرق زنیان نیز به درمان #نزله کمک می­ کند. 👈 برای این کار ترکیب عرق ها به نسبت مساوی یا هر کدام که در دسترس بود را با مقداری عسل🍯 ، چند قطره سرکه🥃 و کمی نمک🧂 مخلوط کرده و هر دو ساعت مقداری از محلول را غرغره نمایید. 👌 میل کردن جوشانده☕️ یا عرق این گیاهان نیز در درمان نزله موثر هستند.🤩 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🌻🔸 🌻🔸🌻🔸 🌻🔸🌻🔸🌻🔸

🌻🔸🌻🔸🌻🔸 🌻🔸🌻🔸 🌻🔸 ❗️نکته مهم❗️ 📌❌ در دوران وجود #نزله در بدن، باید به یبوست توجه ویژه داشت و در صورت وجود یبوست به درمان آن پرداخت👌 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🌻🔸 🌻🔸🌻🔸 🌻🔸🌻🔸🌻🔸

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵 🔷🔵🔷🔵🔷 🔵🔷🔵 🔷 ✅ همانطور که قبلا اشاره کردیم یکی از راه های تجمع فضولات در بدن و ایجاد بستر بروز بیماری های مختلف😷🤢، #یبوست است.😵‍💫 👈از نگاه طب سنتی🌱 ،متعادل ترین کارکرد روزانه ی شکم، یک مرتبه به ازای هر یک بار خوردن وعده غذای اصلی🍛 است. ↩️ یعنی اگر فردی👱‍♂، دو وعده اصلی در روز می خورد، 👈👌متعادل ترین حالت آن است که دو مرتبه نیز اجابت مزاج داشته باشد. ‼️👈 البته علاوه بر تعداد دفعات روزانه، نرم بودن قوام مدفوع و احساس کامل بودن دفع😌 نیز حائز اهمیت بسیار است. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🔷 🔵🔷 🔷🔵🔷🔵 🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵

🌿🌿🌿🌿🌿 🌿🌺🌺 🌿🌺 🌿 🌿 در زندگی امروز با توجه به👇 هوای ناسالم😮‍💨، تغذیه های نادرست،🍔🍕🍟 افزوده شدن حجم زیاد مواد نگهدارنده به خوراکی های روزانه و‌... کارکرد روده ها از کارکرد متعادل تعریف شده در گذشته فاصله ی زیادی پیدا کرده است. 👈 با توجه به سبک زندگی امروز، حداقل یک مرتبه دفع کامل در شبانه روز را ضروری می دانیم. 👌 بهترین زمان برای اجابت مزاج، صبح بعد از بیدار شدن از خواب 🥱 و یا بعد از خوردن صبحانه 🍞🧀🥚 است. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🌿 🌿 🌿🌺 🌿🌺🌺 🌿🌿🌿🌿🌿

💢🌺💢🌺💢 🌺 💢 🌺 💢 در تعریف #یبوست👇 علاوه بر توجه داشتن به تعداد دفعات کارکرد شکم، باید به قوام مدفوع و تخلیه کامل مدفوع نیز توجه داشت.👌 ⬅️ در تعریف طب سنتی همه این حالات : 📌 کم بودن تعداد دفعات اجابت مزاج 📌داشتن قوام سفت یا خشک 📌احساس دفع ناکامل مدفوع را جزو تعاریف یبوست محسوب می کنیم. ⛔️ وجود هر کدام از این 👆 حالت ها می تواند بستری برای بروز بیماری های مختلف 😷🤢😵‍💫 در بدن را فراهم کند. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 💢 🌺 💢 🌺 💢🌺💢🌺💢

🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊 مژده 🌺 مژده 🌺 مژده با سلام و امید سلامتی همه دوستان؛ ضمن عرض تبریک به مناسبت تولد خانم حضرت زینب سلام الله علیها 🍃 💥 کانال 🍃 طراوت حیات 🍃 جهت آشنایی شما عزیزان با مطالب علمی مورد نیاز در زمینه‌های مختلف راه اندازی شد. 🔆 جمعی از #پزشکان گرد آمده در این گروه بر آنند تا در حد امکان آنچه کمک به ارتقای #سلامت شما و خانواده شما می‌کند را در اختیارتان قرار دهند. در این گروه تعیین نوبت #ویزیت‌حضوری و آنلاین در شاخه‌های #تخصصی و فوق تخصصی شامل: ✅ فوق تخصص کلیه کودکان ✅ فوق تخصص عفونی کودکان ✅ فوق تخصص غدد بزرگسالان ✅ متخصص زنان زایمان ✅ متخصص عفونی ✅ متخصص داخلی ✅ متخصص طب‌سنتی ✅ دندانپزشک ✅ متخصص رادیوانکولوژی و.... با هماهنگی قبلی و تعیین نوبت توسط ادمین کانال انجام خواهد شد. 💥پزشکان اجازه ی پاسخگویی خصوصی ندارند و لطفا فقط از طریق آیدی اقدام کنند، حتی شما دوست عزیز. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt 🆔 ادمین و نوبت دهی @Taravatehayat

🦋🔹🦋🔹🦋🔹 🔹🦋🔹🦋 🦋🔹 📌جهت درمان #یبوست 👇 بهتر است که علت ایجاد آن شناسایی و برطرف شود👌👌 📝 اما به صورت کلی قصد داریم غذاها و یا داروهایی را معرفی کنیم که می توان جهت برطرف کردن یبوست از آن ها بهره برد: ۱. آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد.🍲 ۲. سوپی که از هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته تهیه شده باشد.🍲🍀🥕 ۳. آش گل سرخ: آشی که از تره، برنج و جعفری تهیه شده باشد و یک ربع مانده به اتمام طبخ، ۴۰ گرم گل سرخ ساییده شده به آن اضافه شده باشد.🌹 ۴. نان سبوس دار🍞🥯 ۵. خورشت آلو اسفناج🍛😍 ۶. خورشت کرفس🥙😋 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🦋🔹 🔹🦋🔹🦋 🦋🔹🦋🔹🦋🔹

🟪🔸🟪🔸🟪🔸🟪 🔸🟪🔸🟪 🟪 📝 به صورت یک قانون کلی: ✅ مصرف آش ها و سوپ ها 🍲 در تلیین طبع جایگاه ویژه ای دارند. 👈 در گذشته مصرف انواع آش ها بسیار رایج بوده، اما امروزه کمتر در سفره ها جا دارند☹️ 👌 شاید بی دلیل نبود که بخشی از خانه، 👇 آش ➕ پز ➕ خانه نامگذاری شده بود. 👈 یعنی محلی که از اصلی ترین غذاهای پخته شده در آن آش🍲 بوده است.🤩😋 ❗️❗️نکته❗️❗️ ❌ توجه داشته باشید در بحث آش ها، آش رشته، به دلیل غلظت بالایی که رشته تولید می کند، مد نظر ما، جهت مصرف نیست.❌ #یبوست 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🟪 🔸🟪🔸🟪 🟪🔸🟪🔸🟪🔸🟪

🔻🔺🔻🔺🔻🔺 جهت کمک به کارکرد خوب روده ها:👇 یک قاشق غذاخوری🥄 خاکشیر را در یک لیوان آب جوش با کمی نبات ☕️ حل کنید و هر صبح ناشتا، گرم میل کنید.😋 #یبوست 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🔺🔻🔺🔻🔺🔻