🔷🔹🔷🔹 🔸🌻 🔶 🔸 ⛔️ از جمله مهم ترین عوامل زمینه ساز بروز عفونت🤒 در افراد، به خصوص کودکان👧👦، #نزله و #یبوست است. ↩️ نزله به معنی : تجمع مواد زائد در سینوس ها است که منجر به ریزش ترشحات به سمت حلق، بینی یا ناحیه تنفسی تحتانی می شود🤧 و میتواند خلط پشت حلق را ایجاد می کند. شدت و ضعف دارد و نوع نزله ها با هم متفاوت اند. ❌ حضور نزله می تواند بستر مناسبی جهت بروز انواع عفونت های مجاری تنفسی باشد تا با اندک عاملی، بیماری را بروز دهد.😷 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🔶 🔸🌻 🔷🔹🔷🔹

💢🔆💢🔅💢🔆 💢🔅💢🔆 💢🔆 📌 عامل دیگری که می تواند زمینه ساز بروز بیماری های مختلف در افراد باشد، 👈 #یبوست مزاج است 👌 همانطور که می دانیم یکی از مهم ترین راه های دفع فضولات بدن👇 👈راه مدفوع است👉 که باید به مقدار کافی و به طور کامل اتفاق بیفتد و در غیر این صورت موجب جذب فضولات و ریزش آنها در جاهای مختلف بدن می شود🤒 تجمع فضولات زمینه ای را ایجاد می کند تا بیماری ها به راحتی در بدن بروز پیدا کنند😷 🍂 به همین دلیل، به طور ویژه در فصل پاییز، توجه کردن به دفع کامل به خصوص در بچه ها👧👦، از اهمیت ویژه ای برخوردار است که در صورت بروز یبوست، باید تدبیر شود. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 💢🔆 💢🔅💢🔆 💢🔆💢🔅💢🔆

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵 🔷🔵🔷🔵🔷 🔵🔷🔵 🔷 ✅ همانطور که قبلا اشاره کردیم یکی از راه های تجمع فضولات در بدن و ایجاد بستر بروز بیماری های مختلف😷🤢، #یبوست است.😵‍💫 👈از نگاه طب سنتی🌱 ،متعادل ترین کارکرد روزانه ی شکم، یک مرتبه به ازای هر یک بار خوردن وعده غذای اصلی🍛 است. ↩️ یعنی اگر فردی👱‍♂، دو وعده اصلی در روز می خورد، 👈👌متعادل ترین حالت آن است که دو مرتبه نیز اجابت مزاج داشته باشد. ‼️👈 البته علاوه بر تعداد دفعات روزانه، نرم بودن قوام مدفوع و احساس کامل بودن دفع😌 نیز حائز اهمیت بسیار است. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🔷 🔵🔷 🔷🔵🔷🔵 🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵

💢🌺💢🌺💢 🌺 💢 🌺 💢 در تعریف #یبوست👇 علاوه بر توجه داشتن به تعداد دفعات کارکرد شکم، باید به قوام مدفوع و تخلیه کامل مدفوع نیز توجه داشت.👌 ⬅️ در تعریف طب سنتی همه این حالات : 📌 کم بودن تعداد دفعات اجابت مزاج 📌داشتن قوام سفت یا خشک 📌احساس دفع ناکامل مدفوع را جزو تعاریف یبوست محسوب می کنیم. ⛔️ وجود هر کدام از این 👆 حالت ها می تواند بستری برای بروز بیماری های مختلف 😷🤢😵‍💫 در بدن را فراهم کند. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 💢 🌺 💢 🌺 💢🌺💢🌺💢

🦋🔹🦋🔹🦋🔹 🔹🦋🔹🦋 🦋🔹 📌جهت درمان #یبوست 👇 بهتر است که علت ایجاد آن شناسایی و برطرف شود👌👌 📝 اما به صورت کلی قصد داریم غذاها و یا داروهایی را معرفی کنیم که می توان جهت برطرف کردن یبوست از آن ها بهره برد: ۱. آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد.🍲 ۲. سوپی که از هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته تهیه شده باشد.🍲🍀🥕 ۳. آش گل سرخ: آشی که از تره، برنج و جعفری تهیه شده باشد و یک ربع مانده به اتمام طبخ، ۴۰ گرم گل سرخ ساییده شده به آن اضافه شده باشد.🌹 ۴. نان سبوس دار🍞🥯 ۵. خورشت آلو اسفناج🍛😍 ۶. خورشت کرفس🥙😋 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🦋🔹 🔹🦋🔹🦋 🦋🔹🦋🔹🦋🔹

🟪🔸🟪🔸🟪🔸🟪 🔸🟪🔸🟪 🟪 📝 به صورت یک قانون کلی: ✅ مصرف آش ها و سوپ ها 🍲 در تلیین طبع جایگاه ویژه ای دارند. 👈 در گذشته مصرف انواع آش ها بسیار رایج بوده، اما امروزه کمتر در سفره ها جا دارند☹️ 👌 شاید بی دلیل نبود که بخشی از خانه، 👇 آش ➕ پز ➕ خانه نامگذاری شده بود. 👈 یعنی محلی که از اصلی ترین غذاهای پخته شده در آن آش🍲 بوده است.🤩😋 ❗️❗️نکته❗️❗️ ❌ توجه داشته باشید در بحث آش ها، آش رشته، به دلیل غلظت بالایی که رشته تولید می کند، مد نظر ما، جهت مصرف نیست.❌ #یبوست 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🟪 🔸🟪🔸🟪 🟪🔸🟪🔸🟪🔸🟪

🔻🔺🔻🔺🔻🔺 جهت کمک به کارکرد خوب روده ها:👇 یک قاشق غذاخوری🥄 خاکشیر را در یک لیوان آب جوش با کمی نبات ☕️ حل کنید و هر صبح ناشتا، گرم میل کنید.😋 #یبوست 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🔺🔻🔺🔻🔺🔻

🪴🪴🪴🪴🪴🪴 جهت درمان #یبوست: 👈 از شب قبل ده عدد انجیر را در آب خیس کرده و صبح روز بعد، به صورت ناشتا، کمی آب داغ به آن اضافه کنید و انجیر ها را با آب آن، به صورت گرم میل کنید.👌 ✅ در این👆 ترکیب می توان به جای آب از گلاب نیز، استفاده کرد تا به قوت درمان اضافه کنیم.💪🤩 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🪴🪴🪴🪴🪴

🌴⚡️🌴⚡️🌴⚡️🌴 جهت درمان #یبوست : دو قاشق مرباخوری از مخلوط داروهای👇 اسفرزه، بارهنگ، تخم کتان و قدومه، 👈 یا هر کدام از آن ها را که در دسترس داشتید، در یک لیوان آب به مدت یک ساعت خیس کنید؛ کمی شیرین کرده و گرم میل کنید.😋 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🌴⚡️🌴⚡️🌴⚡️🌴

🔆🔅🔅🔅🔅🔅🔆 📍آن قسمت از اسفرزه که منجر به لینت مزاج میشود،👇 بخش پوسته ی آن است که در بازار تحت عنوان پسیلیوم به فروش می‌رسد.👌 #یبوست 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt ارتباط با ادمین و نوبت دهی: @Taravatehayat 🔆🔅🔅🔅🔅🔅🔆

🔶🔺🔷🔻🔶🔺🔷🔻🔶 تدابیر پیشگیری از #یبوست در پیاده‌روی #اربعین ♦️۱. مصرف مایعات کافی ♦️۲.پرهیز از پرخوری و در‌هم‌خوری ♦️۳. پرهیز از ادویه گرم و خشک ♦️۴.پرهیز از افراط در مصرف خوراکیهای یبوست‌آور مانند ذرت، برنج، چای پررنگ، غذاهای ثقیل و سخت هضم ♦️۵. مصرف میوه‌های ملین ♦️۶. استفاده از آلو یا تمرهندی ♦️۷. مصرف روغن زیتون ♦️۸. مصرف آش ساده و سوپ‌های کم حبوبات و پر‌سبزیجات ♦️۹‌‌. ماساژ ملایم شکم با روغن بنفشه-بادام ♦️۱۰. مصرف ناشتای آب جوش + خاکشیر #دکتر_فاطمه_شریفی #متخصص_طب_سنتی 🔶🔺🔷🔻🔶🔺🔷🔻🔶 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt 🆔 ادمین و نوبت دهی @Taravatehayat