eitaa logo
تربیت بنیادی - نگاهی متفاوت
65هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
795 ویدیو
18 فایل
#آگاهی والدین برای تربیت عمیق و ریشه ای #ضروریه❌🔥 ✨با #مدرس دوره‌های #تربیت بنیادی محمدمهدی الهی منش همراه شوید✌️😊 ارشد #روانشناسی‌اسلامی ارتباط با ما👇 @tarbiatbonyadi وارد سایتمون بشید👈https://tarbiatbonyadi.com/ تبلیغات🚫
مشاهده در ایتا
دانلود
840.9K
🔹وقتی از فرزندمون میپرسیم‌به نظرت چه کارهای هست که بایــــد انجام بشه، ممکنه یه ســــری کارهایی که مد نظـــرما هست و واقعا هم لازمه اون ذکر نکنه دراینصورت چیکار باید کرد ؟ 🔹یا اینکه کلا با مهمونی گرفتن واینکه مهمون بیاد یا نحوه برگزاری مهمونی، موافـق نیست دراینصورت راهکارچیه ؟ 🔹در صورتی سناریو به همین صورتی که در پست آمده باموفقیت پیش بره و فرزند مسولیتی رو برداره وانجام بده ولی به صورت کامل یا اون طوری که مد نظر من والد بود انجام نداد چگونه باید بازخورد بدهم که هم‌تشویق شده باشه وهم‌ایراد کارش رو متوجه بشه؟ 🔹 آیا اون‌سناریو و. پاسخهای سوالات 👆🏼 برای سنین پایین تر یا بالاتر از ۱۲_۱۳ سال هم کاربردی هست ؟ پاسخ: بله کاربرد داره ولی بسته به سن و جنسیت نوع فعالیت مشترک و مکالمه متفاوت میشه. مثل مثال دوم که علی ۴ سالش بود. • ✾•┈┈نگاهی متفاوت به تربیت┈┈•✾ | @tarbiat_bonyadii |
• اگه رابطه خوب باشه این اتفاق که گفتید نمیفته. اگه اینطوری میشه حتما رابطه مشکل داره. اولا باید رابطه را اصلاح کنید و ثانیا باید قاطعیت داشته باشین و یه مواردی جریمه و تنبیه یا قهر را استفاده کنید. البته خیلی خیلی محدود🔴 •
سلام ✋ جلیلی بازم اومد با یه سناریوی دیگه 😊 • نکته سوم در پست آخر آقای الهی منش چی بود؟..... 👌 پرورش تفکر یکی از مهم‌ترین وظایف والدین محسوب میشه • حالا ببینیم چطور میتونیم این کارو با کارهای زندگی، انجامش بدیم 👇 •
سناریو: خرید روزانه از سوپرمارکت صبح یک روز عادی: مادر تصمیم می‌گیره با کودک مثلا ۱۰ ساله‌اش به سوپرمارکت محله بره تا چند تا از اقلام ضروری رو برای خونه بخره. این فعالیت معمولی فرصتی عالی برای کودک فراهم می‌کنه
1. لیست خرید: قبل از خروج از خونه، مادر از کودک می‌خواد که در تهیه لیست خرید کمک کنه. به کودک توضیح می‌ده که امروز قصد دارن چه چیزهایی بخرن و ازش می‌خواد که اونها رو روی کاغذ بنویسه یا نقاشی کنه (بسته به سن کودک). هدف چیه؟ کودک یاد می‌گیره چطور افکارش رو کنه، یاد میگیره که باید قبل خرید انتخاب کنه و بدونه چی نیاز داره و طبق نیاز خرید کنه • 2. بودجه‌بندی: مادر به کودک می‌گه که امروز یک مقدار مشخص پول با خودش آورده‌ و باید همه چیزهایی که نیاز دارن رو با این پول بخرن. سپس از کودک می‌خواد که قیمت‌ها رو بررسی کنه و ببینه آیا می‌توانند با پولی که دارند همه چیزها را بخرند یا باید بعضی از اقلام رو کنار بگذارن. • 3. انتخاب محصولات: در سوپرمارکت، مادر از کودک می‌خواد که بین دو محصول مشابه (مثلاً دو نوع شیر یا نان) یکی را انتخاب کنه. مادر ازش می‌پرسه که چرا این محصول رو انتخاب کرده و نظرش در مورد کیفیت، قیمت یا بسته‌بندی چیه. هدف چیه؟ این فعالیت به کودک کمک می‌کنه تا و مهارت‌های تصمیم‌گیری خودش را پرورش بده.
4. محاسبه در هنگام خرید: موقع قرار دادن اقلام در سبد خرید، مادر از کودک می‌خواد که مجموع قیمت‌ها رو محاسبه کنه و ببینه که آیا هنوز در محدوده بودجه هستن یا نه. • 5. صحبت در مورد انتخاب‌ها: پس از برگشت به خونه، مادر با کودک در مورد خریدها صحبت می‌کنه. ازش می‌پرسه از انتخاب هات راضی هستی؟ چه چیزهایی رو دفعه بعد می‌تونه بهتر انجام بده؟ چه چیزهایی یاد گرفت؟ هدف چیه؟ این مرحله به کودک کمک می‌کنه تا بازخورد بگیره، تجربیات خودش رو ارزیابی کنه . جمع‌بندی: در این سناریو، مادر خانه‌دار از یک فعالیت ساده روزمره برای پرورش مهارت‌های تفکر و کودک استفاده کرده . این نوع آموزش‌ها به صورت غیرمستقیم و در بطن زندگی روزانه می‌تونه بسیار مؤثر باشه و به کودک کمک کنه تا به یک فرد و تبدیل بشه.
پس پیاده شدند، و غسل کردند، و جامه را تغییر دادند، و پاى مبارک را برهنه نمودند، و فرمودند: تو نیز چنین‏ کن، پس به جانب نجف روانه شدند، و فرمودند: گامها را کوتاه بردار، و سر را به زیر انداز، که خدا براى تو به عدد هرگامى که بر مى ‏دارى ۱. صد هزار حسنه مى‏ نویسد ۲. و صد هزار گناه محو مى‏ کند ۳. و صد هزار درجه برایت بالا مى ‏برد ۴. و صدهزار حاجت از تو برمى ‏آورد ۵. و براى تو ثواب هر صدیق و شهید که بوده باشد، یا به قتل رسیده باشد، ثبت‏ مى‏ نماید پس حضرت مى ‏رفتند و من نیز با آن حضرت مى ‏رفتم، با آرامش دل و تن، و تسبیح و تنزیه و تهلیل‏ خدا مى‏ نمودیم ⭕️ صاحب این حرم چه عظمتی دارد که امام صادق ع با پای برهنه می آیند و درباره زائر آن این طور صحبت می کنند! نجف اشرف حرم‌امیرالمؤمنین ع الهی منش
شاید بگویید من که از زیارت جا مانده ام چه کنم؟ اگر واقعا عاشق و دلسوخته حرم هستید همان جا که حضور دارید وضو بگیرید و رو به قبله بنشینید و زیارت امین الله را خطاب به امیرالمؤمنین ع بخوانید و با حضرت حرف دلتان را بزنید. شک نکنید می بینند و می پذیرند و پاسخ می دهند. 🔺حقیقت زیارت غفلت از خود و توجه به امام است.
با خودم میگفتم حالا بعد از زیارت و نماز در حرم چه کنم؟ دنبال جواب بودم که این روایت روزی ام شد👇 انى اتيتك أجدد الميثاق فاشهد لي عند ربك (امام حسن عسگری ع) به زیارت شما آمده ام تجدید میثاق کنم، پس شما نزد پروردگارت شاهدم باش. شما از این جمله چه برداشتی می کنید؟ کدام میثاق را و چگونه باید تجدید کرد؟ با این حساب بعد از زیارت در حرم چه باید کرد؟ نجف اشرف مقابل ضریح مطهر امیرالمؤمنین ع الهی منش
تو پست قبل توضیح دادم یکی از کارهایی که در زیارت باید انجام بدیم تجدید میثاق با امامه. سوال این بود چه میثاق و چه عهدی با امام داریم که باید تجدید کنیم؟ میثاق و عهد برای جاییه که یه جمعی هدف و برنامه مشترکی دارن و کنار هم جمع می شن و تعهد میکنن و هم قسم میشن که پای هدفشون بایستن. پس وقتی امام حسن عسگری ع به ما میگن تجدید عهد کنید یعنی شما با ما هم پیمان شدید برای یه هدف و برنامه ای، و زیارت اربعین یعنی من هستم روی من حساب کنید، پای این هدف می مونم تا محقق بشه. حالا سوال بعدی اینه که اون هدف و برنامه چیه که قراره پاش بایستیم؟ هدف ایجاد نظام توحیدی در مقیاس جهانه. خودمونی اش این میشه که باید کمک کنیم همه عالم بنده خدا بشن و از شر شیطان و نفس نجات پیدا کنن. حالا زیارت و تجدید میثاق با امام یعنی چه؟ یعنی میرم خونه مون و به زندگی قبلیم ادامه میدم؟؟😳 نخیر، یعنی من هستم کمک می کنم تا این اتفاق بیفته. هر کسی به اندازه توانش باید کمک کنه. این حقیقت زیارت اربعینه. پس ممکنه کسی کربلا بره ولی حقیقتا زیارت نکرده باشه چون پای این هدف نیست و تجدید میثاق نکرده و ممکنه کسی حضوری نتونسته بره ولی پای این هدف هست و زائر به حساب میاد. حالا بیایید فکر کنیم هر کدوم از ما برای تحقق این هدف چیکار می تونیم انجام بدیم؟ پیشنهادهاتونو برام ارسال کنید.👇 https://gkite.ir/es/9372729 حرم امام حسین ع شهریور ۱۴۰۳
🥀 آزادگان عالم در خیمه حسین اند 📣 | مراسم عزاداری دهه آخر ماه صفر ▪️تلاوت قرآن: قرائت قاریان نوجوان ▪️سخنران: حجت الاسلام والمسلمین یاسر ماهری ▪️با نوای: محمدهادی محمدپور 🗓 زمان: ، ۶، ۷ و ۸ شهریورماه سه شنبه تا پنج شنبه ساعت ۲۰ مکان: 📍قم خیابان هنرستان، میدان بسیج، خیابان آیت‌الله ایرانی، کوچه ۲، پلاک ۱۲ و ۱۴. منزل الهی منش ▫️برادران و خواهران 🚩 ☑️ @bazatalrasoul
به لطف خداوند متعال و کمک شما عزیزان مبلغ ۱۲۵.۶۰۰.۰۰۰ جمع آوری شد و ۴۴ نفر از عزیزان راهی کربلا معلی شدن اجرتون با سیدالشهدا علیه السلام ‼️لطفا در انتشار این پوستر ما رو یاری کنید تا بانی های خیر نتیجه ی کارشون رو ببینند. گروه جهادی سیدالشهدا علیه السلام پلی مطمئن میان شما و نیازمندان https://eitaa.com/seyyedalshohadaa
بیایید دست یاری دهیم دوستان عزیز، یک خانواده بسیار محروم و مستحق که در حال حاضر در یک پارکینگ کوچک زندگی می‌کنند، با مشکلی جدی روبرو شده‌اند. متأسفانه صاحب‌خانه به دلیل انجام کارهای بنایی از این خانواده خواسته که هرچه زودتر محل سکونتشان را تخلیه کنند. این خانواده نه پولی برای رهن و نه توان مالی برای اجاره منزل جدید دارند. ما در تلاشیم تا بتوانیم مبلغی را به عنوان رهن برایشان فراهم کنیم تا بتوانند یک سوئیت کوچک ۵۰ تا ۶۰ متری اجاره کنند. حداقل مبلغ رهن مورد نیاز بین ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلیون تومان است. اگر می‌خواهید در این کار خیر شرکت کنید، می‌توانید کمک‌های نقدی خود را به شماره کارت زیر واریز کنید: شماره کارت:
5894631599472784
شماره شبا: Ir380130100000000265957643 بنام محسن جلیلی همچنین اگر تمایل دارید به صورت دائمی به این خانواده و دیگر خانواده‌های محروم کمک کنید، می‌توانید با شماره زیر تماس بگیرید: شماره همراه: ۰۹۱۲۷۴۹۹۷۰۸ هر مقدار کمک شما، هرچند کوچک، می‌تواند تغییری بزرگ در زندگی این خانواده ایجاد کند. بیایید با هم دست به دست هم دهیم و لبخند را به این خانواده برگردانیم.
تربیت بنیادی - نگاهی متفاوت
بیایید دست یاری دهیم دوستان عزیز، یک خانواده بسیار محروم و مستحق که در حال حاضر در یک پارکینگ کوچک
⭕️سلام دوستان 🌹 این بنده خدا را یکی از نزدیکان به ما معرفی کردن و می شناسیم اوضاعشون اصلا خوب نیست یه یا علی بگید نیت کنید برای شادی دل امام حسین ع و برآورده شدن حاجات تون هر چقدر در توانتون هست کمک کنید بلکه بتونیم با همدیگه دلشونو شاد کنیم. استادمون حاج آقای عابدینی همیشه می گفتن اگه میخواید محبت تون به اهل بیت ع را تقویت کنید، نسبت به شیعیان شون محبت و دست گیری کنید. س
دوستان عزیز و همراهان گرامی، با سپاس از همۀ شما بزرگواران که با مهربانی و سخاوت خود، به یاری خانواده‌ای نیازمند شتافتید. به لطف کمک‌های شما تا به امروز، توانسته‌ایم بخشی از مبلغ را تهیه کنیم. اما همچنان برای حل کامل مشکل، به یاری و حمایت بیشتر شما نیاز داریم. از همه‌ی شما که تا این لحظه در این مسیر همراه ما بوده‌اید، تشکر می‌کنیم و امیدواریم که با ادامه‌ی کمک‌ها و حمایت‌های خود، بتوانیم گره‌ ای از مشکلات این خانواده را باز کنیم. آقای جلیلی، واسط این کار خیر، هنوز در موکب، در کربلای معلی، در حال خدمت گذاری هستن و به نیابت از شما زیارت عاشورا قرائت کردن با همدلی و همراهی شما، هیچ مشکلی نیست که نشود از آن عبور کرد. با احترام و آرزوی سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام و عرض ادب 🌹 الهی منشم شهادت امام رضا ع را بهتون تسلیت می گم. ان شاء الله شفاعت شون شامل حال همه مون بشه. امروز که روز شهادته موافقید چند تا از برخوردهای حضرت را از نظر تربیتی تحلیل کنیم؟ این ماجرا را بخونید 👇
1⃣ ماجرای اول راوی: محمد بن زید رازی «در خدمت امام رضا علیه السلام بودم، در ایامی که مأمون او را به ولیعهدی معرفی کرده بود. مردی از خوارج، در حالی که در دستش خنجری زهرآگین بود وارد شد و به دوستانش گفت: به خدا سوگند، پیش این شخص که مدعی است فرزند پیامبر است می‎روم، او این گونه وارد بر این طاغوت (یعنی مأمون) شده است! از او دلیل کارش را خواهم پرسید. اگر دلیلی داشت که هیچ، وگرنه مردم را از دست او (امام رضا علیه السلام) راحت خواهم کرد. پیش امام آمد و اجازه طلبید، امام اذن داد و فرمود: به سؤالت به این شرط جواب می‎دهم که اگر پاسخم را پسندیدی و قانع شدی، آنچه را که در آستین داری (= خنجر) بشکنی و دور اندازی!... آن مرد که از خوارج بود، حیرت زده ماند، خنجر را بیرون آورد و شکست. آن گاه پرسید: چرا به حکومت این طاغوت داخل شده‎ای، در حالی که اینان در نظر تو کافرند و تو پسر پیامبری، چه چیز تو را به این کار وا داشته است؟ امام رضا علیه السلام فرمود: آیا به نظر تو اینان کافرترند، یا عزیز مصر و اهل کشور او؟ مگر نه این که اینان، خود را موحد می‎شمارند، ولی حکام مصر، نه یکتاپرست بودند و نه خداشناس؟! یوسف، پسر یعقوب علیه السلام، پیامبر و پسر پیامبر بود که به عزیز مصر گفت: مرا مسؤول خزائن مملکت قرار بده ... و با فرعون‎ها نشست و برخاست می‎کرد. در حالی که من یکی از اولاد پیامبر (نه پیامبر) و مأمون هم مرا بر این کار، اجبار و اکراه کرده است. چرا بر من خشم می‎گیری و این را زشت می‎شماری؟ آن مرد گفت: بر تو اشکالی نیست. گواهی می‎دهم که تو فرزند پیامبری و تو صادق هستی.»
چیزی که برای من تو این ماجرا جالبه نوع برخورد حضرت با کسیه که نسبت به ایشون اعتراض داره و انقدر گستاخه که با خودش می گه اگه جواب سوالمو امام ندن ایشونو می کشم. برخورد امام اینه که به حرفش گوش میدن و با استدلال و منطق براش توضیح می دن تا قانع بشه. هیچ قضاوتی هم در موردش ندارن باهاش تندی نمی کنن. بهش انگ کفر و ارتداد هم نمی زنن. سوال داره، جوابشو می دن. بعد مشکل خود به خود حل میشه. 👈حالا خودمونو تو این موقعیت فرض کنیم، یه نوجوون یا جوون به ما اعتراض داره یا براش سوال پیش اومده، نسبت به نماز، نسبت به حجاب، اصلا در مورد اصل وجود خدا و دین ممکنه اعتراض داشته باشه که چرا این طوریه، نتونسته به جواب برسه و همین باعث شده احساس بدی پیدا کنه، تو این موقعیت ما چه برخوردی می کنیم، اگه سوال کرد اگه اعتراض کرد اگه بی ادبی و تندی به خرج داد چیکار می کنیم؟ حضرت دارن به ما یاد می دن نه دعوا لازمه نه قهر و نه برچسب زدن. آدمه، سوال براش پیش اومده جوابش را بده، شبهه اش را برطرف کن. ⭕️مادر پدرای عزیز نوجوون شما اگه سوال و اعتراضی در مورد دین و مسائل دینی داره باید با محبت و رفاقت بتونید پاسخ کامل و قانع کننده بهش بدید اون موقع است که می بینید هیچ تنفری در کار نیست و همه چی به مرور خوب میشه. ✾•┈┈نگاهی متفاوت به تربیت┈┈•✾ | @tarbiat_bonyadii |
2⃣ ماجرای دوم ماجرای دومی که می خوام یکم تحلیلش کنیم این روایتیه که از حضرت نقل شده، اول با دقت بخونیدش و یکم روش تامل کنید 👇
حضرت رضا علیه السلام می فرمایند: «من لقی فقیراً مسلماً فسلّم علیه خلافَ سلامِهِ علی الأغنیاء لقی الله عزوجلّ یومَ القیامة و هو علیه غضبان».«هر کس به یک مسلمان فقیر طوری سلام دهد که متفاوت باشد با سلامش بر ثروتمندان،‌ خداوند او را در روز قیامت به گونه ای ملاقات می کند که خدا بر او خشمناک است.» (الأمالی (للصدوق)، ابن بابویه، ص 442)
شاید قسمت جالب توجه این روایت برای شما این باشه که حضرت می گن نباید با فقرا برخورد بدی داشته باشید و بی احترامی کنید و الا گرفتار غضب الهی می شید، ولی از نگاه تربیتی برای من یه چیز دیگه تو این روایت جالبه👇 این که حضرت دارن به این توجه می دن که حالت های ریز و ناپیدای یه رفتار مثبت مثل سلام کردن چقدر مهمه انقدر که می تونه باعث برانگیختن غضب خدا بشه. اگه تو نوع سلام کردنت به فقیر با سلام کردنت به پولدار تفاوت باشه مثلا یکی رو بیشتر تحویل بگیری، یا با یکی لبخند داشته باشی با اون یکی نه، یا به یکی شون دست بدی اون یکی نه، اگه یه کوچولو تفاوت حالت در این رفتار باشه موجب غضب خدا می شه. جالبه نه؟؟ 👈ماها کمتر به این حالت های خودمون توجه می کنیم. ما بیشتر به اصل کار و رفتار توجه می کنیم ولی به شکل انجامش کمتر توجه می کنیم در حالیکه شکل انجام یه کار می تونه خیلی پیام داشته باشه. شکل مهمونی گرفتن مون، شکل لباس پوشیدن مون، شکل عزاداری کردن مون، شکل امر به معروف کردن مون. مثلا شما می تونی یه جوری بری مسجد و هیات که همه ترغیب بشن می تونی هم یه جوری انجامش بدی که همه کفرشون در بیاد، می تونی یه جوری با همسایه غیر متدین تون برخورد کنی که فرزندت محبت کردنو یاد بگیره می تونی یه جوری برخورد کنی که غرور و تنفر منتقل بشه، میتونی یه جوری به فقیر کمک کنی احساس عزت پیدا کنه می تونی طوری انفاق کنی خوار و خفیف بشه. خیلی مهمه ریزه کاری های رفتار. یه کاری ممکنه اصلش خوب باشه ولی شکل انجامش کلا اونو منفی کنه و حتی باعث غضب خدا بشه. ✅پدر و مادرای عزیز به نظرم بچه ها بیشتر از این که به حرفای ما گوش بدن به این حالت های ریز رفتارمون توجه می کنن بیایید یکم دقیق تر باشیم. ✾•┈┈نگاهی متفاوت به تربیت┈┈•✾ | @tarbiat_bonyadii |
🌟 درس‌های زندگی امام رضا (ع) زندگی‌مون رو تغییر می‌ده 🌟 این نکاتی که تقدیمتون شد از جلسه ای هست که سال گذشته برگزار شد اگر به دنبال عمق و معنای بیشتری در تربیت فرزند و حتی خودمون هستیم، این جلسه میتونه کمک کنه 💡 چرا باید گوش بدیم؟ این جلسه پر از نکات کاربردی و الهام‌بخش از زندگی امام رضا (ع) هست که می‌تونه به ما کمک کنه تا تربیت فرزندانمون رو بر پایه اصولی محکم‌تر و معنوی‌تر بنا کنیم. درس‌های عمیق و متفاوتی که شاید کمتر درباره‌شون شنیده باشین و می‌تونه نگاهتون رو به زندگی و تربیت تغییر بده. 📌 این جلسه برای کی مناسبه؟ اگه دنبال تربیت ریشه‌ای و بنیادی هستی. اگه می‌خوای بدونی امام رضا (ع) چه نگاهی به انسان و تربیت داشتن. اگه به دنبال راه‌هایی برای بهتر شدن زندگی و تربیت فرزندان خودت هستی. حتماً گوش بدید و از این دریای حکمت بهره ببرید! 🌱 https://tarbiatbonyadi.com/product/emamreza-tarbiat/ لینک بالا رو بزنید 👆👆
🚨بیایید رو راست باشیم! 🚨 آیا می‌دونستید شاید بیش از 70 درصد بچه‌ها تو فضای مجازی دارن با چیزایی مواجه می‌شن که ما حتی خوابش رو هم نمی‌بینیم؟ بله، پشت اون بازی‌های خوشگل و رنگارنگ، پشت اون گروه های دوستانه درسی، یه عالمه خطر و ماجرا پنهان شده که اگه بدونید، مو به تنتون سیخ می‌شه!🤦‍♀ • حالا قصه اشکان ۱۰ ساله رو گوش کنید: پدر و مادرش با خیال راحت فکـــر می‌کردن داره از بازی‌های آنلاین لذت می‌بره و نهایتاً یه رکورد جدید توی بازی ثبت می‌کنه. اما چی شد؟! مکالمات عجیب و غریبی شنید که حتی پدرش هم نمی‌دونست این کلمه‌ها وجود داره! خلاصه، بچه وارد یه دنیایی شد که اصلاً فکرش رو نمی‌کردیم. یه روز گفتیم این دیگه کِی شد؟! • 💡 حالا شما مطمئنید که فرزندتون تو این فضای مجازی داره چیکار می‌کنه؟
ما همه عاشق بچه‌هامونیم، ولی واقعاً اگه حواسمون نباشه، فضای مجازی می‌تونه بچه‌ها رو به جاهایی ببره که حتی خودمون هم گیج بشیم. • ✅ ولی نگران نباشید! ما اینجاییم که کمک کنیم ! تو یه سفر ۱۸ روزه با هم هستیم در همین فضا، و قراره با هم یاد بگیریم که این فضای مجازی چه خطرایی داره و چطور می‌تونیم بچه‌هامون رو از تله‌های آنلاین نجات بدیم، قبل از اینکه خودشون تبدیل به کارشناس دوستی‌های مجازی بشن! 📅 سفر ویژه ما رو از دست ندید، بیایید دور هم جمع شیم و اولین قدم رو برای نجات بچه‌هامون برداریم. منتظرتونیم! 😉