👨‍👩‍👧‍👦 #سبک_زندگی #تغذیه تغذیه صحیح در حفظ و تداوم سلامت جسم و روح انسان اهمیت زیادی دارد و داشتن یک برنامه غذایی صحیح و مناسب علاوه بر تندستی جسم در ایجاد نشاط و شادابی انسان نیز مؤثر بوده و بدن را از ابتلا به بیماری‌های مصون می‌دارد. ⁉️ مزاج مغزی چند نوع هستند؟ #مزاج طبیعی مغز سرد و تر است اما ممکن است به دلایل مختلف دچار سوء مزاج یا غلبه خلطی شود و زمینه ساز بروز تغییرات خلقی و رفتاری گردد که عبارتند از: 1⃣ سوء مزاج گرم مغز: بی قراری، بی‌خوابی، افکار مشوش، عصبانیت سریع 2⃣ سوء مزاج سرد مغز: کسالت، کندی حرکات و افعال مربوط به مغز 3⃣ سوء مزاج خشک مغز: بی‌خوابی، وسواس و افکار منفی زیاد 4⃣ سوء مزاج تر مغز: خواب زیاد و فراموشی ✨ توجه به #تغذیه مناسب و حلال که موجب پرورش جسم، عقل و روح می‌شود و همچنین رعایت آدابی مانند سبک غذا خوردن، آغاز غذا با نام خدا، آرام جویدن و سپاسگزاری پس از صرف غذا نقش مهمی در سلامت #جسم و #روح ایفا می‌کند. @tarbiatemanavi

#زمان #آثار #حکمت 🔎میدونستید تأثير #زمان #خوردن و #آشامیدن بر جسم و روح انسان چیه⁉️ 🍽 #غذا، تأثیر بسزائی بر #جسم، #روح، #اخلاق و رفتار آدم می‌گذارد. ⬅️ دین اسلام برای حلّیّت و پاکیزگی غذا اهمیّت فراوانی قائل است و آیاتی همچون: 🔅فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَى طَعَامِهِ؛ پس انسان بايد به #خوراك خود بنگرد. (سوره عبس، ٢۴) 🔅يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ کُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَ اعْمَلُوا صَالِحاً إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ؛ اى پيامبران، از چيزهاى #پاكيزه بخوريد و كار شايسته كنيد، كه من به آنچه انجام مى‏دهيد دانايم. (سوره مومنون، ۵١) ⬅️ که در این آیه‌ی شریفه، عمل صالح را نتیجه #غذای_طیّب و پاکیزه می‌داند. یا شرط #تأثیر #عمل_صالح را غذای طیّب می‌داند. 🥘 به همین جهت پیامبرانش را به این امر سفارش می‌کند. این در کیفیّت غذا، اما در کمیّت غذا هم خداوند سفارش می‌کند که در خوردن غذای طیّب، زیاده ‌روی نکنید که غضب خداوند را به دنبال دارد. 🔅به تصریح آیه شریفه: لاَ يَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْواً إِلاَّ سَلاَماً وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُکْرَةً وَ عَشِيّاً. (سوره مریم، ۶٢) 🥣 و به استناد مجموعِ روایاتِ مربوط به وعده‌های غذایی، خوردن غذا در دو زمانِ #صبحگاهان و #شامگاهان برای استمرارِ #سلامتی بدن سودمند و مفید است. 📚کافی، ج۶، ص٢٨٨ @tarbiatemanavi