#مهارت_ارتباط_مؤثر بیاییم در سال جدید در مواقعی که مشکلاتی برای دیگران بوجود میاد بجای قضاوت، «همدلی» کنیم. 🔷همدلی ( empathy)، یعنی توانایی درک تجربه دیگران از نظر هیجانی. یعنی خودتان را به جای شخص دیگر بگذارید و همان احساساتی را پیدا کنید که او دارد. 🔶مناطق مختلف مغز، نقشی مهم در همدلی ایفا می کنند، از جمله قشر کمربندی قدامی و انسولای قدامی. 🔷چرا گاهی همدلی نداریم؟ _ ما قربانیِ سوگیری های شناختی می شویم، (مثلا فکر میکنیم طرف خودش مقصره در مشکلی که براش بوجود اومده) _ ما آنها را عاری از شخصیت های انسانی می دانیم _ ما آنها را سرزنش می کنیم. به کانال#تربیت_دینی_کودک_و_نوجوان ملحق شوید: @tarbiatkoodak_nojavan

#مهارت_ارتباط_مؤثر 💠 پخش شدن #گاز در یک محیط بسته، فضا را مسموم می‌کند و یکی‌ از توصیه‌های مهم این است وقتی بوی زیاد گاز را در خانه استشمام کردید حتی #کلید لامپ را نزنید چرا که یک جرقه، باعث #انفجار خواهد شد.☄💥🔥 💠 گاهی بین زن و شوهرها حرفهایی رد و بدل می‌شود که فضای زندگی را #مسموم می‌کند. حرف‌هایی از #جنس تهمت، تمسخر، نیش و کنایه، گلایه‌ها و توقعات بیجا، دروغ، بددهنی کردن، زورگویی، داد و بیداد و ...😢💔 💠 تقابل و یکی به دو کردن در این مواقع، باعث انفجار و #تشنّجی خواهد شد که زن و شوهر و فرزندان را قربانی خواهد کرد. 💠 در این هنگام برخی کلمات و حرفهایی که به نیّت #جواب دادن به همسرِ مقصّر به کار برده می‌شود نقش #فندکی دارد که آن را در فضای گازدار، روشن می‌کنیم لذا مسموم بودن بهتر از انفجار مخرّب و ویرانگر است.⛔️⛔️ 💠 و البته می‌توان با تکنیکهای #کلامی و رفتاری، فضای مسموم را از بین بُرد. با باز کردن #پنجره‌‌های صبوری، خون‌سردی، سکوت، تغافل، مهربانی، تایید #مصنوعی همسر در برخی مواقع، تغییر فضای گفتگو، مدارا و دهها پنجره دیگر می‌توانید هوای #سالم و آرامش را به زندگی‌ برگردانید و یا از درجه‌ی #مسمومیت فضا بکاهید.😊 ‎‌‌‎ به کانال#تربیت_دینی_کودک_و_نوجوان ملحق شوید: @tarbiatkoodak_nojavan

#آسیب_شناسی #مهارت_ارتباط_مؤثر در تعاملاتت با افراد یه چیزایی کاملا دو طرفه است فرقی نداره همسرت باشه یا دوستت و همکارت و ... مثلا «اعتماد» تویی که انتظار داری طرف مقابلت که با تو هر نوع تعامل و ارتباطی داره ، بهت اعتماد کنه....خب خودتم باید اعتماد داشته باشی وگرنه اعتماد طرف مقابل هم خدشه دار میشه و اون تعامل از بین میره👌 اینم بدون که: آسمون همه جا یه رنگه حالا فکر کردی به این شخص اعتماد نکنی، اونم اعتماد نکنه و کلا همه چی از بین بره مهم نیس....خب با بقیه چه میکنی؟ بالاخره باید از یه جا شروع کنی دیگه ضمنا همیشه خراب کردن راحتتره از ساختن و اصلاح و نگه داشتن! فکر نکن اگه مسیر راحت تره رو انتخاب کردی خیلی زرنگی❌🔥 «ناتوان‌ترین مردم کسی است که در دوست‌یابی ناتوان باشد، و از او ناتوان‌تر کسی است که دوستان خود را از دست بدهد.» (نهج‌البلاغه،حکمت 12). به کانال#تربیت_دینی_کودک_و_نوجوان ملحق شوید: @tarbiatkoodak_nojavan